קליניקה בכפר - קליניקה קהילתית לנשים - כפר ורדים

קליניקה בכפר - קליניקה קהילתית לנשים - כפר ורדים הקליניקה עוסקת בעידוד נשים ל Well being טיפול עצמי ומודעות הקשבה הן לגוף ולהן לנפש.

הקליניקה הקהילתית לנשים בכפר ורדים! המקום האולטימטיבי עבור אישה בכל גיל. הקליניקה תעסוק בענייני נשים: פריון ולידה, אימהות, השינויים במהלך המחזור החודשי ושלב החוכמה (כשמפסיקה הוסת). זה המקום מקום בו אפשר יהיה לשתף ולהתלבט, לנוע ולספר, להכיר, ללמוד ולחוות אחת את השנייה.
קליניקה קהילתית לנשים מגיעה מתוך חזון לעידוד נשים לטפל בעצמן, להקשבה לגוף שלהן, להיות במודעות עם הנפש ולחיות חיים מתוך בחירה.
הקלינ

יקה מאפשרת מרחב של הקשבה, ריפוי, טיפול, תמיכה וייעוץ לנשים בכל מעגלי החיים לכל אישה ובכל גיל במחיר שווה לכל נפש.
הקליניקה פועלת כערך חברתי מתוך רצון להנגיש ולעודד נשים לטפל בעצמן, בנפשן ובגופן ולחברן לידע מחזק.
המטרה היא להעצים ולחזק את האישה שמגיעה כך שתרגיש מלאת ידע, בעלת עוצמה ועם הכרה בכוחות הנשיים האיכותיים שבה.
במסגרת הקליניקה אנו מארחות קולגות נוספות שמגיעות מהתחום הנשי ויחד אנו יוצרות מרחב טיפולי הוליסטי ומאפשרות מגוון של טיפולים שונים.
בנוסף יתקיימו מעגלים, סדנאות והרצאות בנושאים.

לכל מי שחווה דיעה על המקרה המצער של הלידה הטראגית בגוש עציון אני מציעה לשמוע את התגובה של חיותה גורן, מנכ"לית התנועה לחו...
03/04/2024

לכל מי שחווה דיעה על המקרה המצער של הלידה הטראגית בגוש עציון אני מציעה לשמוע את התגובה של חיותה גורן, מנכ"לית התנועה לחופש בחירה בלידה. זה מבהיר כמה דברים לגבי לידות, בעלי/ות תפקידים בתחום הלידה והתנהלות משרדי הממשלה בהקשר של לידה

תגובה לכתבה בערוץ 13

אז כמידי חודש אנחנו שוב נפגשות בקליניקה הקהילתית לנשים בכפר והפעם עם נשים לאחר לידה.  בעודנו נמצאות בהריון כל כולנו מרוכ...
23/08/2023

אז כמידי חודש אנחנו שוב נפגשות בקליניקה הקהילתית לנשים בכפר והפעם עם נשים לאחר לידה.
בעודנו נמצאות בהריון כל כולנו מרוכז בהכנה הגוף והנפש לקראת הלידה. ואז מיד לאחר הלידה אנחנו נכנסות ללופ אינטנסיבי של מטלות סביב התינוק והקן החדש. ההורמונים משתוללים בצורה זו או אחרת, חלקנו מקבלות תמיכה ועזרה וחלקנו פחות. לא עוצרות לרגע וכל זאת מבלי להתייחס למסע הלידה שבאופן טבעי זורם יותר או פחות, כל אחת ומסעה.
ומתי אנחנו נזכרות לעצור ? כשיש לנו תמרור או עצירת בלמים על סף תהום ....

הפעם במפגש נדבר על חשיבות ה- Self Care ואיך דרכו אנחנו מגיעות ל Well being בדרך לאימהות, להקמת הקן, הזוגיות ועוד ....

ענבל ואני מזמינות אתכן לבוקר של נשים, אימהות ואפרוחים שבו נתחיל ביוגה עם התינוקות, נדבר במעגל תוך כדי נשנושי בוקר טעימים.

מתי כל הכיף הזה קורה ? ביום רביעי, ה 30/8/23 בשעה 09:00 .
מוזמנות להירשם ולשתף את הפלייר עם חברות.

באהבה,

קארן זכות - מטפלת ומלווה נשים במעברי החיים (מטפלת ברפואה סינית, דולה, גניקוסופית, מדריכת הכנה ללידה)

ענבל גל חמד - דולה, מדריכת הכנה ללידה ומורה ליוגה לנשים בהריון ואחרי.

אתמול נפגשנו ב"קליניקה בכפר" הקליניקה הקהילתית לנשים בכפר ורדים, הפעם בנושא הריון 🤰אז מה היה לנו שם?תרגלנו יוגה מותאמת ל...
03/08/2023

אתמול נפגשנו ב"קליניקה בכפר" הקליניקה הקהילתית לנשים בכפר ורדים, הפעם בנושא הריון 🤰
אז מה היה לנו שם?
תרגלנו יוגה מותאמת להריון 🧘‍♀️
דיברנו על צרבות🤢 מה עושים עם החום🥵הלידות הקודמות ומה מביאה איתה הלידה הקרובה
נפתחנו עם קלפים 🎴
וסיימנו בארוחה מזינה וטעימה.

שמחות ליצור כאן קהילה נשית 🌓🌷
מוזמנות להצטרף בעוד חודש למפגש ההריון הבא 😃
קארן וענבל ❤️

11/06/2023

במהלך החודשים שלפני הלידה, נשים רבות חוות שינויים במבנה השלד שלהן, חולשה, כאבי גב ואי נוחות. תסמינים אלו יכולים להיות מאתגרים הן פיזית והן רגשית. במפגש הקרוב ביום רביעי ה 14/6 בקליניקה הקהילתית נתמקד דרך היוגה וכלים נוספים בדרכים שדרכם ניתן לתת מענה ולהקל.
בינתיים כותבת לכן כאן מספר עצות :
* פעילות גופנית מתונה: עיסוק בפעילויות המתאימות להריון כגון הליכה, שחייה או תרגילים לפני לידה יכולה לחזק את השרירים המקיפים את הגב, לספק תמיכה והקלה משינויים בשלד וכאבי גב.

* תרגילי חיזוק גב: תרגול תרגילים ממוקדים שנועדו לחזק את שרירי הגב יכול לסייע בשמירה על יציבות ותמיכה במהלך ההיריון.

* תרגילים ספציפיים המכוונים לאזור האגן והירכיים יכולים להקל על כאבי גב ולשפר את הניידות.

* טיפול עצמי: הקדישו לעצמכם זמן איכות, התמכרו לרגעי פינוק ורגיעה כדי להקל על אי נוחות פיזית ומתח נפשי.

* גישות אלטרנטיביות: טיפולים אלטרנטיביים כגון דיקור, שיאצו, יוגה ממוקדת הריון, טיפול באומנות, שיטת פלדנקרייז ועיסוי יכולים לסייע בהקלה על תסמינים פיזיים ורגשיים הקשורים לשינויים בשלד וכאבי גב.

* תזונה מאוזנת: תזונה מתאימה ומזינה חיונית בהתמודדות עם תחושות חולשה ואי נוחות. התייעץ עם תזונאי או איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת המלצות מותאמות אישית.

* נשימה והרפיה: תרגול טכניקות הרגעה כמו יוגה, מדיטציה או האזנה למוזיקה מרגיעה יכול לעזור בניהול תחושות רגשיות ופיזיות של חולשה ואי נוחות.

* תמיכה רגשית וחברתית: חפש תמיכה רגשית ממשפחה, חברים ואנשי מקצוע כדי להתמודד עם השינויים הפיזיים והרגשיים של ההריון. שמירה על השקפה חיובית ואימוץ התמורות והחוויות החדשות של הגוף יכולים להועיל.

לסיכום, כאשר מתייחסים לשינויי שלד, חולשה, כאבי גב ואי נוחות בחודשים שלפני הלידה, חשוב לתת מענה לגוף ולנפש על ידי שילוב מגוון טכניקות ואסטרטגיות וכך תוכלי למצוא את הגישה המתאימה לך ביותר ולנהל ביעילות את הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך במהלך תקופת ההיריון הזו.

רוצה לשמוע עוד?, להיות בחברה של הריוניות נוספות ? להיות בכוונה נכונה לתרגילים ?
בואי לקליניקה הקהילתית לנשים בהריון ברביעי הקרוב בכפר ורדים.
כל הפרטים בפלייר המצ"ב.

Karen Bigio Zhut
Inbal Gal-Hemed

שלום לכולן😃יש כאן הרבה נשים שסיימו ללדת, נשמח אם תעבירו את הפלאייר/ המידע לנשים שעכשיו בהריון, אנחנו מאמינות שהן ירוויחו...
11/06/2023

שלום לכולן😃
יש כאן הרבה נשים שסיימו ללדת, נשמח אם תעבירו את הפלאייר/ המידע לנשים שעכשיו בהריון, אנחנו מאמינות שהן ירוויחו מאוד מהמפגשים.
המפגש הקרוב ברביעי הזה 14.6
תודה רבה,
ענבל וקארן 🙏

03/05/2023

במהלך השבוע היו המון מתעניינות אך לא נרשמו.
אבל כשהיקום והכוכבים מחליטים שכן - אז זכינו לבוקר נשי עם מיטל ולירי שפשוט הופיעו 😘.
אז שתינו חליטה טעימה, שיתפנו ודיברנו על עולם ההורות מיד לאחר לידה, התייעצנו וצחקנו.
כיף של בוקר.
בעוד חודש, בפעם הבאה, תבואו גם אתן ☺️.

ב 17/5 המפגש יתקיים אחר הצהריים לנשים בהריון.

#נשים


מפגשי חודש מאי 😃ברביעי הקרובנשים אחרי לידה בואו, יהיה כייף
01/05/2023

מפגשי חודש מאי 😃
ברביעי הקרוב
נשים אחרי לידה
בואו, יהיה כייף

מתרגשות לקראת פתיחת הקליניקה הקהילתית בכפר לנשים ביום רביעי הקרוב ה 19/4 בשעה 09:00 בבוקר. המפגש הראשון יעסוק בהכרות סבי...
16/04/2023

מתרגשות לקראת פתיחת הקליניקה הקהילתית בכפר לנשים ביום רביעי הקרוב ה 19/4 בשעה 09:00 בבוקר.
המפגש הראשון יעסוק בהכרות סביב נושא ההיריון ולאחר לידה.
זה מתוכנן להיות מפגש חשיפה, שיתוף ולשמוע מכן מה הצרכים שלכן.
אז אם את בהריון או לאחר לידה מוזמנת לבוא להכיר ולחוש אותנו, להיחשף לידע, התמיכה והריפוי שיש לנו להציע.
נתמקד בתחושות בזמן הריון, חששות, טיפים לקראת לידה, ואיך נכנסים לתוך התא המשפחתי לאחר הלידה של התינוק שלנו והלידה שלנו כאימהות.
נתרגל יוגה לגמישות הגוף והמיינד מתוך מקום של הקשבה.
תהיה אפשרות למפגשים פרטניים בעלות שווה לכל כיס.
ההרשמה מראש עד יום שלישי ב 16:00 .
מוזמנות לעשות לייק בקבוצת הפייסבוק על מנת לקבל עדכונים נוספים:
https://www.facebook.com/women.clinic.kfar.vradim
או לקבוצת הוואטס אפ :
https://chat.whatsapp.com/FByfbyu9UXLDQbAlhAl98C
לפרטים נוספים אפשר ליצור עמנו קשר :
קארן זכות - 054-4620060 ענבל גל חמד – 050-6304182

נשים יקרות,שמחות לבשר על פתיחתה של קליניקה בכפר - הקליניקה הקהילתית לנשים בכפר ורדים! הקליניקה תעסוק בענייני נשים: פריון...
26/03/2023

נשים יקרות,
שמחות לבשר על פתיחתה של קליניקה בכפר - הקליניקה הקהילתית לנשים בכפר ורדים!
הקליניקה תעסוק בענייני נשים: פריון ולידה, אימהות, השינויים במהלך המחזור החודשי ושלב החוכמה (כשמפסיקה הוסת). זה המקום מקום בו אפשר יהיה לשתף ולהתלבט, לנוע ולספר, להכיר, ללמוד ולחוות אחת את השנייה.
קליניקה קהילתית לנשים מגיעה מתוך חזון לעידוד נשים לטפל בעצמן, להקשבה לגוף שלהן, להיות במודעות עם הנפש ולחיות חיים מתוך בחירה.
הקליניקה מאפשרת מרחב של הקשבה, ריפוי, טיפול, תמיכה וייעוץ לנשים בכל מעגלי החיים לכל אישה ובכל גיל במחיר שווה לכל נפש.
הקליניקה פועלת כערך חברתי מתוך רצון להנגיש ולעודד נשים לטפל בעצמן, בנפשן ובגופן ולחברן לידע מחזק.
המטרה היא להעצים ולחזק את האישה שמגיעה כך שתרגיש מלאת ידע, בעלת עוצמה ועם הכרה בכוחות הנשיים האיכותיים שבה.
כרגע הקליניקה פועלת סביב שדה ההיריון, לידה ואחריה.

המפגש הראשון יתקיים מיד אחרי החגים, ב 19/4 בשעה 09:00 .
הסתקרנת ? מדבר אלייך ? מוזמנת לשמור את התאריך ובקרוב פרטים נוספים.
מי אנחנו?
קארן זכות: מטפלת ומלווה נשים במעברי החיים: קבלת וסת ראשונה, פריון, לידה, אימהות, גיל המעבר ופרידה מהחיים. אני מטפלת בדרך הרפואה הסינית, גניקוסופיה (חכמת האישה השלמה) דולה, ומדריכת הכנה ללידה. מאמינה בכוחה של אישה בעוצמות ובחזקות שלה. עלינו הנשים - לתמוך, לחזק ולהעצים אחת את השנייה. 054-4620060
ענבל גל-חמד: דולה, מכינה ללידה וגינלית וקיסרית, מורה ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה.
מקדמת זכויות נשים בלידה ומקווה שהמפגשים בקליניקה ייתנו לכולנו אויר לנשימה במרוץ החיים העמוס. 050-6304182

Address

החיטה 2
Kefar Weradim
2514700

Opening Hours

09:00 - 13:00

Telephone

+972544620060

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when קליניקה בכפר - קליניקה קהילתית לנשים - כפר ורדים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share