Lucas Castro - Psicólogo

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Lucas Castro - Psicólogo

Psicólogo clínico pós-graduando em Neuropsicologia com experiência de atuação em residenciais geriátricos (ILPI). CRP 12/18174

31/03/2025

🙋‍♀️Se teu ente querido insiste que precisa "voltar para casa", mesmo já estando em casa, dizer “Mas você já está aqui!” pode aumentar a ansiedade dele.

👉 Em vez disso, valide os sentimentos: “Parece que você sente falta de casa, o que você quer fazer lá?” Isso reduz a angústia e cria conexão, abrindo possibilidades de conduzi-lo para uma atividade prazerosa, ou para suprir uma necessidade (fome, dor, etc.)

➡Pergunta: Como você pode mudar sua abordagem hoje? Experimente validar um sentimento ao invés de corrigir uma lembrança equivocada.

(Se deseja saber mais sobre psicoterapia online, ou tiver qualquer dúvida, envie uma mensagem.)

28/03/2025

Alzheimer, Agressividade & Raiva: Vamos Conversar!?

28/03/2025

🤬🤬Seu familiar não está com raiva de você – ele está frustrado, confuso e perdido em sua própria mente. A doença altera a percepção da realidade, e reagir com irritação só aumenta a tensão.

➡➡Em vez de corrigir ou discutir, tente acalmar o ambiente. Fale em um tom tranquilo, reduza estímulos ao redor e tente descobrir o que pode estar causando desconforto (dor? fome? sede? etc.)

🤲 Você já testou mudar a iluminação ou diminuir barulhos quando ele f**a agitado? Tente hoje e observe se há diferença. Escreva aqui nos comentários!

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27/03/2025

💔Pode ser muito doloroso quando seu ente querido não se lembra mais de quem você é. Mas lembre-se: mesmo sem reconhecer seu rosto, ele ainda sente sua presença e seu carinho. O vínculo emocional continua existindo.

🌸Tente responder com paciência e afeto. Em vez de corrigir, tente se conectar com a emoção do momento. Um toque suave na mão e um sorriso podem trazer mais conforto do que palavras.

Como você pode fortalecer o vínculo emocional hoje? Que tal mostrar uma foto antiga e perguntar sobre uma lembrança feliz?

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25/03/2025

🏃‍♀️Cuidar do seu ente querido pode ser exaustivo, mas lembrar de si mesma não é egoísmo, é necessidade. Quando você está bem, pode cuidar melhor. Pequenos momentos de descanso fazem toda a diferença!

Não tenha medo de pedir ajuda. Dividir tarefas com outros familiares, compartilhar as dificuldades com outras cuidadoras ou buscar apoio profissional pode ajudar a aliviar a sobrecarga.

➡🤔Pergunta: Quando foi a última vez que você reservou um momento para si? Hoje, você pode tirar 10 minutos para respirar fundo ou ouvir uma música relaxante?

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20/02/2025

Nesta quinta-feira (20/02), o tema do nosso webseminário será *Alzheimer e saúde mental: apoio ao paciente e ao cuidador*, com a participação de Rodrigo D'Agostini Derech, médico geriatra, e Lucas D'avila S. de Castro, neuropsicólogo e mestrando em Ciências Médicas. Traga suas dúvidas e participe ao vivo!

*O quê:* Webseminário - Alzheimer e saúde mental: apoio ao paciente e ao cuidador
*Palestrantes:* Rodrigo D'Agostini Derech e Lucas D'avila S. de Castro
*Quando:* Quinta-feira, 20 de fevereiro
*Horário:* 15h (duas horas de duração)
*Saiba mais:* https://telessaude.ufsc.br/webseminario-20-02-2025/

17/02/2022

TREM DAS ONZE 👉Mostre para quem você cuida!

A música é uma ferramenta reconhecida no tratamento não-farmacológico do Alzheimer e demências, ajudando em sintomas de agitação, depressão e apatia.

🧠🧠A música, poesia, arte, liturgias, são mais processadas em uma região cerebral menos afetada nessas doenças, ao passo que a linguagem falada, escrita e compreendida acabam sendo mais prejudicadas.

Ah! Me conta aqui nos comentários se a canção ajudou por aí!

16/02/2022

É muito comum aparecer na clínica a metáfora da MULHER MARAVILHA, entre outros super-heróis, como exemplos relacionados à sobrecarga.

Aprender que cuidar de um ente querido com demência irá requerer mais de uma pessoa ajudando em algum ponto dessa trajetória pode ser libertador.

É por isso que estamos falando de saúde pública, de apoio ao familiar responsável e de conhecimento.

Tirar a capa de super-herói é uma questão de saúde.

O assunto é sério e não podemos romantizar o lugar quase sempre solitário de muitas famílias que estão sobrecarregadas ao cuidar de uma pessoa com Alzheimer ou outra demência.

(Se deseja saber mais sobre psicoterapia online, ou tiver qualquer dúvida, envie uma mensagem.)

16/02/2022

👉Mostre para quem você cuida! A música é uma ferramenta reconhecida no tratamento não-farmacológico do Alzheimer e demências, ajudando em sintomas de agitação, depressão e apatia.

🧠🧠A música, poesia, arte, liturgias, são mais processadas em uma região cerebral menos afetada nessas doenças, ao passo que a linguagem falada, escrita e compreendida acabam sendo mais prejudicadas.

Ah! Me conta aqui nos comentários se a canção ajudou por aí!

15/02/2022

Ver uma pessoa amada doente é extremamente mobilizador, não é possível calcular o gasto emocional envolvido.

Hoje em dia, o que você valoriza que antes não valorizava tanto?

Mesmo com muita dor, o ato de cuidar costuma trazer junto grandes lições de vida que transformam cuidadores e familiares. Nesta série trago 28 reflexões de cuidadoras sobre suas experiências.

(Se deseja saber mais sobre psicoterapia online, ou tiver qualquer dúvida, envie uma mensagem.)

14/02/2022

🤔🤔Você sente que mudou sua visão de mundo por ser cuidador(a)? Me conta aqui nos comentários! 👇

Mesmo com muita dor, o ato de cuidar costuma trazer junto grandes lições de vida que transformam cuidadores e familiares. Nesta série trago 28 reflexões de cuidadoras sobre suas experiências.

Na segunda parte da série vamos refletir sobre o desenvolvimento da sensibilidade e da empatia ao acompanhar uma pessoa com Alzheimer ou outra doença neurodegenerativa.

💔💔Cuidar é também um encontro com aquilo que fenece (termina), e que muitas vezes coloca uma pessoa que outrora cuidava de todos em situação de dependência.

Esse encontro pode ser muito duro, e talvez justamente por isso seja motor para mudanças internas, ressignif**ações e transformações da sua parte como familiar e/ou cuidadora.

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11/02/2022

🔥 A IMPACIÊNCIA da família costuma ser mais um sintoma de estresse, sobrecarga e depressão do que uma “maldade” da pessoa.

Mesmo com muita dor, o ato de cuidar costuma trazer junto grandes lições de vida que transformam cuidadoras e familiares. Nesta série trago 28 reflexões de cuidadoras sobre suas experiências.

Você sente que Cuidar do seu ente querido faz você desenvolver mais a sua paciência? SIM ou NÃO? Conte-me como isso acontece aqui nos comentários!👇👇

Quando fazemos o exercício de refletir sobre aprendizados ao longo do caminho, muitas cuidadora(e)s contam que sentiram aumentar sua paciência.

Também é muito comum não conseguir ver nenhum aprendizado no meio desse momento turbulento…

O assunto é sério (saúde pública) e não podemos romantizar o lugar quase sempre solitário de muitas famílias que estão sobrecarregadas ao cuidar de uma pessoa com Alzheimer ou outra demência.

Ao falar sobre o seu sofrimento você pode encontrar um jeito melhor de responder às situações que são difíceis.

(Se deseja saber mais sobre psicoterapia online, ou tiver qualquer dúvida, envie uma mensagem.)

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