Студия Йоги Trini (2025)

26/03/2024

«Как же хочется спокойствия… Просто уехать из города на пару часов, насладиться тишиной и уделить это время только себе…»

Наверняка каждый из вас чувствовал потребность в подобном отдыхе. А что если мы скажем, что для этого вам не нужно уезжать из города? 🫶

Мы приглашаем вас на Волшебную женскую медитацию в гамаках от Татьяны Мазкиной 💫

Под звуки поющих чаш и мягкий голос Татьяны вас ждет медитация, которая способствует мгновенному улучшению настроения и морального состояния, а также расслаблению тела и освобождению от накопившегося напряжения

Эта медитация создана для того, чтобы вы восстановили свои силы, вернулись в ресурсное состояние, а также нашли внутренний баланс и гармонию 🤍

Дата: 07.04.2024, с 18:00 до 19:30
Место проведения: студия йоги «TRINI”, ул. Фрунзе, 169
Стоимость: 2.000 рублей

Для записи оставьте «+» в комментарии или обращайтесь по номеру: 8-928-210-88-00

26/03/2024

На этой неделе у нас много открытых практик для всех, кто ищет поддержку в своей жизни. Наши инструкторы будут рады помочь вам в этом процессе, создавая атмосферу поддержки и взаимопонимания. Практики способствуют успокоению тревожности и возвращению гармонии в жизнь.

19/03/2024

🌟 Друзья, приглашаем вас на захватывающий семинар «Функциональная и соматическая йога» с Ольгой Чижиковой! 🧘‍♀️✨
📅 Дата: 23 марта⏰ Время: 12:00-14:00; 14:30-16:30
💰 Стоимость: 3500₽ за обе части, либо 2000₽ только за первую часть
🌿 На этом семинаре мы погрузимся в мир функциональной и соматической йоги. Основной акцент будет сделан на развитие телесной осознанности, мобильности и силы.
🧩 В первой части занятия будем сосредотачиваться на силе, гибкости и выносливости, наращивая мощь и осознанность тела. Это работа «снаружи - внутрь».
🌀 Во второй части уделите внимание мобильности и телесной осознанности, доверяясь телу и пространству для рождения движения «изнутри - наружу».
🌸 Семинар подходит для всех уровней подготовки. Не требует спортивной подготовки, но любой опыт работы с телом будет ценен.
👉🏼 Дополнительно на втором занятии рекомендуется иметь с собой рашгард/кофту с длинным рукавом и удобные, не сползающие лосины.
Приходите с открытым умом и сердцем, чтобы узнать больше о своем теле и обрести гармонию и баланс! 🌟🧘‍♂️

18/03/2024

Девичник 24.03 в рамках серии DEEP LUNAR от Анны Кочубей - тренера по пилатесу и ведического астролога.

Два раза в год на небе происходит значимое событие - ✨коридор затмений✨. Это время, когда ум и психика особенно чувствительны и уязвимы. А что успокоит их лучше, чем йога? Йога + астрология!

На девичнике 24 марта перед самым полнолунием и лунным затмением мы узнаем, как прожить этот период наиболее гармонично с точки зрения ведической астрологии.

Гармонизируем нашу женскую лунную энергию через дыхательные практики и комплекс асан «Приветствие Луне».

Успокоим ум на звуковой медитации с поющими чашами.

В программе:
⁃ астрологические подсказки по проживанию полнолуния и коридора затмений;
⁃ сессия с метафорическими картами;
⁃ комплекс йоги «Приветсвие Луне»;
⁃ медитация с поющими чашами.

24 марта, 16:00-17:30, Фрунзе, 169.
Стоимость 2000₽.

Запись в мессенджерах или по телефону:
+7 (928) 210-88-00

06/03/2024

Приходите к нам на хэндмейд - маркет в студии йоги «Trini» в честь Всемирного Дня Женщин!
Здесь вы найдете все для особенного праздника от кастомных колготок от до уникальной керамики от .✨

Маркет будет проходить 8 марта с 15:00 до 20:00.

Вы можете приобрести для себя классную одежду и предметы интерьера не только после занятий йогой, но и просто зайти к нам за обновками и хорошо провести время в стенах нашей студии 💘
Найдите оригинальный подарок для вашей мамы или подружки и насладитесь атмосферой красоты и вдохновения! 🌷

27/02/2024

🌸 Йога для беременных – забота и поддержка для вашего тела🌸

Дорогие женщины, ждущие малыша, радостные новости для вас!

Мы собираем камерную и уютную группу. Только 5 мест. Это замечательная возможность безопасно окунуться в мир йоги, специально адаптированная для особенностей этого уникального периода вашей жизни.

Таня является экспертом в послеродовом восстановлении и сможет дать вам секретные ингредиенты для будущего женского здоровья, восстановления тазового дна и диастаза.

Эффекты от занятий:

✨ Укрепление тела: Занятия помогут укрепить мышцы спины, ягодиц и живота обеспечивая поддержку растущей матке. Что будет полезно не только во время беременности и родов, но и помогут вам быстрее восстанавливаться после.

✨ Уменьшение болей: йога для беременных поможет вам снять напряжение и уменьшить боли в пояснице, шее, ногах и других областях, которые часто беспокоят в это время.

✨ Нормализация сна и стабилизация нервной системы: Медитации для беременных поспособствуют гармонизации сна и снижению тревожности, помогут обрести связь с малышом, подарить себе ощущение доверия к миру.

Количество мест ограничено, поэтому поторопитесь, чтобы обеспечить себе место в этой особой группе.

Противопоказания:
- Токсикоз в острой фазе- рвота каждые 1.5-2 часа
- Острые воспалительные процессы ЖКТ
- Лихорадка, температура
- Сколиоз 4 степени
- Дисплазия 3-4 степени
- Индивидуальные особенности (проконсультироваться с врачом)
- Опущение МТД 2-4 степени.
- Установленный пессарий (лучше работать в индивидуальном порядке
- Угрозы выкидыша
- Гипертонус матки
- Симфизит

Стоимость:
Разовое посещение - 1.000 руб
4 занятия - 3.000 руб
8 занятий - 6.000 руб

26/02/2024

Весенний девичник «Йога и Арт»

Приглашаем вас на теплую весеннюю практику, посвящённую женской гармонии и творчеству.

В первой части мероприятия нас ждёт мягкая практика йоги и медитации с Алёной.

Остановимся в повседневной суете, заземлимся, вернёмся в тело, пойдём в глубокое расслабление в шавасане.

Также мы с сделаем особую практику - тратаку, которая поможет обрести баланс между расслабленностью и сосредоточением, необходимый для второй части мероприятия.

Далее добавим немного волшебства и перейдём к арт-терапевтической практике с Алисой.

Эта практика поможет настроиться на новый цикл и сезон свой жизни, понять, какие семена хочется посадить этой весной, свои чувства и эмоции, развить воображение, повысить самооценку, осознать свои ресурсы.

«Рисунок наполняется деталями, и с каждым новым штрихом понимаешь, гармония есть – она в тебе самом».

Заглядывать в глубины себя, чувствовать, двигаться, дышать, творить свою магию.

В конце нас ждёт небольшое чаепитие с угощениями в тёплой женской компании.

Ведущие:

Алёна Атаманенко - преподаватель йоги, увлечённый исследователь возможностей тела. Бережно и внимательно помогает знакомиться с собой, возвращая способность двигаться свободно, разнообразно и легко, чувствовать силу и гибкость тела, вдохновляя жить свою уникальную жизнь.

Алиса Кордэ - художник, вдохновлённый чувствами. Сопровождает в мир творчества и магии, стоит лишь взмахнуть кистью. Влюбляет тебя в себя ещё сильнее через удовольствие создания волшебных узоров на чистом листе.

24/02/2024

10 марта 3-х часовой семинар с Александром Борисенко!

Продолжаем цикл семинаров с Мастером, у которого по-настоящему хочется учиться. Человек, обладающий с 26-летним опытом, кладезь уникальных знаний и компетенций! Приходите совершать новые открытия о теле, анатомии и физиологии, повышая уровень практики для себя или своих клиентов.

Тема: Таинственный таз.
Положение таза и позвоночник
Глубокая работа тазовыми костями
Корректное раскрытие тазобедренных суставов

Заглянем в эту увлекательную и важную тему. Ведь от положение таза зависит и положение всего позвоночника.
Также часто мы слышим запрос о раскрытии тазобедренных суставов. А работа тазобедренных суставов неразрывно связана с положением таза и самих тазовых костей. Эта зона очень подвижна и, некорректно раскрывая тазобедренные суставы, мы можем ещё больше дестабилизировать таз, что несёт за собой негативные последствия для нас или наших клиентов (если вы работаете инструктором).
Как сделать это максимально физиологично и корректно?

Целых 3 часа мы будем исследовать и находить ответы на эти и другие вопросы, глубоко погружаться в мир тазовых костей с лучшим проводником.

Семинар подходит как для углубления личной практики и решения задач, связанных со здоровьем этой области,
так и для повышения квалификации специалистов, которые работают с другими людьми: инструкторы йоги, массажисты, остеопаты и другие помогающие практики.

Стоимость 2800 ₽

Ждем вас!

07/02/2024

УТРЕННИЕ КЛАССЫ В СТУДИИ ТРИНИ 🌿

Добрый день, наши дорогие друзья!
Спешим порадовать вас новостью: в нашей студии появились утренние занятия

Если вы давно хотели заниматься, но вечером ходить неудобно да и хочется спать - то это знак! 🧘‍♀️

Приходите на наши классы:

•Вторник/пятница 7:30 - Хатха-йога с Алёной Атаманенко |

•Понедельник/четверг 10:00 - Пилатес с Анной Зеленской | .coachubey

Записаться можно по ссылке в шапке нашего профиля, в директе или просто поставить „+“ под этим постом, и мы с вами свяжемся!

01/02/2024

Каждый преподаватель имеет свою специфику и компетенции, с которыми мы подробнее вас познакомим в скором времени в актуальных историях. ✨

Воспользуйтесь возможностью улучшить качество жизни и позаботиться о себе. Ждем вас!

Записаться и уточнить подробности вы можете по номеру телефона +7 928 210 88 00 или на стойке администрации, также ежедневно мы будем публиковать расписание преподавателей (запись в директе). 💫

26/01/2024

Мы приглашаем вас на 12 поток нашей школы инструкторов.

Уже который год из студии выходит пара десятков людей, которые узнали что-то очень важное о себе, нашли настоящих друзей, начинают работать с другими, делиться, светить. Ведь кроме получения информации, мы проходим очень глубокие совместные процессы взаимодействия друг с другом и с собой. ✨

Мы исследуем в первую очередь себя: ведь если мы знаем, как это устроено у нас, тогда можем внимательнее отнестись к другому. И в этом много пространства, контакта и сотворчества.

Основная информация о курсе и ценах находится в карусели ⬆️

Для зачисления мы приглашаем вас на собеседование и, если после него вам стало тепло, значит курс вам подходит!

Заинтересовало? Ставь «+» в комментариях, и мы с тобой свяжемся 💫

Студия Йоги Trini

26/03/2024

26/03/2024

19/03/2024

18/03/2024

06/03/2024

27/02/2024

26/02/2024

24/02/2024

07/02/2024

01/02/2024

26/01/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share