Hashiona

🗨️SKOMENTUJ „WODA”, aby otrzymać link do kalkulatora zapotrzebowania na wodę w Twoim organizmie!💧 🌟💧 Cześć! Dzisiaj odkrywamy tajemnice nawodnienia! Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wyliczyć swoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę? 🤔🚰 📚 Poznaj trzy proste metody, dzięki którym możesz obliczyć, ile wody powinnaś pić – od wzoru opartego na wadze ciała po ilość spożywanych kalorii. 🥤🔢 🌿💙 Pamiętaj, że każdy z nas jest wyjątkowy i nasze zapotrzebowanie na wodę może się różnić. Zadbaj o swoje nawodnienie w najlepszy możliwy sposób! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o nawodnieniu w Hashimoto, zaobserwuj mój profil i obejrzyj inne filmiki o tej tematyce! 💧🌈 — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #woda #zapotrzebowanie #pijwode Ile wody pić w ciągu dnia, Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę, Picie wody w Hashimoto, Zdrowa dieta w Hashimoto, Zapalenie tarczycy, Stan zapalny, Choroba autoimmunologiczna

🌟🔍 Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego czujesz się tak, a nie inaczej? Może odpowiedzią jest Twój poziom witaminy B12! 🤔 Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu i poziomie energii, a niedobory mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. 🚀 👉 Obejrzyj najnowszy filmik, gdzie dowiecie się, jak niski poziom B12 może wpływać na twoje zdrowie jelitowe i ogólne samopoczucie! 🎥🍏 Zadbaj o swoje jelita, a reszta się ułoży! 💫 Udostępnij ten materiał komuś, komu może się przydać! — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #samopoczucie #witaminy #B12 #energia #jelita Jak zwiększyć poziom energii, Zdrowie tarczycy, Hashimoto, Życie z Hashimoto, Zdrowe jelita, Jak dbać o jelita, Zapalenie tarczycy, Stan zapalny organizmu, Witamina B12, Balans jelit w Hashimoto, Niski poziom witaminy B12

Kiszonki i fermentowane produkty są niezwykle korzystne dla zdrowia, zwłaszcza dla osób z chorobą Hashimoto. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć je do swojej diety: Poprawa funkcji jelitowej: Kiszonki i fermentowane produkty są bogate w probiotyki, które wspierają zdrową florę bakteryjną w jelitach. To z kolei może przynieść ulgę w dolegliwościach jelitowych, często występujących u osób z Hashimoto. Wzmocnienie odporności: Probiotyki zawarte w kiszkach i fermentowanych produktach wspierają odporność organizmu poprzez zapobieganie namnażaniu się szkodliwych bakterii oraz wspieranie zdrowego stanu jelit, co może pomóc w radzeniu sobie z infekcjami. Redukcja stanu zapalnego: Kiszonki i fermentowane produkty mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie, który często towarzyszy chorobie Hashimoto. Probiotyki pomagają w przywróceniu równowagi mikroflory jelitowej, co może zmniejszyć stan zapalny. Wsparcie trawienia i wchłaniania składników odżywczych: Proces fermentacji, któremu podlegają kiszonki i fermentowane produkty, może pomóc w rozkładzie składników odżywczych, co ułatwia ich wchłanianie przez organizm. To może być szczególnie ważne dla osób z Hashimoto, które mogą mieć problemy z trawieniem. Dostarczenie witamin i minerałów: Kiszonki i fermentowane produkty są również bogate w witaminy i minerały, które są niezbędne dla zdrowia tarczycy i ogólnego stanu zdrowia. Na przykład kiszona kapusta jest źródłem witaminy C, a kwas chlebowy zawarty w kwasie kapustnym może pomóc w wchłanianiu minerałów. Skomentuj “FERMENT”, aby otrzymać pełną listę z fermentowanymi produktami, które poprawią stan twojego zdrowia! — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #kiszonki #fermentacja #zdrowejelita Zdrowie jelit, Zdrowa dieta w Hashimoto, Redukcja stanu zapalnego,

🌟Pierwsza diagnoza niedoczynności tarczycy lub Hashimoto może spowodować wiele wątpliwości co do tego, jakie kroki należy podjąć. Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, czego zdecydowanie nie robić, kiedy zdiagnozowana zostanie u Ciebie niedoczynność tarczycy! Nie musisz tego robić sama! 💪 Jestem tu, aby Cię wesprzeć i pomóc podjąć pierwsze kroki w walce z Hashimoto. 🚀 Razem możemy osiągnąć więcej. Podziel się w komentarzu twoimi radami w kwestii leczenia zapalenia tarczycy💬✨ — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #oczekiwanie #leczenie #diagnoza #lekarz Najgorsze co możesz zrobić mając Hashimoto, Jak leczyć zapalenie tarczycy, Co zrobić z diagnozą, Zdrowie tarczycy, Życie z Hashimoto, Wspólna walka z chorobą, Obserwacja objawów, Tego nie rób z Hashimoto

Niedoczynność tarczycy (hipotyreoza) to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów tarczycy, co prowadzi do szeregu zmian w organizmie. Oto kilka sposobów, w jakie niedoczynność tarczycy może wpływać na organizm: Spowolniony metabolizm: Hormony tarczycy są kluczowe dla regulacji metabolizmu, dlatego ich niedobór może prowadzić do spowolnienia procesów metabolicznych w organizmie. Może to skutkować przyrostem masy ciała, trudnościami w utracie wagi, a także spadkiem energii. Zmęczenie i apatia: Osoby z niedoczynnością tarczycy często cierpią na przewlekłe zmęczenie i uczucie ogólnego osłabienia, które może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zmiany nastroju i depresja: Niedoczynność tarczycy może mieć wpływ na funkcjonowanie mózgu i równowagę neurochemiczną, co może skutkować zmianami nastroju, depresją i lękiem. Problemy ze skórą i włosami: Osoby z niedoczynnością tarczycy mogą doświadczać suchej, łuszczącej się skóry, łamliwych paznokci oraz wypadania włosów. Zaburzenia cyklu miesiączkowego: U kobiet niedoczynność tarczycy może prowadzić do nieregularnych miesiączek, obfitych krwawień menstruacyjnych lub nawet do braku miesiączki (amenorrhoea). Problemy z pamięcią i koncentracją: Niedoczynność tarczycy może prowadzić do problemów z koncentracją, spowolnienia myślenia oraz zaburzeń pamięci. To tylko kilka przykładów, jak niedoczynność tarczycy może wpływać na organizm. Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w przypadku wystąpienia objawów niedoczynności tarczycy, aby uzyskać odpowiednią diagnozę i leczenie. Jakie objawy ty odczuwałaś u siebie, kiedy zdiagnozowano u ciebie niedoczynność tarczycy? Podziel się swoją historią w komentarzu! — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #objawy #organizm #skutkihashimoto #hipotyreoza J

👋 Czy znasz kogoś, kto boryka się z Hashimoto? Ten film jest dla Ciebie! A jeśli to Ty sama chcesz, żeby Twój bliski lepiej zrozumiał, przez co przechodzisz, nie czekaj - wyślij mu go już teraz!📱 Bądź wyrozumiała zarówno dla siebie, jak i dla innych z tą chorobą. Razem możemy wspierać się i zdobywać siłę. 💕🌟 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, jak radzić sobie z Hashimoto dla siebie lub swoich bliskich, śledź mój profil. Znajdziesz tu wiele inspirujących treści i praktycznych porad! 💬📲 — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #wsparcie #zrozumienie Zrozumienie w chorobie Hashimoto, Wyjaśniam Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Objawy Hashimoto, Wsparcie dla bliskich, Choroba autoimmunologiczna, Hashimoto, Wspólna walka z chorobą

🌟 Czy wiesz, że istnieją trzy niepozorne źródła glutenu, które mogą pogłębiać objawy Hashimoto? 🤔 Oglądaj ten filmik i odkryj, czym są te produkty! 💡 Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od świadomych wyborów! 💪 Zastanawiasz się, gdzie jeszcze może się ukrywać gluten? Skomentuj "gluten", aby otrzymać poszerzoną listę produktów z ukrytym glutenem. 🌟 — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #gluten #kuchnieswiata #jedzenie #pszenica #kawarozpuszczalna #celiakia Ukryte źródła glutenu, Zapalenie tarczycy, Choroby autoimmunologiczne, Remisja w Hashimoto, Jak zmniejszyć zapalenie Tarczycy, Gluten w pożywieniu, Na jakie skłądniki uważać, Zdrowa dieta, Dieta przeciwzapalna

🚨 Choroba Hashimoto to schorzenie przewlekłe, które wymaga specjalnej uwagi. Pamiętaj, że każdy przypadek Hashimoto jest inny, więc ważne jest indywidualne podejście do zarządzania tą chorobą. Zawsze warto konsultować się z lekarzem w sprawie najlepszych strategii leczenia. Potrzebujesz więcej wskazówek dotyczących Hashimoto i niedoczynności tarczycy? Zaobserwuj mój profil i napisz w komentarzu, jakie treści najchętniej zobaczyłabyś na moim profilu! — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #porady #corobic #zdrowenawyki #zlenawyki Złe nawyki w Hashimoto, Dobre przyzwyczajenia w chorobie Hashimoto, Jak radzić sobie z zapaleniem tarczycy, Zdrowa dieta, Aktywność fizyczna, Zarządzanie stresem, Kontrole lekarskie, Zapalenie tarczycy, Choroba autoimmunologiczna, Co robić w Hashimoto

Dziś przygotowałam dla Ciebie film, który może być kluczem do zrozumienia twojego Hashimoto! 🎥 W nim poruszam temat pewnego wirusa, który może mieć duży wpływ na reakcję autoimmunologiczną. 😮 Jeśli chcesz znaleźć najlepsze rozwiązania dla swojego zdrowia, to koniecznie obejrzyj całą rolkę! 💪 Nie czekaj, zaobserwuj po więcej informacji 🌟 Wspólnie możemy znaleźć najlepsze rozwiązania dla Twojego zdrowia! 💥 — #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #wirus #epsteinbarr Wirus Epstein-Barr, Hashimoto, Wirus wywołujący Hashimoto, Zdrowa tarczyca, Reakcja autoimmunologiczna, Wirus w chorobie Hashimoto, Remisja z Hashimoto

🌟 Dzisiejsza rolka porusza tematykę, o którą wiele z was pytało! 🤔💬 Odkryjcie z nami cztery powody, dla których walka z Hashimoto może być trudna. 💪🏼🔍 Czekają was wskazówki, które zmienią wasze podejście! 💡📝 Znacie kogoś, kto również mógłby skorzystać z tych porad? 🤔👭 Otagujcie swoje przyjaciółki, abyście mogły razem odkryć tajniki zdrowia i dobrej formy! 🌟💬 —-------------- #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #odchudzanie #dieta #cwiczenia Odchudzanie z Hashimoto, Ćwiczenia w Hashimoto, Zdrowa dieta, Ćwiczenia siłowe, Trening siłowy, Choroba autoimmunologiczna, Zapalenie tarczycy

🌿 Czy wiesz, że istnieją naturalne składniki wspierające walkę z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, o których może nie słyszałaś? 🤔💪 Nie trać czasu! Obejrzyj pełną wersję filmu, aby poznać więcej na temat tych naturalnych substancji! 🎥✨ Podziel się w komentarzu swoimi sekretnymi składnikami, które pomagają Ci walczyć z Hashimoto! 💬💚 —------------------------ #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #zdrowatarczyca #tarczyca #objawyhashimoto #chorobyautoimmunologiczne #zapalenie #hashimotodieta #hashiona #składniki #hashimotosremedies Naturalne substancje, Składniki w diecie, Dieta przeciw Hashimoto, Walka z chorobą Hashimoto, Zdrowa dieta przeciwzapalna, Choroba autoimmunologiczna

Bezpłatny live "Czy Hashimoto może przyspieszyć menopauzę? Oraz inne pytania do ginekologa"

❤️"W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej – świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to – hello, girls– każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji – zbiory."❤️ Takimi słowami nasz gość - dr Tadeusz Oleszczuk👨‍⚕ wraz ze współautorką jego najnowszej książki - Anną Augustyn-Protas "O menopauzie" zwraca się do kobiet obawiających się tego okresu w życiu. Po rozpoczęciu pierwszej miesiączki wiele kobiet słyszy, że "teraz stały się kobietami". Czy to oznacza, że tracąc zarówno miesiączkę jak i przede wszystkim zdolności rozrodcze powinnyśmy czuć się mniej kobiece? O ile o cyklu owulacyjnym, pierwszym stosunku, antykoncepcji czy okresie okołociążowym dowiadujemy się z różnych źródeł sporo w trakcie różnych okresów życia, tak menopauza dla wielu z nas jest zagadnieniem, o którym wciąż mało wiemy. Dodatkowo kojarzy się z tematem wstydliwym i przykrym, co nie zachęca do zdobywania tej wiedzy... ➡ Czas to zmienić! Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Panem Doktorem Tadeuszem Oleszczukiem, który gościł u nas już kilkukrotnie, a jego wystąpienia zawsze odbierane były z ogromnym entuzjazmem. Pan Doktor to nie tylko lekarz o specjalności ginekolog położnik, ale przede wszystkim pasjonat swojej dziedziny, który z ogromnym zaangażowaniem cały czas ją zgłębia. Podczas spotkania postaramy się odpowiedzieć m.in. na poniższe pytania: ✅ czy choroba Hashimoto może przyspieszyć menopauzę? ✅ czy są skuteczne sposoby na złagodzenie objawów menopauzy? ✅ uderzenia gorąca, wzrost masy ciała - co wpływa na nasilenie tych oraz innych częstych objawów w tym okresie? Spotkanie odbędzie się na naszym fanpage'u, dn. 22.02.2023 o godz. 17:00. Udział w livie jest bezpłatny.