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Simplificar mi vida, va aumentando
mi conciencia , te comparto todo mis cambios.
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09/10/2023

Sentir que vamos integrando el ahora en nuestra vida es como encontrar un regalo que lo tenía dentro y no había visto. ✨

27/09/2023

Recuerda, eres tu mejor inversión y el protagonista de tu propia historia. ¡Cuida de ti con amor y determinación, y verás cómo todo en tu vida comienza a brillar con una luz aún más intensa! ✨💪💖

16/08/2023

🍃🌼 Acepto lo que no puedo cambiar y encuentro paz en ello. Dejo ir las preocupaciones que están fuera de mi control y me enfoco en encontrar serenidad en el presente. La paz interior es mi camino hacia la felicidad. 🌅💫

07/08/2023

Recuerda que mantener una actitud positiva es un proceso y requiere práctica y perseverancia. A medida que integres estos consejos en tu vida diaria, notarás cómo tu actitud positiva se fortalece y se refleja en todo lo que haces. ¡Buena suerte! 🌟😊

04/08/2023

Encuentra la calma dentro de ti. En momentos de caos y desafíos, la serenidad es tu mayor fortaleza. Mantén la tranquilidad y enfoca tu energía en lo que puedes controlar. Recuerda que la paz interior es la clave para superar cualquier obstáculo. ¡Respira, mantén la calma y conquista tus metas con claridad y determinación! ✨🌟

28/07/2023

Descubre el verdadero secreto del éxito: ¡La felicidad! Enfócate en lo que amas hacer y verás cómo todo encaja en su lugar. No persigas el éxito por sí solo, persigue la pasión y la alegría en cada paso del camino. ¡Cuando amas lo que haces, el éxito es inevitable! 💫🌟

26/07/2023

🌟✨ ¡Los azares de la vida son increíbles! Nos sorprenden, nos desafían y nos abren nuevas oportunidades. A veces, lo inesperado nos lleva por caminos que nunca imaginamos, y eso es lo maravilloso de vivir.

💫✨ Los azares nos regalan encuentros especiales, conexiones inesperadas y momentos que nos hacen crecer. Son como pequeños destellos de magia en nuestro camino, recordándonos que el universo siempre tiene algo guardado para nosotros.

24/07/2023

¡Confía en ti! 💪✨
Eres todo lo que necesitas para alcanzar tus sueños y lograr el éxito que tanto deseas. No importa cuán grande sea el desafío, tienes el poder y la determinación para superarlo. ¡No dejes que nada ni nadie te detenga! Sigue adelante con valentía y convicción, porque eres capaz de lograrlo todo. ¡Tú tienes el poder de hacer realidad tus sueños! ✨🌟

21/07/2023

Enfrentarse a los retos de la vida es una realidad inevitable para todos nosotros. 🤗 Cada día nos encontramos con desafíos que ponen a prueba nuestra fortaleza, determinación y capacidad para adaptarnos. Los retos son oportunidades de crecimiento y aprendizaje, y nos permiten descubrir nuestro verdadero potencial. ⌛🌟

17/07/2023

Enfrenta cada día con pasión y valentía, persigue tus sueños sin límites y rechaza la mediocridad. Deja una huella imborrable en el mundo con tu determinación y éxito. ¡La vida está esperando que la conquistes! 👣💫

12/07/2023

Sabemos que dentro de tanto caos, es importante mantener la calma para vivir una vida plena es por eso que aquí tienes 5 consejos prácticos que te ayudarán a encontrar la calma en medio del caos 🌿🌼✨
Recuerda, encontrar la calma es un proceso y requiere práctica. Implementa estos consejos en tu vida diaria y descubre cómo la tranquilidad se convierte en tu compañera constante. ¡Tú mereces experimentar momentos de calma y paz interior! 🧘🏻♀️

15/06/2023

Libérate del miedo y permítele a la vida sorprenderte con lo mejor que tiene reservado para ti. 🌟 No temas perder el control, porque a veces, en esos momentos de entrega y confianza, ocurren las mayores maravillas. ☺
Deja atrás la necesidad de planificarlo todo y da un salto de fé hacia lo desconocido. Descubre el poder de soltar las riendas y permitir que la vida te guíe por caminos inexplorados. 🛤️

12/06/2023

La vida es un baile vibrante y lleno de ritmo. 🎶💃 Deja que la música resuene en tu alma y permite que tus pasos te guíen hacia nuevas y emocionantes experiencias.
Siente la melodía de la vida fluir a través de ti y permítete moverte al compás de tus sueños y pasiones. Baila con alegría y gracia, sin preocuparte por los juicios o expectativas de los demás. El escenario es tuyo y tú eres el protagonista de tu propia danza. 💫🌟

11/06/2023

Rompe barreras, persigue tus sueños y atrévete a vivir sin limites.✨
¡No dejes que el miedo te detenga! 🌟

10/06/2023

Rompe barreras, persigue tus sueños y atrévete a vivir sin limites.
¡No dejes que el miedo te detenga!

08/03/2023

Quiero verte siempre siendo tú, empoderada, trabajando a diario por lo que quieres y valorando lo que la vida te da a diario 🌈☀️🌻

¡Feliz día a todas las mujeres! 👩🏼👩🏼‍🦱🧡

02/03/2023

Cuando aprendemos a aceptar nuestros errores y cuestionarnos el trasfondo de ellos, empezamos a vivir una vida más sabia, porque estos errores los convertimos en aprendizajes para nuestro crecimiento personal 🌻💕

¡Recuerda que estás aquí para vivir y ser feliz! 🙌🏼😊

22/02/2023

Una persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en sí misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad 🤗🙇🏼‍♀️

Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones 🙌🏻⭐

Y tú, ¿eres una persona entusiasta capaz de lograr todo lo que se proponga? 💡🤩💕

15/02/2023

Estar cerca de la naturaleza nos ayuda a mantener la salud física, mental y espiritual. Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza, por ello, estar en contacto con la naturaleza con regularidad tendrá muchos efectos positivos en tu salud 🙌🏻🧚🏻🌳☀️

¡La naturaleza es increíble y tiene muchas maravillas para ofrecernos! 🌻💛💚

Te dejo algunos beneficios que tiene la naturaleza para ofrecernos, seamos siempre agradecidos con ella 😊🌞

🍃

14/02/2023

El amor es el sentimiento más importante en la vida de un ser humano, el más genuino, el que nos lleva a ofrecer lo mejor de nosotros mismos, el que más nos impulsa y un elemento de pura supervivencia: el ser humano necesita amar, en su sentido más amplio, para sobrevivir 🌞✨

El amor tiene muchas formas: el amor de la amistad, muy parecido al amor fraternal, el amor madre/padre-hijo, el amor a uno mismo (la autoestima), el amor de pareja... 💕👩🏼‍❤️‍👨🏻💕

Hoy es San Valentín, así que repartid mucho amor, pero sobre todo aseguraos de tener amor propio 🥰💘⭐

03/02/2023

Las personas que cultivan el agradecimiento manifiestan más emociones positivas, menos emociones negativas, dominan las situaciones de estrés y hasta se recuperan mejor de las enfermedades y las aflicciones 🥰🙌🏻

Y tú, ¿Ya has dado las gracias por algo hoy? 🌸🌞

30/01/2023

Los perros nos proporcionan una sensación de bienestar emocional a través del amor incondicional que nos dan; por eso, son una gran compañía y consuelo para las personas . Tener un perro puede ayudar a las personas a recuperarse de un trauma personal y a sanar. Por cierto ellos viven el presente, de ella aprendo esa enseñanza. Observando su comportamiento podemos aprender mucho sobre el ahora. Observar a los animales es una buena tener mucha información de cómo lo hacemos .
🥰

¡Luna 💖🌈🙌🏻

19/01/2023

Hola a todos 😊

¿Qué tal el primer mes de año nuevo? El mío pinta bien, he conectado conmigo misma y me he tomado el tiempo para valorar cada segundo que pasa en mi vida, he escrito en una libreta lo que quiero para mi en este año nuevo y estoy trabajando diariamente para alcanzarlo ¿Y tú?, ¿Ya tienes escritos tus objetivos para este año nuevo? ¿Ya has conectado contigo mismo(a)? 🙌🏻✨🧡

02/01/2023

Estos momentos son un verdadero regalo. Son muy simples pero valen más que mucho.

06/12/2022

Preparando el Té de la noche.
Cuando ya estamos dentro de casa, comienza todo lo bueno. Yo creo que son esas pequeñas cosas las que harán mi vida inolvidable.

25/11/2022

⬇️💫 Minimalismo, hygge. Maneras de vivir que muchos sin darnos cuenta ya hemos integrado, pero sin tener conciencia, sin saber para que realmente.

⬇️💫 Parecen formas de vivir más parecido a lo que vemos en las fotos o en las revistas, pero echo realidad de una forma consciente, no tan superficial. Nunca dije que fuera fácil. A veces acumulamos y acumulamos de todo, hasta pensamientos y creencias que no nos funcionan. Pues si miramos nuestro hogar, también nuestra casa dice mucho de nosotros.
Acumulamos cosas inecesarias, apegados a todo.

⬇️💫 Es genial como las ideas cogen forma de plenitud y desde luego yo sigo compartiendo contigo algo tan bueno y necesario en estos tiempos que corren.

⬇️💫 Hacer de nuestro hogar un bonito refugio. Aliviando un poco el ruido de fuera, algo que nos tiene a todos agotados. Entrando en nuestra cueva llena de calma y paz. Pero trabajarlo desde dentro desde el interior es como único se hace un poco realidad.

⬇️💫 Mundos agradecidos de lo imperfecto para ser transformados y vivirlos con un poco de luz. Aprender a soltar desde un simple objeto que guardamos por si un futuro que no ha llegado o retenerlas porque vivimos en el pasado. Conservar cosas que no utilizamos nunca. Se aprende a soltar desde casa y vivimos más livianos..

⭐ También te puedes dar una vueltas por mis hitorias, donde te comparto más .

.

14/11/2022

⬇️💫 Dentro de mis cambios, estoy experimentando llevar a mi hogar HYGGE y algunas cosas de minimalismo , distintas pero llevan a la plenitud de algún modo y todo modo de vida es algo muy personal que se adapta a como uno necesita , pero particularmente pienso que para vivir de forma más feliz , hay que cultivar la parte emocional y todo unido da lugar a poder experimentar todas estas maneras de vivir, sino no sería de una forma plena, sino por imitación y no por inspiración individual para vivir día a día. HYGGE una cultura hermosa que me enamoró en cuanto le conocí. Porque ya sabéis que para mí la vida está en constante evolución y yo con ella.

🔽💫 Nunca he sido de quedarme en un solo sillón a esperar que los años me agoten la ilusión. Creo que la vida es como la vives y yo ya vengo de vuelta desde hace muchos años, deseando, que un Hogar es aquel refugio donde debes descansar el ALMA.

⬇️💫 Siempre quise un hogar pleno.
Era mi mayor deseo desde niña.
Vivir en armonía y que cuando cayera la noche yo respirara aire fresco en mi habitación, que las madrugadas fueran tranquilas y si me despertaba , recordar un buen día.

⬇️💫 Se que cuando convivimos y elegimos con quién vivir. Cada uno es criado desde unas costumbres. Pero luego creamos una vida nueva donde el bien común es lo más parecido a vivir plenamente, suceda lo que suceda, ese sería un buen propósito . El HOGAR.💫

⬇️💫 Un sueño donde se cultive la salud , respirar todo lo bueno que hemos aprendido y evolucionado juntos en cualquier circunstancia , a eso le llamo hogar. Nadie perfecto , nunca perfectos , PERO SI DESPIERTOS, conscientes de disfrutar las pequeñas cosas de la vida.

🔽💫 Un hogar tranquilo, que después de una conversación difícil, se logren pactos de amor entre todos y avanzar .

🔽💫 Y en ello trabajo diariamente, a veces tiene sus costos, en orden, tirar lo que no sirve, cambios de hábitos, conductas mal aprendidas. Se convierte en una verdadera revolución, pero se que tiene buenos frutos.

🔽💫 HYGGE y una dosis de minimalismo en general, algo que estoy construyendo, imperfecto y perfecto a la vez, un estilo de vida donde lo voy adaptando con total paciencia e intención. Entretenerme en mi vida es un éxito diario que me gusta sentir y vivir.

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Descubre el poder de los hábitos atómicos para transformar tu vida!💪 Descubrirás cómo identificar y desactivar los hábitos negativos que te están frenando, y cómo reemplazarlos por nuevos hábitos que te impulsen hacia el éxito y la felicidad. Aprenderás técnicas para superar la procrastinación, mantener la disciplina y mantener la motivación a largo plazo. Si estás buscando un cambio real en tu vida, "Hábitos Atómicos" es tu guía definitiva. Prepárate para desbloquear tu máximo potencial y descubrir el poder transformador de los hábitos atómicos. ¡No esperes más, tu vida está a solo unos pequeños cambios de distancia!✨

¡Cambia tus pensamientos, cambia tu vida! Durante una semana, mantén un ojo atento a tus pensamientos, como un gato vigilando un ratón. Alimenta solo pensamientos constructivos y positivos, dejando atrás los negativos. ¡Observa, suelta y transforma! Cada cambio de pensamiento es un paso hacia una realidad más brillante. 🌟💭

Eres la respuesta a lo que buscas, el poder está en ti. Eres el amor que ansías encontrar. 💖✨ Descubre todo lo que necesitas dentro de ti mismo y desata tu potencial. #motivacion #bienestar #olga #vida #cuidado #frases #feliz #felicidad #motivacion

🌟✨ ¡Los azares de la vida son increíbles! Nos sorprenden, nos desafían y nos abren nuevas oportunidades. A veces, lo inesperado nos lleva por caminos que nunca imaginamos, y eso es lo maravilloso de vivir. 💫✨ Los azares nos regalan encuentros especiales, conexiones inesperadas y momentos que nos hacen crecer. Son como pequeños destellos de magia en nuestro camino, recordándonos que el universo siempre tiene algo guardado para nosotros. #positividad #olgacruz #vidasimple #encuentros #azar #vida #oportunidades

Sabemos que dentro de tanto caos, es importante mantener la calma para vivir una vida plena es por eso que aquí tienes 5 consejos prácticos que te ayudarán a encontrar la calma en medio del caos 🌿🌼✨ Recuerda, encontrar la calma es un proceso y requiere práctica. Implementa estos consejos en tu vida diaria y descubre cómo la tranquilidad se convierte en tu compañera constante. ¡Tú mereces experimentar momentos de calma y paz interior! 🧘🏻♀️ #SimplificoMiVida #OlgaCruz #Calma #Paz #Consejos

🌟 ¡Desafía tus límites y alcanza tus metas! En la vida, hay muy poco por perder y mucho por ganar. Atrévete a explorar nuevos caminos, a perseguir tus sueños y a conquistar tus deseos más profundos. ✨ ¡No te conformes con menos de lo que mereces! El éxito y la felicidad están al alcance de tu mano. ¡Es hora de tomar acción y brillar! 💪✨ #motivacion #frases #vida #libertad #exito #ejemplo #vidalibre #frasesmotivacionales #olga #olgacruz #mejorarmivida

¡No temas salir de tu zona de confort! 😌✨ Es un lugar seguro y acogedor donde puedes recargar energías y encontrar equilibrio, pero para avanzar en la vida y descubrir cosas nuevas, inevitablemente deberás abandonarla tarde o temprano 🏡 A veces, es importante dar un paso atrás y disfrutar de la comodidad que nos brinda, pero procurando nunca atascarse en ella. 💆‍♀️💤 ¡Tienes muchas cosas buenas por descubrir! 🌈 #motivacion #vida #estilodevida #comfort #zonadeconfort #frasesmotivacionales #vivir #tranquilidad #simplificomivida #olgacruz #frasesparareflexionar

🌿🌍 La naturaleza es la fuente de vida en nuestro planeta. Muchos desconocen la conexión real que tenemos con ella. Acercarnos a la naturaleza es como conectar con nuestra esencia más profunda. Nos recuerda que somos parte integral de este mundo. 🍃✨ Cuando exploramos en la naturaleza, descubrimos un sentido de paz y armonía que nos inspira a vivir en equilibrio. 🌳🌻 ¡Atrévete a tener más momentos en la naturaleza y a explorar todo lo que ofrece! 🌿🌺 #nature #travel #equilibrio #love #libertad #inspiracion #exito #naturaleza #vidalibre #bienesta

🎁🌟 Aprovecha cada día como un regalo único. 🎯🌈 Vive el momento presente, suelta el pasado y transforma tus emociones. 🔓💪 Se agradecido y desconéctate de lo que no te sirve. 💫🌻 No te pierdas ni un solo momento. ¡Vive la vida con intensidad! 🌟💖 #motivacion #vida #estilodevida #comfort #zonadecomfort #frasesmotivacionales #vivir #tranquilidad

El primer paso para aprender cosas nuevas, es darnos cuenta de lo poco que sabemos. Aceptar la imperfección es el primer paso hacia mejorar, hacia aprender, hacia ser mejores versiones de nosotros mismos. 🙌🏻✨ #olgacruz #naturaleza #nature #arte #amor #belleza #bellezanatural #crecimiento #agradecimiento #esencia #aprendizaje #pureza #imperfección #frasesmotivacionales #bienestar

Conecta con tu niña interior, entiende todo aquello que tiene por compartir contigo, abrazala y sentirás la plenitud absoluta en ti y en todo lo que te rodea 🦋🌼👧🏼🥰 #olgacruz #simplificatuvida #vida #niñainterior #amorpropio #autocuidado #sanacion #atencion #amor

Sé esa persona que quieres que llegue a tu vida para traerte cosas bonitas y positivas. Conocerte a tí mismo y mejorar tus valores, te ayudará a percibir esos mismos aspectos positivos en los demás 😊😍🙌🏻 #olgacruz #amorpropio #selflove #motivacion #meditacion #espiritualidad #positivismo #personas #energias #vidad

Todo en nuestra vida tiene un para qué: para enseñarnos a ser mejores, para guiarnos por el camino correcto, para llenarnos de amor… ¡Y mucho más!🧘🏼‍♀️🤩💕 #olgacruz #crecimientopersonal #desarrollapersonal #entusiasmo #acciones #positivismo #capacidad #transformarelmundo #bienestar #cuidadomental #saludmental #certeza #fuerza #proposito

Mantén tu amor y respeto hacia la naturaleza, y de la misma manera comparte ese amor y respeto con las personas que te rodean. ¡Esa es la verdadera forma de entender el arte, la naturaleza, y la vida misma! 🌾🍀🌞🍃🌈 #olgacruz #naturaleza #conexion #salud #amor #amorporlanaturaleza #amoralanaturaleza #arte #mental #espitirual #bienestar #beneficios #amor #cuidado #saludmental #natural #naturelovers #naturaleza #naturalezayvida

A veces con el afán de la vida nos dejamos de lado a nosotros mismos, cuando somos a quienes más tiempo deberíamos dedicar… tomar un momento para valorar lo que eres, lo que has conseguido, un momento para amarte, para hacer cosas que te llenan y te hacen feliz ⭐❤️🙌🏻😊 ¡Por eso hoy quiero invitarte que te tomes un momento para ver lo increíble que eres! 🥰🤗 #olgacruz #vida #amorpropio #autocuidado #positivismo #alegria #felicidad #vida #estilodevida #motivacion

Aprendiendo del silencio es como podemos darle importancia a las palabras, a las respuestas, a los gestos... El silencio puede ser uno de los mejores profesores. La naturaleza puede ayudarte a conectar con el silencio, de la misma manera en la que me ayudó a mi. 🌲🌞 Tal vez te has preguntado: ¿Qué significa conectar con la naturaleza? En un sentido amplio, “conectar con la naturaleza” describe el conjunto de sentimientos y actitudes que las personas desarrollan hacia la naturaleza, y la realidad es que cada persona conecta de una forma diferente. 🌿🌻 ¡Tenemos mucho que aprender del silencio! 😊🥰 #olgacruz #naturaleza #conexcion #sentimientos #actitudes #silencio #magnitud #amorporlanaturaleza #cuidalanaturaleza #conectacontigo #pensamientospositivos

Escribir me ha permitido conocer más de mí misma y entender cuáles son mis verdaderos deseos, porque cuando plasmas en escrito lo que tanto quieres, te recuerdas a ti misma que debes trabajar cada día para obtenerlo y ser mejor de lo que ya eres 🙌🏻✨✍🏼😊 Así que hoy te recomiendo escribir en una libreta al empezar el día qué es lo que quieres alcanzar 🧡 #olgacruz #meditacion #escritura #deseos #metas #autoconocimiento #desarrollopersonal #paz #tranquilidad

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