16/09/2022
10 LOẠI THỰC PHẨM "ĐẠI BỔ" CHO NGƯỜI THIẾU MÁU NÃO
Nếu trong nhà có người bị thiếu máu não hoặc nhận thấy có dấu hiệu của não như hay bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ cho những loại thực phẩm dưới đây trong thực đơn hằng ngày, đó đều là những loại thực phẩm bổ huyết, tốt cho cơ thể:
🐮Thịt bò: Tái tạo hồng cầu, tăng oxy trong máu.
🐟Cá hồi: Giàu các chất tốt cho não.
🦐Hải sản: Chống mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng.
🥚Lòng đỏ trứng gà: Chứa các chất tham gia vào quá trình tạo máu.
🌿Rau chân vịt (bó xôi): Giàu chất sắt, vitamin B12 và axit folic.
🌿Bông cải xanh: Có nhiều chất xơ, chất sắt, vitamin A, C và magie.
🌿Rau cần tây: Chứa nhiều axit amin, sắt, kẽm, vitamin.
🍈Bí ngô: Chứa nhiều vitamin C, carotene, sắt, canxi, protein, kẽm....
🥕Cà rốt: Giàu beta-carotene, vitamin C, D, A, B, E, axit folic và kali, sắt, canxi,magie, photpho.
🍎Lựu: Chống oxy hóa và tăng hấp thu sắt, tham gia tạo máu
🍓Dâu tây và quả mâm xôi: Tăng cường khả năng hấp thụ sắt và tăng cường miễn dịch.
🍇Nho đen khô: Tăng cường khả năng hấp thụ sắt.
🍎Quả mận: Giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa b.ệ.n.h.
----------
Thiếu máu não thực chất là do 2 nguyên nhân chính: (m áu bị cản trở không lưu thông lên được não) và (chất lượng máu kém, không đủ dinh dưỡng nuôi não hoạt động).
Thực phẩm bổ huyết chỉ phần nào hỗ trợ cải thiện tình trạng huyết hư, cần kết hợp với một giải pháp toàn diện hơn, BỔ HUYẾT song song HOẠT HUYẾT G_GOLD EXTRA sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, bồi bổ dưỡng chất giúp cơ thể khoẻ mạnh.
