04/09/2022
Нас ранять чи ми ранимось ?
Серед психологів прийнято використовувати саме вираз «я ранюсь».Чому так і що це змінює ?
Це питання відповідальності.Коли я кажу «ти мене образив», «твої слова ранять мене» - то в той момент відчуваю що винен лише інший.А я постраждала сторона, яка вимагає уваги.Або може навіть маніпулювати цим почуттям😉
Але чи насправді інші (зазвичай близькі ) нас прагнуть ранити?Чи це наша стандартна, вже завчена, реакція на певні слова чи ситуації.А може,коли мене щось ранить і мені боляче, це привід подивитися, що мене так зачіпає ? Тоді це можливість більше дізнатися щось про себе.
Важливо пам’ятати, що наші близькі не намагаються зробити нам погано навмисно.Вони просто зачіпають вже існуючі рани, самі того не бажаючи.І роблять це тому що добре нас знають і ми, довіряючи їм, відкриваємось, стаємо більш вразливими.У цій довірі ми розслаблюємося і, самі того не бажаючи, часто ранимо себе чи один одного.
В таких ситуаціях важливо згадати, що це привід подивитися і зрозуміти де мене вже давно поранено. Чому саме ця ситуація чи ці слова мене так сильно ображають ? Можливо я вже десь їх чула раніше ?... Зазвичай ми ранимось не ситуацією, яка актуальна на зараз, а просто підіймається і впізнається щось давнє, що вже було раніше і яке діє, ранячи нас тут і зараз. А ситуація, яка склалась, просто підсвічує мені важливе чутливе місце на яке варто звернути увагу та пропрацювати зі спеціалістом щоб залічити рану💔
В житті не можливо уникнути ситуацій, які нас травмують, ранять або ображають. Це складова нашого життя, це те що формує нас і впливає на те, як ми будуємо своє життя та взаємодіємо з оточуючими нас людьми. Але ми маємо змогу трансформувати цей досвід у щось більш приємне та щасливе🌱
