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Mais um ano de vida, quanta coisa eu aprendi sobre mim nesse ano, quanta gratidão! Essa música marcou muito o meu ano, p...
19/12/2023

Mais um ano de vida, quanta coisa eu aprendi sobre mim nesse ano, quanta gratidão!

Essa música marcou muito o meu ano, princesa Jasmine em um grito de liberdade canta para todos sobre o seu potencial e como não permitirá mais que sua voz seja silenciada, subestimada.
Por vezes eu mesma me silenciei, quiz me forçar a viver algo que não era meu. Esse ano senti muito forte toda a minha potencialidade, me descobri forte, cheia de coragem e resiliência. quanto orgulho senti ao olhar pra trás e perceber que me vi usando meu potencial em casa, no trabalho, na rua e na igreja. Dei voz a sonhos antigos, enfrentei meus maiores medos, me desafiei e contagiei pessoas.
Gratidão a essa versão de 32 anos e hoje recebo os 33 anos afirmando pra mim mesma: Ninguém me cala!

Tivemos dias difíceis, esse bilhetinho eu recebi em um desses dias. Hoje a sensação é de alívio, tudo indica que passou,...
26/09/2023

Tivemos dias difíceis, esse bilhetinho eu recebi em um desses dias. Hoje a sensação é de alívio, tudo indica que passou, pelo menos por agora acabou.
Preciso agradecer a todos que torceram, oraram e contribuíram com essa linda rede de apoio que se formou. Minha sogra que tão prontamente veio nos dar suporte nesses dias, sem a senhora por aqui tudo seria bem mais difícil.
Dias difíceis existem mas eles não representam o todo, hoje o dia já tem um brilho diferente por aqui.

A natureza tem um poder incrível de me renovar. Os últimos dias foram bem ansiogenicos, minha família toda vinha sentind...
03/09/2023

A natureza tem um poder incrível de me renovar. Os últimos dias foram bem ansiogenicos, minha família toda vinha sentindo e tentando driblar os efeitos mas ainda assim estava sendo complicado. Dois dias foram suficientes para me reabastecer, o verde das árvores, o sol, o barulhinho gostoso que beira o silêncio. Que paz!
Dica do dia: Saúde mental combina com ar puro, muito verde, sol e pouco ruido 😏

Cuidado que gera transformação.Quanta admiração e orgulho eu sinto dessa profissão. Parabéns a todos os colegas de jorna...
27/08/2023

Cuidado que gera transformação.
Quanta admiração e orgulho eu sinto dessa profissão. Parabéns a todos os colegas de jornada e gratidão todos que confiam no meu trabalho. Vocês de forma muito única e peculiar me moldaram ao longo dos anos, contribuindo para a psicóloga que sou hoje.

Hoje me deparei com essa foto e como foi legal lembrar a alegria desse dia. 9 anos comemorando o dia do psicólogo e eu p...
27/08/2023

Hoje me deparei com essa foto e como foi legal lembrar a alegria desse dia. 9 anos comemorando o dia do psicólogo e eu preciso reconhecer o esforço e dedicação dessa menina da foto, tão determinada. Sua conexão com a análise do comportamento foi incrível, obrigada por cada curso, cada congresso, cada livro, eles te preparam pra muita coisa. Você nem tinha dimensão de tudo que viveríamos nessa profissão, se eu pudesse voltar no tempo diria pra ela: - relaxa o caminho é esse mesmo, nada de engenharia, você vai se realizar na Psicologia mesmo.
Parabéns aos meus colegas de turma e de profissão e Thiago

Você não pensava como hoje, você não sentia como hoje, você não tinha o conhecimento de hoje, você não tinha o controle,...
14/07/2023

Você não pensava como hoje, você não sentia como hoje, você não tinha o conhecimento de hoje, você não tinha o controle, você só se culpa tanto porque hoje você é diferente e as coisas mudaram. Que essa frase seja capaz de aliviar o peso. "Se perdoe. Você não tinha a maturidade que tem hoje."

Ele é o meu parceiro de jornada, ele é o meu amor. Eu sou sua maior admiradora! Conheço sua história, suas fraquezas, su...
24/04/2023

Ele é o meu parceiro de jornada, ele é o meu amor. Eu sou sua maior admiradora! Conheço sua história, suas fraquezas, suas maiores qualidades, suas chatices, conheço seu coração, suas intenções, às vezes advinho até seus pensamentos e continuo sendo sua maior fã. Já clamei por sua vida várias vezes, já desejei que você conseguisse se olhar da mesma forma que eu olhava pra você. E aos 34 anos tenho a alegria de celebrar esse momento ao seu lado, a sua jornada tentou tirar o seu brilho mas você venceu! Parabéns por chegar até aqui com leveza e sorriso no rosto. Você é merecedor meu amor. Sei que ainda verei você conquistando coisas incríveis e eu continuarei lhe aplaudindo de pé na primeira fila e muito em breve com pequenos ao meu lado (eu creio) vibrando por você. Te amo, feliz aniversário!

Faz sentido pra você? Já pensou em quantos problemas hipotéticos a sua ansiedade lhe apresenta diariamente?Enquanto você...
18/04/2023

Faz sentido pra você? Já pensou em quantos problemas hipotéticos a sua ansiedade lhe apresenta diariamente?
Enquanto você se perde em suas estratégias para enfrentar situações que não são reais, você deixa de desfrutar de coisas incríveis que que estão acontecendo no seu presente. REFLITA!

  Tem dias que a gente só deseja fugir da rotina exaustiva e ir curtir um lugar novo. Talvez suas férias ainda estejam d...
23/03/2023


Tem dias que a gente só deseja fugir da rotina exaustiva e ir curtir um lugar novo. Talvez suas férias ainda estejam distantes como a minha, e o que a gente faz? O desafio é trazer leveza e doses de prazer para a rotina. Se for pesado e sem alegria também será enfadonho e desestimulante.
Aff Lívia, mas isso não se compara a uma viagem, é verdade! Mas a vida é composta por mais dia a dia e menos viagens incríveis, e o desafio é tornar incrível o que é simples.
Desafio do dia? Encontre algo para se alegrar, algo para agradecer nessa simples quinta de março.

Dizer não é um ato de coragem e respeito por si mesmo. Lembre-se de colocar suas necessidades em primeiro lugar.        ...
16/03/2023

Dizer não é um ato de coragem e respeito por si mesmo. Lembre-se de colocar suas necessidades em primeiro lugar. 🌟

Que lugar você ocupa na sua própria lista de prioridades?Quanto amor você dedica a si mesmo?Se ao tentar responder o que...
05/03/2023

Que lugar você ocupa na sua própria lista de prioridades?
Quanto amor você dedica a si mesmo?
Se ao tentar responder o questionamento do post o seu nome não aparece entre os primeiros, é bom rever a lista, reorganizar as prioridades e ser mais amável e acolhedora com você mesma.

Começar o ano com pé direito inclui Começar com psicoterapia, nada de postergar o cuidado com você e depois ficar frustr...
04/01/2023

Começar o ano com pé direito inclui Começar com psicoterapia, nada de postergar o cuidado com você e depois ficar frustrado por não conseguir realizar uma série de itens sonhados para 2023.
Que sua principal meta seja estar bem com você.
Agenda aberta para atendimento presencial e online.

1 de abril é conhecido como o dia da mentira.Que mentirinha sua mente tem te contado? Cuidado com as mentirinhas, elas p...
01/04/2022

1 de abril é conhecido como o dia da mentira.
Que mentirinha sua mente tem te contado? Cuidado com as mentirinhas, elas podem estar te levando para a autossabotagem.

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