Sattva Yoga de Sintesis

14/05/2024

Cuando empiezas a barrer una habitación que ha permanecido cerrada durante seis meses, salen de sus rincones todo tipo de basura.

Igualmente durante la meditación, surgen a la superficie de la mente diversos tipos de impurezas. Elimínalos valientemente uno por uno por medio de la práctica de sus virtudes contrarias.

Cuando meditas y cuando desarrollas virtudes divinas o sáttuicas, se construye en la mente un camino espiritual. Si no eres regular en tu meditación y si te vuelves descuidado y no vigilas, este camino espiritual será barrido por la inundación de pensamientos impuros y de Vásanas negativos.

Por tanto, sé regular en tu meditación 🙏

02/09/2022

El mantra Om es la vibración de la creación, del universo, de la divinidad, de Dios.

El mantra Om es el primer sonido de la creación, las escrituras nos dicen que esta primera vibración es la que dio inicio a todo el universo.

Significa la unidad con el Absoluto (Brahman), la unidad de nosotros con la divinidad.

Esta compuesto por tres letras A, U y M, estás representan los tres estados de conciencia en los que vivimos.

La A representa el plano físico; la U representa el plano mental y los planos astrales, el mundo de los espíritus y todos los cielos; la M representa el estado de sueño profundo, todo cuanto se desconoce incluso en el estado de vigilia y cuanto se halla del intelecto.

En la Biblia también encontramos referencia a esa Vibración Original: En el principio existía el Verbo y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios…

El mantra OM ordena la energía, es la fuente, el sostén y la fuerza.

La repetición del mantra Om es la forma más segura y poderosa en esta era de acercarnos a la divinidad, de purificar la mente y el corazón, de quemar el karma.

Repitiendo el mantra Om sintonizas con la energía divina de Dios.

OM 🙏

Gracias por esta hermosa foto

19/08/2022

Un día como hoy hace 5.000 años Krisna encarnó en la tierra para llenarla de luz, amor y bondad.

Celebremos juntos este hermoso y auspicioso día, recordándolo, cantando sus glorias y repitiendo su nombre!

Que Krisna ilumine y guíe tu camino siempre!

Intenta morar siempre en tu propio Ser. Vive en tu centro. Piensa constantemente en la divinidad. Entonces todos los apegos morirán automáticamente. El apego a Dios es un poderoso antídoto para aniquilar todos los apegos mundanos. El que no tiene apegos puede amar a los demás verdaderamente porque su amor es puro y divino. “Por lo tanto, has siempre sin apego lo que tengas que hacer, porque actuando sin apego se alcanza lo supremo”.
BG III.19

Om Namo Bhagavate Vasudevaya 🙏

02/07/2022

Sonríe!!

Muchas veces no encontramos un motivo para hacerlo, pero…si ponemos un poco de atención en las cosas pequeñas de la vida, encontraremos muchos motivos para sonreír!

Pon atención en lo más simple y pequeño, una abeja 🐝o una mariposa🦋que aparece en tu camino, los hermosos colores del amanecer o atardecer en el cielo, la ternura y gracia de un animal, una mariquita 🐞 que de casualidad se posó en tu mano, las nubes perfectas que de forman en el cielo, una flor 🌺 que llena la vida de color, los movimientos hermosos que pueden realizar tus manos, la voz cálida de un ser querido, la brisa fría de invierno que te abraza y despierta.

Sonríe!

21/06/2022

Vivir en Dios, comulgar con Dios, es Yoga.

La vida en Dios proporciona la dicha
eterna. El Yoga te muestra el camino.

El Yoga te une a Dios. El Yoga te hace
inmortal.

El Yoga es la vida completa. Es un método que revisa todas las áreas de la
personalidad humana.

El Yoga es un sistema de educación integral, de educación no sólo del cuerpo y
de la mente, o el intelecto, sino también del espíritu interior.

El Yoga te muestra el método maravilloso de elevarte de la maldad a la bondad,
de la bondad a la divinidad, y de ésta al esplendor divino y eterno.

Swami Sivananda

Feliz día de Yoga💫

09/06/2022

No te pierdas este hermoso curso, en el cual podrás llegar a conocerte y soltar todo lo que no es parte de tu esencia.

Comienza hoy a cultivar paz en tu mente y tu corazón ♥️

Si deseas inscribirte o más información envíame un mensajito 😉

Feliz día ✨

Om Shanti 🙏

06/06/2022

Aquieta la mente. Ahí yace la libertad y la dicha eterna.

La verdadera libertad es la
liberación del nacimiento y la muerte.

La verdadera libertad es la liberación de las
trabas de la carne y la mente.

La verdadera libertad es la liberación de los lazos del Karma.

La verdadera libertad es la liberación del apego al cuerpo y demás.

La verdadera libertad es la liberación del egoísmo y los deseos.

La verdadera libertad es la liberación de los pensamientos y de las atracciones y aversiones.

La verdadera libertad es la liberación de la pasión, la ira, la avaricia, etc.

La verdadera libertad es la realización del Ser.

La libertad yace en el desapego.

La libertad yace en la carencia de deseos.

La libertad yace en la disolución de la mente.

La erradicación y aniquilación de los
deseos conduce al sublime estado de la dicha suprema y la libertad perfecta.

Swami Sivananda

02/06/2022

Curso de Meditación

¿Sabias que la meditación alivia la ansiedad, el estés y la depresión?

¿Sabias que la meditación purifica la mente y el corazón?

Es tiempo convertir a nuestra mente en nuestra mejor amiga y así poder experimentar nuestra verdadera esencia que es dicha absoluta, paz eterna y amor puro.

En este curso encontrarás herramientas necesarias para calmar y purificar la mente; pudiendo así percibir tu paz interior 🙏

Si quieras más información enviamos un mensaje https://wa.link/0pf8pt

Om Shanti 🙏

🙏

27/05/2022

Feliz día Mamá!

26/05/2022

¿Sabes cuál es el objetivo del Hatha Yoga??

El objetivo del Hatha Yoga es controlar la mente...o aquietarla.

Es uno de los ocho pasos del raja yoga o ashtanga yoga.

El Hatha Yoga no es un “ejercicio”, no es una serie de posturas bonitas...no es una secuencia que se puede elegir entre trabajar piernas o abdomen.

El Hatha Yoga tiene un origen de hace más de 5.000 años, su práctica se basa en escrituras sagradas.

El Hatha Yoga nos ayuda a aquietar la mente, a retraer los sentidos, prepara nuestro cuerpo físico para poder meditar y mantener una postura inmóvil por mucho tiempo, trabaja nuestra voluntad y nuestra humildad.

No niego que las posturas son divinas, pero...el Hatha Yoga es más que esto...

El Hatha Yoga nos muestra el camino de la disciplina, autoconocimiento, de la meditación; de la unión entre cuerpo, mente y alma.

Volvamos a las raíces del Yoga...él Yoga es una ciencia exacta, es una filosofía de vida...todos podemos aplicarla ciencia del Yoga a nuestro día en día...no solo encima de la esterilla.

El objetivo del Yoga es poder realizar el ser, trascender el cuerpo y la mente, volverse uno con el absoluto/ el universo/ Dios (cómo quieras llamarlo).

El yoga no es un ejercicio es la vida misma.

23/05/2022

Acompáñanos en esta hermosa jornada de movimiento, donde podrás experimentar los benéficos de distintas prácticas, disfrutarás de cada movimiento, de cada respiración y de tu cuerpo y tu Ser.

Cultivando así salud, bienestar y paz interior 🙌🤗🙌🤗

Clases de Yoga y Elongación. Si estás buscando incorporar una actividad física de bajo impacto, pero no sabes por cual decidirte, te invitamos a que vengas a probar todas las opciones que tenemos en SerLibre para ti. En una mañana podrás conocer nuestras clases de Hatha Yoga, Rocket Yoga, Yoga Drills y Elongación. Puedes hacerlas todas o escoger las que más llamen tu atención, y salir de dudas.
No te pierdas esta oportunidad, tendremos cupos limitados.

Lugar: SerLibre, Av. Julio Patiño Nro 1042, entre calles 16 y 17 de Calacoto.
Fecha: 28 de Mayo, de 9 a 12 hs.
Facilitan: Leonela Viscarra - Hatha Yoga
Sandra Soliz - Rocket Yoga y Yoga Drills
Sara Antezana - Elongación
Aporte: Bs 80

Para reservar tu lugar puedes llamar al 2799285 o por mensaje de WhatsApp al 76218760.

20/05/2022

Queridos amigos les presento a Rukmini que va a estar en La Paz activando terapias de sanación, no dudes en comunicarte con ella.

Profesora de Yoga de la escuela Internacional Sivananda Vedanta Academy, Meditación, respiracion, Yogaterapia, Terapeuta Holística; Maestra Masaje Thai, Reiki Usui 1,2,3 Reiki JinkeiDo, masaje Ayurveda, reflexología, Thai Yoga Massage, Masaje Thailandes, Bioeneergia, alineación de Chakras, Drenaje linfático, acompañamiento en enfermedades terminales.

Si quieren más información o agendar:

https://wa.link/ce91dl

14/05/2022

Escúchate, confía en ti…en tu voz interior.

Cuando no encuentres una respuesta, siéntate en silencio, céntrate en tu respiración, deja que la mente se aquiete, se calme y deja que tu alma te guíe por este camino, ella es antigua y sabia…déjate guiar 💫✨

15/04/2022

Parábola del amigo pertinaz

Un hombre estaba durmiendo con sus hijos. Un amigo suyo fue con la necesidad urgente de tres panes para alimentar a sus huéspedes. Era pasada la medianoche. El amigo golpeó la puerta del hombre que dormía.

Al principio, no hubo respuesta; pero él golpeó otra vez diciendo: “Oh, amigo, ten a bien darme tres panes. No tengo nada con qué alimentar a mis huéspedes”.

Pero el hombre desde adentro de la casa respondió: “No me molestes ahora. Mis hijos están durmiendo conmigo y es pasada la medianoche”.

Pero el amigo insistió y golpeó una vez más. Entonces el hombre tuvo que levantarse y complacerlo.

Así también, uno tiene que perseverar en las prácticas espirituales, en la rectitud, en la caridad, en la plegaria. Hay un inagotable cargador de poder dentro de todos; pero está como dormido.

El aspirante espiritual golpea la puerta de este Poder; ruega por las tres hogazas de pan – Inmortalidad, Beatitud Eterna y Paz Perenne. Al comienzo, parece que su plegaria ha caído en oídos sordos. Si entonces se desespera y abandona su plegaria, no obtiene nada. Pero el aspirante sabio golpea otra vez. Hay respuesta desde el interior, pero es negativa.

Sus propias malas tendencias, sus pasadas malas acciones e imperfecciones internas le niegan el gran don de las Tres Hogazas de pan. El hombre no se desalienta tampoco entonces. Golpea otra vez y obtiene la recompensa.

El Poder se despierta completamente y el hombre logra lo que buscaba.

Pide. Se te dará.

Busca. Encontrarás.

Golpea. Se abrirá para ti.

Swami Sivananda

09/04/2022

“¡Olvídate del pasado, ya que ha desaparecido de tu dominio!

¡Olvídate del futuro porque está fuera de tu alcance!

¡Controla el presente! ¡Vive supremamente bien ahora!

¡Esto blanqueará el oscuro pasado y obligará al futuro a ser brillante! Este es el camino de los sabios".

Paramahansa Yogananda

06/04/2022

El mayor objetivo de la vida es encontrarnos, reconocernos y amarnos.

Amar nuestra esencia absoluta, dejando atrás los miedos, lo que nos dijeron que debemos ser, lo que los demás esperan de nosotros, la exigencia que nos imponemos a nosotros mismos.

El objetivo es SER Y HACER lo que nos diga el corazón♥️

Om Shanti 🙏