Centrul Eka

Centrul Eka Servicii integrate de psihoterapie, wellbeing și dezvoltare personală.

12/08/2025

Poate simți că trebuie să fii mereu acolo pentru ceilalți. Poate îți spui „dacă nu-i ajut eu, cine o va face?”

Sindromul SuperEroului (Salvatorului) apare atunci când dorința de a ajuta nu se mai oprește. Cauți oameni care au nevoie disperată de sprijin, iar tu îți pui nevoile pe ultimul loc. Uneori, faci asta pentru că ai trecut prin durere și nu vrei ca altcineva să simtă la fel. Alteori, pentru că îți dorești să fii apreciat(ă), acceptat(ă) și iubit(ă).

🎥 Află de la Cazimir Comandașu, psihoterapeut la Centrul Eka, cm poți recunoaște și depăși Sindromul SuperEroului în următorul video:

👉 Contactează-ne: 0757 228 813

Nu aștepta weekendul ca să te relaxezi. Hai la clasele de grup de la Centrul Eka! 🧘‍♀️💪🔸 𝗟𝘂𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟰𝟱: Aliniament în...
11/08/2025

Nu aștepta weekendul ca să te relaxezi. Hai la clasele de grup de la Centrul Eka! 🧘‍♀️💪

🔸 𝗟𝘂𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟰𝟱: Aliniament în Hatha Yoga cu Larisa Dumitrache
Hatha yoga are un scop profund în tradiția yoghină: acela de a echilibra energiile subtile ale corpului, reprezentate de polaritățile „Ha” și „Tha”. De asemenea, această practică dezvoltă forța musculară și ajută la reducerea durerilor de spate și la promovarea unei posturi sănătoase. Detalii aici: https://centruleka.com/hatha-cu-larisa/.

🔸𝗠𝗶𝗲𝗿𝗰𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟵:𝟬𝟬: Pilates și Postural cu Adelina Csolti
Această clasă este special concepută pentru tine dacă:
👉 Lucrezi la birou și petreci majoritatea timpului așezat.
👉 Dorești să îți îmbunătățești postura și să te simți mai confortabil în corpul tău.
👉 Cauți o modalitate eficientă și blândă de a combate efectele negative ale sedentarismului. Detalii aici: https://centruleka.com/postural-workout/.

🔸𝗝𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟵:𝟬𝟬: QiGong cu Dana Mirza aka Five Elements
QiGong este o tehnică holistică din medicina tradițională chineză, practicată de mii de ani, care îmbină mișcări fluide, respirație controlată și meditație pentru a promova sănătatea, longevitatea și echilibrul interior. Te așteptăm începând cu 28 august! Detalii aici: https://centruleka.com/qigong-pentru-vitalitate/.

📍 La Eka/ online |💰 Investiția ta/ sesiune: 95 lei
💳 Abonament lunar: 323 lei (4 sesiuni consecutive, comutative – le poți folosi la oricare dintre cele 3 clase săptămânale)

Pentru a te alătura claselor de grup, înscrie-te aici: https://centruleka.com/calendar-clase-evenimente/

11/08/2025

⏯️ Ascultă episodul și află de la Matei Doru Stanculescu cm să-ți ajuți copilul să aibă încredere în propriile alegeri astăzi și în fiecare zi!

✨ Când energia ta are nevoie de o resetare profundă, Andreea Dinca - Illuminava este aici să te ghideze.   Andreea Dincă...
08/08/2025

✨ Când energia ta are nevoie de o resetare profundă, Andreea Dinca - Illuminava este aici să te ghideze.

Andreea Dincă este terapeut energetic și facilitator principal IMD (Immersive Multi Dimensional) Breathwork în România. Este fondatoarea Illuminava și recent s-a alăturat echipei Eka, iar noi nu putem fi decât super fericiți! Creștem, creștem, creștem! 😊

În ședințele 1-1 de terapie energetică, Andreea lucrează cu energiile corpului tău pentru a-l readuce în armonie prin metode precum:
✨ curățarea și echilibrarea centrilor energetici
✨ deblocarea energiilor stagnante
✨ ritualuri de tranziție pentru încheierea unor etape din viață, pentru a lăsa în urmă trecutul și a te deschide pentru noi începuturi

Pe Andreea o poți întâlni în fiecare zi de marți la Eka, unde facilitează sesiuni 1-1 de terapie energetică, iar seara sesiuni de grup IMD Breathwork.

🎧 IMD Breathwork este o experiență profund transformatoare care îmbină respirația euforică, eliberarea somatică și vindecarea sonoră cu frecvențe terapeutice. Prețul unei sesiuni este de 210 lei/persoană, iar dacă vii pentru prima dată beneficiezi de o reducere de 50% folosind codul IMD50. Îți poți rezerva locul aici: http://bit.ly/BookIMDBucharest.

👉 Vrei să lucrezi cu Andreea? Rezervă aici prima sesiune de terapie energetică individuală: https://centruleka.com/terapie-energetica/.

  ✨ Astăzi, te invităm să descoperi cm se simte spațiul Eka pentru Ruxandra Gheordunescu Preda, Astrologer & Founder at...
07/08/2025

✨ Astăzi, te invităm să descoperi cm se simte spațiul Eka pentru Ruxandra Gheordunescu Preda, Astrologer & Founder at Written in the Stars Astrology:

„Am facilitat 3 workshop-uri de astrologie la Eka până acum și sunt ferm convinsă că acesta este doar începutul! De când am descoperit acest spațiu, am simțit că este aliniat cu energia pe care vreau să o transmit în munca mea. E un loc primitor, decorat cu bun-gust, dotat cu absolut tot ce ai putea avea nevoie, iar locația e ușor accesibilă în București. În plus, Anca și Matei sunt niște gazde de nota 10! M-am simțit primită ca și cm aș fi intrat în casa unor prieteni buni. Nu știu dacă mai există un loc ca Eka în București, și sinceră să fiu, nici nu văd de ce l-aș căuta, pentru că aici am găsit tot ce îmi trebuie.”

💬 Știi oameni care caută un astfel de Acasă pentru evenimentele lor? Trimite-i la noi! Ne-ar plăcea să ducem mai departe și pentru alți facilitatori și comunitățile lor. 🧡

este inițiativa prin care ne dorim să aducem în lumină vocile celor care au trecut pragul spațiului nostru – oameni care au facilitat evenimente la noi, ne-au fost clienți sau au contribuit la energia acestui loc.

Prin aceste testimoniale, celebrăm spațiul de la Eka așa cm este el cu adevărat: un hub al stării de bine, în care onorăm corpul, mintea și relațiile armonioase și creăm evenimente pline de inspirație.😊

07/08/2025

Cum îți ajuți copilul să-și crească încrederea în sine fără să se teamă că „nu e suficient de bun”?

🔽 PLAY NOW și află de la Matei Doru Stanculescu cm învățarea reală începe cu prezența ta!

06/08/2025

Te-ai simțit vreodată vinovat pentru că ai spus „nu”? A devenit pentru tine un automatism să arunci cu „da” chiar și atunci când simți că pentru tine este prea mult, prea des sau nepotrivit? 🤔

Poți fi sigur/ sigură că nu ești doar tu în această situație și că există soluții pentru diminuarea sau chiar înlăturarea acestei nevoi de a fi mereu acolo pentru ceilalți chiar în detrimentul propriei stări de bine. ✔️

💬 În video-ul următor, Cazimir Comandașu, psihoterapeut cu formare în terapia centrată pe persoană, vorbește despre mecanismele din spatele dificultății de a spune nu și despre cm putem învăța, pas cu pas, să ne alegem pe noi înșine fără vinovăție.

Dacă ți se pare dificil să pui limite sau te simți copleșit de vinovăție, poți apela la sprijin psihologic. 🧔🏻‍♂️Cu o atitudine empatică și autentică, Cazimir îți oferă suportul necesar pentru a te însoți în calătoria ta spre echilibrul emoțional și descoperirea resurselor interne.

👉 Programează-te aici: https://centruleka.com/echipa/cazimir-comandasu/ 📞 0757 228 813

Și nu uita: a spune „nu”, nu reprezintă un refuz îndreptat către ceilalți, ci un act de responsabilitate și respect față de tine. ✌️Nu poți oferi cu adevărat sprijin sau prezență celor din jur, dacă ești deconectat de propriile nevoi. 🧡

06/08/2025

🔽 PLAY NOW și află de la Matei Doru Stanculescu cât de mult contează prezența ta în viața copilului tău! 👶

Ai senzația că orele lungi petrecute pe scaun îți încordează spatele și îți rigidizează corpul? 🤔 Te confrunți cu dureri...
05/08/2025

Ai senzația că orele lungi petrecute pe scaun îți încordează spatele și îți rigidizează corpul? 🤔 Te confrunți cu dureri de gât sau de spate din cauza poziției incorecte la birou? 💪🏻 Hai să redescoperi confortul și libertatea de mișcare cu clasa de Pilates & Postural!

Această clasă este special concepută pentru tine dacă:
👉 Lucrezi la birou și petreci majoritatea timpului așezat.
👉 Simți tensiune sau durere în spate, gât sau umeri.
👉 Îți dorești să îți îmbunătățești postura și să te simți mai confortabil în corpul tău.
👉 Cauți o modalitate eficientă și blândă de a combate efectele negative ale sedentarismului.

Vino alături de Adelina Csolti și investește în bunăstarea ta posturală. ⭐ Adelina Csolti este coach postural, licențiată în Kinetoterapie și deține un master în Recuperare – Reeducare Motrică și Somato-funcțională.

✨ Ești gata să faci primul pas către un stil de viață activ și sănătos? Înscrie-te aici: 🔗 https://centruleka.com/postural-workout/

Te așteptăm în fiecare miercuri începând cu ora ⏰ 19:00, la 📍 Centrul Eka și online.

  ✨ Astăzi, te invităm să descoperi cm se simte spațiul Eka pentru Roxana Drăguş, psiholog clinician şi psihoterapeut. ...
04/08/2025

✨ Astăzi, te invităm să descoperi cm se simte spațiul Eka pentru Roxana Drăguş, psiholog clinician şi psihoterapeut.

„Am fost în rolul de participantă la 3 sesiuni FIM și am facilitat o întâlnire. M-am simțit binevenită, inclusă și invitată la dialog pe bune. E primul spațiu, din formarea mea ca psihoterapeut, în care psihologii vorbesc despre lucruri personale. Acest lucru a adus normalizare, conectare și relaxare. Recomand locul pentru oamenii calzi și bine pregătiți ca Irina Palarie și Matei Doru Stanculescu, sunt gazde minunate. Spațiul este foarte frumos estetic, iar temele pentru sesiunile FIM sunt diverse și profunde”.

Roxana Drăguş a facilitat în cadrul FIM o sesiune dedicată unei teme esențiale: „Conectarea ca abilitate în cabinet și în viața de zi cu zi”, sesiune în cadrul căreia am antrenat capacitatea de conectare și am învățat, unii de la ceilalți, cm să depășim momentele de blocaj în conectare. 👐🏻🧡

📌 FIM Hub este grupul de încredere și suport pentru specialiștii din domeniul sănătății, născut din nevoia Să FIM împreună, să ne susținem și să ne conectăm într-un cadru sigur, deschis și empatic. Grupul este deschis și terapeuților din afara echipei Eka.

💬 Știi oameni care caută un astfel de Acasă pentru evenimentele lor? Trimite-i la noi! Ne-ar plăcea să ducem mai departe și pentru alți facilitatori și comunitățile lor. 🧡

este inițiativa prin care ne dorim să aducem în lumină vocile celor care au trecut pragul spațiului nostru – oameni care au facilitat evenimente la noi, ne-au fost clienți sau au contribuit la energia acestui loc.

Prin aceste testimoniale, celebrăm spațiul de la Eka așa cm este el cu adevărat: un hub al stării de bine, în care onorăm corpul, mintea și relațiile armonioase și creăm evenimente pline de inspirație.😊

Ai avut senzația că nu ești demn de succesul pe care-l ai sau de poziția profesională pe care o ocupi? Că tot ceea ce ai...
31/07/2025

Ai avut senzația că nu ești demn de succesul pe care-l ai sau de poziția profesională pe care o ocupi? Că tot ceea ce ai realizat este doar un accident, o întâmplare norocoasă și că în cele din urmă cei din jurul tău vor descoperi că nu ești atât de bun sau potrivit pentru ceea ce faci? 🤔

Dacă răspunsul la aceste întrebări este ,,da”, există posibilitatea să te afli printre numeroșii oameni ce se confruntă cu sindromul impostorului. 🎭

💡 În slide-urile următoare, Cazimir Comandașu, psihoterapeut cu formare în terapia centrată pe persoană, îți oferă câteva sugestii valoroase despre cm poți recunoaște și depăși acea voce autocritică.

Contactează-ne și hai să începem călătoria ta de autocunoaștere:
📞 0757 228 813
🔗 https://centruleka.com/contacteaza-ne/

La Eka, înțelegem că transformarea personală și vindecarea necesită timp, dedicare și un spațiu sigur. 🌟 Nu este un proc...
29/07/2025

La Eka, înțelegem că transformarea personală și vindecarea necesită timp, dedicare și un spațiu sigur.

🌟 Nu este un proces de pe o zi pe alta, ci o călătorie graduală, în care fiecare pas contează. Credem cu tărie că rezultatele profunde și durabile ale terapiei se construiesc în timp, prin explorare constantă, introspecție și un sprijin adaptat nevoilor tale, în fiecare etapă a vieții tale.

Pentru a te însoți în această călătorie, am creat opțiuni menite să-ți ofere toată consecvența și flexibilitatea de care ai nevoie. Investești inteligent în starea ta de bine, prin:
🌿 Pachete de psihoterapie 1 la 1 – îți dau spațiu să explorezi, procesezi și crești în ritmul tău. Cu cât mai multă consecvență, cu atât mai mari șansele de transformare. Și de economii – până la 30% reducere.
🌿 Pachetele flexibile în care poți mixa mai multe tipuri de servicii pentru minte & corp – îți personalizezi starea de bine: un pic de terapie, un strop de masaj, poate și o doză de yoga. Valabil și pentru familie, pentru că atunci când abordăm sănătatea sistemic, creștem șansele să vedem rezultate.

Ia-ți un pic de timp să vezi ce ți se potrivește. 😊

🔗 Oferta este valabilă până pe 31 iulie. Intră pe site să descoperi serviciile noastre: https://centruleka.com/serviciu/. Scrie-ne dacă nu știi ce ți se potrivește și putem programa o sesiune de orientare express, gratuit.

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 11:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul Eka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrul Eka:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share