La Tente des Mamans

07/01/2023

Vous avez accouché?
Mazal Tov!

❤️❤️❤️❤️Ne ratez pas l'ocasion, le nombre de places est limité!❤️❤️❤️❤️

Afin d'obtenir un lien vers le zoom de l'atelier,

entrez sur le lien ci-dessous
https://chat.whatsapp.com/KAziqVizyhDFWR8TaDOeJ1

16/06/2022

BABY BLUES OU DÉPRESSION POST-PARTUM ?
Les difficultés liées à la maternité s'expriment rarement ouvertement.
Elles sont ressenties comme un échec que l'on n'avoue pas, et que l’on se cache à soi-même, sans savoir quoi en faire.
Les mères hésitent à s'attribuer la réalité de ce qu'elles éprouvent et réprouvent.
La difficulté que la nouvelle maman peut ressentir vient révéler l'écart qu'il y a entre :
la maternité vécue et la conception qu’elle en avait.
Le baby blues concerne 50% à 80% des femmes qui accouchent.
La dépression post-partum touche 10 à 20% des mères dans les 4 semaines qui suivent l’accouchement.
La moitié ne serait pas repérée par méconnaissance du problème et aussi par honte.

🔵 Après la naissance de son enfant, la maman ressent souvent une grande fatigue.
Si celle-ci dure et s’accompagne de tristesse, de désintérêt et de peurs, il peut s’agir d’une dépression post-partum.
Une situation à prendre au sérieux.
Le baby blues survient souvent après l’accouchement et disparaît généralement dans les 72 heures.
Mais parfois, ce mal-être s’installe. Quand cela dure au moins quinze jours, on parle de dépression post-partum.

🟠 Les épisodes dépressifs peuvent apparaître dès la grossesse ou pendant la première année après l’accouchement.
Les symptômes sont proches de ceux d’une dépression : morosité, manque d’intérêt, culpabilité, inactivité, fatigue, troubles de la concentration, de la mémoire et de l’alimentation...

🟤 La dépression post-partum concerne davantage les femmes mères pour la première fois. Mais d’autres facteurs peuvent favoriser celle-ci comme des antécédents de dépression dans la famille, une sensibilité aux changements hormonaux, un accouchement traumatique, un bébé qui pleure beaucoup, un environnement peu aidant etc…
La maternité est aussi une “réactivation” des liens à la mère, sensiblement majorée par le fait d’attendre une fille.

🟢 Alors que faire ?
Le dialogue va permettre de se rassurer, de diminuer la culpabilité et légitimiser vos émotions.
De plus la relation avec le bébé peut être altérée par cette dépression. Il peut manquer de stimulation, et cela peut affecter son développement physique, cognitif et affectif.
Pour éviter cela, les proches peuvent proposer leur aide à la maman sans prendre sa place, et parler de ses difficultés à une thérapeute.
Les mamans peuvent aussi apprécier d’échanger avec d’autres femmes qui vivent des périodes similaires, cela aura un effet apaisant et sécurisant.

🎀 C'est ce que nous vous proposons en participant aux ateliers de :
"LA TENTE DES MAMANS"
La prochaine session commence dans quelques jours.

Voici le lien pour tout renseignements et inscription.
🤱🏻👇🏻🤱🏻https://lp.vp4.me/k5nt

14/06/2022

Clique sur le lien ci dessous pour plus d'infos
https://lp.vp4.me/k5nt
NOUVEAU!!!!!!!
Vous avez accouché en Israël ?
Mazal Tov!
Vous pouvez avoir un remboursement de notre atelier par votre koupat holim.

14/06/2022

"Nouveau bébé nouveaux défis" animé par 4 professionnelles (parentalité, émotions, couple et nutrition) pour répondre à la "Question : peut on bien vivre son post partum?" et la réponse est OUI!!! ;)

Voici le reply qui vous est offert par la Tente Des Mamans.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/0I4kEqD-YdE

💓

12/06/2022

09/06/2022

A la Tente des Mamans ⛺️ on va faire quoi côté nutrition avec Simha Morris? 🍟🥗🍱
Réservez votre place au prochain atelier : https://latentedesmamans.vp4.me/atelier

A la Tente des Mamans ⛺️ on va faire quoi côté nutrition avec Simha Morris? 🍟🥗🍱

Réservez votre place au prochain atelier (une place restante pour le groupe qui commence ce mardi)! https://latentedesmamans.vp4.me/atelier

08/06/2022

🤱🤰Un nouveau bébé est arrivé dans la famille ?
Après l'accouchement, de nouveaux défis apparaissent. Comment gérer à la fois :
💝mon bébé
💝 mes émotions
💝 les changements de mon corps et mon alimentation
💝 ma nouvelle vie de couple ?

Nous sommes 4 professionnelles qui avons créé le programme "LA TENTE DES MAMANS".

De quoi s'agit il ? Une série de 5 ateliers par Zoom pour accompagner les mamans après l'accouchement dans les suites de l'accouchement🤰, la parentalité👨‍🦲, le couple👩‍❤️‍👨 et la nutrition🥦.

Ce sont des petits groupes de mamans pour permettre à chacune de s'exprimer, de partager ses expériences et poser ses questions. Chaque groupe a son groupe Whatsapp pour partager entre les séances aussi.

Il ne reste plus que quelques places pour le prochain groupe qui commence bientôt! Prix promo jusqu'à ce soir et en bonus, une séance avec l'une d'entre nous!

07/06/2022

Votre post-partum est plus difficile que vous ne l’imaginiez ?
par Simha Morris, diététicienne nutritionniste

Voici 9️⃣ raisons qui peuvent causer des difficultés après l’arrivée de bébé :

🔍 Vous êtes fatiguée.

🔍 Vous manquez de temps pour vous occuper de vous-même.

🔍 Vous n’arrivez pas à vous préparer des repas équilibrés par manque de temps ou d’organisation.

🔍 Vous avez tout le temps faim.

🔍 Vous grignotez et vous culpabilisez ensuite.

🔍 Vous essayez de vous « mettre au régime » mais vous craquez régulièrement.

🔍 Vous mangez de façon émotionnelle.

🔍 L’allaitement complique les choses.

🔍 Vous ne savez pas comment vous y prendre pour mieux vivre cette période et mieux manger.

Vous n’êtes pas toute seule, ces difficultés sont normales et courantes !

💐 La bonne nouvelle est qu'il est possible de bien manger et retrouver la ligne tout en mangeant à votre faim et avec plaisir. Inutile de faire un régime ou de vous priver. Faites-le sans frustration ou culpabilité : faites-le avec sérénité !

💝Les ateliers de La Tente des Mamans est là pour vous aider à vivre un post partum positif et épanouie.
Les inscriptions pour le cycle qui commence en juin est ouvert, il ne reste plus que quelques places.

https://lp.vp4.me/k5nt

07/06/2022

“LA TENTE DES MAMANS", C'EST QUOI ?

C'est un atelier conçu tout spécialement pour aider les mamans à surmonter les défis de la maternité après leur accouchement.

Nous avons fondé "LA TENTE DES MAMANS" pour vous permettre de vous retrouver, de partager, de mieux reconnaître vos émotions.
Et aussi développer des liens sains et solides avec votre bébé, votre mari et votre famille.
Pour vivre une période post-partum sereine et épanouie.
“LA TENTE DES MAMANS” se veut être un lieu de bien-être physique et émotionnel, dans une ambiance chaleureuse et amicale, sans jugement et avec bienveillance.

Ce groupe de mamans est accompagné par 4 femmes, 4 mamans, 4 professionnelles :

🙋🏻‍♀️ RUTH BENKEMOUN - Thérapie émotionnelle - spécialisée dans la grossesse, l'accouchement et liens familiaux.
💁🏻‍♀️ JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance.
🙋🏻‍♀️ CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans les relations de couple
💁🏻‍♀️SIMHA MORRIS - Diététicienne - Nutritionniste, spécialisée en perte de poids et alimentation émotionnelle chez la femme.

Vous voulez en savoir plus ? Vous voulez y participer ?
Voici le lien !
https://lp.vp4.me/k5nt
Réduction spéciale uniquement pour quelques jours ❤️

07/06/2022

Vous venez accouchée recemment? Mes félicitations !

Voici 14 règles qui vous aideront à faire les mauvais choix et adopter le comportement adéquat pour un baby-blues parfaitement réussi !

✅ Boire peu
"L'important c'est surtout de bien manger, non?"

✅ Manger mal
"L'important c'est surtout de bien dormir, non?"

✅ Mal dormir
"L'important c'est surtout de...de quoi déjà ?"

✅ Garder la boite de vitamines post natal et d'oméga 3 en évidence sous ses yeux et repasser 100 fois devant en se jurant de ne pas oublier de les prendre.
"Oui mais il est déjà minuit...Bon, ben pas grave je les prendrais demain !"

✅ Etre sûre de ne pas avoir besoin d'aide et se refuser a la demander.
"Pour qu'on dise que je ne m'en sors pas?! Jamais, plutôt mourir!..Euh, ben justement..."

✅ Mettre encore une seule machine avant d'aller dormir...et finir la vaisselle...et juste débarrasser la table...et nettoyer l'interrupteur...et...
"Il me reste encore 10 mn avant qu'il se réveille, est que je trie les oeufs par ordre de grandeur?"

✅ Croire que s'affaler sur le canapé en soupirant ou se mettre brutalement a pleurer suffira à faire comprendre à notre conjoint qu'on a besoin d'assistance.
"Mais je comprends pas, c'est pas un aveugle? ..Non, c'est un homme!"

✅ Prendre en compte les conseils de la maternité, sa mère, son mari, et sa belle mère, et de ses 562 amis facebook, a la fois.
""Bon alors je le prends dans les bras ou pas ?!"

✅ Chercher à prouver (et à se prouver) qu'on est la mère parfaite.
Il faudra attendre encore quelques naissances, 10 ans et une bonne dose de maturité pour réaliser que la mère parfaite n'est pas encore née...mais qu'elle se perfectionne!

✅ Se convaincre de pouvoir s'en sortir toute seule et de ne pas avoir besoin de professionnels avertis.
"Après tout, maman n'a eu besoin de personne et elle a parfaitement réussi, elle!"
Euh, vous en êtes sûres ? Regardez-vous !

✅ Se sentir coupable que son bébé n'arrive pas a combler le trou affectif et le manque social, et se punir davantage en continuant a contempler le plafond, le regard vide, au lieu d'y remédier.

✅ Justifier les dépenses du nouveau landau, de la chaise haute et de la cuillère ergonomique adaptée au bébé de 2 jours qui tete au sein mais réfléchir a 6 fois à prendre une aide ménagère.
"On ne peut pas dilapider un budget déjà restreint !"

✅ Se résigner au fait que le placenta ait emporté avec lui tout ce qu'il y avait de féminin en nous pour ne nous laisser au final que notre rôle de mère.
"Oh ca va, franchement, y a pire que de se balader dans la maison en pyjama polaire bisounours et les racines déteintes!"
Mouais, pire pour qui?!

✅ Prendre un plaisir masochiste a se faire passer en dernier et le même plaisir sadique a accuser les autres de ne pas être à l'écoute de nos besoins.
"Oui mais Eux c'est leurs rôles !"

➡️➡️➡️Vous l'aurez compris, la dépression post partum n'est PAS une fatalité : et pourtant, lorsqu'elle pointe le bout de son nez, il est souvent t**d et plus difficile d'y remédier.

Parce que dans La Tente des Mamans on préfère Prévenir que Guérir🌟, 4 professionnelles se sont réunies pour vous apporter tout ce que vous avez besoin de savoir pour gérer l'arrivée d'un premier bébé ou éviter les vieux schémas problématiques lors d'une nouvelle naissance.

"La tente des mamans" est un atelier conçu tout spécialement pour les femmes avant ou après leur accouchement et ayant pour but de les aider a surmonter 4 défis majeurs qu'elles rencontreront:
- Apprendre a gérer ses émotions après l'accouchement
- Parfaire son rôle de mère en toute sérénité
- Restaurer la complicité et l'intimité de son couple
- Se retrouver bien dans son corps
5 rencontres zoom animées par 4 Professionnelles du bien-être :

RUTH BENKEMOUN - Thérapeute émotionnelle ,Grossesse accouchement, et liens familiaux
JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance
CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans le renforcement des liens du couple
SIMHA MORRIS - Diététicienne Nutritionniste,

Pour vous aider à vivre une période post-partum épanouie et positive.

Pour vous inscrire au cycle qui commence bientôt (nombre de places limitées), c'est par ici: https://lp.vp4.me/k5nt

07/06/2022

Vous devinez QUI SUIS JE?

🔍 Je n'ai pas pris de do**he depuis deux jours
🔍 Je n'ai pas le temps de manger de façon saine
🔍 Je dors à peine la nuit
🔍 Je suis en pyjama presque toute la journée
🔍 Je suis pas bien dans mon corps
🔍 Je me sens parfois très heureuse et parfois triste et seule
🔍 Je suis pleine d'émotions, parfois je me sens dépassée et confuse
🔍Je me sens parfois la plus incroyable du monde, et parfois je stresse car j'ai l'impression que la période que je traverse ne se terminera jamais
🔍Mon entourage ne remarque pas toujours que je suis si fatiguée
🔍 Je m'occupe de tout le monde, surtout d'un petit bout mignon,
mais je me m'occupe pas de moi.

Qui suis je?😁

🤱Une femme après l'accouchement!!
Saches que tu n'es pas seule✨! La tente des mamans est là pour toi. C'est un groupe pour les femmes apres l'accouchement, pour que cette période soit sereine et épanouie.

Cliques sur le lien pour plus d'infos + une promo spéciale qui finie bientôt
https://lp.vp4.me/k5nt

02/06/2022

Beaucoup de femmes nous ont contactés à propos de l'atelier de "La tentes des mamans".
Nous répondons donc ici aux questions que la plupart se sont posées-
Question 1:
J'ai assisté à de nombreux ateliers et entendu des cours dans ces domaines et à chaque fois j'ai senti que je ne pouvais pas appliquer ce que j'avais appris.
En quoi votre atelier est-il différent de tous ces cours?
Réponse 1 :
Chaque séance de l'atelier est divisée en trois parties, une partie théorique et une partie dans laquelle on vous enseigne les outils pratiques que vous pouvez immédiatement commencer à appliquer chez vous, et une partie de partage des expériences personnelles de chaque femme du groupe.
Question 2:
Comment saurai-je si votre approche me convient?
Réponse 2:
C'est très simple, on ne travaille pas avec une seule approche !!!
Nous sommes quatre femmes professionnelles, nous avons fait de longues études pour notre métier et nous avons des années d'expérience dans notre domaine.
Chacune d'entre nous est experte dans son domaine
Ruth Benkemoun - Thérapie émotionnelle - Grossesse et accouchement - Les liens familiaux
Judith Levy - Conseillère parentale pour la petite enfance et thérapie diad parent-enfant
Cécile Abergel - Thérapeute spécialisée dans les relations de couple
Simha Morris - Diététicienne nutritionniste spécialisée en perte de poids et alimentation émotionnelle
C'est pourquoi dans l'atelier vous apprendrez à adapter les outils à votre propre famille et à vos besoins!
Question 3:
Je n'ai pas le temps maintenant, j'ai tellement de pression chez moi
Je ne sais pas comment j'aurai le temps pour un atelier.
Réponse 3:
Exactement parce que vous sentez cette pression, c'est le bon moment pour apprendre des outils qui vous aideront à mieux gérer vos sentiments, comprendre votre bebe et répondre à ses besoins, développer une bonne communication avec votre mari, manger sainement et retrouver la ligne.
Le stress et la pression que vous ressentez ne disparaîtront pas d'eux-mêmes, donc l'atelier est en fait une solution qui peut vous aider à réduire le stress que vous ressentez et à apporter de l'harmonie dans votre maison.
Question 4:
Comment pouvons-nous nous rencontrer pour un atelier avec le Corona?
Réponse 4:
L'atelier se déroule en ligne (sur zoom) afin que nous puissions continuer à «nous rencontrer» même selon les règles de la Corona.
Question 5: Je ne suis pas à l'aise de partager avec d'autres personnes les difficultés que j'ai dans ma vie?
Réponse 5: On sait que parfois il n'est pas agréable de partager ses difficultés avec d'autres personnes.
On a donc créé un atelier avec un nombre limité de femmes, pour que chaque femme ce sente a l'aise , trouve sa place et puisse poser ses questions.
Nous sommes habituées à gérer des groupes et savons maintenir une ambiance respectueuse.
Et aussi, un bonus est offert aux femmes de l'atelier -
une consultation personnelle avec l'une d'entre nous (au choix) pour vous donner des réponses à vos questions. De cette façon, vous vous sentirez encore plus à l'aise.
Question 6: Je ne suis pas sûre d'avoir la possibilité d'investir financièrement dans l'atelier.
Réponse 6:
C'est vrai que les jeunes couples ont beaucoup de dépenses, surtout après avoir eu un nouveau bébé .
Le paiement de l'atelier est possible en plusieurs fois et non en une seule fois.
En plus, l'atelier est accompagné de quatre femmes professionnelles qui veilleront à ce que vous tiriez le maximum de l'atelier.
Cet investissement en vaut donc la peine.
Pour vous inscrire :
https://lp.vp4.me/k5nt
Au plaisir de vous retrouver dans la «Tente des Mamans ».
RUTH BENKEMOUN - Thérapie émotionnelle - spécialisée dans la grossesse, l'accouchement et liens familiaux.
JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance.
CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans les relations de couple
SIMHA MORRIS - Diététicienne - Nutritionniste, spécialisée en perte de poids et alimentation émotionnelle

02/06/2022

“LA TENTE DES MAMANS ?
C'EST QUOI ?

C'est un atelier conçu tout spécialement pour les femmes avant ou après leur accouchement, qui a pour but d"aider les mamans à surmonter les défis de la maternité.
Ce groupe de mamans est accompagné par 4 femmes, 4 mamans, 4 professionnelles :
Ruth Benkemoun, Judith Levy, Cécile Abergel et Simha Morris.
Nous avons fondé "LA TENTE DES MAMANS" pour vous permettre de vous retrouver, de partager, de mieux reconnaître vos émotions.
Et aussi développer des liens sains et solides avec votre bébé, votre mari et votre famille.
Et ainsi, vivre une période post-partum sereine.
“LA TENTE DES MAMANS” se veut être un lieu de bien-être physique et émotionnel pour chaque participante, dans une ambiance chaleureuse et amicale.
Dans lequel nous préconisons :
- le respect de chacune, dans vos différences
- la possibilité de vous exprimer librement et sans tabou
Être simplement là, les unes pour les autres, sans jugement et avec bienveillance.
Vous voulez en savoir plus ?
Vous voulez y participer ?
Voici le lien !

https://lp.vp4.me/k5nt

Reduction spéciale uniquement pour quelques jours ❤️

🙋🏻‍♀️ RUTH BENKEMOUN - Thérapie émotionnelle - spécialisée dans la grossesse, l'accouchement et liens familiaux.
💁🏻‍♀️ JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance.
🙋🏻‍♀️ CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans les relations de couple
💁🏻‍♀️SIMHA MORRIS - Diététicienne - Nutritionniste, spécialisée en perte de poids et alimentation émotionnelle chez la femme.

31/05/2022

Beaucoup de femmes m'ont contactée parce qu'elles n'ont pas pu etre presentes à l'atelier d'hier...

Donc pour repondre a leur demande, j'ai téléchargé l'enregistrement de l'atelier sur youtube.

L'atelier sera disponible en visionnement jusqu'à jeudi soir.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/0I4kEqD-YdE

Un grand merci au femmes qui on participé
💓

28/05/2022

👩‍🍼A transmettre aux femmes qui ont accouchées ces derniers mois ou qui accouchent bientôt🤰🏻.
➡️ Atelier gratuit par zoom ce Lundi 30 mai.
Sur le thème :
" NOUVEAU BÉBÉ, NOUVEAUX DÉFIS, comment gérer son post partum "
Avec La Tente des Mamans:
🙋🏻‍♀️ RUTH BENKEMOUN - Thérapie émotionnelle - spécialisée dans la grossesse, l'accouchement et liens familiaux.
💁🏻‍♀️ JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance et specialiste en therapie dyade (la therapie parent-enfant)
🙋🏻‍♀️ CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans les relations de couple
💁🏻‍♀️SIMHA MORRIS - Diététicienne - Nutritionniste, spécialisée en perte de poids et alimentation émotionnelle chez la femme.
L'inscription gratuite se fait sur ce lien (nombre de places limité):
https://lp.vp4.me/qs33

22/05/2022

Vous venez d'accoucher?
Mes félicitations !
Voici 14 règles qui vous aideront à faire les mauvais choix et adopter le comportement adéquat pour un baby-blues parfaitement réussi !

1/Boire peu
"L'important c'est surtout de bien manger, non?"
2/Manger mal
"L'important c'est surtout de bien dormir, non?"
3/Mal dormir
"L'important c'est surtout de...de quoi déjà ?"
4/ Garder la boite de vitamines post natal et d'oméga 3 en évidence sous ses yeux et repasser 100 fois devant en se jurant de ne pas oublier de les prendre.
"Oui mais il est déjà minuit...Bon, ben pas grave je les prendrais demain !"
5/Etre sûre de ne pas avoir besoin d'aide et se refuser a la demander.
"Pour qu'on dise que je ne m'en sors pas?! Jamais, plutôt mourir!..Euh, ben justement..."
6/ Mettre encore une seule machine avant d'aller dormir...et finir la vaisselle...et juste débarrasser la table...et nettoyer l'interrupteur...et...
"Il me reste encore 10 mn avant qu'il se réveille, est que je trie les oeufs par ordre de grandeur?"

7/Croire que s'affaler sur le canapé en soupirant ou se mettre brutalement a pleurer suffira à faire comprendre à notre conjoint qu'on a besoin d'assistance.
"Mais je comprends pas, c'est pas un aveugle? ..Non, c'est un homme!"
8/ Prendre en compte les conseils de la maternité, sa mère, son mari, et sa belle mère, et de ses 562 amis facebook, a la fois.
""Bon alors je le prends dans les bras ou pas ?!"
9/Chercher à prouver (et à se prouver) qu'on est la mère parfaite.
Il faudra attendre encore quelques naissances, 10 ans et une bonne dose de maturité pour réaliser que la mère parfaite n'est pas encore née...mais qu'elle se perfectionne!
10/ Se convaincre de pouvoir s'en sortir toute seule et de ne pas avoir besoin de professionnels avertis.
"Après tout, maman n'a eu besoin de personne et elle a parfaitement réussi, elle!"
Euh, vous en êtes sûres ? Regardez-vous !
11/ Se sentir coupable que son bébé n'arrive pas a combler le trou affectif et le manque social, et se punir davantage en continuant a contempler le plafond, le regard vide, au lieu d'y remédier.
12/ Justifier les dépenses du nouveau landau, de la chaise haute et de la cuillère ergonomique adaptée au bébé de 2 jours qui tete au sein mais réfléchir a 6 fois à prendre une aide ménagère.
"On ne peut pas dilapider un budget déjà restreint !"
13/ Se résigner au fait que le placenta ait emporté avec lui tout ce qu'il y avait de féminin en nous pour ne nous laisser au final que notre rôle de mère.
"Oh ca va, franchement, y a pire que de se balader dans la maison en pyjama polaire bisounours et les racines déteintes!"
Mouais, pire pour qui?!
14/ Prendre un plaisir masochiste a se faire passer en dernier et le même plaisir sadique a accuser les autres de ne pas être à l'écoute de nos besoins.
"Oui mais Eux c'est leurs rôles !"

Vous l'aurez compris, la dépression post partum n'est pas une fatalité : et pourtant, lorsqu'elle pointe le bout de son nez, il est souvent t**d et plus difficile d'y remédier.
Parceque dans La Tente des Mamans on préfère Prévenir que Guérir, 4 professionnelles se sont réunies pour vous apporter tout ce que vous avez besoin de savoir pour gérer l'arrivée d'un premier bébé ou éviter les vieux schémas problématiques lors d'une nouvelle naissance.

SAVE THE DATE
🤰🏻👼🏻🤱🏻
Réservez votre soirée du
lundi 30 mai 2022
pour un zoom interactif OFFERT.

Inscription : https://lp.vp4.me/qs33

"La tente des mamans" est un atelier conçu tout spécialement pour les femmes avant ou après leur accouchement et ayant pour but de les aider a surmonter 4 défis majeurs qu'elles rencontreront:
- Apprendre a gérer ses émotions après l'accouchement
- Parfaire son rôle de mère en toute sérénité
- Restaurer la complicité et l'intimité de son couple
- Se retrouver bien dans son corps

5 rencontres zoom animées par 4 Professionnelles du bien-être :

RUTH BENKEMOUN - Thérapeute émotionnelle ,Grossesse accouchement, et liens familiaux
JUDITH LEVY - Conseillère parentale pour la petite enfance
CÉCILE ABERGEL - Thérapeute spécialisée dans le renforcement des liens du couple
SIMHA MORRIS - Diététicienne Nutritionniste,
afin de vivre une période post-partum épanouie et positive.

Pour plus de renseignements, contacter Cecile Abergel

19/05/2022

🍼Qu’il reste des kilos de grossesse après un accouchement, ca se comprend✅. Cependant, on n’imagine pas le nombre de femmes qui prennent du poids APRES une naissance😨 !

Exemple: Madame Y. a accouché il y a 5 mois. Au bout de 1 mois il lui restait plus que 3 kilos de grossesse mais ensuite elle a pris 6 kilos. Aujourd’hui elle a donc un total de 9 kilos à perdre (au lieu de 3) !
📌Ce phénomène s’explique par les différents défis auxquels la jeune maman doit faire face après l’arrivée de bébé😳😬🥱😴🥴. Ces défis chamboulent notamment sa nutrition et son alimentation.

📣Je parlerai de ces défis lors d’un Zoom consacré au post partum : “Nouveau bébé, nouveaux défis: comment gérer mon bébé, mes émotions, les changements dans mon corps et ma vie de couple”.

Si vous avez accouchée récemment ou que vous accouchez bientôt, je vous invite à nous y rejoindre avec Ruth Benkemoun, Judith Levy et Cécile Abergel de la « Tente des Mamans » le lundi 30 mai en soirée.
L’inscriptions gratuite et obligatoire se fait sur ce lien📝: https://lp.vp4.me/qs33

Simha Morris, diététicienne nutritionniste spécialisée en perte de poids