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27/05/2024

Você já ouviu falar no "órgão da longevidade"? Não estamos falando do coração ou do cérebro, mas sim dos músculos! 💪

Essenciais não apenas para o movimento, os músculos desempenham um papel crucial na sua saúde geral e longevidade.

Deslize. 👉

12/05/2024

Hoje é o dia de exaltar o amor que transcende, o amor que acolhe e ensina. Cada mãe é a personificação desse sentimento único, que molda vidas e constrói laços eternos. Feliz Dia das Mães! ❤️

25/04/2024

Preocupado com os efeitos a longo prazo da terapia hormonal? 🤔

Muitos se questionam se o uso prolongado de hormônios pode impactar a produção natural do corpo. Deslize para entender a importância do acompanhamento médico.

Você tem alguma dúvida? Comente aqui que vai ser um prazer ajudar👇

12/04/2024

Acho importante você conhecer melhor quem está deste lado da tela. Por isso, vou te contar algumas coisas sobre mim. Arraste para o lado! ➡️

04/04/2024

Quem já não se deparou com uma dessas “receitas milagrosas” de emagrecimento na internet e ficou curioso? 🤔

Vou ser bem realista com você: perda de peso efetiva e saudável não vem de fórmulas mágicas. ❌ Ela é o resultado de escolhas equilibradas, como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas.

Em vez de optar pelo caminho mais fácil, que só resultará em frustração, busque a ajuda de um profissional. Ele irá analisar o seu caso, suas necessidades, suas dificuldades e traçar a melhor estratégia para você. 🛣️

Estou curioso, qual a "receita" que te deixa em choque? Comentei aí 😁

18/03/2022

Essa sexta-feira eu selecionei as principais dúvidas/mitos dos homens quando se deparam com a biópsia de próstata!

Passe para o lado e confira 👉

08/03/2022

Feliz dia para todas as mulheres que tornam o nosso mundo mais leve e colorido 🌹

04/03/2022

Como anda a sua manhã? 🍃

No trabalho e na vida social; do humor à organização das tarefas: os seus hábitos matinais influenciam todo o seu dia! ⚡️

22/02/2022

Você já ouviu falar em bile? 🧐

Sabia que ela pode se acumular no fígado? 😓

11/02/2022

Conheça o Dr. Diego Nava 🩺

Médico graduado pela Universidade Federal do Espírito Santo, com residência médica em Radiologia e Diagnóstico por Imagem pela Universidade Federal do Espírito Santo.

Fez aprimoramento profissional em Radiologia Intervencionista e Angiorradiologia no Hospital Israelita Albert Einsten, em São Paulo.

Detém título de especialista em Radiologia e Diagnóstico por Imagem pelo Colégio Brasileiro de Radiologia (CBR) e em Radiologia Intervencionista e Angiorradiologia pela Sociedade Brasileira de Radiologia Intervencionista e Cirurgias Endovasculares (SOBRICE).

25/01/2022

Você sabia que existe um procedimento, executado pelo médico radiologista intervencionista, que detecta esses tipos de hemorragias?

Passe para o lado e confira! 👉🏻

21/01/2022

Você sabia que as infiltrações são ótimas aliadas no tratamento das dores crônicas da coluna?

Arraste para o lado e confira! 👉🏻

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Quem aí se identifica? 🤣 #Corrida #Corredor #Meme #Treino #Cardio #Saúde #MedicinaDoEsporte #Esporte #MedicinaDoExercicio #CachoeiraDeItapemirim #VitoriaES #EspiritoSanto #DiegoNava

É bem provável que você acredite em algumas dessas coisas sobre ganho de massa muscular. 🤯 1️⃣ “Mais suplementos, mais músculos” Não é bem assim! Suplementos podem ajudar, mas a base do ganho muscular está na combinação de uma dieta equilibrada e treinamento adequado. O excesso de suplementos sem orientação pode não trazer os benefícios esperados e até ser prejudicial. 2️⃣ “Você precisa treinar todos os dias.” Descanso é crucial! Músculos precisam de tempo para se recuperar e crescer após os treinos. Treinar os mesmos grupos musculares diariamente pode levar ao overtraining e impedir seu progresso. 3️⃣ “Quanto mais peso, melhor.” A qualidade do exercício muitas vezes supera a quantidade de peso levantada. Focar na forma e na técnica pode resultar em ganhos mais efetivos e seguros do que simplesmente aumentar os pesos. Tem algo sobre ganho de massa muscular que você quer saber se é verdade ou mentira? Deixe sua pergunta nos comentários! 💬 #GanhoDeMassa #Musculação #Fitness #Treino #Saúde #BemEstar #MedicinaDoExercicio #MedicinaDoEsporte #ComposicaoCorporal #CachoeiraDeItapemirim #VitoriaES #EspiritoSanto #DiegoNava

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