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Tu espacio para crecer y sanar🌱
Durante este mes, recibe tu primera sesión con el 30% de descuento 💜
Usando el código: TKM30

02/12/2025

Arranca el mes con esta energía. ✨
Si necesitas saber cómo se llega ahí de verdad, escucha el episodio completo.

💜 .travels

🎧 Spotify y Youtube

01/12/2025

En este episodio, .travels nos comparte cómo vivir con ADHD y descubrir que era una persona altamente sensible no la hizo “menos”, sino más consciente de su forma única de estar en el mundo.
Cuando aprendió a nombrar lo que sentía, dejó de verse desde la culpa y empezó a verse desde la compasión.
Y ahí, la vida empezó a ordenarse.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.

28/11/2025

¿Y si este año el mejor regalo es soltar lo que te pesa?

Este te invitamos a llenar algo más importante que el carrito: tu mente de bienestar. 🧘‍♀️

Regálate tiempo, regálate calma. Regálate algo que no se ve, pero se siente y se nota.

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23/11/2025

La terapia me encontró cuando ya no podía más.
Hace diez años toqué fondo: bulimia, depresión, ansiedad, ataques de pánico… un cuerpo y una mente pidiendo auxilio.
Nombrarlo hoy también es sanar.
Pedir ayuda no te quita fuerza; te devuelve a ti.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.”

20/11/2025

En este episodio, nos adentra en su viaje más íntimo.

Nos guía a entender que la inseguridad profunda y las descalificaciones del pasado, generadas por el rechazo debido a su orientación sexual, su origen de pueblo y su situación económica, no tienen por qué definir el futuro, si se les opone una fuerza interna de terquedad y persistencia.

16/11/2025

Yo le decía a mi esposo: Somos una generación que dice ‘te amo todos los días’ y eso es maravilloso. Pero la magia está en que también reconocemos nuestros traumas. Recordar duele, sí, pero es el regalo que nos damos para poder sanar y ser mejores. Abrir estos espacios de conversación es el apoyo que todos merecemos

14/11/2025

El amor del que todos hablan… yo no lo conocí el día que nació. Lo fui conociendo con los días, con los meses, con cada mirada y cada susto. La maternidad te enseña que hay amores que crecen, que se construyen y que un día simplemente te das cuenta de que darías la vida por ese ser chiquito.

Ese amor que no se parece al de tu pareja, ni al de tus papás… es un amor que te mueve, te sostiene, te hace nueva.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.”

13/11/2025

✨ A veces confundimos el amor con el drama, con el ir y venir, con la adrenalina de lo incierto.
Hasta que la vida nos da ese golpe fuerte, ese que nos obliga a soltar lo que duele y a empezar de nuevo, pero esta vez desde un lugar más puro, más nuestro. 🌿
Aprender a amar sin huir, sin miedo y con calma también es sanar.

🎙️
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.

11/11/2025

Amarte también es aceptar los cambios, incluso los que no elegiste 💜💜

Selia, para crecer, para sanar.

09/11/2025

Leer también puede ser una forma de sanarse. 📖✨
No tienes que empezar por el libro más denso —empieza por lo que te llame, por lo que te haga sentir curiosidad.
Porque a veces, entre historias y palabras, entendemos partes de nosotras que nunca habíamos visto.
Con 💛
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.

08/11/2025

La terapia es ese espacio donde podemos sentir sin miedo, donde todo lo que duele también tiene permiso de existir. 💬💛
Pero sanar no pasa solo ahí —también se trata de construir una red que te sostenga, de rodearte de personas con las que puedas tener conversaciones reales, vulnerables y sin juicio.
Porque cuando te permites sentir, también empiezas a atraer a quienes vibran desde el mismo lugar.

Con 🌿
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.

07/11/2025

A veces sanar no es avanzar en línea recta.
Es volver al mismo punto, pero con más conciencia, más compasión y más calma.
Como dice , la terapia te enseña que no retrocedes: solo subes un peldaño más en la espiral. 💫

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube.

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