22/02/2022
Trabajar desde la sensopercepción y la consciencia me permite conectarme simultáneamente con varios planos: la respiración me re conecta con mi ritmo interno, con lo que está sucediendo; para transitar el dolor, la ansiedad y el temor;
por otro lado puedo sentir cuando está llegando la contracción y llevar al cuerpo al movimiento que libere, expanda y relaje; y por supuesto, atesorar los momentos de descanso para recargar energía.
Con sonido o sin sonido, vocales, cantos o suspiros.... respiro, muevo, me conecto y transito el proceso sagrado....
