ELYoga

ELYoga Lo Yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il sé ~ Bhagavat Gita

Tornare a casa. Riabbracciare le radici e nutrirle.Stancare gli occhi di luce e colori.Respirare profondamente.Lasciarsi...
20/03/2022

Tornare a casa. Riabbracciare le radici e nutrirle.
Stancare gli occhi di luce e colori.
Respirare profondamente.
Lasciarsi sorprendere dall' esplodere gentile della Primavera.
Accogliere il cambiamento.
🌸Questa è per me la Primavera🌸
🌸

E improvvisamente,la neve,caduta all’insaputa nella notte.Il mattino comincia con i corviin fuga tra i rami tutti bianch...
22/12/2021

E improvvisamente,
la neve,
caduta all’insaputa nella notte.
Il mattino comincia con i corvi
in fuga tra i rami tutti bianchi.
È inverno,
inverno a perdita d’occhio.
Così la stagione muta
d’un tratto
e sotto la terra, laboriosa
e fiera, la vita prosegue.
Nazim Hikmet

❄Benvenuto inverno❄
Silenzio😶🤫

‼Aggiornamento orari‼🕉Spazio e tempo🕗 Due elementi imprescindibili da dedicare a noi stessi!!!Sopra trovi vari "palcosce...
29/11/2021

‼Aggiornamento orari‼
🕉Spazio e tempo🕗 Due elementi imprescindibili da dedicare a noi stessi!!!
Sopra trovi vari "palcoscenici" dove poter far muovere il tuo corpo, insieme agli orari in cui dare inizio allo spettacolo che lo Yoga riesce a creare.
Ti aspetto!
🧘🏻‍♀️Non è mai troppo tardi per iniziare o riprendere🧘‍♂️

🌳🚶‍♀️🌳Solo il rumore dei passi🍂👟È  fondamentale ristabilire il contatto con la natura, con gli elementi che ci compongon...
22/11/2021

🌳🚶‍♀️🌳Solo il rumore dei passi🍂👟

È fondamentale ristabilire il contatto con la natura, con gli elementi che ci compongono💧🌬🌍🔥 lo Yoga è proprio questo: unione e connessione.
.om

Diwali è  una delle festività più  importante in India, simboleggia la vittoria del bene sul male, della ragione sull’ig...
04/11/2021

Diwali è una delle festività più importante in India, simboleggia la vittoria del bene sul male, della ragione sull’ignoranza, della luce sulle tenebre.
Nell’Induismo questa festa è  dedicata anche a Lakshmi, dea dell’abbondanza. 

🪔Felice Diwali🪔 a tutt*

È  passata una settimana, potevo farlo prima il post, direte voi, invece questo tempo è  stato utile per realizzare, gio...
02/11/2021

È passata una settimana, potevo farlo prima il post, direte voi, invece questo tempo è stato utile per realizzare, gioire e rilassare le mascelle (notare il sorriso a 32 denti della seconda foto 😉).
Due anni fa la me praticante sempre in erba 😅, ha deciso di piantare il seme dell'insegnamento Yoga, mentre intorno c'era aria di tempesta.
Oggi -cioè ormai da una settimana - è sbocciato un fiore, insieme al mio, anche quello dei miei compagni di corso. Ha preso avvio in percorso infinito fatto di ricerca, di studio, dedizione e umiltà al completo servizio dello Yoga.
Grazie
e Renato

"Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce." (Cit.)
❤️

Giorni freddi❄ e soleggiati☀️ Inizia ufficialmente la stagione delle zuppe🥣...anche se per me ci stanno sempre bene 😆Mi ...
17/10/2021

Giorni freddi❄ e soleggiati☀️ Inizia ufficialmente la stagione delle zuppe🥣...anche se per me ci stanno sempre bene 😆Mi metto a disposizione della natura, di quello che inizia ad offrire, accolgo i suoi frutti e con questi creo. Lo faccio con rispetto. Partendo dalla loro provenienza, possibilmente mercati, piccoli produttori👩‍🌾👨‍🌾 che dedicano tempo e amore alla coltivazione; poi aggiungo fantasia, curiosità e inizio a sperimentare. Vado a naso con le spezie, abbino colori...perché anche "l'occhio vuole la sua parte" e infine, il calore e la bontà nutrono il corpo e l'anima. Perché essenzialmente siamo questo. Anime.
Vellutata di zucca🎃, carote🥕, porro, zenzero, pepe, paprika dolce e olio evo🙏🏻

Non sono richieste abilità,  esperienze precedenti, referenze, corpi perfetti, solo un tappetino e la tua presenza!Luned...
10/10/2021

Non sono richieste abilità, esperienze precedenti, referenze, corpi perfetti, solo un tappetino e la tua presenza!
Lunedì e mercoledì ore 8.45 classe in Securdan Krav Maga Academy.
Ti aspetto!

È  cominciata ieri la festa di Navaratri, le nove notti dedicate all’aspetto femminile del Divino; nell’India meridional...
08/10/2021

È cominciata ieri la festa di Navaratri, le nove notti dedicate all’aspetto femminile del Divino; nell’India meridionale si dedicano i primi tre giorni di Navaratri a Durga (l’espressione del Divino che simboleggia la forza che distrugge le tendenze negative dell’adharma).
I successivi tre giorni sono dedicati a Lakshmi (l’espressione del Divino che simboleggia prosperità e generosità spirituali che disperdono l’ignoranza); infine negli ultimi tre ci si concentra su Sarasvati (l’espressione del Divino che simboleggia la conoscenza e l’ispirazione divine).
Durga mata ki Jai! 🕉🙏🏻📿

https://www.facebook.com/516451925067570/posts/4413248322054558/

La pratica Yoga ti rende legger*🍃La pratica Yoga per bambini mi ha resa spensierata e molto leggera 🧚‍♀️Dovremmo ricorda...
28/09/2021

La pratica Yoga ti rende legger*🍃
La pratica Yoga per bambini mi ha resa spensierata e molto leggera 🧚‍♀️
Dovremmo ricordarci ogni giorno di che siamo stati bambini, dovremmo riconnetterci al nostro bambino interiore e continuare a prenderci cura di lui, di lei!
Saremo più clement* con noi stess* oltre che degli adulti più divertenti😉
- Giornata intensiva di formazione Yoga per bambini - metodo
Grazie ad per la meravigliosa conduzione e ad per questo percorso.
Un 🙏🏻 a per l'immagine 📷

In questo settembre che sembra non finire, ci sentiamo appesi, sospesi, indecisi. Dobbiamo riorganizzarci, trovare spazi...
22/09/2021

In questo settembre che sembra non finire, ci sentiamo appesi, sospesi, indecisi. Dobbiamo riorganizzarci, trovare spazio e tempo per tutto quello che abbiamo in testa.
🤔Mi iscrivo in palestra?
🕺A zumba? 🧘🏻‍♀️A Yoga?
Da lunedì a dieta! Basta con quello e con quell'altro...🙅‍♀️🙅‍♂️..risuonano 🥁 dentro tutti i buoni propositi fatti sotto l'ombrellone 🏖 , davanti ad un aperitivo 🍹🍸o in quel nostro momento davanti allo specchio 🧐
Le foglie però si staccano, non resistono, cedono... si dondolano nell'aria e si abbandonano a terra. Lo sanno che c'è un momento in cui è necessario staccarsi. Dove è importante non aggrapparsi a progetti e aspettative, non forzare, ma riconoscerci per concederci un momento di resa e di raccoglimento.
"La terra migliore in cui seminare e far crescere qualcosa di nuovo si trova di nuovo nel fondo." (Cit.)
🍁Benvenuto autunno!🍂
🍁🍂🍀🍂🍃🍂🍁

‼Piccola variazione d'orario per le lezioni di Yoga in Securdan Krav Maga Academy ‼🧘‍♀️Lunedì e Mercoledì ore 8.45-10.00...
17/09/2021

‼Piccola variazione d'orario per le lezioni di Yoga in Securdan Krav Maga Academy ‼
🧘‍♀️Lunedì e Mercoledì ore 8.45-10.00🧘‍♂️
Fatti un regalo: pratichiamo insieme!

Il giovedì mattina, alle 9.00, ci immergiamo nella pratica Yoga!Ti aspetto!
15/09/2021

Il giovedì mattina, alle 9.00, ci immergiamo nella pratica Yoga!
Ti aspetto!

Questa sera c'è Yoga a RomArt Move  ore 19.00..basta con gli aperitivi!!! Ricorda i buoni propositi di settembre 😉Allent...
15/09/2021

Questa sera c'è Yoga a RomArt Move ore 19.00..basta con gli aperitivi!!! Ricorda i buoni propositi di settembre 😉
Allentiamo le tensioni e pratichiamo insieme. 🦚Ti aspetto🦚

State andando a nanna?! Che domani mattina ore 9.00 c'è  Yoga alla Securdan Krav Maga Academy !!!Pratichiamo insieme, ch...
14/09/2021

State andando a nanna?! Che domani mattina ore 9.00 c'è Yoga alla Securdan Krav Maga Academy !!!
Pratichiamo insieme, che fa bene🧘‍♀️🧘‍♂️
Ti aspetto🕉

🦚SETTEMBRE🦚 il mese della ripartenza, dei buoni propositi, ma anche di quell'ansietta rispetto a tutte le cose che abbia...
13/09/2021

🦚SETTEMBRE🦚 il mese della ripartenza, dei buoni propositi, ma anche di quell'ansietta rispetto a tutte le cose che abbiamo rinviato e che dobbiamo fare.
Allora perché non provare a ritrovare un po' di quiete nella mente e di benessere fisico?!
Questi gli orari e gli spazi dove possiamo farlo, praticando insieme💫

12/09/2021

Dal 15 settembre iniziamo srotolando il tappetino 🧘‍♀️🧘‍♂️

09/09/2021

Ecco il logo e la pagina fb!
Un' idea 🤯 e tanto cuore 💚!
Il cuore dell' idea è stato quello di intraprendere il percorso di insegnante Yoga provando a far conoscere e sperimentare la mia passione per questa disciplina.
Il Pavone 🦚 e le sue piume sono care alla mitologia dello yoga 🕉 Rappresentano forza, luminosità e leggerezza. 🧘‍♀️ ELYoga sono io. Scomponendolo in El-Yoga si arriva al centro. Lo Yoga...Con un tocco spagnolo 💃, in omaggio alla mia Maestra Mohini Yoga che mi ha fatto conoscere ed innamorare di questa disciplina.
Il risultato è frutto della bravura e professionalità di Giorgia Romani che ha saputo trasferire i nostri confronti su un file .jpeg rendondoli preziosi, proprio come questo logo e l'avventura che sta per iniziare. NAMASTÈ 🧘‍♀️🦚🧘‍♂️

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