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Fisio y bailarina en Madrid
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Suelo pélvico
Terapias miofasciales
Control motor
Punción seca y neuromodulación
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Citas: 606 946 721

12/06/2024

Hoy os traigo un post diferente 🤩 y es el cambio que ha tenido esta mami de su diastasis postparto. Seguimos en ello! 💪🏽

Hemos trabajado con la Fisiowarm 7.0, ejercicios individualizados de core y suelo pélvico, biofeedback, NO hemos hecho hipopresivos (no siempre están indicados en una diastasis), cambio de hábitos cómo gestionar las hiperpresiones al coger al bebé, y muuuucho curro diario en casa.

💄 La importancia del tratamiento no es meramente estético, sino que una diastasis no tratada puede conllevar a otros problemas de la salud digestiva, suelo pélvico y dolor a distancia.

¿Qué os parece? 😊

Si tú también tienes diastasis, estás en tu postparto o simplemente quieres cuidarte un poquito y sentirte mejor, puedes agendar tu cita:
☎️ 606.946.721
📍 C/ Peñascales 42, local Izq. 28028. Madrid

29/01/2024

¡Feliz lunes! ✨
¿Alguna vez te has preguntado de dónde pueden venir ciertos dolores de cabeza? 🤕

Tenemos primero que entender nuestra cabeza como un conjunto dinámico que funciona en consonancia con muchas estructuras, como por ejemplo los huesos del cráneo, la mandíbula, la musculatura del cuello, cabeza y cara, el diafragma, nuestras visceras, incluso nuestra musculatura baja de la espalda.

Esto ocurre por las conexiones fasciales de nuestro organismo, y es que estamos conectados desde la cabeza hasta los pies! Por lo que una alteración en una parte del cuerpo, nos puede estar restringiendo el movimiento de otra parte del cuerpo totalmente distinta.

⚠️ Aquí te dejo algunas de las causas de dolor de cabeza, pero obviamente hay que estudiar cada caso individual y tratarlo de manera personalizada.

Desde la fisioterapia podemos ayudarte a equilibrar esas tensiones y a devolverle el movimiento a los bloqueos que están presentes.

¿Tienes dudas? Te leo 😊

26/01/2024

Hoy es el Día Mundial de Concienciación de la Enfermedad de Kawasaki ✨

🦠 Es una afección rara que ataca, por lo general, a niños pequeños.
La enfermedad es grave, ya que afecta en forma de inflamación a los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, pero si se trata a tiempo se puede recuperar por completo.

Esta enfermedad ocurre cuando el sistema inmune ataca a los vasos sanguíneos por error, los cuales se inflaman y pueden estrecharse o incluso cerrarse.

👫🏽Es más común en niños que en niñas, generalmente menores de 5 años.

¿Qué síntomas tiene?
- Fiebre alta que dura al menos 5 días.
- Sarpullido en la espalda, pecho e ingle.
- Manos y pies hinchados.
- Enrojecimiento de los labios, palmas de las manos y los pies.
- Conjuntivitis.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.

¿Habías oído hablar de esta enfermedad antes? Te leo 😊

21/01/2024

Hoy, 21 de enero, es el Día Europeo de la Meditación 🧘🏽‍♀️

¡Qué importante es tomarse tiempo para uno mismo!

Y tú, ¿meditas?
Te leo 😊

13/01/2024

Hoy es el Día Mundial de Lucha contra la Depresión ✨

Para todos aquellos que habéis pasado o estáis pasando por un proceso así, os abrazo mucho 🧡

Todo llega y todo sale
Y pedir ayuda no te hace débil

31/12/2023

¡Último día del año! ✨

Cómo ha cambiado para mí este 2023, y si hago una lista de las cosas que he conseguido este año, la verdad que no está nada mal!

¿Y tú? ¿Eres de lista de propósitos para año nuevo, o de logros del año anterior?

Teo leo 😊

31/12/2022

Pues si! Estamos en la última noche del año ✨ así que te traigo algunos tips para que tú va**na esté contenta hoy (y siempre) 😜

Si tienes dudas, escríbeme o comenta!

Y sobre todo, FELIZ NOCHE Y FELIZ AÑO NUEVO 🎊✨🧡

22/11/2022

Esta es la Semana Europea de Reducción de Residuos ♻️
·
¿Te animas a probar durante esta semana a disminuir lo que generas (plásticos, productos de un solo uso, envases, aerosoles...) y a contribuir que duremos un poquito más aquí? 😊

Sé que este post no es para nada de fisioterapia, pero es que esta también soy yo

Feliz martes ✨

14/11/2022

Hola hola ✨
¿Hablamos de varices vulvares?

Se estima que alrededor del 25% de las mujeres embarazadas padecen o van a padecer varices vulvares en algún momento del embarazo 🧮

〰️ Están relacionadas con el Síndrome de Congestión pélvica, y pueden estar asociadas o no a varices en las piernas.

Solo en caso de padecer varias varices pélvicas confirmadas ecográficamente, sumado a la presencia de dolor pélvico crónico, dolor lumbar o molestias en zona pélvica, está indicado realizar una

¿Conoces a alguien con esta sintomatología?
Te leo ☺

05/11/2022

✨Hoy es el Día Internacional de las Personas Cuidadoras ✨

Me gustaría hacer una mención especial para todXs aquellXs personas cuidadoras que os desvivís por la persona enferma, no estáis solXs. Bravo 💛

Hoy, por vosotrXs 🥂

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