26/01/2022
Wie sieht dein perfekter Morgen aus? Bist du direkt fit oder bist du erstmal nicht ansprechbar? Kaffee oder Tee? Frühstück oder nicht?
Wir haben ein paar Tipps, die uns helfen, gut in den Tag zu kommen:
✔️Mindestens sieben Stunden Schlaf
✔️ ein Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen
✔️ Eine kurze Meditation oder Tagebuch schreiben
✔️ Dehnen, Yoga oder laufen gehen
✔️ ein paar Seiten vom Lieblingsbuch lesen
✔️ Faveum zum Frühstück nehmen
Was gehört für dich zu einem perfektem Morgen? Teile deine Tipps in den Kommentaren!