Pediatra Matheus Mendonça (2025)

09/05/2025

Se você já ouviu de alguém que “é muito cedo pra saber se é asma”…
Essa informação ficou no passado!

O novo GINA 2025, principal consenso internacional sobre asma, atualizou tudo:
Sim, é possível diagnosticar asma mesmo antes dos 5 anos.

Aqueles termos como “bebê chiador” ou “lactente sibilante” estão sendo deixados de lado, porque atrapalham mais do que ajudam.

Hoje, o que a gente observa é:
• Seu filho tem crises frequentes de chiado?
• Melhora com a bombinha?
• Já afastamos outras causas?

Se sim, é provável que seja asma — e tratar cedo faz toda diferença.

Ah, e o uso de bombinha com corticoide pode ajudar no diagnóstico e ainda controlar bem os sintomas!

Quanto antes cuidarmos, melhor será o futuro respiratório dessa criança.

Portanto, converse com o pediatra do seu filho caso ele apresente esses sintomas com frequência e já tenha recebido o diagnóstico de “lactente sibilante” ou “bebê chiador”.

Se esse post fez sentido pra você, manda pra alguma mãe que vive ouvindo “isso passa com o tempo”.

01/04/2025

Feliz 1° de abril!

12/03/2025

E por aí, qual a lembrança mais marcante que vc tem dessa época?

Conta aqui nos comentários.

06/03/2025

Ivete Sangalo nos ensinou a ter “Energia de Gostosa”, mas depois da folia, o que sobra são crianças com a tal “energia desgostosa”: vômitos, diarreia e aquela dor abdominal que tira o sorriso do rosto.

Não é culpa do confete ou do glitter, mas dos vírus que, espertos, aproveitaram a aglomeração para se espalhar. E agora, como lidar?

Primeiro: hidratação é a chave.
Soro caseiro (1 litro de água filtrada + 1 colher de sopa de açúcar + 1 colher de café de sal) ou soluções de reidratação são aliados. Ofereça em pequenos goles, mesmo que a criança resista. Líquidos evitam desidratação, especialmente se houver vômitos repetidos.

Segundo: saiba quando é hora de correr.
Vômito que não cede após 4 horas, recusa total de líquidos, olhos fundos ou choro sem lágrimas são sinais de alerta. Não hesite em buscar atendimento. Lembre-se: bebês desidratam rápido.

Terceiro: contenha o “carnaval” do vírus.
Mantenha a criança em repouso e evite contato com outros pequenos por pelo menos 48 horas após o fim dos sintomas. E não esqueça de lavar as mãos (as suas e as da criança) com frequência!

E para você, que está há noites em claro com um balde na mão: respire. Isso vai passar. Você não está falhando por não conseguir “curar” a virose. Cuidar já é o suficiente.

Alguém aí está enfrentando essa fase? Conte nos comentários como está sendo — ou marque aquela mãe que precisa saber que não está sozinha nessa.

Feliz ano novo, caras pálidas!

04/03/2025

Terminando de jantar às 02:09. Para quem pensa que o carnaval só acontece lá dentro do percurso, se engana redondamente.

A operação do carnaval envolve muita gente, de muitos setores diferentes!

Aqui no SAMU, por trás de todos os colegas da equipe multidisciplinar que está nos módulos prestando atendimento de saúde direto a população que está curtindo a folia, existe toda uma equipe, que fornece os materiais, que m***a as escalas, que ajuda a conseguir vaga para aqueles que precisam sair, e ajuda a retira-los do circuito em segurança e com saúde, entre muitas outras coisas necessárias para você tenha a garantia de um bom atendimento caso precise.

Tudo isso sem comprometer o atendimento a toda a população da cidade, que ainda precisa do serviço.

Não é fácil ajustar tudo isso. Dá um trabalho imenso.

Tenho muito orgulho de participar desse trabalho já há alguns anos. Chefiar minha equipe da segunda de carnaval é uma loucura total, mas é gratif**ante.

Está encerrando minha participação nesse carnaval. Que venha o ano que vem, e que eu tenha saúde para estar aqui novamente!

Bom restinho de carnaval para todos.

18/02/2025

Há um ano eu começava uma jornada de transformação.

Eu tive uma infância e juventude bastante ativas. Praticava esportes na época de escola, fazia parte das seleções de vôlei e basquete da escola (apesar do meu 1,70m). Treinava 4 vezes por semana.

Ao final do ensino médio, comecei a academia. Musculação, atividade aeróbica, sempre me movimentando.

Quando vim morar em Salvador, tentei dar seguimento a esse ritmo. Academia, caminhadas e corridas na orla. Tive minha época de inclusive participar de corridas de rua, depois já de formado. Cheguei a fazer meus 5k.

Ao longo dos últimos 10 anos, eu fui parando de fazer exercícios até f**ar totalmente sedentário. Tive várias tentativas de retomar a prática nesse período, mas nunca passava da segunda semana.

Mas a idade vai chegando. Os filhos começaram a crescer. E eu comecei a perceber que, se eu não me cuidasse, talvez não estivesse aqui para vê-los crescer, vencer e serem felizes.

Além disso, eu também quero viver. Eu também tenho muita coisa ainda para conquistar e realizar. É preciso ter saúde pra isso.

No início do ano passado, mais ou menos nessa época do ano, .passos bateu o martelo: “nós vamos treinar com .oliveiralima , já acertei tudo com ele.” Eu nem conhecia o cidadão.

Marcamos a primeira aula e ele veio. Ali começou uma jornada de comprometimento comigo, com a minha família, e com a minha vida.

A primeira meta foi vencida com sucesso. Ultrapassada até.

A segunda é mais ambiciosa, mas estou melhorando para vencer.

De agora em diante não paro mais.

09/02/2025

“Maternidade é como o Super Bowl: você é o quarterback desse jogo”

Ser mãe é como estar no comando de um time no Super Bowl. Você é o quarterback, aquela que pensa rápido, toma decisões o tempo todo e carrega a responsabilidade de fazer tudo funcionar. Mas, assim como no futebol americano, ninguém vence esse jogo sozinho.

O pai? Ele é o left tackle, aquele que protege você dos impactos mais fortes, que segura a linha de frente quando as coisas apertam.

A rede de apoio – avós, amigos, babás – são os recebedores. Eles correm para te ajudar, pegam as bolas que você lança e aliviam a carga nos momentos certos.

O time de defesa? Esse é formado pelas vacinas, prevenção e bons hábitos. São eles que bloqueiam as doenças e garantem que seu bebê tenha a melhor proteção possível para enfrentar os desafios do crescimento.

E, claro, tem os especialistas – pediatras, nutricionistas, fonoaudiólogos, terapeutas. Eles são o time técnico, aqueles que entram quando é preciso ajustar a estratégia e garantir que o jogo continue fluindo da melhor forma.

No fim das contas, a maternidade não é um jogo solo. Você pode até ser a peça-chave, mas quando o time joga junto, tudo f**a mais leve.

Quem faz parte do seu time? Marca aqui aquelas pessoas que ajudam você a ganhar esse jogo todos os dias!

Ah, e não esquece de votar na enquete sobre quem vai ganhar o Superbowl!

02/02/2025

Bom domingo, caras pálidas!

20/01/2025

Ser mãe é um amor imenso, um amor que transforma, que preenche, que dá sentido a tanta coisa. Mas, ao mesmo tempo, ser mãe também é desafiador, cansativo e, muitas vezes, solitário.

E sabe o que mais? Tá tudo bem não querer ser mãe o tempo inteiro. Tá tudo bem sentir vontade de sair sozinha, de ter um momento sem crianças, de respirar fundo e se reconectar com quem você é além do papel de mãe. Tá tudo bem sentir saudade da vida que você tinha antes dos filhos, ou até se irritar com aquela bagunça que parece não ter fim.

Esses sentimentos não diminuem o amor que você tem pelos seus filhos. Pelo contrário, reconhecer que você também precisa de cuidado, de tempo, de atenção, é um ato de amor. Porque uma mãe que cuida de si mesma consegue cuidar ainda melhor de quem ama.

Então, hoje, esse texto é pra você, mãe que sente culpa por querer um momento só seu. É pra te lembrar que você é humana, que você tem direito de existir para além da maternidade e que isso não te faz menos mãe – só te faz mais verdadeira.

Se permita viver esses momentos. Sem culpa. Sem julgamento. Porque você também merece ser acolhida, respeitada e cuidada.

E por aí? Você já se sentiu assim? Conta pra gente! E compartilhe essa mensagem com outras mães que também precisam desse acolhimento!

05/01/2025

“Novas recomendações para o uso da vitamina D em pediatria”

Nos últimos anos, a vitamina D tem sido um tema quente na pediatria. A gente sabe que ela é fundamental para o crescimento saudável, a formação dos ossos e a prevenção de doenças como o raquitismo. Mas as recomendações de uso mudaram, e é importante que todos estejam atualizados.

As novas diretrizes apontam para ajustes nas doses, com base em evidências mais recentes sobre a eficácia e a segurança do uso da vitamina D em crianças. Agora, o objetivo é garantir os níveis adequados sem exceder o necessário, evitando tanto a deficiência quanto o excesso, que também pode ser prejudicial.

Para crianças saudáveis, as novas doses recomendadas são:
- 400 UI/dia para lactentes desde os primeiros dias de vida até 12 meses.
- 600 UI/dia para crianças de 1 a 18 anos.

Essas doses são suficientes para a maioria dos casos, mas vale lembrar que podem variar de acordo com condições específ**as, como prematuridade, doenças crônicas ou fatores de risco para deficiência. Essas condições podem necessitar de doses mais elevadas!

E por que essas mudanças? Estudos mostram que níveis excessivamente altos de vitamina D não trazem benefícios adicionais e podem até ser prejudiciais. Por isso, a recomendação agora é manter o equilíbrio: suplementar quando necessário, mas sempre com orientação médica.

Se você tem dúvidas sobre a suplementação do seu filho ou quer saber se ele está recebendo a dose certa, converse com o pediatra.

Ah, vale lembrar que, apesar de a exposição solar ser a forma mais ef**az de aumento dos níveis de vitamina D, não existe limite seguro para essa exposição, então ela não deve ser usada intencionalmente para esse fim, devido aos riscos de câncer de pele.

Achou esse conteúdo útil? Compartilhe com outras mamães e papais! Vamos espalhar informação de qualidade!

04/01/2025

“Carta para o futuro: Guilherme, 6 anos”

Hoje é o seu dia, meu menino doce e falante, dono do sorriso fácil e da alegria que contagia todos à sua volta. Guilherme, meu filho, você completa 6 anos, e eu sinto aquele misto de alegria e nostalgia. Parece que foi ontem que você chegou ao mundo, trazendo uma felicidade que me inundou de uma forma apenas comparável ao dia que seu irmão nasceu. Você completou nossa família e fez tudo fazer sentido.

Ao longo desses anos, você me ensinou tanto… Me mostrou como a vida pode ser mais leve com um sorriso e como ouvir seu “PAPAAAAAAAI” correndo pela casa pode transformar qualquer dia cansativo. Carinhoso, cuidadoso, inteligente e tão amigo, você me surpreende todos os dias.

Nesse último ano vivemos alguns desafios, como o dia que precisei suturar seu queixo após uma queda, e, apesar de todo o trabalho que você deu, logo estava pronto pra outra!

Apaixonado por videogames (até demais), carrinhos e chocolate. Mas o que mais me encanta é seu coração gigante, que conquista todos à sua volta. Você é especial de um jeito que as palavras não conseguem explicar.

Hoje, quero que você saiba o quanto é amado. O quanto é importante pra mim, pra sua mãe, pro seu irmão e pra todos que te conhecem. Você é nosso furacãozinho de amor, nosso mosquitinho, que chegou pra deixar tudo mais colorido, mais intenso, mais verdadeiro.

O tempo passa rápido demais, meu filho, e ver você crescer me enche de orgulho, mas também de saudade do bebê que você foi. Meu maior desejo é que a vida seja tão generosa com você quanto você merece.

Feliz aniversário, Guigui! Que Deus te abençoe com saúde, alegria e amor. Obrigado por iluminar nossas vidas todos os dias.

Com todo o amor do mundo,
Seu pai.

(Sim, ele escolheu um aniversário do Mario DE NOVO).

02/01/2025

Da última vez que eu fiz uma lista dessas, em 2023, muita coisa não foi cumprida.

Foi um ano duro, difícil, em que muitas vezes eu tive que deixar tudo de lado por causa de uma função e um trabalho que me sugaram até a última gota.

Esse ano que passou, 2024, muita coisa começou a entrar no eixo. Voltei a ler, voltei a praticar exercícios com frequência, consegui ser mais presente com a família.

Então resolvi novamente fazer uma listinha de metas. Vou revisita-las todo mês e ver o que preciso fazer para seguir melhorando.

E você? O que vai fazer de novo nesse ano novo?

Conta aqui nos comentários.

Feliz ano novo, caras pálidas!

Pediatra Matheus Mendonça

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