Daily Healthy Nuskhe

15/01/2022

https://youtu.be/V_GGGB5bp38

घुटनों का दर्द किसी जमाने में सिर्फ बुजुर्गों की समस्या माना जाता था। लेकिन आज के समय में तो 30 साल के युवा भी इस तरह .....

08/05/2021

हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसकी त्वचा खूबसूरत हो, लेकिन त्वचा संबंधित रोगों के कारण ऐसा नहीं हो पाता। त्वचा संबंधित कई तरह की बीमारियां होती है। पिग्मेंटेशन (झाइयां) त्वचा में होने वाली एक प्रमुख बीमारी है। पिग्मेंटेशन (झाइयां) सामान्य रूप से सिर, गाल एवं आँखों के नीचे होता है। पिग्मेंटेशन के कारण त्वचा का रंग सामान्य से हल्का या गहरा हो जाता है। क्या आप जानते हैं कि आप पिंगमेंटेशन (झाइयों) का घरेलू इलाज कर सकते हैं।

Disclaimer: The content is offered on an informational basis only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the guidance of a qualified health provider before making any adjustment to a medication or treatment you are currently using, and/or starting any new medication or treatment. All recommendations are “generally informational” and not specifically applicable to any individual’s medical problems, concerns, and/or needs.

pigmentation, ​, ​, ​, ​, ​, ​, #झाइयां​, ​, ​ ​, ​, ​, ​, ​, ​, ​,

24/04/2021

मोटापा पेट की चर्बी व कमर को कम करने के लिए आप एक गिलास पानी में दो चम्मच मेथी रात को भिगोकर रख दें और सुबह उठकर सबसे पहले इस को चबा चबा कर खा लें और बचा हुआ पानी ऊपर से पी लें। अगर आप रोजाना ऐसा करते हैं तो आपके पेट की चर्बी कम हो जाएगी और बहुत जल्द आपकी कमर 36 से 25 हो जाएगी।

14/04/2021

हमारे होठों की स्किन का टोन भी हमारे फेस के स्किन टोन की तरह अलग-अलग होता है। लेकिन ज्यादातर लोगों की चाहत होती है कि उनके होंठ गुलाब की पंखुड़ियों की तरह गुलाबी और नर्म हों। जरूरी नहीं है कि ऐसे होंठ सभी को प्राकृतिक तौर पर मिले हों... लेकिन ऐसा भी नहीं है कि जिनके होंठ नैचरली पिंक और सॉफ्ट नहीं हैं, वे अपने होठों को ऐसा बना नहीं सकते! बिल्कुल बना सकते हैं, यहां जानें कैसे
https://www.youtube.com/watch?v=gDxdcwaWCxg

हमारे होठों की स्किन का टोन भी हमारे फेस के स्किन टोन की तरह अलग-अलग होता है। लेकिन ज्यादातर लोगों की चाहत होती है क.....

30/03/2021

You must be aware that honey is considered healthier than sugar and most of the other sweeteners. And, when you are taking honey in its raw form, it is definitely healthier than the processed options available in the market these days.

So, if you do not want to go for the chemically processed packs of honey, you can go for raw and unprocessed options easily. Here is a list of some of the most popular options that you can consider buying online for regular consumption at your home.

https://youtu.be/S2ZHSkzB6ZQ

You must be aware that honey is considered healthier than sugar and most of the other sweeteners. And, when you are taking honey in its raw form, it is defin...

30/03/2021

You must be aware that honey is considered healthier than sugar and most of the other sweeteners. And, when you are taking honey in its raw form, it is definitely healthier than the processed options available in the market these days.

So, if you do not want to go for the chemically processed packs of honey, you can go for raw and unprocessed options easily. Here is a list of some of the most popular options that you can consider buying online for regular consumption at your home.
https://youtu.be/S2ZHSkzB6ZQ

You must be aware that honey is considered healthier than sugar and most of the other sweeteners. And, when you are taking honey in its raw form, it is defin...

28/03/2021

क्या आप वजन घटाने (Weight Loss) के लिए जिम जाने का प्लान बना रहे हैं.? अगर हां तो सबसे पहले आप इन तरीकों को आजमा लें. क्योंकि ये खास तरीके 7 दिन में 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं | इन वेट लॉस उपायों (Weight Loss Tips) से आप एक सप्ताह या हफ्ते में तेजी से वजन घटाते हैं | इन घरेलू और जीवनशैली के उपायों में आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है | कुछ लोग तेजी से वजन कम करने के लिए दवाइयों का उपयोग करने लगते हैं | ऐसा आपको करने बिल्कुल भी जरूरत नहीं है | वजन घटाने के इन उपायों में शरीर में जमा फैट को कैलोरी के हिसाब से खर्च करना आसान होता है. तो आइए जानते हैं 7 दिन में वजन कम करने का आसान तरीका क्या है |

https://youtu.be/QlSPpWj2yvY

क्या आप वजन घटाने (Weight Loss) के लिए जिम जाने का प्लान बना रहे हैं.? अगर हां तो सबसे पहले आप इन तरीकों को आजमा लें. क्योंकि ये...

20/03/2021

बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतनी बुरी हो गई है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। ऊपर से प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल के कारण भी बालों पर असर पड़ता है, जो बाद में बालों के झड़ने का कारण बन जाता है। आप लोग बालों से झड़ने से संबंधित समस्या के लिए घरेलू नुस्ख़ों (home remedies for hair fall) को आजमा सकते हैं।

https://youtu.be/flp5UC9UWGk

बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आजकल लोगों की जीवनशैली...

20/03/2021

बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतनी बुरी हो गई है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। ऊपर से प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल के कारण भी बालों पर असर पड़ता है, जो बाद में बालों के झड़ने का कारण बन जाता है। आप लोग बालों से झड़ने से संबंधित समस्या के लिए घरेलू नुस्ख़ों (home remedies for hair fall) को आजमा सकते हैं।
https://youtu.be/flp5UC9UWGk

बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आजकल लोगों की जीवनशैली...

18/03/2021

शरीर की हड्डियों और जोड़ों को हेल्दी रखने के साथ दांतों को मजबूत बनाने का मुख्य काम कैल्शियम का होता है। इसके साथ-साथ यह खून की कोशिकाओं को भी मजबूत बनाता है। कैल्शियम की कमी को हाइपोकैल्शिमिया के नाम से भी जाना जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार एक दिन में कम से कम 1 ग्राम कैल्शियम का सेवन करना जरुरी माना जाता है। शरीर में कैल्शियम की कमी होने के कारण जोड़ों में दर्द, अर्थराइटिस, हड्डियों का टूटना शामिल हैं।

कई बार हम कैल्शियम का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं लेकिन वह ठीक ढंग से डाइजेस्ट नहीं हो पाती है जिससे हड्डियों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर में कैल्शियम की अधिक कमी होने लगती है। ऐसे में आप इन चीजों का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

https://www.youtube.com/watch?v=O76GB1gAuog

शरीर की हड्डियों और जोड़ों को हेल्दी रखने के साथ दांतों को मजबूत बनाने का मुख्य काम कैल्शियम का होता है। इसके साथ-स....

18/03/2021

शरीर की हड्डियों और जोड़ों को हेल्दी रखने के साथ दांतों को मजबूत बनाने का मुख्य काम कैल्शियम का होता है। इसके साथ-साथ यह खून की कोशिकाओं को भी मजबूत बनाता है। कैल्शियम की कमी को हाइपोकैल्शिमिया के नाम से भी जाना जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार एक दिन में कम से कम 1 ग्राम कैल्शियम का सेवन करना जरुरी माना जाता है। शरीर में कैल्शियम की कमी होने के कारण जोड़ों में दर्द, अर्थराइटिस, हड्डियों का टूटना शामिल हैं।

कई बार हम कैल्शियम का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं लेकिन वह ठीक ढंग से डाइजेस्ट नहीं हो पाती है जिससे हड्डियों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर में कैल्शियम की अधिक कमी होने लगती है। ऐसे में आप इन चीजों का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

18/03/2021

शरीर की हड्डियों और जोड़ों को हेल्दी रखने के साथ दांतों को मजबूत बनाने का मुख्य काम कैल्शियम का होता है। इसके साथ-साथ यह खून की कोशिकाओं को भी मजबूत बनाता है। कैल्शियम की कमी को हाइपोकैल्शिमिया के नाम से भी जाना जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार एक दिन में कम से कम 1 ग्राम कैल्शियम का सेवन करना जरुरी माना जाता है। शरीर में कैल्शियम की कमी होने के कारण जोड़ों में दर्द, अर्थराइटिस, हड्डियों का टूटना शामिल हैं।

कई बार हम कैल्शियम का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं लेकिन वह ठीक ढंग से डाइजेस्ट नहीं हो पाती है जिससे हड्डियों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर में कैल्शियम की अधिक कमी होने लगती है। ऐसे में आप इन चीजों का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।
https://youtu.be/O76GB1gAuog

शरीर की हड्डियों और जोड़ों को हेल्दी रखने के साथ दांतों को मजबूत बनाने का मुख्य काम कैल्शियम का होता है। इसके साथ-स....

17/03/2021

अगर आप मोटापे से परेशान नहीं है, तो अपने बढ़े हुए पेट से जरूर परेशान होंगे। होना भी चाहिए, क्योंकि बढ़ा हुआ पेट आपको सेहत संबंधी कई परेशानियां भी देता है, और आपके फिगर को भी बिगाड़ कर रख देता है। लेकिन फि‍क्र की कोई बात नहीं, यह घरेलू उपाय पेट को कम करने में आपकी मदद करेगा |

https://youtu.be/_0Vi463831M

अगर आप मोटापे से परेशान नहीं है, तो अपने बढ़े हुए पेट से जरूर परेशान होंगे। होना भी चाहिए, क्योंकि बढ़ा हुआ पेट आपको ....