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24/02/2022

Não tem como dar errado, para quem faz até dar certo! ✅

18/02/2022

👉 Você sabia que existe um dia oficial para falar sobre o combate ao estresse? Ele é um dos fatores que podem desencadear quadros de exaustão (tanto mental como física), doenças do coração e problemas gastrointestinais. Além disso, o estresse constante também acelera o processo de envelhecimento.

“Mas como perceber que o meu nível de estresse está passando dos limites e afetando o meu organismo?” 🤔

Arraste para o lado e confira os principais sinais que o corpo nos dá em situações de estresse elevado e o que fazer para combater o problema!

💬 Aproveite para contar nos comentários… Qual sinal do estresse você sente com mais intensidade e o que faz para combatê-lo? Vamos compartilhar dicas de qualidade de vida juntos!

17/02/2022

Quem não tem coragem para fazer, vai viver para contar a história de quem fez. 😎

16/02/2022

Alimento cheio de benefícios, o alho é um aliado da boa saúde, ajudando a prevenir doenças e a emagrecer. Tem gente que ama, tem gente que faz cara feia para ele, mas o fato é que o alho é um alimento de inúmeros benefícios para a saúde e a beleza, ainda mais no inverno período em que estamos mais expostos aos vírus e mais propensos a adquirir doenças respiratórias.

Pesquisadores descobriram que o alho é um poderoso antioxidante natural, com efeito anticoagulante e capaz de atuar como coadjuvante na prevenção de doenças cardiovasculares, também pode ajudar a frear a propagação de diversos tipos de tumor.

Uma outra substância presente no alho é a alicina, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e, associada a uma dieta balanceada, contribui para a perda de peso. Devido as suas propriedades antivirais e antibacterianas, é um velho conhecido de quem quer prevenir gripes e resfriados no inverno. Lembra quando a sua avó aparecia com aquele xarope de alho horroroso? Ela tinha razão. São comprovados os efeitos de quem consome o alimento regulamente, especialmente se ele estiver cru. Recentemente, pesquisadores descobriram que é eficiente até mesmo para matar o bacilo da tuberculose. Por ser rico em vitamina C , aumenta as defesas do corpo, auxiliando na prevenção de várias doenças.

Alguns benefícios do alho:

Um composto no alho chamado ajoene é um antioxidante natural que tem capacidades de anti-coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares;

Ajoene também ajuda a impedir a propagação do câncer de pele, quando aplicada; Os Compostos nos alhos foram mostrados para prevenir o Câncer da Próstata;

O Alho pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas. O Selênio e a Vitamina C encontrado no alho, também são conhecidos por proteger contra o câncer de cólon;

Investigações sugere que o alho pode diminuir os fatores que podem provocar úlceras e câncer do estômago;

E muito mais!

30/01/2022

A forma mais rápida de melhorar a nós mesmos, é estarmos com as pessoas que já são quem nós queremos ser. 💎

29/01/2022

Somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é um ato, mas sim um hábito. ☄️

28/01/2022

Não confunda sonho com meta. Sonho você imagina, meta você corre atrás. 🎯

27/01/2022

Muitas pessoas não querem me ver vencer, mas elas verão assim mesmo. 👊

26/01/2022

Como tem sido por aí?🤔 Meus posts têm chegado até você? Espero que sim!
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Mas, se você, assim como algumas pessoas que têm me mandado mensagem, não está mais vendo meus posts com tanta frequência tenho uma solução: ative as notificações (basta ir em meu perfil no Instagram e, na parte de cima, no canto superior direito, selecionar o ícone de 🔔"sino" . Lá você poderá escolher entre ser notificado sempre que eu postar stories, vídeos, posts e lives).
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👉Além disso, uma outra dica é usar o algoritmo a seu favor: sempre curta, salve e interaja com algum comentário (nem que seja algum emoji), pois assim o algoritmo entende que você se interessa pelo perfil e continuará mostrando os posts a você.
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Isso serve com todas as contas que você tem interesse aqui no Instagram - eu mesmo precisei fazer isso com alguns perfis pois já não estavam mais aparecendo para mim!

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25/01/2022

Para ser invejado não é preciso ter fama, carro ou dinheiro. Basta ter um sorriso no rosto. 😎

24/01/2022

Não peça a Deus um bom trabalho, peça para ser o dono da empresa. Se vai pedir, peça algo grande. 💡

Se vai pedir algo, peça sempre o melhor, se inspire sempre em quem é melhor na área que você deseja alcançar o sucesso e seja minucioso, pois a inspiração deve ser específica.

Se alguém tem sucesso tremendo como Empresário ou Empreendedor e um fracasso como marido ou esposa, se inspire apenas na parte empreendedora e gestão de empresa. Busque outra referência para a área familiar, mantenha sua visão sempre nas melhores coisas e nos melhores processos de auto desenvolvimento.

"Pedis, e não recebeis, porque pedis mal" - Tiago 4:3

23/01/2022

Você se torna o reflexo dos livros que lê, dos conteúdos que assiste, dos alimentos que consome e dos amigos com quem convive. 🧐

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