16/09/2022
Синдром дефицита внимания /и гиперактивности (СДВГ) – расстройство, которое проявляется в проблемах с вниманием, высокой импульсивностью и гиперактивностью.
⠀
В нашей стране этот диагноз в основном получают дети. Однако многие из таких детей сохраняют симптомы и во взрослом возрасте. Примерно 5% взрослых людей имеют СДВГ. Подробнее про симптомы СДВГ в слайдере ➡️
⠀
Со взрослыми людьми с СДВГ мы работаем в психотерапии и в рамках специальных тренингов навыков.
⠀
В конце октября мы вместе с моей коллегой - психологом Юлией Ан начинаем тренинг навыков для взрослых с СДВГ.
⠀
Этот тренинг основан на протоколе тренинга навыков для взрослых с СДВГ Steven A. Safren. Это специальная программа когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для взрослых, имеющих СДВГ.
⠀
Если у вас есть диагностированный СДВГ или вы наблюдаете у себя симптомы СДВГ, эта группа для вас.
⠀
Чему вы научитесь на тренинге:
✅Лучше планировать и организовывать свои дела
✅Расставлять приоритеты в задачах и делать то, что действительно важно, а не то, что интереснее и хочется прямо сейчас
✅Лучше планировать свой отдых
✅Использовать разные навыки управления вниманием
✅Эффективно работать со слишком большими или слишком сложными задачами
✅Выбирать подходящее решение, если ни одно решение не идеально
✅Эффективно работать с прокрастинацией (откладыванием дел на потом)
⠀
Стоимость одного занятия – 2000 р. Оплата производится двумя платежами (по 8000 р.) за 4 встречи.
⠀
Всего в тренинге 8 занятий в формате онлайн (в программе Zoom) по субботам: 15:00-16:45.
⠀
В группе до 10 участников и два ведущих. Перед включением в тренинг мы проводим бесплатное собеседование с каждым участником.
⠀
Подробнее про тренинг в моем taplink в шапке профиля.
⠀
Будем рады сотрудничеству! Для записи пишите мне в Директ или по номеру +79060642991 (Telegram, WhatsApp, Viber)
