LYLU

26/10/2021

28/04/2021

Fazia mais de um ano que estávamos planejando esta viagem, e por razões óbvias ela foi sendo adiada, mas finalmente, quase que de última hora, conseguimos fazer com que ela se tornasse realidade.
O motivo principal dela não era férias, mas estou tão grata de ter conseguido ficar la um pouco mais do que esperávamos no começo, pois foi muito importante para recarregar as energias, reconectar e me lembrar do quanto é importante, às vezes, também se desconectar de todo o resto.
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12/04/2021

07/04/2021

04/04/2021

02/04/2021

31/03/2021

Quando a preguiça bater lembre se:
Feito é melhor que Perfeito! 💪🏾🤷🏾‍♀️

28/03/2021

27/03/2021

26/03/2021

Temos que ter consciência em relação ao nosso corpo, priorize sua saúde sempre!

25/03/2021

Quer a boa notícia?
*TODOS* seus objetivos fitness são alcançáveis!
Mas...isto só depende de *VOCÊ!*🎯

25/03/2021

Se dedique ao Processo, o resultado virá!

25/03/2021

Não estou aqui para dizer que vai ser fácil, mas sim que é possível! Lembre-se, seu treino é o caminho que te levará ao resultado, por isso faça o Direito!

23/03/2021

Quer definição? Saia da sua zona de conforto!

22/03/2021

Caminhar emagrece?

Se o seu objetivo for emagrecer, use seu tempo de forma mais enérgica alie atividades mais intensas como a corrida, à uma prática de musculação consciente assim você terá resultados mais eficazes durante sua jornada saudável!

21/03/2021

Musculação deixa a mulher masculinizada?

Se você treina sempre mais leve, por receio de ficar masculinizada, estou aqui para lhe dizer que este mito é falso!
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