Tâm Liễu - Niềm vui cho người viêm da cơ địa

28/03/2022

28/03/2022

Top 10 món ăn trị vảy nến hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua
Bên cạnh các phương pháp trị bệnh vảy nến bằng Đông y hay Tây y, chế độ ăn uống cũng là đóng vai trò rất quan trọng. Việc bổ sung những món ăn trị vảy nến vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn tình trạng bệnh tiến triển nặng nề hơn.
Top 10 món ăn trị vảy nến hiệu quả
Vảy nến là bệnh lý ngoài da đến nay vẫn chưa có cách điều trị dứt điểm. Thế nhưng người bệnh vẫn có thể đẩy lùi các triệu chứng khó chịu bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Dưới đây là một số món ăn chữa vẩy nến hiệu quả, được nhiều người áp dụng.
1. Canh atiso
Atiso từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người. Đặc biệt là với những ai mắc bệnh ngoài da như vảy nến. Loại thảo dược này có khả năng tăng tiết mật, thanh nhiệt giải độc và tốt cho gan. Từ đó giảm tình trạng ngứa ngáy do bệnh vảy nến gây ra.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 100g bông atiso tươi.
• 50g thịt vịt nạc ngon.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn cần tách cánh của bông atiso ra rồi rửa sạch với nước muối, để ráo nước.
• Bước 2: Thịt vịt đem rửa sơ qua rồi nấu với nước để làm nước dùng. Khi nước sôi, bạn cho atiso nấu với lửa liu riu.
• Bước 3: Nêm nếm vừa ăn theo khẩu vị rồi cho ra bát. Canh atiso được dùng lúc còn ấm nóng là ngon và đem lại hiệu quả tốt nhất.
2. Chè đậu xanh
Đậu xanh là một trong những thực phẩm thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả. Đối với những người mắc bệnh vảy nến đậu xanh sẽ giải độc cho cơ thể và giảm các triệu chứng ngứa ngáy, hạn chế tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
• 150g đậu xanh bóc vỏ, loại sạch, không mốc.
• 50g thịt nha đam thái lựu.
• 50g bột sắn dây.
• Đường và dầu chuối.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn đem đậu xanh ngâm nước khoảng nửa tiếng cho mềm. Sau đó ướp nha đam với đường.
• Bước 2: Cho đậu xanh vào nồi, đổ nước ngập rồi bật bếp đun. Khi đậu xanh chín thì bạn thêm đường sao cho vừa miệng.
• Bước 3: Hòa bột sắn dây với ít nước rồi khuấy đều, đổ từ từ vào nồi. Bạn nhớ khuấy đều tay để bột sắn không bị vón cục.
• Bước 4: Cho nha đam vào khuấy đều, nấu thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp.
• Bước 5: Múc chè ra chén và thưởng thức khi còn ấm nóng.
3. Canh khổ qua: Món ăn trị vảy nến hiệu quả
Khổ qua có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và thanh nhiệt giải độc. Đối với người mắc bệnh vảy nến, khổ qua có tác dụng giảm các triệu chứng ngứa ngáy của bệnh rất hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 2 trái khổ qua thon dài, nhiều gân nhỏ.
• 200g thịt xay.
• 20g mộc nhĩ.
• 200g miến khô.
• 1 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn cắt bỏ 2 đầu của khổ qua. Dùng dao xẻ dọc thân khổ qua từ trên xuống dưới rồi dùng thìa nạo bỏ hạt, ruột.
• Bước 2: Ngâm mộc nhĩ với nước nóng rồi cắt nhuyễn. Miến ngâm với nước ấm cho mềm rồi cắt khúc vừa ăn.
• Bước 3: Thịt xay đem ướp với các gia vị như hành, tiêu, tỏi, mắm, muối,… Sau đó bạn thêm mộc nhĩ và miến vào trộn thật đều.
• Bước 4: Đem phần nhân đã chuẩn bị nhồi vào khổ qua. Sau đó bắc nồi lên bếp, cho nước vào nấu sôi. Khi nước sôi thì nêm nếm để vừa miệng.
• Bước 5: Cho khổ qua vào nấu với lửa liu riu, đến khi khổ qua mềm thì tắt bếp. Canh khổ qua được dùng lúc còn ấm nóng là ngon và đem lại hiệu quả tốt nhất.
4. Canh rau má
Canh rau má là một trong những món ăn chữa bệnh vảy nến quen thuộc. Loại rau này từ lâu đã được biết đến với tác dụng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Đối với người mắc bệnh vảy nến, ăn canh rau má thường xuyên sẽ giúp người bệnh mát mẻ, kháng khuẩn, kháng viêm. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh lây lan, tiến triển nặng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g rau má sạch.
• 50g thịt nạc băm hoặc xay nhuyễn.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn hãy đem rau má đi rửa sạch bụi bẩn. Sau đó để ráo nước.
• Bước 2: Thịt xay ướp với gia vị vừa ăn, sau đó trộn đều.
• Bước 3: Bắc nồi lên bếp, thêm ít dầu rồi phi hành tỏi lên cho thơm. Tiếp đó, cho thịt bằm vào xào đều tay. Sau khi thịt bắt đầu săn lại thì nêm gia vị, đảo đều.
• Bước 4: Đổ nước vào, khi nước sôi thì vớt bọt cho trong, nêm nếm lại theo khẩu vị.
• Bước 5: Cho rau má vào, chờ bếp sôi khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn múc canh ra bát và thưởng thức với cơm khi canh còn nóng.
5. Món ăn trị vảy nến hiệu quả: Canh bí đao
Bí đao được xem là thực phẩm có tính mát, rất tốt cho da, giàu chất xơ và vitamin. Người mắc bệnh vảy nến dùng canh bí đao thường xuyên sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và giảm các triệu chứng ngứa ngáy. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g bí đao.
• 2 cặp chân giò.
• Hành, ngò.
• Các loại gia vị cần thiết.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Chân giò bạn đem rửa sạch với nước muối, pha thêm vài giọt chanh cho bớt mùi. Sau đó chặt thành những miếng vừa ăn.
• Bước 2: Bắc nồi lên bếp, cho chân giof vào hầm để lấy nước dùng. Khi nước sôi thì bạn để lửa liu riu, tránh bị cạn nước.
• Bước 3: Rửa sạch bí đao, cắt thành miếng vừa ăn.
• Bước 4: Cho bí đao vào nấu chung với nước dùng. Khi sôi được 5 phút thì bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• Bước 5: Múc canh ra bát, cho thêm ít hành ngò rồi dùng khi còn nóng.
6. Canh chua cá kèo
Canh chua cá kèo cũng là một trong những món ăn tốt cho người mắc bệnh vảy nến thể giọt, thể đồng tiền, da dầu… Đây là món giúp người bệnh bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây ra bệnh vảy nến.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 250g cá kèo đã được làm sạch.
• 100g giá đỗ.
• 30g cà chua.
• 50g thơm, me chua.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp và phi hành tỏi cho thơm. Sau đó xào cà chua và thơm thật đều tay.
• Bước 2: Khi thấy cà chua và thơm đã nhuyễn, bạn thêm vào khoảng 1 lít nước. Đun với lửa to đến khi sôi.
• Bước 3: Nước sôi, bạn nêm nếm thêm cho vừa miệng, vị chua ngọt hài hòa. Sau đó cho phần cá kèo vào nấu chung, chờ thêm 5 phút rồi tắt bếp.
7. Món ăn trị bệnh vảy nến hiệu quả: Canh khoai tím
Canh khoai tím có tác dụng mát gan, giải độc, dưỡng huyết, bổ âm. Người mắc vảy nến sử dụng thường xuyên sẽ thấy các triệu chứng bệnh cải thiện nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g tôm tươi, không chảy nhớt.
• 500g khoai tím/khoai mỡ.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Bạn gọt vỏ khoai mỡ, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ đem hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn.
• Bước 2: Tôm bạn rửa sạch, rút chỉ, bóc vỏ rồi băm nhỏ.
• Bước 3: Bắc chảo lên bếp, phi hành tỏi cho thơm rồi cho tôm vào xào đều tay. Sau đó thêm khoảng 500ml nước, nấu sôi.
• Bước 4: Khi nước sôi, bạn thêm khoai tím vào. Khi canh sôi thì để lửa liu riu, nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp.
8. Giò heo tiềm thuốc bắc
Giò heo tiềm thuốc bắc là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp người mắc bệnh vảy nến tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh diễn biến trầm trọng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 1 cái móng heo.
• Các vị thuốc: 10g cúc hoa, 10g câu kỷ tử, đương quy, sinh địa, mạch môn, bạch thược, xuyên khung, mỗi vị 12g.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Giò heo bạn rửa sạch rồi chặt thành khúc vừa ăn.
• Bước 2: Đem giò heo cùng các vị thuốc cho vào nồi rồi hầm. Khi giò heo mềm, bạn nêm nếm theo khẩu vị của mình rồi tắt bếp.
9. Canh rau bình bát
Canh rau bình bát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giúp người mắc bệnh vảy nến giảm ngứa hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 250gr rau bình bát.
• 100gr tép đồng giã nhỏ.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Rau bình bát bạn ngắt đọt và lá non, rửa sạch.
• Bước 2: Bắc nồi lên bếp, phi hành tỏi rồi cho tép đồng vào xào, sau đó thêm nước vào nấu sôi.
• Bước 3: Khi nước sôi, bạn cho rau bình bát vào. Khi rau mềm thì nêm nếm vừa miệng rồi thưởng thức.
10. Món ăn trị vảy nến hiệu quả: Rau diếp sốt cà chua
Rau diếp sốt cà chua là món ăn giúp đẩy lùi triệu chứng bệnh vảy nến hiệu quả. Đồng thời làm lành và hạn chế tình trạng viêm nhiễm của các vết thương do vảy nến gây ra cực kỳ tốt.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 100g rau diệp sạch, tươi.
• 50g thịt heo xay.
• Nước sốt cà chua.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Bạn tách rau diếp thành từng lá rồi đem rửa sạch. Sau đó, trần sơ với nước sôi.
• Bước 2: Phi hành tỏi rồi cho thịt vào xào. Khi thịt chín, bạn thêm rau diếp vào đảo sơ.
• Bước 3: Múc rau diếp ra tô, thêm ít sốt cà chua, đảo đều rồi thưởng thức.
Lưu ý cần nhớ khi dùng món ăn trị vảy nến
Như đã nói ở phần trước đó, hiện nay, Y học vẫn chưa tìm ra cách trị dứt điểm bệnh vảy nến. Do đó, bạn nên kết hợp các phương pháp với nhau để tăng hiệu quả trong quá trình trị bệnh. Đồng thời, người bệnh cũng cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây:
• Khi chọn nguyên liệu chế biến món ăn, bạn cần chọn những thực phẩm sạch, an toàn.
• Hạn chế sử dụng những thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến bệnh vảy nến như: Thực phẩm cay nóng, thực phẩm dễ gây dị ứng,… Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ.
• Nạp đủ cho cơ thể 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp da giữ độ ẩm. Đồng thời, tránh xa chất kích thích khi đang điều trị bệnh vảy nến.
• Tăng cường sử dụng những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để tăng hệ miễn dịch. Rau xanh, trái cây có khả năng thanh nhiệt, giải độc đều là những thực phẩm mà người mắc bệnh vảy nến không nên bỏ qua.
• Sinh hoạt điều độ, khoa học, tạo thói quen thể dục thể thao thường xuyên như tập Yoga, thể thao… để nâng cao sức khỏe, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da (cần tham khảo ý kiến bác sĩ). Che chắn và sử dụng kem chống nắng cho da mỗi khi ra ngoài.
• Tuyệt tối không sử dụng các loại xà phòng tắm có hương, nhiều chất tẩy. Ưu tiên mỹ phẩm và xà phòng lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho da.
• Chọn trang phục rộng thoải mái, hạn chế cọ xát, cào gãi với vùng da tổn thương.

28/03/2022

Tắm lá khế phòng ngừa nhiễm khuẩn
Theo ghi chép của y học cổ truyền, lá khế là một dược liệu thiên nhiên có tính mát, vị chát, có tác dụng tân sinh, giải độc, trừ phong nhiệt, sát khuẩn, tiêu viêm, lợi tiểu. Theo y học hiện đại, lá khế có chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm tự nhiên.
Với những tác dụng trên, lá khế thường được sử dụng như một bài thuốc chữa viêm da cơ địa, ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Tắm lá khế giúp giảm thiểu những triệu chứng nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, da thô ráp.
Cách thực hiện:
• Mang một nắm lá khế rửa sạch với nước, bạn có thể rửa với nước muối pha loãng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.
• Cho toàn bộ lá khế vào nước nấu, thêm vào một ít muối biển.
• Pha vào nước thuốc một chút nước cho ấm rồi dùng để tắm.
• Bạn lấy một lượng bã vừa đủ thoa trực tiếp lên vùng da bị tổn thương và để yên khoảng 15 – 20 phút.
• Người bệnh thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ và kiên trì điều trị đến khi bệnh có dấu hiệu thuyên giảm.
Bài thuốc chữa bệnh bằng lá khế chỉ áp dụng cho các trường hợp viêm da cơ địa có kích thước nhỏ. Đối với những trường hợp da bị tổn thương toàn thân, người bệnh nên sử dụng lá khế nấu nước uốn

28/03/2022

Mách bạn mẹo chữa viêm amidan bằng mật ong
Từ rất xa xưa, những thảo dược đã được người dân sử dụng rất nhiều trong những bài thuốc để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Nguồn gốc thì từ thiên nhiên nên những loại thảo dược này rất an toàn mà lại còn đạt được mức độ hiệu quả cao, không gây ra những tác nhân phụ hay gây hại cho cơ thể.
Những loại thảo dược như lá rau diếp cá, chanh đào , mật ong… những loại này thì hầu như ai cũng biết tới nó những thực sự để hiểu về công dụng của nó thì chắc là chưa ai biết, chính vì vậy hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem Mẹo chữa viê amidan bằng mật ong có thật sự hiệu quả như chúng ta đã từng nghe không nhé.
Nuốt vướng cổ, ho ra đờm, ho khan, đau rát cổ họng… đây chính là những dấu hiệu của bệnh viêm amidan. Bạn cần phải biết để có phương pháp chữa trị kịp thời tránh trường hợp bệnh viêm amidan nặng hơn và tiến triển sang mãn tính.
Khi viên amidan đã chuyển sang mãn tính, nó sẽ gây ra những biến chứng rất nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Để có thể tìm cho mình một giải pháp điều trị viêm amidan dứt điểm mà không tái phát ở thời điểm này là rất khó, bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp nhưng không hẳn phương pháp nào cũng phù hợp với cơ địa của cơ thể, vậy bạn phải làm sao để có thể điều trị viêm amidan vừa an toàn lại hiệu quả, Mẹo chữa viêm amidan bằng mật ong hẳn là một giải pháp cực kỳ an toàn, đây là một cách chữa viêm amidan được các nhà khoa học đánh giá cực kỳ cao, nhiều người đã sử dụng và đã có được một kết quả cực kỳ tốt.
Mật ong có một hàm lượng chống oxy hóa rất cao, cũng như những dưỡng chất có lợi cho cơ thể chứa trong mật ong. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh và khẳng định khả năng kháng khuẩn của mật ong rất cao, chính vì điều này mật ong đã được rất nhiều người sử dụng để chữa bệnh cũng như dùng để chăm sóc da, chúng ta không thể nào phủ nhận được công dụng của mật ong được, bởi khả năng tiêu viêm cũng như khả năng sát khuẩn sẽ làm cho cổ họng của chúng ta dịu đi những cơn đau, long đờm…
Để có thể khắc phục nhanh chóng những tổn thương do viêm amidan gây ra thì chúng ta có thể vận dụng mẹo này và thực hiện nó trong vòng 4-5 ngày, bạn sẽ có những cảm nhận sự chuyển biến của nó
Mẹo chữa viêm amidan bằng mật ong và quất
Chúng ta đã biết và cũng như từng được nghe đến một công thức chữa ho, viêm họng bằng quất hấp với mật ong phải không? hôm nay chúng ta sẽ được biết thêm một thông tin cực kỳ hữu ích khi bạn mắc phải viêm amidan bạn có thể áp dụng mẹo chữa này để giải quyết được, nó làm cho cổ họng dịu đi những cơn đau và rát cổ khi nuốt,
Cách thực hiện
– Chuẩn bị: Một quả quất đã chín, mật ong nguyên chất
+ Bước số 1: Lấy quất đã chuẩn bị sẵn rồi đem đi rửa sạch, để ráo nước rồi cắt quả quất làm đôi tác bỏ hạt đi.
+ Bước số 2: Cho một chút mật ong vào quất để trong 1 cái chén hay cái bát rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút.
+ Bước số 3: Chắt lấy nước cốt để uống hoặc có thể đem nhai cả quả để tăng thêm công dụng của nó.
Mỗi ngày sử dụng 3-4 lần để nhanh chóng có được kết quả cao nhất.
Mẹo chữa viêm amidan bằng mật ong và chanh tươi
Nếu như chúng ta không có quất thì cũng có thể sử dụng 1 quả chanh tươi để thay thế, chanh tươi cũng mang lại cho chúng ta hiệu quả cao và nhanh chóng, với đặc tính của chanh chống được oxy hóa và khả năng sát khuẩn và nhanh chóng tăng cường sức đề kháng để chống chịu được bệnh tật, chính vì điều này chanh và mật ong là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn muốn chữa viêm amidan dứt điểm
Cách thực hiện
– Chuẩn bị: Chanh tươi 1 quả, 1 cố nước lọc, mật ong nguyên chất
– Thực hiện:
+ Bước số 1: Chanh tươi đem vắt lấy nước nhưng chỉ sử dụng 1/2 thìa cafe, 2 thìa cafe mật ong và 5 thìa cafe nước lọc, cho vào 1 cái bát khuấy cho đều
+ Bước số 2: Sau khi hòa xong chúng ta ngậm dung dịch này và nuốt từ từ để ngấm vào vết thương ngày chúng ta thực hiện 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả tức thì
Trên đây chính là 2 mẹo chữa viêm amidan bằng mật ong cực kỳ hiệu quả bạn nên kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định bạn sẽ thấy những biến chứng của amidan sẽ giảm dần và khỏi, bởi chắc bạn cũng đã biết trong mật ong và chanh có chứa hàm lượng chất sát khuẩn và kháng viêm rất cao, nó sẽ làm sạch được khoang miệng và kháng khuẩn chống vi khuẩn tấn công.

28/03/2022

Cây bìm bịp và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Cây bìm bịp là một loại cây khá phổ biến trong đời sống. Cây chứa nhiều dược tính, có tác dụng chữa các bệnh về gan, thận, bệnh về huyết áp vô cùng hiệu quả. Chính vì thế nó được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông Y, Nam Y. Bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đôi điều về loại cây này cũng như những lưu ý khi sử dụng.
Cây bìm bịp – Dược liệu hoàn hảo cho sức khỏe
Cây bìm bịp có lẽ đã không còn gì xa lạ trong đời sống hiện tại. Cây còn có tên gọi khác là cây xương khỉ, ưu độn thảo, bạch cửu, cây lá cầm. Bmf bịp là một loại dược liệu quý hiếm, dùng để kết hợp với nhiều vị thuốc khác trong các bài thuốc Đông Y. Cây bìm bịp thuộc loại thân leo, thường mọc thành từng bụi lớn độ cao từ 2 đến 3m.
Đặc điểm của cây bìm bịp
Cây bìm bịp là cây gì? Đây là loại cây xuất hiện nhiều ở các nước Châu Á như Thái Lan, Trung Quốc và Việt Nam. Nếu không phải là một người am hiểu về các loại thân leo, bạn sẽ rất dễ nhầm lẫn loại cây này.
Bìm bịp thường ra hoa vào mùa xuân. Khi nở hoa có màu hồng hoặc đỏ trông khá đẹp mắt. Lá cây bìm bịp dài và hơi thuôn, mặt dưới có nhiều gân màu xanh nhạt, mặt trên đậm hơn và hơi bóng. Lá có chiều dài trung bình là từ 7 đến 9cm tính cả cuống.
Thân cây bìm bịp nhỏ và hình trụ, có nhiều lông. Quả xuất hiện có hình chùy gồm 4 ngăn. Cũng có những quả chỉ có 3 ngăn. Màu quả đen trắng chín nhiều vào mùa thu và mùa đông nhất là vào những tháng từ tháng 7 đến tháng 10.
Vì cây có dược tính tốt, đặc tính mọc hoang rất dễ trồng trọt nên hiện nay có rất nhiều địa phương trồng bìm bịp với mục đích làm cây lấy thuốc.
Hàm lượng dinh dưỡng có trong cây bìm bịp
Như đã nói ở trên cây bìm bịp là một trong những loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe. Hàm lượng dưỡng chất có trong thực phẩm này chứa các vitamin, muối khoáng, chất kháng khuẩn mà không phải loại nguyên liệu nào cũng có được. Ngoài ra ngươi fta còn tìm thấy trong loại cây này một hàm lượng lớn các chất như flavonoid, tanin hay glycosid…
Bên cạnh đó trong bìm bịp cũng chứa rất nhiều chất xơ, đạm, canxi… vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại tốt cho tim mạch, thanh nhiệt, giải độc và làm tăng sức đề kháng. Ngoài ra khi bạn bị nhiệt miệng cũng có thể sử dụng lá cây thuốc bìm bịp để điều trị.
Quy trình thu hoạch, chế biến
Nếu như các loại dược liệu khác trên thị trường chỉ có thể sử dụng thân, rễ hoặc lá.. để làm thuốc chữa bệnh thì tất cả các bộ phận khác của cây bìm bịp đều mang dược tính. Nếu không làm thuốc thì có thể chế biến thành nhiều món ăn tốt cho sức khỏe. Khi cây lớn có thể thu hoạch không phân biệt mùa. Các thành phần dưỡng chất sẽ luôn được bảo toàn.
Để bảo quản, sau khi thu hái sẽ tiến hành các bước sơ chế. Bìm bịp được rửa sạch với nước, đem để ráo sauddos bảo quản trong túi bóng hoặc sấy khô dùng dần. Thông thường người ta sẽ dùng cây khi còn tươi để nấu canh còn cây khô để làm thuốc.
Gieo trồng bìm bịp
Bìm bịp mọc hoang, rất dễ gieo trồng. Hạt giống cây sẽ được ươm non trồng tại khu đất tơi xốp, ẩm ướt. Cây khi lớn phát triển thành từng khóm thân leo và cần cấp nước đầy đủ. Bìm bịp khi trồng không nên để trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời mà phải dùng bạt trắng che phủ lên trên.
Sau khoảng 30 ngày kể từ khi vun trồng, lá cây có thể thu hái. Còn phần thân, hoa, rễ hay quả có thể chọn thời điểm thích hợp để thu hái. Sau khi thu hoạch cây sẽ được tiến hành phân loại, sấy khô và bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát trong lọ thủy tinh hoặc túi hút chân không.
Sử dụng bìm bịp như thế nào?
Bìm bịp có thể nấu nước uống mỗi ngày hoặc có thể dùng để ngâm rượu, pha trà hay nấu ăn. Cách nấu nước và ngâm rượu khá đơn giản, chỉ cần thực hiện như dưới đây.
Nấu nước bìm bịp
Xương khỉ không chỉ được sử dụng để chữa bệnh, để ngâm rượu mà nó còn có tác dụng giống như một loại trà. Theo đó bạn có thể pha uống mỗi ngày có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Nguyên liệu: 40g bìm bịp khô, nước sạch.
• Thực hiện: Đun sôi nước, đổ bìm bịp khô vào ấm để pha trà. Tràng bìm bịp với nước sôi 2 lần sau đổ đổ tầm 500ml nước sôi vào ấm. Chờ tầm 10 đến 15 phút cho trà ngấm rồi rót ra cốc thưởng thức.
Nước bìm bịp có thể thay thế trà khô để mời khách đến chơi nhà.
Ngâm rượu cây bìm bịp
Bìm bịp có thể được sử dụng để ngâm rượu. Lưu ý khi ngâm rượu bìm bịp nên sử dụng loại có nồng độ từ 30 đến 45 độ. Các bước thực hiện khá đơn giản:
• Nguyên liệu: 50g lá và cành bìm bịp, rượu nếp trắng 500ml
• Thực hiện: Để có thể ngâm rượu xương khỉ, bạn rửa sạch lá cây với nước. Phần cành thì cắt khúc, sao vàng trên bếp. Cành phải được hạ thổ và đem ngâm cùng rượu trong bình thủy tinh lớn. Chú ý chỉ nên ngâm rượu bằng bình thủy tinh, không ngâm bằng bình nhựa rượu sẽ không ngon.
Rượu bìm bịp ngâm trong thời gian 3 tháng là có thể sử dụng được. Công dụng của loại rượu này là chữa các bệnh liên quan đến đau bụng, tiêu chảy do ăn phải thực phẩm không đảm bảo. Bệnh nhân bị chóng mặt, say tàu xe cũng có thể sử dụng để cải thiện các triệu chứng nôn nao, khó chịu trong người.
Khi cơ thể bị đau nhức, bầm tím hay có máu bầm có thể dùng rượu bìm bịp để xoa. Rượu có tác dụng giảm đau, giãn cơ, kháng viêm và chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh.
Cây bìm bịp chữa bệnh gì?
Dược liệu tự nhiên ngày nay rất nhiều nhưng để tìm ra loại cây có tác dụng tích cực với sức khỏe, đúng người đúng bệnh mới là vấn đề bạn cần phải quan tâm. giá trị của loại cây này nằm ở các thành phần dưỡng chất, các vitamin, tanin glycosid hay flavon…
Các chất này hỗ trợ điều trị một số căn bệnh dưới đây:
Lợi tiểu tốt cho bàng quang
Thói quen ăn uống, sinh hoạt không đúng mực là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu buốt… Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, tiềm tàng nhiều căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng.
Các khoáng chất và vitamin có trong xưởng khỉ giúp đã thông khí huyết, hạn chế tình trạng bàng quang bị chèn ép gây tiểu rắt, điều trị bệnh mất ngủ kinh nien. Sử dụng thường xuyên, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, số lần đi tiểu theo đó giảm dần.
Hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng gan
Gan cũng là một trong những bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể con người. Một trong những công dụng nổi bật nhất của cây bìm bịp đó chính là khả năng điều trị các căn bệnh về gan.
Hoạt chất có trong loài cây này có khả năng thanh lọc cơ thể, thanh nhiệt, giải độc, chuyển hóa năng lượng vô cùng hiệu quả. Ăn cây bìm bìm hoặc uống thuốc bài chế từ loại cây này hỗ trợ điều trị xơ gan, viêm gan, ung thư gan…
Chữa bệnh về tim mạch
Trong xương khỉ có chứa rất nhiều Tanin. Các Tanin liên kết chặt chẽ với protein ngăn chặn quá trình oxy hóa và loại bỏ đi các gốc tự do. Theo nhiều nghiên cứu, xương khỉ khi sử dụng lâu dài sẽ có tác dụng điều hòa hệ tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch, ngăn chặn nguy cơ mắc phải các căn bệnh như hở van tim, đau tim…
Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
Ung thư là một trong những căn bệnh thế kỷ, hiện nay y học vẫn chưa thể tìm ra được phương pháp điều trị dứt điểm. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong cây bìm bịp chứa nhiều hoạt chất như glycerol, cerebrosid, flavonoid hay glycosid. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư vô cùng hiệu quả.
Sử dụng bìm bịp không để lại tác dụng phụ, vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bìm bịp chỉ được sử dụng như một loại dược liệu nhằm hạn chế sự phát triển của các tế bào xấu. Hiện nay vẫn chưa có một bằng chứng khoa học nào cho thấy được cây này có thể chữa được ung thư một cách triệt để.
Điều trị bệnh phong thấp, đau mỏi xương khớp
Càng về giá, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, phong thấp càng cao. Cerebrosid kết hợp với Tanin có trong bìm bịp có tác dụng giúp người bệnh chống lại các cơn đau do viêm khớp mỏi xuất hiện ở đầu gối, tay, lưng, vai gáy… Cùng nhờ vào các chất này, các căn bệnh viêm khớp được đẩy lùi. Xương khỉ còn có thể sử dụng để cầm máu.
Ngoài ra, các chuyên gia còn tìm thấy một hàm lượng không nhỏ Canxi có trong bìm bịp. Hàm lượng này có tác dụng bảo vệ xương, bảo vệ sức khỏe, phục hồi các thương tổn ở tế bào. Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu và ngủ ngon hơn.
Bìm bịp chữa bệnh trĩ
Trĩ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh được chia thành 2 loại là trĩ nội và trĩ ngoại với các biểu hiện như ngứa ngáy, kích thích vùng hậu môn, đau, sưng hậu môn… Trĩ không điều trị dứt điểm sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
Thay vì các phương pháp như cắt laser, phẫu thuật… vừa gây đau đớn vừa phải tốn một khoản tiền chữa bệnh không nhỏ bạn có thể chữa trĩ tại nhà bằng xương khỉ.
Các dưỡng chất có trong xương khỉ có tác dụng tích cực trong việc điều trị các cơn đau do trĩ gây nên. Theo đó bạn chỉ cần đắp lá sau khi đã giã trực tiếp lên vết thương sau tầm 1 đến 2 tháng là được.
Cây bìm bịp thích hợp và không thích hợp cho những đối tượng nào?
Dù chứa nhiều dược tính và rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được loại cây này. Có những đối tượng khi ăn vào sẽ phản gây dị ứng, mẩn ngứa, thậm chí là ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức đề kháng.
Đối tượng có thể sử dụng
Đối tượng có thể sử dụng được cây bìm bịp bao gồm:
• Người mắc các bệnh về gan: Gan là một bộ phận quan trọng trên cơ thể con người. Người mắc phải các căn bệnh như xơ gan hay viêm gan… khi sử dụng cây bìm bịp các triệu chứng bệnh se thuyên giảm rõ rệt.
• Người mắc các căn bệnh liên quan đến xương khớp: Bệnh về xương khớp không chỉ người già mà ngay cả những người trẻ tuổi đều có nguy cơ cao mắc phải. Với những người bị phong tê thấp, đau nhức xương khớp, chấn thương xương khớp… nên sử dụng cây bìm bịp.
• Người bị nóng trong người: Thói quen sinh hoạt không điều độ, ăn uống không kiểm soát khiến lượng thức ăn được dung nạp vào cơ thể quá tải, gây đầy bụng, nóng trong người, đầy hơi, khó tiêu . Lúc này có thể sử dụng cây bìm bịp để chữa bệnh đem lại hiệu quả cao.
• Người mắc các bệnh về dạ dày: Có thể bạn không biết, những người mắc phải bệnh đau dạ dày, viêm loét, ung thư dạ dày khi sử dụng cây bìm bịp các triệu chứng sẽ thuyên giảm đáng kể.
• Người bị viêm họng, ho: Ho hay viêm họng do thay đổi thời tiết, ho cảm, ho gió, ho khan đều có thể sử dụng cây bìm bịp để chữa bệnh.
• Bệnh nhân ung thư: Ung thư là căn bệnh đến nay y học vẫn chữa có thuốc điều trị triệt để . Người mắc bệnh ung thư sử dụng cây bìm bịp để các triệu chứng bệnh sẽ được thuyên giảm rõ rệt.
Những đối tượng không nên sử dụng
Song song với những đối tượng có thể sử dụng cây bìm bịp, có những người khi ăn loại cây này sẽ phát sinh ra nhiều tác dụng phụ gây bất lợi cho sức khỏe. Nếu bạn cũng nằm trong danh sách các đối tượng sau đây tuyệt đối nên tránh xa bìm bịp:
• Phụ nữ có thai và cho con bú: Khi mang thai hay chăm sóc con nhỏ, cơ thể người mẹ cần phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để có thể đáp ứng được nguồn dinh dưỡng cho con. Lúc này các thành phần có trong cây bìm bịp có thể sẽ tương khắc với các loại đồ ăn bạn nạp vào cơ thể. Khi dùng nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ tránh những rủi ro ngoài ý muốn.
• Người bị mắc chứng thoái hóa cột sống: Thoái hóa cột sống là một trong những căn bệnh phổ biến tại Việt Nam. Những người mắc phải căn bệnh này cần tuyệt đối không được ăn cây bìm bịp với măng.
• Người mắc bệnh huyết áp thấp: Những người mắc bệnh huyết áp thấp không nên ăn cây bìm bịp. Loại cây này có thể khiến cho huyết áp tụt sâu, nguy hại đến tính mạng. Hay những người có thể hàn việc sử dụng cây bìm bịp để nấu ăn hay chữa bệnh đều cần hỏi xin ý kiến của các bác sĩ.

28/03/2022

Da mặt bị khô sần và ngứa nên làm gì? Lưu ý quan trọng
Da mặt bị khô sần và ngứa luôn là nỗi ám ảnh cho các bạn gái mỗi khi trời chuyển hanh khô. Vậy giải pháp hữu hiệu là gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản giúp bạn hiểu và khắc phục được tình trạng khó chịu này. Nguyên nhân, biểu hiện khi da mặt bị khô sần và ngứa
Cơ thể con người luôn ở trạng thái động, tức là luôn có sự trao đổi với môi trường bên ngoài, và làn da của chúng ta cũng không ngoại lệ. Khi không khí quá khô, độ ẩm thấp, lượng hơi nước thất thoát qua da tăng lên nhiều lần so với mức bình thường, dẫn đến tình trạng mất nước. Biểu hiện điển hình là da mặt bị khô sần sùi.
Ở góc độ tế bào học, khi da bị mất nước, các lớp tế bào ở tầng biểu bì da chịu ảnh hưởng đầu tiên, chúng nhanh chóng bị sừng hóa và b**g tróc gây nên sẩn ngứa.
Da mất nước không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn gây ra những khó chịu đáng kể do ngứa. Da mặt khô sần sùi b**g tróc khiến bạn mất tự tin, thậm chí nếu không điều trị kịp thời, nó còn có thể tiến triển nặng làm da b**g tróc thành từng mảng, đôi khi là chảy máu.
Ngoài ra, cũng không thể loại trừ trường hợp da bị khô sần và ngứa do các bệnh lý da liễu phổ biến như: eczema, mề đay, viêm da tiết bã, vảy nến….
Đáng chú ý, tình trạng khô và nứt nẻ chỉ là một trong số những biểu hiện mà bạn gặp trong quá trình diễn biến bệnh lý. Tùy vào giai đoạn, mức độ của rối loạn da, bạn có thể nhận thấy một số triệu chứng đặc trưng như:
• Độ ẩm trên da mất dần. Khởi đầu là cảm giác da căng cứng, khó chịu sau khi rửa mặt, sau có thể có vảy trắng b**g ra do các tế bào thiếu nước chuyển thành lớp tế bào chết, b**g bóc quá nhanh tạo nên.
• Có cảm giác ngứa râm ran, da nóng rát. Da mặt khô rát, đôi khi còn bị phù nhẹ và tăng dần về đêm, vì ở thời điểm này cơ thể tăng tiết histamin, tăng sự kích ứng với các yếu tố lạnh và quá hanh khô.
• Da mặt bị khô mẩn đỏ, có thể xuất hiện mụn viêm do thiếu nước dẫn đến kích ứng mạnh.
• Da thô sần bị sạm dần do tăng sắc tố da – phản ứng kèm theo do quá trình kích ứng, tăng phản ứng bảo vệ da tự nhiên của cơ thể.

28/03/2022

Rau tần ô trị ho: Bài thuốc và những lưu ý khi sử dụng
Rau tần ô trị ho là bài thuốc trong dân gian được nhiều người tin dùng. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng và các bài thuốc trị ho hiệu quả nhất từ loại rau này.
Rau tần ô là gì? Cách sử dụng và bảo quản
Rau tần ô còn có tên gọi khác là rau cải cúc, rau cúc, cúc tần ô. Thuộc họ cúc. Loại rau này là món ăn được nhiều gia đình Việt ưa thích, thường dùng để nấu canh, nhúng lẩu…
Tuy là món ăn quen thuộc nhưng chắc ít ai biết rằng loại rau này chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Không những thế, chúng còn có thể giúp chữa một số bệnh đơn giản. Đặc biệt, rau tần ô trị ho rất hiệu quả.
Trong Đông y, rau tần ô có vị ngọt, hơi đắng, the, thơm, tính mát dịu, rất lành tính. Loại rau này có chứa tinh dầu với hương thơm rất đặc trưng.
Thành phần có trong rau tần ô rất phong phú, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ như: hydrat cacbon, protein, chất béo, vitamin B, C, A, acid amin, lysin, analin, glutamic, threonin, aspartat, prolin, chất xơ, đường, carotene, vitamin niacin, acide pantotenic, calci, sắt, kẽm, tinh dầu thơm.
Rau tần ô là loại rau dễ trồng, sinh trưởng và phát triển trong mùa lạnh, rất ít sâu bệnh nên không bị lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật, an toàn cho người sử dụng.
Cách sử dụng và bảo quản
Rau tần ô sau khi thu hoạch có thể sử dụng ngay để nấu canh. Tuy nhiên, nếu không đúng mùa rau này, hãy phơi khô để sử dụng và trị ho.
Khi dùng để nấu canh chúng ta thường chỉ chọn phần thân và lá. Ăn khi còn non là ngon nhất.
Tuy nhiên, nếu dùng để làm thuốc nên sử dụng tất cả các bộ phận của cây như rễ cây, thân cây, lá và hoa và phơi thật khô giúp để được lâu hơn.
Lưu ý: Chọn rau tần ô để phơi khô nên chọn cây già, có hoa càng tốt.
Công dụng của rau tần ô
Dựa vào thành phần và đặc tính, rau tần ô vừa là thức ăn và là thảo dược có nhiều giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh. Gồm các công dụng như:
• Trị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi: Nấu rau tần ô với thịt nạc, cho thêm vài lát gừng tươi và ăn khi con nóng giúp giải quyết tình trạng rối loạn tiêu hóa.
• Giúp giảm cân: Trong rau cải cúc có chứa nhiều acid chlorogenic và acid hydroxycinnamic ức chế sự gia tăng nồng độ glucose trong máu từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, loại rau này chỉ chứa rất ít calo (khoảng 22 calo trong 100gr rau) nhưng giàu chất xơ, ít chất béo nên chúng ta có thể ăn thoải mái không sợ bị béo.
• Ngăn ngừa bệnh tim, chống lão hóa nhờ Acid chlorogenic có trong cúc tần cung cấp nhiều Kali cho cơ thể. Để giữ được khả năng chống oxy hóa của lá tần ô bạn chỉ nên đun trong vài phút, nấu quá lâu sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng cần thiết.
• Trị cảm cúm: Để giải cảm nhanh chóng, hiệu quả, bạn chuẩn bị 150gr rau tần ô tươi, rửa sạch, để ráo nước, thái vừa ăn rồi cho vào tô. Cháo sau khi nấu chín, đang lúc còn sôi thì đổ vào tô đã chuẩn bị rau, để 5 đến 10 phút, trộn đều và thưởng thức, mỗi ngày 2 đến 3 lần để có kết quả tốt nhất.
• Trị đau đầu kinh niên: nếu hơ nóng một nắm lá tần ô tươi hoặc khô, bọc và một khăn xô mỏng rồi chườm lên đỉnh đầu và hai bên thái dương vào mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc khi cảm thấy đau nhức đầu sẽ nhanh chóng giảm tình trạng này.
• Đau mắt, đau mắt đỏ: Lấy 1 nắm rau tần ô thái nhỏ, một con cá diếc to khoảng 3 ngón tay làm sạch, nấu thành canh để người lớn để ăn. Đồng thời rửa sạch một nắm lá tươi hoặc khô, hơ nóng chườm lên mắt bọc qua 1 lớp vải mỏng để chườm sẽ thấy dễ chịu.
• Trị hoa mắt, nhức đầu: Dùng 200gr rau tần ô, một con cá diếc 0,5 kg, một ít rượu, dầu ăn, và các gia vị vừa đủ chế biến thành món canh bổ dưỡng, ăn trong vòng 10 ngày sẽ thấy bệnh giảm hẳn.
• Rau tần ô bổ não, hạ huyết áp: Do có chứa chất kiềm mật nên khi đầu óc choáng váng do tăng huyết áp có thể giã lá tần ô lấy nước uống giúp hạ huyết áp, giảm căng thẳng.
• Lợi sữa: Sản phụ dùng rau tần ô nấu cùng móng giò, hoặc thịt nạc ăn liên tục trong 3 đến 5 ngày giúp nguồn sữa dồi dào hơn.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm au dạ dày, trị biếng ăn: Rau tần ô chứa nhiều chất dễ bay hơi tạo ra một hương vị kích thích tuyến nước bọt, gây cảm giác thèm ăn. Đồng thời lượng chất xơ có trong loại rau này giúp dạ dày hỗ trợ nhu động ruột, giúp thải độc và chống táo bón.
Ngoài những công dụng kể trên, rau tần ô còn có rất nhiều công dụng khác như giảm sưng viêm, giúp lợi tiểu… Đặc biệt là công dụng trị ho rất hiệu quả.
Bài thuốc dùng rau tần ô trị ho
Rau tần ô trị ho là phương pháp được rất nhiều người tin dùng vì độ lành tính và hiệu quả nhanh chóng. Cùng tham khảo một vài bài thuốc trị ho từ rau tần ô dưới đây:
Canh rau tần ô nấu cùng phổi heo
Trị ho cho người lớn bằng rau tần ô và phổi heo. Áp dụng như sau: Chuẩn bị 200gr phổi heo rửa sạch, thái miếng vừa ăn, ướp gừng và gia vị để cho ngấm.
Đổ dầu vào chảo, xào săn lại rồi đổ nước vừa ăn, đun đến khi sôi thì cho tần ô nấu thêm 3-4 phút là có thể ăn. Ăn khi nóng chung với cơm. Dùng liên tục từ 3 đến 4 ngày để thấy hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp rau tần ô nấu cùng một số nguyên liệu khác như cá, gan lợn, thịt nạc đều cho ra một món ăn bổ dưỡng.
Rau tần ô hấp mật ong
Rau tần ô hấp mật ong trị ho là phương pháp có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Công thức rất đơn giản:
Chọn cây tần ô không quá già, không quá non, nhặt lấy khoảng 6gr, rửa sạch, thái thật nhỏ cho vào bát. Đổ thêm mật ong vào rồi đem hấp cách thủy, lọc lấy nước cốt cho người lớn và trẻ nhỏ sử dụng. Áp dụng bài thuốc liên tục cho đến khi khỏi ho.
Sở dĩ rau tần ô chưng mật ong được nhiều người áp dụng bởi trong mật ong cũng có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Chính vì vậy, kết hợp 2 loại nguyên liệu này giúp nhân đôi tác dụng.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng, trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chưa thể hấp thu được mật ong, thế nên hay thay thế mật ong bằng đường phèn để đảm bảo an toàn cho bé.
Đường phèn với rau tần ô trị ho
Lá tần ô trị ho được nhờ hoạt chất giúp loãng dịch đờm, tan đờm nền trị ho đờm rất hiệu quả. Đường phèn có tác dụng hỗ trợ trị ho không thua kém vai trò của mật ong. Đồng thời, đường phèn còn giúp làm dịu họng, dễ uống và an toàn cho cả người lớn và trẻ dưới 1 tuổi.
Bài thuốc này như sau: Dùng 90gr lá tần ô rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho nước vào đun sôi trong 10p. Sau đó lọc lấy nước, cho thêm đường phèn đun cho tan đường. Uống ngày 2 lần. Dùng trong 3 đến 4 ngày liên tiếp bạn sẽ thấy hiệu nghiệm.
Những lưu ý khi sử dụng rau tần ô trị ho
Rau tần ô trị ho được áp dụng khá phổ biến ở các gia đình. Mặc dù rất lành tính nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách cũng dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Hãy lưu ý một vài điều dưới đây khi dùng rau tần ô trị ho:
• Tinh dầu trong rau cải cúc rất dễ bay hơi, khi chế biến nên xào nấu với lửa to và không nên nấu quá lâu.
• Những người tiêu chảy, lạnh bụng nên ăn rau tần ô với lượng vừa đủ
• Rau là món ăn ưa thích của sâu, vì thế hãy rửa thật kĩ để loại bỏ trứng sâu, ưu tiên nấu chín trước khi sử dụng.
• Lá tần ô trị ho là bài thuốc tự nhiên, bạn cần dùng liên tục khoảng 3 đến 4 lần mỗi ngày, trong 4 đến 10 ngày liên tục mới có được kết quả như mong đợi. Đây là điểm đặc trưng của các bài thuốc Đông y.
• Nên sử dụng ở giai đoạn đầu của biểu hiện ho. Nếu thấy ho kéo dài không giảm hãy đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.
• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi không dùng rau tần ô hấp với mật ong để trị ho. Trẻ dưới 3 tháng nên đi khám bác sĩ trước khi dùng bất kì biện pháp trị ho tại nhà nào.
• Người có thể trạng tính hàn, dễ bị lạnh bụng, nên hạn chế ăn rau tần ô.
• Tuy không hề có độc tính nhưng các chuyên gia cảnh báo, nếu ăn quá nhiều có thể gây khó chịu ở dạ dày và hệ tiêu hóa.
Bài viết trên đây đã chỉ ra bài thuốc dùng rau tần ô trị ho rất hiệu quả và dễ thực hiện. Dùng khi mới chớm ho là tốt nhất, đồng thời nên thăm khám nếu trình trạng nặng hơn để điều trị đúng bệnh.