Dr. Arif Shoulder Knee Specialist

Dr. Arif Shoulder Knee Specialist 01871713530
(1)

26/02/2026

৩ বছর ৫ মাস পর কেমন আছেন রোগী? 💙 | সুস্থতার গল্প - পর্ব ১১

অপারেশনের দীর্ঘ ৩ বছর ৫ মাস পর ফলো-আপে এলেন আমাদের রোগী! সঠিক চিকিৎসা এবং নিয়মকানুন মেনে চলার ফলে তিনি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরেছেন।

তার এই দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার অভিজ্ঞতা এবং বর্তমান অবস্থা জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন। শোল্ডার বা হাঁটুর যেকোনো সমস্যায় অবহেলা না করে সঠিক সময়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️ ডা. মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
শোল্ডার ও নী স্পেশালিস্ট

🏥 চেম্বার: বাংলাদেশ স্পাইন এন্ড অর্থোপেডিক হাসপাতাল (BSOH)
📍 রুম ৩১১, ৩য় তলা, ১০ মেইনরোড, কল্যাণপুর, ঢাকা-১২১৬
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: 01871-713530

আলহামদুলিল্লাহ। সফল ACL অপারেশনের মাধ্যমে আরেকটি জীবনে ফিরেছে স্বস্তি ও স্বাভাবিক চলাফেরা। রোগীর পরিবারের পক্ষ থেকে আন্ত...
24/02/2026

আলহামদুলিল্লাহ। সফল ACL অপারেশনের মাধ্যমে আরেকটি জীবনে ফিরেছে স্বস্তি ও স্বাভাবিক চলাফেরা। রোগীর পরিবারের পক্ষ থেকে আন্তরিক কৃতজ্ঞতা সহকারী অধ্যাপক ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন স্যারের প্রতি।

অভিজ্ঞতা, আধুনিক চিকিৎসা ও আন্তরিক যত্ন—এই তিনের সমন্বয়েই নিশ্চিত হচ্ছে বিশ্বমানের চিকিৎসা সেবা। আপনার হাঁটু, কাঁধ বা স্পোর্টস ইনজুরি সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যায় নিশ্চিন্তে পরামর্শ নিতে পারেন।

👨‍⚕️ সহকারী অধ্যাপক ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ, স্পোর্টস মেডিসিন ও আর্থ্রোস্কপি সার্জন

🏥 চেম্বার: বাংলাদেশ স্পাইন এন্ড অর্থোপেডিক হাসপাতাল (BSOH)
📍 রুম ৩১১, ৩য় তলা, ১০ মেইনরোড, কল্যাণপুর, ঢাকা-১২১৬
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: 01871-713530

আপনার সুস্থতা আমাদের অঙ্গীকার। 💙

23/02/2026

অপারেশনের ৬ বছর পর...
সংক্ষেপে সুস্থতার গল্প।

ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ

ভাষা আন্দোলনের সকল শহীদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা।ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ
21/02/2026

ভাষা আন্দোলনের সকল শহীদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা।

ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ

🌙 পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে চেম্বার সময়সূচী 🌙সম্মানিত রোগীদের সদয় অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, পবিত্র রমজান মাস উপলক্ষ...
20/02/2026

🌙 পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে চেম্বার সময়সূচী 🌙

সম্মানিত রোগীদের সদয় অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, পবিত্র রমজান মাস উপলক্ষে সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন স্যারের চেম্বারের সময়সূচীতে পরিবর্তন আনা হয়েছে।

🗓️ প্রথম ২০ রমজান পর্যন্ত:
শুধুমাত্র বৃহস্পতিবার
⏰ সময়: বিকেল ৩:০০ টা থেকে ৫:০০ টা

✈️ শেষ ১০ রমজান:
পবিত্র ওমরাহ পালনের উদ্দেশ্যে তিনি দেশের বাইরে অবস্থান করবেন, তাই এই সময়ে চেম্বার সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে।

📞 সিরিয়াল বা অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন:
01871-713530

👨‍⚕️ ডাক্তার পরিচিতি:
সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ, স্পোর্টস মেডিসিন ও আর্থ্রোস্কোপি সার্জারি
নিটোর (পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা।

🏥 চেম্বার:
বাংলাদেশ স্পাইন এন্ড অর্থেোপেডিক হাসপাতাল (BSOH)
📍রুম ৩১১, ৩য় তলা, ১০ মেইনরোড, কল্যাণপুর, ঢাকা-১২১৬

সবার সুস্থতা কামনায়। রমজান মোবারক! 🕌✨

আলহামদুলিল্লাহ আজ প্রথম তারাবীহ নামায অনুষ্ঠিত হবে।আল্লাহ সকলকে এই পবিত্র মাসের 30 টি রোজা সম্পূর্ণভাবে পালন করার তৌফিক ...
18/02/2026

আলহামদুলিল্লাহ আজ প্রথম তারাবীহ নামায অনুষ্ঠিত হবে।
আল্লাহ সকলকে এই পবিত্র মাসের 30 টি রোজা সম্পূর্ণভাবে পালন করার তৌফিক দান করেন।

16/02/2026

রিকারেন্ট শোল্ডার ডিসলোকেশনের ৪ মাস পর...
ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
সহযোগী অধ্যাপক নিটোর (পঙ্গু) হাসপাতাল, ঢাকা

রোগীর অবস্থা কেমন থাকে, কী ধরনের ব্যথা বা অস্বস্তি থাকতে পারে, ফিজিওথেরাপির ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কবে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব—এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

বারবার কাঁধের জয়েন্ট খুলে যাওয়ার কারণ, চিকিৎসা পদ্ধতি, ব্যায়াম, সার্জারি দরকার কিনা এবং সম্পূর্ণ রিকভারি টাইম সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পাবেন। যারা recurrent shoulder dislocation সমস্যায় ভুগছেন বা ৪ মাস পরেও কাঁধে অস্থিরতা অনুভব করছেন, তাদের জন্য এটি একটি গাইডলাইন ভিডিও।

সঠিক চিকিৎসা ও রিহ্যাব প্রোগ্রাম জানার জন্য পুরো ভিডিওটি দেখুন।

Dr. Arif Shoulder Knee Specialist

15/02/2026

সফল অপারেশন - সংক্ষেপে সুস্থতার গল্প
ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
কাঁধ ও হাঁটু বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক নিটোর ( পঙ্গু ) হাসপাতাল, ঢাকা

Dr. Arif Shoulder Knee Specialist

কাঁধ ও হাঁটু সুস্থ রাখতে কিছু টিপসঃ✔️ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং করুন✔️ হঠাৎ ভারী কাজ বা অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলুন✔️...
13/02/2026

কাঁধ ও হাঁটু সুস্থ রাখতে কিছু টিপসঃ
✔️ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং করুন
✔️ হঠাৎ ভারী কাজ বা অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলুন
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✔️ ব্যথা হলে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

সুস্থ থাকুক আপনার জয়েন্ট, সক্রিয় থাকুন প্রতিদিন।
Dr. Arif | Shoulder & Knee Specialist

বারবার কাঁধের হাড় সরে যাওয়া কি আপনার জীবনকে সীমাবদ্ধ করে ফেলেছে?হালকা নড়াচড়াতেই ব্যথা, কাজ বা খেলাধুলায় ভয়— এটা কি...
08/02/2026

বারবার কাঁধের হাড় সরে যাওয়া কি আপনার জীবনকে সীমাবদ্ধ করে ফেলেছে?
হালকা নড়াচড়াতেই ব্যথা, কাজ বা খেলাধুলায় ভয়— এটা কিন্তু অবহেলার বিষয় নয়।

🔹 কেন বারবার কাঁধ সরে যায়?
কাঁধের জয়েন্ট খুবই নড়াচড়ার স্বাধীনতা দেয়, তাই লিগামেন্ট বা মাংসপেশি দুর্বল হলে সহজেই ডিসলোকেশন হতে পারে।

🔹 যে লক্ষণগুলোকে অবহেলা করবেন না
✔️ সামান্য নড়াচড়াতেই ব্যথা
✔️ “আবার সরে যাবে” এমন ভয়
✔️ হাত তুলতে বা ঘোরাতে সমস্যা
✔️ খেলাধুলা বা দৈনন্দিন কাজে অনীহা

🔹 নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে করণীয়
✅ বারবার ডিসলোকেশন হলে নিজে নিজে ঠিক করার চেষ্টা করবেন না
✅ কাঁধের স্ট্রেংথ বাড়ানোর জন্য ফিজিওথেরাপি খুব জরুরি
✅ ব্যথা কমে গেলেও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন
✅ কিছু ক্ষেত্রে আধুনিক চিকিৎসায় (ফিজিও/ইনজেকশন/সার্জারি) স্থায়ী সমাধান সম্ভব

🔹 মনে রাখবেন
সময়ে চিকিৎসা নিলে ভয় নয়—আবার স্বাভাবিক জীবন, কাজ আর খেলাধুলায় ফেরা সম্ভব 💪

👉 আপনার বা পরিচিত কারও এমন সমস্যা থাকলে আজই একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
👉 পোস্টটি শেয়ার করুন—কারও উপকার হতে পারে।

ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
শোল্ডার ও হাঁটু বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক পঙ্গু হাসপাতাল

07/02/2026

বারবার কাঁধের হাড় সরে যাওয়ার স্থায়ী সমাধান আকাশের সফল ব্যাঙ্ককার্ট রিপেয়ার সার্জারি । সুস্থতার গল্প - ৮
ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
শোল্ডার ও হাঁটু বিশেষজ্ঞ সার্জন

05/02/2026

শোল্ডার জয়েন্ট ছুটে যাওয়ার আধুনিক চিকিৎসা।
ডাঃ মোহাম্মদ আরিফ হোসেন

Dr Arif Hossain shoulder knee specialist


Address

Bangladesh Spine & Orthopaedic Hospital/BSOH 10 Mirpur Road
Dhaka
1207

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Arif Shoulder Knee Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Arif Shoulder Knee Specialist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram