doctor_peshkichev (2025)

07/11/2022

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ+МАССАЖ
⠀
Многие из вас слышали или знают по себе о том, как много проблем можно решить с помощью мануальной терапии🙌🏼
Например, боли в спине и шее, когда «защемило» и «продуло», а часто и более серьёзные патологии☝🏼
⠀
Мануальные техники позволяют восстановить«механику» опорно-двигательного аппарата и вернуть межпозвоночным дискам правильное положение, а суставам и позвоночнику —подвижность.

Часто пациенты путают понятия массажа и мануальной терапии.
⠀
Но это не одно и то же: терапия оказывает влияние на суставы и позвонки, а массаж действует на мягкие поверхностные ткани. В комплексе эти два метода оздоровления идеально дополняют друг друга и дают 100% результат.
Поэтому, в нашем центре я собрал команду сильнейших массажистов, которые помогают закрепить результат моей работы для решения проблем вашего здоровья🙏🏻
⠀
Преимущества мануальной терапии и курса массажа:
▪️используется почти при любых болезнях позвоночника и суставов в целом
▪️избавляет от ограничения подвижности суставов
▪️улучшение осанки
▪️эффективность при восстановлении после травм
▪️облегчает боли в спине после долгих физических нагрузок или, наоборот, при малоподвижном образе жизни
⠀
На своих сеансах я помогу избавиться от зажимов, блоков и болезненных ощущений, а также проведу мануальную диагностику.
⠀
А наши массажисты помогут закрепить этот результат.
⠀
Кроме избавления от боли и возвращения суставам подвижности, при прохождении курса массажа вы получаете и другие приятные результаты:
✔️общее повышение тонуса
✔️улучшение сна
✔️снижение веса
✔️улучшение состояния кожи
⠀
Напомню❗️Обращаться к мануальному терапевту можно не только при наличии боли, когда уже невозможно терпеть❌ но и для профилактики!
⠀
Запись: ☎️79-41-00
📲+7(958)396-56-69

04/10/2022

"Прострелило спину".
⠀
Довольно часто слышим эту фразу, согласитесь? Что же это за явление и как помочь, давайте разбираться👇🏼
⠀
Чаще всего «стреляет» в спине во время поднятия тяжести, неудачного поворота или когда продуло.
⠀
В этот момент человек чувствует сильную, порой даже нестерпимую боль в спине и ограничение подвижности.
⠀
✔️Причин такой боли может быть несколько:
⠀
𝟭. В мышцах спины активизировались латентные триггерные точки, которые раньше не давали о себе знать или были не долечены.
⠀
𝟮. Треснул межпозвонковой диск, образовалось выпячивание (протрузия), которое надавило на нерв и спровоцировало боль.
⠀
𝟯. Спровоцировано обострение фасеточного синдрома (чаще всего связано с поднятием тяжести).
⠀
𝟰. Разорвалось фиброзное кольцо и образовалась грыжа. Грыжа тем временем ущемила корешковый нерв и вызвала боль.
⠀
𝟱. Проблемы с мышцами и связками, излишнее перенапряжение мышц спины.
⠀
Как вы сами видите, у «прострелов» не бывает безобидных причин😔 И к ним следует относиться серьёзно!☝🏼
⠀
❗Если у вас или у вашего близкого случился такой «прострел», то в первую очередь необходимо лечь на спину на жёсткий матрас. Такое положение обеспечит покой мышцам спины и межпозвонковым дискам. Если под рукой есть обезболивающая или согревающая мазь, то её стоит нанести на больное место.
⠀
Если боль не проходит, то можно прибегнуть к вызову скорой помощи🚑 В таком случае боль снимут противовоспалительными препаратами.
⠀
Но, даже если боль прошла через минуту, не стоит оставлять «прострел» без внимания. Следует как можно скорее проконсультироваться с врачом и выяснить причину возникновения боли💯
⠀
Коварство боли в спине в том, что, если вызывающий её фактор не устранён, то она возвращается и может перетекать в хронические формы🤕
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕️

23/09/2022

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОСАНКУ ВАШИМ ДЕТЯМ
⠀
⛔️Неправильная поза за письменным столом.
⠀
Обратите внимание, в какой позе сидит ваш ребенок за столом, когда делает домашнее задание или играет за компьютером? Часто дети закидывают ногу на ногу или подгибают ноги под себя, а ещё опираются головой о согнутую руку или держат тело под наклоном.
⠀
Если вы заметили хотя бы один из этих случаев, начинайте контролировать ребёнка и поправлять его позу за столом☝🏼 Неправильное положение во время сидения за столом - главный враг здоровой осанки.
⠀
Проверьте стол и стул. Возможно, ребёнку неудобно сидеть из-за неподходящей высоты стола. Покажите ребёнку, как сидеть правильно. Объясните ему, что спина должна опираться на спинку стула, а расстояние между грудью и столом - примерно 3 см.
⠀
⛔️Ребёнок сильно наклоняется над книгой или смартфоном.
⠀
⛔️Носит сумку или портфель на одном плече.
⠀
Постоянное ношение тяжестей на одном плече или руке приводит к тому, что уровень одного плеча, будет выше другого.
⠀
⛔️Ребёнок не занимается спортом, постоянно сидит за компьютером.
⠀
Малоподвижный образ жизни - основа очень и очень многих заболеваний🧐
Прививайте ребёнку любовь к активному отдыху, прогулкам на свежем воздухе и умеренным физическим нагрузкам.
⠀
Например, можно записать ребёнка в бассейн или методом проб и ошибок выбрать вид спорта, который ему понравится👍🏼
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕

25/08/2022

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ❓

Самая частая причина болей в спине и обращения ко мне-остеохондроз.

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое в первую очередь поражает межпозвонковые диски и может в дальнейшем распространяться на связочный аппарат и костную структуру позвонков.

🔴Почему развивается остеохондроз?

✅Малоподвижный и сидячий образ жизни, из-за которого ослабевает мышечный корсет спины;
✅Чрезмерные физические нагрузки;
✅Различные травмы спины;
✅Наследственная предрасположенность к данному заболеванию;
✅Лишний вес;
✅Продолжительное нахождение в неудобном положении (например, в силу профессиональных обязанностей) и неправильная осанка;
✅Различные нарушения обмена веществ, а также недостаток витаминов и микроэлементов.

🔴Самый главный вопрос — как лечить?

В принципе, методы лечения исходят из причин появления заболевания. Поэтому как профилактическими методами, так и основными методами лечения являются активный образ жизни, массажи, лечебная гимнастика,мануальная терапия. Кроме того, следует обращать внимание на свое питание, которое должно обеспечивать организм достаточным количеством необходимых ему веществ. Обычно этого оказывается достаточно, чтобы предупредить появление остеохондроза.

Отдельно следует упомянуть, что НЕТ СМЫСЛА В ПОПЫТКАХ САМОЛЕЧЕНИЯ – ни к чему хорошему они не приведут.
🪴Все народные методы лечения направлены на прогревание больного участка – это приносит некоторый обезболивающий эффект, но не более того.
Потому при появлении различных симптомов заболевания стоит НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.
————
📍Мы находимся по адресу: Мопра,7
📲Запись на приём:79-41-00,
либо ссылка в закреплённых на стене

03/03/2022

ПРО РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ 🦶🏼
⠀
Раньше, если ортопед находил большую разницу длины ног у пациента, то рекомендовал подпяточник или стельки, говоря, что исправить разницу можно только так🤔
⠀
Так ли это на самом деле?
⠀
🦵🏼Для начала необходимо понять, что под собой подразумевает разная длина ног, её природа и методы коррекции.
⠀
Причин, почему у человека ноги разной длины, не так уж много:
⠀
1️⃣группа - это анатомическое укорочение нижней конечности (одна нога короче другой с самого рождени, или в результате перенесённых заболеваний и травм, которые повлияли на сам рост кости или на суставы)
⠀
2️⃣группа - это функциональное укорочение нижней конечности (и причиной таких изменений служат соматические дисфункции таза: положение подвздошных костей и вертлужной впадины для головки тазобедренного сустава, позиция ветвей лонного сочленения, сустав между крестцом и подвздошной костью)
⠀
В чём отличия❓
⠀
Укорочение I группы неизменны - в любом положении стоя/сидя/лёжа одна нога непременно будет короче другой и чаще всего на несколько сантиметров📏
Коррекция проводится консервативно либо с помощью подпяточника и стелек, если разница 1-1,5 см.
⠀
Укорочения II группы лабильны и могут быть выявлены только в одном из положений пациента или в какой-либо комбинации, из чего мануальный терапевт делает вывод, какую именно соматическую дисфункцию тазового региона необходимо скорректировать.
⠀
Получается, что функциональные укорочения нижних конечностей возможно исправить при помощи мануальных техник и при условии изменения некоторых привычек (например, сидеть «нога на ногу» или «одна нога под себя»).
‼️А вот подпяточник в этом случае только усугубит ситуацию и усилит дисфункцию, добавив к разнице ног боли в спине.
———
✍🏻Запись на приём:
✉️ директ
📲 8(958)396-56-69
☎️79-41-00

01/03/2022

🙄Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за кризиса, коронавируса, смены работы, а тем более из-за неспокойной политической ситуации.
😔Но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем.
⠀
❗️О том, что такое тревожность, как с ней справляться расскажем ниже:
⠀
📌«Тревожность — это психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или предчувствием чего-то плохого»
⠀
📚ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ ШАГА К ПОБЕДЕ
⠀
Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, попробуйте выполнить несколько простых действий.
⠀
🌬Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.
⠀
🎵 Включите успокаивающую музыку. Музыка может быть любая: классическая, для медитации, звуки природы — главное, чтобы вам становилось спокойнее.
⠀
✂️Начните делать что-то руками. Уберите рабочий стол, порисуйте, начните вязать шарф, мыть посуду... Сосредоточьтесь на любом активном действии, не сидите.
⠀
🧘🏻‍♀️Отвлекитесь от того, что вас тревожит. Если вы начали испытывать тревогу от просмотра новостей, выключите телевизор, включите приятный фильм или видео, почитайте. Необходимо занять голову чем-то другим.
⠀
🙏🏻И в заключении запомните простую, но очень важную вещь: в глобальном смысле от нас с вами вообще ничего не зависит.
Но зависит конкретно наша жизнь и психологическое состояние нас и нашей семьи.
☺️Поэтому важно сделать все, чтобы сохранить мир хотя бы в своём доме 🏠🙏🏻

16/02/2022

ПРО СЕРВИС
——-
👩🏻‍🎓Мы уделяем большое кол-во внимания сервису в нашем центре. Постоянно проводим обучение сотрудников и повышаем их квалификацию в общении с клиентами.
⠀
👍🏼У нас есть ряд заведённых стандартов, но в основном они несут технический характер.
📞Например, подтверждение записи на завтрашний день удобным для клиента способом: звонок или напоминание в мессенджерах.
⠀
👩🏻‍💼В остальных случаях мы против стандартов. Поскольку каждый клиент ожидает реальной помощи в его конкретном обращении, будь то консультация по телефону или запись на приём. Он ждёт, что ему скажут не просто заученную фразу «Добрый день, меня зовут Дарья, чем я могу помочь?», а будут по настоящему, не дежурно, рады его звонку и визиту в наш центр. Для нас сервис начинается как раз там, где заканчиваются стандарты.
⠀
❗️И поэтому я прошу от своих сотрудников искренней отдачи в общении с пациентами и создаю систему ценностей, при которой они ставят желание помочь пациенту решить его проблему и получить искреннюю благодарность, выше материального блага.
———
⠀
А для вас важен сервис?
Как вы оцениваете его уровень в нашем центре?
А может быть у вас найдутся замечания?
Мы будем благодарны вам и ответим на все вопросы в комментариях 👇🏼

02/02/2022

Обязательно ли делать МРТ перед первым визитом к врачу мануальной терапии?🤔
⠀
Если перед первичным приёмом у вас есть данные обследований, то следует их взять с собой. Это могут быть рентгеновские снимки, результаты МРТ, УЗИ, КТ и анализов.
⠀
❗️НО:
⠀
Мануальная диагностика самодостаточна. Подтверждение диагноза может и не потребоваться. И если у Вас нет никаких исследований, то можете прийти на первичный приём и без них.
Если понадобятся дополнительные обследования, я обязательно сообщу Вам об этом и направлю ✔️

28/01/2022

ХРУСТ В ПОЗВОНОЧНИКЕ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
⠀
Хрустящий звук в позвоночнике — частое явление, не всегда означающее какое-либо заболевание.
⠀
🔹Редкое проявление хруста в позвоночнике не имеет клинического значения и не связано с какой-либо патологией. Объяснение, почему хрустит позвоночник, — достаточно простое
👉🏼 Зазор между поверхностями сустава или позвонка, обеспечивающий их подвижность, заполнен синовиальной жидкостью. При определенных движениях зазор увеличивается, а из-за понижения давления в жидкости образуются мелкие пузырьки, которые при схлопывании издают звук, воспринимаемый, как хруст.
⠀
🔹Постоянный хруст в спине можно рассматривать, как симптом следующих заболеваний:
⠀
- остеохондроз,
- грыжа межпозвонкового диска,
- искривление позвоночника,
- протрузия и др.
⠀
В таких случаях хруст и боль в спине говорят о поражениях позвоночника, связанных с разрушением его суставных поверхностей, предоставляя возможность быстро диагностировать заболевание и начать лечение☝🏼
⠀
✔️Основная задача мануальной терапии при патологии позвоночника — восстановление физиологических функций, нормальных межпозвоночных соотношений и устранение болевого синдрома.
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕️

25/01/2022

⚡️Акция месяца
⠀
В нашей команде новый специалист по оздоровительному массажу👍🏼
⠀
👱🏼‍♀️Петухова Юлия Владимировна
⠀
✔️Медицинское образование
В том числе-профильное по медицинскому массажу
⠀
✔️Мягкая авторская техника
Подходит для женщин, детей и тех, у кого низкий болевой порог
⠀
Юлия плавно и гармонично расслабит каждую болевую точку на вашей спине и аккуратно подведёт вас к ощущению лёгкости 🌿
⠀
Мы предлагаем познакомиться вам со специалистом и весь февраль дарим скидку на сеанс массаж у Юлии Владимировны 🙌🏼
⠀
30 мин=5️⃣0️⃣0️⃣₽ вместо 800₽
60 мин=9️⃣0️⃣0️⃣₽ вместо 1100₽
———
Для записи:
📞79-41-00
📬direct

21/01/2022

🙇🏻‍♂️МИГРЕНЬ
———
Критерии диагностики мигрени:
⠀
😖приступообразная головная боль длительностью от 4 до 72 часов.
⠀
😣головная боль имеет, по крайней мере, две из следующих характеристик:
⠀
▪ преимущественно односторонняя локализация,
▪ чередование сторон,
▪ реже двусторонняя,
▪ пульсирующий характер,
▪ средняя или значительная интенсивность боли,
▪ усиление при физической нагрузке.
⠀
🤢наличие хотя бы одного сопровождающего симптома: тошнота, рвота, фонофобия, фотофобия.
⠀
👉🏼Мигрень - второй по частоте вид первичной головной боли, после головной боли напряжения.
Это наследственно обусловленное заболевание, на течение которого влияют внешние и внутренние факторы.
⠀
✔️Выделяют две формы мигрени:
⠀
1. Мигрень без ауры (простая мигрень)
2. Мигрень с аурой (ассоциированная мигрень)
⠀
🔹Простая мигрень наблюдается чаще - это 80% всех случаев мигрени. Она представлена приступом сильной головной боли.
⠀
🔹Мигрень с аурой относительно редка - 20% случаев. При этой форме перед приступом боли или на её высоте возникает аура, проявляющаяся локальными неврологическими симптомами. Наиболее часто отмечается офтальмическая аура, при которой возникают зрительные нарушения, напоминающие зигзаги, искры, молниеподобные вспышки, распространяющиеся на правое или левое поле зрения.
⠀
🔻Мануальная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения мигрени, который, помогая возобновить ток венозной крови и удаление токсинов, заметно улучшает самочувствие☝🏼
⠀
💆🏻Большую роль при лечении мигрени играет и состояние мышц шеи, которые в напряженном состоянии просто не пропускают венозную кровь от головы дальше в большой круг кровообращения и тем самым усугубляют застой и усиливают мигрень 🤯
⠀
Курс лечения составляется индивидуально🙌🏼
⠀
Запись на приём:
📩директ
🌍по ссылке в шапке профиля
📞кнопка «позвонить»
⠀
Будьте здоровы!👨🏻‍⚕️

10/01/2022

Очень важный пост!
⠀
Каждый день я получаю вопросы:
❓»Какие гарантии?»
❓»Сколько нужно сеансов?»
⠀
Представим такую ситуацию: у вас и у двух ваших друзей сломались машины 🚗
⠀
Вы дружно обратились в один и тот же сервис по ремонту👨🏻‍🔧.
⠀
🙋🏻‍♂️Первому другу за 10 минут заменили масло и он довольный уехал, заплатив всего 1000 рублей🤗
⠀
У второго "полетел" аккумулятор 🔋
И машину пришлось оставить у мастера на несколько дней, пока его не заменят☝️
Этот друг потратил на ремонт 5000₽ рублей.
❗️К автомеханику претензий нет, все же логично!
⠀
А Вам не повезло.
У Вашего автомобиля сломалась коробка передач, ещё и подвеска вдобавок.
Это все надо заказать, купить и заменить😖
Месяц ремонта, а у вас минус 20 тысяч...
И опять же механик здесь не причем, и Вы это прекрасно понимаете
⠀
📍 Что я хочу этим сказать?
Симптом может быть один(у всех моих пациентов болит спина),
а вот причин возникновения - масса.
⠀
Пациенту нужно понимать, что каждый случай имеет свои особенности! Нет универсальной таблетки от боли, к сожалению🙅‍♂️
⠀
У боли бывают разные причины, которые лечатся индивидуально и в разные сроки💆‍♂️
Кому-то помогает 1 сеанс, а кому-то надо пройти полноценный курс👐🏻
⠀
🙋‍♂️Еще очень важно Ваше участие в процессе! Вы должны выполнять все рекомендации врача и вести правильный образ жизни🌿
⠀
Гарантии на улучшение ситуации могу дать только в том случае, если с обеих сторон ведется эффективная работа. А если Вы просто ищите "волшебную пилюлю", которая должна помочь моментально, то это не ко мне, извините🤚

24/12/2021

Кто сказал, что здоровье нельзя купить?
Его можно даже подарить!🎁
⠀
🎄Новый год не за горами, а значит пора задуматься о подарках близким
⠀
Кому подойдёт сертификат в наш центр?:
———
💕ВТОРОЙ ПОЛОВИНКЕ, чтобы разгрузить спину, ведь он/она так устаёт на работе
⠀
👨‍👩‍👦РОДИТЕЛЯМ, ведь так важно заботиться об их здоровье
⠀
👵🏻👴🏻БАБУШКЕ С ДЕДУШКОЙ, чтобы облегчить их состояние здоровья
⠀
👨🏻‍💻БОССУ, чтобы он стал добрее после того, как ему похрустят позвонки))
⠀
👭🏻ПОДРУГЕ/ДРУГУ, чтобы уже наконец перестал(а) жаловаться тебе на спину🤪
⠀
Да кому угодно, кого ты захочешь порадовать и сделать ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПОДАРОК 💝

08/12/2021

🔰Сохраните, чтобы не потерять
⠀
🧍С возрастом происходит уменьшение функциональности позвоночника. Межпозвоночные диски уменьшаются в размерах и становятся менее эластичными. Это не только снижает подвижность человека и провоцирует боли в спине, но также провоцирует болезни сердца, легких, желудка.
⠀
Предлагаю вам комплекс профилактических упражнений, которые можно без труда сделать самостоятельно:
⠀
🔸Для укрепления здоровья не поднимайтесь по лестнице, а спускайтесь по ней вниз.
Это также даёт нагрузку на сердце и сосуды, но менее губительно для суставов.
⠀
🔸Для укрепления шейного отдела позвоночника периодически берите в зубы карандаш и пишите им алфавит.
⠀
🔸Встаньте на четвереньки, максимально выгни спину и совершайте круговые движения тазом в течение двух минут. Это поможет сохранить здоровье поясницы.
⠀
🔸Прислонитесь спиной к стене, прижмите к ней оба плеча. Затем отойдите от стены и, сохраняя прямую осанку, положите себе книгу на голову и постарайтесь
присесть 10 раз так, чтобы книга не упала с головы. Такое упражнение разгоняет кровь в мышцах и укрепляет осанку.
⠀
🔸«Ходьба на ягодицах». Хорошо тренирует и поддерживает в норме связки и мышцы крестцового отдела позвоночника. Сидя на полу, выпрямив ноги и спину, передвигайтесь вперед и назад только с помощью ягодиц. Это хорошая профилактика радикулита и очень полезное упражнение для женщин, ведь улучшается кровообращение в области органов малого таза. А поскольку упражнение несложное и веселое, оно улучшает настроение.
⠀
🔸Не забывайте про шею, как правило в ней самая большая концентрация триггерных зон. Делайте ежедневный САМОмассаж. Массажеры, теннисные мячики и руки ваши любимого человека творят чудеса.
⠀
Берегите спину, делайте профилактические упражнения и живите без боли🙏

17/11/2021

🚩 Защемление седалищного нерва: чем поможет мануальный терапевт?
❗️больше информации в карусели 🔁
⠀
Седалищный нерв самый крупный в организме, он формируется из нескольких корешков в пояснице и спускается по ноге. Защемление происходит по разным причинам, но всегда проявляется очень ярко.
⠀
Основным провоцирующим фактором становится растягивание или ущемление нерва при повреждениях позвоночника, грыжах и в результате высоких физических нагрузок.
⠀
Мануальная терапия оказывает хороший эффект в лечении защемления. Терапевт глубоко прорабатывает мышцы, воздействуя на суставы и разные отделы позвоночника.
⠀
Эффект от мануальной терапии
🔹 вправление смещенных позвонков
🔹 устранение защемления
🔹 снятие болевого синдрома
🔹 восстановление подвижности позвоночника
🔹 снятие мышечных спазмов
⠀
Мануальная терапия устраняет явления защемления на фоне мышечных спазмов, возникающих из-за разных факторов, включая физическое перенапряжение. Профессиональное воздействие опытным врачом помогает при остеохондрозе, образовании костных разрастаний и прочих дегенеративных изменениях.
⠀
Методики применяются в комплексе с обезболивающими средствами. Длительность курса определяет врач, ориентируясь на симптомы, состояние пациента, эффект от прошлых сеансов и прочие факторы.
⠀
👍 После того, как тяжелый болевой синдром будет устранен, терапевт может назначить пациенту лечебную гимнастику и физиотерапию для закрепления результатов и окончательной ликвидации воспалительных процессов.

20/10/2021

А вы знали, что во время беременности матка увеличивается в 500 раз?
⠀
👉🏼Это факт. А теперь представьте какую нагрузку терпят мышцы живота и кожа. Не мудрено, что более 40% женщины после беременности и родов тяжело привести себя в форму.
⠀
Вы спросите: зачем что-то восстанавливать, если беременность и роды — это естественные процессы женского организма.
⠀
✅Да, естественные.
Однако организм израсходовал ресурсы, мышцы существенно ослабели и необходимо помочь в восстановлении.
При беременности часто мышцы пресса начинают расходиться в разные стороны, растягивая при этом соединяющую их белую линию- это называется диастаз.
⠀
По статистике появление диастаза прямых мышц живота возникает почти у 25% рожавших женщин.
⠀
Опасность диастаза в том, что обычно болей не бывает. Это чисто эстетическая проблема: дряблая кожа, выпирающий живот, бугорок, холмик.
⠀
🤰🏻Но игнорирование проблемы глубокого диастаза может привести к появлению пупочной грыжи, осложнений в последующих беременностях, атрофирование мышечных волокон, смещение внутренних органов, сбои в работе ЖКТ и болевой синдром в области позвоночника.
⠀
Диастаз может вызывать боли в пояснице, запоры, недержание мочи и даже грыжу. Поймет ли молодая мамочка, что все это не просто последствия тяжело перенесенных родов, а именно случившегося разрыва брюшных мышц?
⠀
💁🏻‍♀️Мануальный терапевт поможет вам определить наличие и степень сложности данной проблемы.
Затем специалист подбирает комплекс упражнений для самостоятельной работы, направленный на укрепление ослабленных мышц, который подойдёт именно Вам.
⠀
Так же мануальная терапия использует методы, направленные на нормализацию биомеханики дыхательной и тазовой диафрагм, поперечной мышцы живота.
Это позволяет быстро и безопасно восстановить организм в послеродовой период🤱🏻
⠀
🍏Относитесь внимательно к своему здоровью!

20/10/2021

А вы знали, что во время беременности матка увеличивается в 500 раз?
⠀
👉🏼Это факт. А теперь представьте какую нагрузку терпят мышцы живота и кожа. Не мудрено, что более 40% женщины после беременности и родов тяжело привести себя в форму.
⠀
Вы спросите: зачем что-то восстанавливать, если беременность и роды — это естественные процессы женского организма.
⠀
✅Да, естественные.
Однако организм израсходовал ресурсы, мышцы существенно ослабели и необходимо помочь в восстановлении.
При беременности часто мышцы пресса начинают расходиться в разные стороны, растягивая при этом соединяющую их белую линию- это называется диастаз.
⠀
По статистике появление диастаза прямых мышц живота возникает почти у 25% рожавших женщин.
⠀
Опасность диастаза в том, что обычно болей не бывает. Это чисто эстетическая проблема: дряблая кожа, выпирающий живот, бугорок, холмик.
⠀
🤰🏻Но игнорирование проблемы глубокого диастаза может привести к появлению пупочной грыжи, осложнений в последующих беременностях, атрофирование мышечных волокон, смещение внутренних органов, сбои в работе ЖКТ и болевой синдром в области позвоночника.
⠀
Диастаз может вызывать боли в пояснице, запоры, недержание мочи и даже грыжу. Поймет ли молодая мамочка, что все это не просто последствия тяжело перенесенных родов, а именно случившегося разрыва брюшных мышц?
⠀
💁🏻‍♀️Мануальный терапевт поможет вам определить наличие и степень сложности данной проблемы.
Затем специалист подбирает комплекс упражнений для самостоятельной работы, направленный на укрепление ослабленных мышц, который подойдёт именно Вам.
⠀
Так же мануальная терапия использует методы, направленные на нормализацию биомеханики дыхательной и тазовой диафрагм, поперечной мышцы живота.
Это позволяет быстро и безопасно восстановить организм в послеродовой период🤱🏻
⠀
🍏Относитесь внимательно к своему здоровью!

doctor_peshkichev

07/11/2022

04/10/2022

23/09/2022

25/08/2022

03/03/2022

01/03/2022

16/02/2022

02/02/2022

28/01/2022

25/01/2022

21/01/2022

10/01/2022

24/12/2021

08/12/2021

17/11/2021

20/10/2021

20/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share