Vitamina mental by Andrea Samayoa

  • Home
  • Vitamina mental by Andrea Samayoa

Vitamina mental by Andrea Samayoa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vitamina mental by Andrea Samayoa, Mental Health Service, .

Creer en ti no significa sentirte fuerte todos los días. 🫰🏻A veces la confianza se esconde,se adormece,se toma una pausa...
14/11/2025

Creer en ti no significa sentirte fuerte todos los días. 🫰🏻

A veces la confianza se esconde,
se adormece,
se toma una pausa… y está bien 🫶
Eso no borra todo lo que eres, todo lo que lograste, todo lo que ya superaste.

13/11/2025

A veces huimos cuando nos quieren de verdad porque el amor que merecemos duele más que el que conocemos.
No escapamos de la persona… escapamos del espejo que nos obliga a ver nuestras heridas. ❤️‍🩹

¿Es necesario el contacto cero? 📞 A veces sí.Y no porque quieras castigar a alguien…sino porque necesitas proteger tu sa...
11/11/2025

¿Es necesario el contacto cero? 📞
A veces sí.
Y no porque quieras castigar a alguien…
sino porque necesitas proteger tu salud emocional 🧠
Sirve para sanar, soltar y reconectar contigo,
cuando un vínculo empieza a doler más de lo que sostiene.🧭
Si te genera ansiedad, dependencia, o te deja esperando migajas de atención…
el contacto cero no es distancia: es CUIDADO.

10/11/2025

✨Tu cuerpo también sabe calmarse… solo necesita que lo escuches 💛

No todo lo que regula tu sistema nervioso está en la mente 🧠💫
A veces, el cuerpo pide moverse, suspirar o sostenerse.
💞 Abrazo mariposa para reconectar
🌬️ Suspiro fisiológico para liberar tensión
🤍 Rodillas al pecho para sentirte a salvo

No son “técnicas raras”, son recordatorios de que tu cuerpo es un refugio.
Vuelve a él, siempre. 🌿

Cuando la ansiedad aparece, tu mente se llena de ruido.Pero existen formas simples de ayudarla a bajar el volumen 📉
10/11/2025

Cuando la ansiedad aparece, tu mente se llena de ruido.
Pero existen formas simples de ayudarla a bajar el volumen 📉

09/11/2025

Las heridas emocionales no siempre duelen a simple vista.
Se esconden en los hábitos, en el miedo al rechazo, en la necesidad de control. 🥹

El trauma no solo se recuerda, se repite hasta que decides sanarlo. ❤️‍🩹

Hay muchos mitos que siguen alejando a las personas de pedir ayuda profesional.Hoy los desmentimos con empatía y clarida...
06/11/2025

Hay muchos mitos que siguen alejando a las personas de pedir ayuda profesional.

Hoy los desmentimos con empatía y claridad 🧠
❌ “Solo necesito terapia si tengo un problema mental.”
✅ Ir a terapia también es prevenir, conocerte y crecer emocionalmente.

❌ “Mis amigos me escuchan, no necesito ir.”
✅ Escuchar no es lo mismo que acompañar terapéuticamente. La terapia no reemplaza el afecto, pero tampoco el afecto reemplaza la terapia.

❌ “La terapia dura años.”
✅ Cada proceso es único. Algunas personas necesitan meses, otras más tiempo.

Lo importante es avanzar a tu ritmo, sin presión.

04/11/2025

No juzgues a tu yo del pasado, gracias a esa versión de ti hoy estás aquí, con más conciencia, fuerza y amor propio. 💫

No la señales, abrázala. Porque gracias a ella aprendiste, creciste y hoy puedes mirarte con más claridad, amor y compasión.
Perdonarte también es una forma de sanar. ✨

Mis traiciones a la psicología 💗“El gimnasio es mi terapia.”“No creo en los psicólogos.”Influencers hablando de “amor pr...
04/11/2025

Mis traiciones a la psicología 💗

“El gimnasio es mi terapia.”
“No creo en los psicólogos.”
Influencers hablando de “amor propio” mientras promueven hambre.
Coaches diagnosticando traumas en tres stories.
“Ir a terapia es solo hablar.”
“Uso la IA como terapeuta.”
“Yo me sano solo.”
Romantizar el trauma como “mi historia de superación.”
“Todos mis ex eran narcisistas.”
“La terapia es para locos.”

A veces, el duelo aparece sin avisar.En medio de una sonrisa, una canción o un día cualquiera. Y está bien. ☀️ Sentirte ...
02/11/2025

A veces, el duelo aparece sin avisar.
En medio de una sonrisa, una canción o un día cualquiera. Y está bien. ☀️

Sentirte triste no significa que no estés avanzando.
Seguir viviendo no borra lo que perdiste.
Solo muestra que aprendiste a recordarlo con amor. 💖

31/10/2025

En octubre todos hablan de monstruos, pero los más difíciles de enfrentar son los que viven dentro de nosotros. 👻

¿Eres de esas personas que sienten el ambiente apenas entran a un lugar?¿Que cargan con emociones que ni siquiera son su...
31/10/2025

¿Eres de esas personas que sienten el ambiente apenas entran a un lugar?

¿Que cargan con emociones que ni siquiera son suyas?🧽
Quizás sos una persona esponja:
alguien sensible, empática… y muchas veces sobrecargada.✨

Recuerda: No estás para absorberlo todo.
También mereces espacios donde puedas soltar, respirar y cuidarte👆🏻

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vitamina mental by Andrea Samayoa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vitamina mental by Andrea Samayoa:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram