ds.fisio

08/11/2020

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Está retomando as atividades ao ar livre? Então atenção para os cuidados: Sempre que sair para correr ou pedalar, leve sua própria água, um vidrinho de álcool gel no bolso e máscara.
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No retorno às academias e aulas como yoga, pilates, fisioterapia e outras atividades em ambientes fechados, que exigem mais da respiração, uma boa máscara também é indispensável.
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01/11/2020

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Já ouviu falar sobre método Mckenzie de tratamento ?
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O Mckenzie é um método de diagnóstico e terapia mecânica criado pelo fisioterapeuta
Neozelandês Robin Mckenzie, que abrange a avaliação e tratamento da coluna,
articulações de membros superiores e inferiores, músculos e tendões.
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Realizamos uma avaliação minuciosa e abrangente que envolve posições e
movimentos específicos para verificar a resposta à dor do paciente de forma a
encontrar a direção de preferência e o fisioterapeuta desenvolver a melhor abordagem
para o paciente.
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O maior diferencial o método Mckenzie é permitir ao paciente a autogestão de sua recuperação com exercícios
e orientações para serem realizados no dia a dia, melhorando sua dor, funcionalidade
e qualidade de vida
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Venha fazer uma avaliação na Reactive e conhecer mais sobre o método de tratamento o Mckenzie.
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17/10/2020

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Você sabe o que é a escada de agilidade ?
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É uma ferramenta que usamos na Fisioterapia para estabelecer uma rotina de movimentos pré-determinados, estimulando a propriocepção, aumento da agilidade, coordenação e noção espacial do paciente.
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O objetivo é aumentar as habilidades motoras, promovendo a melhoria do equilíbrio, velocidade, força e coordenação.
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Quer saber mais sobre os exercícios utilizando a escada de agilidade? Entre em contato.
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17/09/2020

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Já ouviu falar no aparelho TRX ?
TRX é a sigla de Total Body Resistance Exercise (Exercício de Resistência do Corpo Inteiro), um aparelho usado para fazer treino em suspensão.
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Este aparelho permite um grande número de exercícios e utilizado nas reabilitações dos paciente na fase de treino de força, resistência e flexibilidade.
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Quer saber mais sobre os exercícios utilizando o TRX? Entre em contato e agende sua avaliação.

09/09/2020

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Neste Dia Mundial da Fisioterapia agradecemos e homenageamos os profissionais que promovem a saúde e bem estar com dedicação e cuidado.

11/08/2020

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Um ensaio clínico randomizado, concluiu que o tratamento conservador ( fisioterapia) possui resultados semelhantes ao tratamento cirúrgico. Os indivíduos foram acompanhados por 4 anos, mostrando que a fisioterapia é o tratamento de primeira linha nesses pacientes.

17/06/2020

16/06/2020

07/06/2020

19/05/2020

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🔘O Agachamento é um tipo de exercício multiarticular, muito importanta para o ganho de força, hipertrofia e utilizado em diversos esportes que utilizam como base o LPO. Desta maneira é muito importante entender o mecanismo deste funcionamento, levando em consideração que este mecanismo pode estar trabalhando de forma errada, os praticantes ficam susceptíveis a lesões
👉 Este interessante Estudo mostrou que a cada 6,5° a mais de amplitude de movimento de dorsiflexão de tornozelo no lunge test, você ganha 10% de profundidade no agachamento. E se pensarmos nesses 6.5° a menos, como seria a repercussão deste bloqueio? Alguns estudos já mostram pra a gente correlação entre diminuição de dorsi e diversas lesões no joelho
📝Referência: Gomes, et al. Is there a relationship between back squat depth, ankle flexibility, and achilles tendon stiffness. ResearchGate.2020
Por: Prof. Daltro
.org.br