Info-aide violence sexuelle / Sexual Violence Helpline

Info-aide violence sexuelle / Sexual Violence Helpline 1 888 933-9007
Soutien et information 24/7 partout au Québec pour toute personne touchée par la violence sexuelle.

Le mot du jour📗Dans cette rubrique, nous mettons en lumière un terme lié aux violences sexuelles pour mieux comprendre c...
05/01/2026

Le mot du jour📗Dans cette rubrique, nous mettons en lumière un terme lié aux violences sexuelles pour mieux comprendre ces réalités.💜 Aujourd’hui, découvrons ensemble la signification du consentement.
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Word of the day📗Under this heading, we’ll talk about a specific term related to sexual violence in order to better understand the issues involved.💜Today, we’ll look at consent.

04/29/2026

Naming the abuse is the first way to begin reclaiming control of your life.🤝We’ll explain what “gaslighting” is (a form of psychological abuse), particularly sexual gaslighting, and talk about how you can recognize the behaviours involved in order to better protect and assert yourself. 🧡 If you find yourself in this kind of situation, our counsellors are available to listen and provide support. You can also check out our blog to learn more about this reality and its impacts.
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💻 sexualviolencehelpline.ca

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04/29/2026

Nommer l’abus, c’est déjà reprendre le contrôle.🤝 Nous expliquons ce qu’est le gaslighting (une forme d’abus mental) en particulier le gaslighting sexuel, et la façon de reconnaître ces comportements pour mieux se protéger et s’affirmer. Si tu traverses ce type de situation, nos intervenantes sont disponibles pour t’écouter et t’accompagner.🧡Tu peux aussi consulter notre blogue pour en apprendre davantage sur cette réalité et ses impacts.
💻Pour en savoir plus : infoaideviolencesexuelle.ca

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Et si ton attitude devenait une source de soutien ?❤️‍🩹 Lorsqu’une personne vit de la violence, la manière dont on écou...
04/27/2026

Et si ton attitude devenait une source de soutien ?❤️‍🩹 Lorsqu’une personne vit de la violence, la manière dont on écoute, parle et agit peut avoir un réel impact. Être présent⋅e, croire la personne, respecter son rythme et offrir un espace sans jugement sont des attitudes aidantes essentielles.🤝Pas besoin d’avoir toutes les réponses. Une écoute bienveillante et un soutien sincère peuvent déjà faire une grande différence.👂L'attitude aidante du jour : favoriser son autonomie🗣️
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Did you know that your attitude alone can be a source of support?❤️‍🩹 When someone is experiencing violence, the way we listen, talk and act when we are with them can have a real impact. Being present, believing the other person, respecting their rhythm and offering them a space without judgement are all invaluable helpful attitudes.🤝You don’t have to have all the answers. Just listening attentively and providing sincere support can make a big difference.👂
Action for today: encourage their independence.🗣️

04/22/2026

Talking can be a big help. You don’t have go through this alone.🗣️ If you have been a victim of sexual assault, sexual exploitation or any other form of sexual violence—whether very recently or a long time ago—support is available.🧡 At the Sexual Violence Helpline, a counsellor is ready to listen to you with respect and without judgement. You can call or chat: services are free of charge, confidential, bilingual and available 24/7 anywhere in Québec.
You can ask questions, share what you’re going through or just talk.
Whenever you’re ready, we’re here.
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💻sexualviolencehelpline.ca

04/22/2026

Parler, ça peut faire du bien et tu n’as pas à le faire seul⋅e.🗣️ Si tu as vécu une agression sexuelle, de l’exploitation sexuelle ou toute autre forme de violence sexuelle, récemment ou il y a longtemps, du soutien est disponible.🧡 Avec Info-aide violence sexuelle, une intervenante est là pour t’écouter avec respect, et sans jugement. Par appel ou par clavardage, les services sont gratuits, confidentiels, bilingues et accessibles 24/7 partout au Québec.
Tu peux poser des questions, partager ce que tu vis ou simplement parler.
Quand tu es prêt⋅e, on est là.
🤳1 888 933-9007
💻infoaideviolencesexuelle.ca

Cette rubrique est un espace pour réfléchir à ce que tu vis, te poser des questions et mieux comprendre tes expériences....
04/20/2026

Cette rubrique est un espace pour réfléchir à ce que tu vis, te poser des questions et mieux comprendre tes expériences. Aucun jugement, juste de l’écoute et du soutien. 🫶Quels recours sont possibles ?
Pour accéder à des ressources adaptées :
🤳1 888 933-9007
💻infoaideviolencesexuelle.ca
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This is a space where you can reflect on what you are going through, ask yourself questions and better understand your experiences. No judgement, just listening and support. 🫶 What forms
of recourse are possible?
To access appropriate resources:
🤳Call 1-888-933-9007
💻or visit our website at sexualviolencehelpline.ca

Le stress post-traumatique. 📗Dans cette rubrique, nous mettons en lumière un terme lié aux violences sexuelles pour mieu...
04/17/2026

Le stress post-traumatique. 📗Dans cette rubrique, nous mettons en lumière un terme lié aux violences sexuelles pour mieux comprendre ces réalités.💜 Aujourd’hui, découvrons ensemble la signification du stress post-traumatique. Connaissais-tu déjà ce terme ?🤔
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Post-Traumatic Stress.📗Under this heading, we’ll talk about a specific term related to sexual violence in order to better understand the issues involved.💜Today, we’ll look at post-traumatic stress. Are you familiar with this term?🤔

Et si ton attitude devenait une source de soutien ?❤️‍🩹 Lorsqu’une personne vit de la violence, la manière dont on écou...
04/13/2026

Et si ton attitude devenait une source de soutien ?❤️‍🩹 Lorsqu’une personne vit de la violence, la manière dont on écoute, parle et agit peut avoir un réel impact. Être présent⋅e, croire la personne, respecter son rythme et offrir un espace sans jugement sont des attitudes aidantes essentielles.🤝Pas besoin d’avoir toutes les réponses. Une écoute bienveillante et un soutien sincère peuvent déjà faire une grande différence.👂L'attitude aidante du jour : décupabiliser.☑️
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Did you know that your attitude alone can be a source of support?❤️‍🩹 When someone is experiencing violence, the way we listen, talk and act when we are with them can have a real impact. Being present, believing the other person, respecting their rhythm and offering them a space without judgement are all invaluable helpful attitudes.🤝
You don’t have to have all the answers. Just listening attentively and providing sincere support can make a big difference.👂Action for today: alleviate feelings of guilt.☑️

Ce que nous avons accompli !✨Chaque donnée reflète notre engagement et nos efforts pour offrir soutien et accompagnement...
04/10/2026

Ce que nous avons accompli !✨Chaque donnée reflète notre engagement et nos efforts pour offrir soutien et accompagnement à celles et ceux qui en ont besoin.❤️‍🩹2 125 ressources figurent dans notre répertoire, à travers le Québec et au-delà. Elles nous permettent d’orienter les personnes victimes pour tous leurs besoins. Environ 150 ressources sont ajoutées chaque année.📚
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We’ve accomplished a lot!✨Every piece of data reflects our commitment and our efforts to offer support and guidance to those who need it.❤️‍🩹There are 2,125 resources in our directory, covering the province of Québec and beyond. They allow us to refer victims to a resource that can help them with all their needs. Some 150 resources are added every year.📚

04/08/2026

Talking can be a big help. You don’t have go through this alone.🗣️ If you have been a victim of sexual assault, sexual exploitation or any other form of sexual violence—whether very recently or a long time ago—support is available.🧡
At the Sexual Violence Helpline, a counsellor is ready to listen to you with respect and without judgement. You can call or chat: services are free of charge, confidential, bilingual and available 24/7 anywhere in Québec.
You can ask questions, share what you’re going through or just talk.
Whenever you’re ready, we’re here.
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