08/02/2022
Isa sa mga paraan para makontrol ang altapresyon ay ang tama nga moderasyon sa pagkaon. Ang "DASH diet" o ang "Dietary Approach to Stop Hypertension" makatabang para sa pagdumala sa altapresyon. Kung ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, maayo musunod ka sa mga rekomendasyon nga hatag sa DASH diet.