
19/05/2023
Um lanche antes de dormir pode ajudá-lo a dormir melhor e a perder peso.
1. Iogurte sem açúcar
2. Banana
3. Abacate
4. Maçãs e manteiga de amendoim
5. Aveia
6. Ovos
✅ Não esqueça que o Nashi Diet sempre acompanha e te ajuda a ter um corpo bonito
😍 Como está seu peso hoje? Por favor, compartilhe comigo para que eu possa ajudá-lo a f**ar mais magro e confiante