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Fisioterapia y Osteopatía
Tratamientos de lesiones: desgarro muscular, esguince, contracturas, dolores de espalda y cabeza, tratamiento postcirugía, etc
Entrenamiento personal: adecuado a la necesidades, deporte, gustos y demás de cada persona

26/02/2025

Se parte de nuestro equipo de trabajo ✨

Envíanos el currículum y te estaremos contactando ☺️
📩 Osteokinesiscr@gmail.com

20/01/2025

Evitemos las lesiones este año 😂
Recuerda los consejos de tu fisio 💪🏻

08/01/2025

¿Sabías que tratar la causa raíz de tu dolor es más efectivo que solo aliviar los síntomas? 🔝

Agenda tu cita con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte 🙌🏻

Contáctenos
📲8465-0653

16/12/2024

Horario de fin e inicio de año 🎄🎅🏼

Aún pueden agendar
📲8465-0653

06/12/2024

¡Este diciembre cuida de tu bienestar con nuestras promociones especiales en Osteokinesis! 🎄✨

Recibe la atención que mereces para terminar el año con energía y sin molestias.
📞 Contáctanos al 84650653 y agenda tu cita.

*Nota: Las promociones no son acumulables con otros descuentos.

¡Regálate salud y bienestar en esta temporada!

04/11/2024

Mantener una vida activa es clave para una buena salud física mental, pero muchas veces la falta de cuidado en nuestros movimientos y posturas puede llevarnos a molestias y lesiones. Aquí te compartimos algunos consejos para que disfrutes de la actividad física sin dolor:

🔹1. Calienta antes y estira después de ejercitarte: un buen calentamiento ayuda a preparar los músculos y articulaciones para el ejercicio. Después, el estiramiento ayuda a reducir la tensión y previene dolores post-entrenamiento.
🔹2. Escucha tu cuerpo: forzarte más allá de tus límites puede causar lesiones. ¡Cuida de ti mismo y respeta tus tiempos!
🔹3. Hidrátate bien: la hidratación es clave para el buen funcionamiento muscular y articular. Beber suficiente agua te ayuda a evitar calambres y mejorar tu rendimiento físico.
🔹4. Descansa y recupera: el descanso es tan importante como el ejercicio. Permite que tus músculos se recuperen y evita lesiones. Dedica tiempo para dormir bien y descansar entre tus entrenamientos.
🔹5. Consulta a un profesional cuando sea necesario: si has tenido dolores recurrentes o una lesión consulta a un fisioterapeuta. Un profesional puede ayudarte a recuperar tu bienestar y prevenir futuras molestias.

Recuerda que el camino hacia una vida activa y sin dolor es progresivo 💫

02/10/2024

💥 Potencia tus entrenamientos con Creatina 💥

La creatina es el aliado perfecto para mejorar tu rendimiento, aumentar tu fuerza y acelerar la recuperación muscular. Además, es el suplemento con mayor evidencia científica tanto en rendimiento deportivo como en desarrollo cognitivo. 🧠💪🏼 ¿Buscas llevar tus resultados al siguiente nivel? ¡Inclúyela en tu rutina y siente la diferencia!

09/07/2024

No dejes que nada te detenga 🚶‍♀️

Descubre todo sobre el Hallux Valgus y cómo aliviar sus síntomas. Swipe para saber más y cuidar tus pies. 👣✨

04/07/2024

🌿 Descubre los beneficios del drenaje linfático en Clínica Osteokinesis. 🌿 Mejora tu salud y bienestar con nuestro tratamiento especializado. ¡Agenda tu cita hoy mismo al 8465-0653!

26/06/2024

🌿 Alivio natural del estreñimiento con osteopatía: a través de técnicas manuales suaves, la osteopatía puede mejorar la movilidad intestinal y equilibrar el sistema nervioso, promoviendo un tránsito intestinal más saludable. 🌟 Descubre una forma holística de bienestar digestivo! 🍏

25/06/2024

🌟 ¡Activa tu energía con pausas activas! 🧘‍♂️🧘‍♀️ Tómate unos minutos para estirarte, respirar y revitalizar tu cuerpo. Pequeños descansos durante el día mejoran tu productividad y bienestar. 💪🌿

11/06/2024

¡Optimiza tu salud y productividad con la ergonomía en el trabajo! 🪑✨

Ajusta tu entorno laboral para reducir el estrés físico, prevenir lesiones y aumentar tu bienestar. ¿Sabías que una buena postura puede marcar la diferencia en tu jornada laboral? 🧑‍💻

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