18/08/2025
Proč je důležité mít zdravé a čisté střevo
Naše střeva jsou nejen místem, kde se vstřebává potrava a voda, ale také centrem imunity, vitality a celkové harmonie těla.
Tenké střevo – brána živin do těla
V tenkém střevě probíhá vstřebávání vody, minerálů, vitamínů, aminokyselin a cukrů. Střevní klky a mikroklky zvětšují plochu pro vstřebávání až na 200 m² – to je jako tenisový kurt! Pokud je povrch tenkého střeva zanesený hlenem, zbytky nestrávené potravy nebo narušený zánětem, živiny se nevstřebají efektivně → tělo je unavené, i když jíme dostatek jídla.
Tlusté střevo – místo očisty a rovnováhy
Tlusté střevo zahušťuje stolici a vstřebává zbytek vody. Současně je sídlem střevní mikrobioty, která vyrábí vitamíny skupiny B, K a látky důležité pro naši imunitu a psychickou pohodu. Pokud je tlusté střevo zanesené toxiny a zbytky potravy, dochází k jejich zahnívání, kvašení a tvorbě toxických látek, které se mohou vstřebávat zpět do krve → tělo je pak zatížené, imunita oslabuje.
