Massaaž / Charitas OÜ

18/07/2025

Saame tuttavaks - massöör Kristel Veedla! 👋

Kristel jõudis massaažini 2017. aastal, kuigi juba lapsepõlves julgustati teda massööriks õppima "heade käte" tõttu. Massaažitöös leidis ta oma kutsumuse – võimaluse aidata teisi ja näha oma töö tulemust. Talle pakub rõõmu nii klientide positiivne tagasiside kui ka käega tuntav muutus massaaži lõpus. Tema sõnul on iga kohtumine erinev ja see teeb ka töö huvitavaks.

📖 Oma töös kasutab ta mitmeid erinevaid massaažiliike, mille seas on näiteks klassikaline massaaž, spordimassaaž, ravimassaaž ja Tai jooga massaaž. Kuna iga inimese keha ja vajadused on erinevad, siis kombineerib ta seansside käigus erinevaid tehnikaid, et pakkuda just konkreetsele olukorrale sobivaimat lähenemist. Mõnikord vajab keha lihtsalt lõõgastust, teinekord on aga vaja keskenduda kindlale probleemile või taastumisele.

Kõige sagedamini pöörduvad kliendid tema poole kaela- ja turjapingetega, mis on eriti levinud kontoritöötajate seas. Samuti esineb tihti alaseljavalusid, õlapinget ning üldist väsimust. Kristel ütleb, et paljud inimesed kannavad kehas pingeid, mis on aja jooksul kogunenud istuvast tööst, sundasenditest, stressist või lihtsalt kiirest elutempost.

Tema arvates on massaaž oluline mitte ainult pingete leevendamiseks, vaid ka ennetavaks hoolduseks. "Massaaž aitab kehal meelde tuletada, kuidas lõdvestuda. Tänapäeva kiire elutempo juures ei märka me sageli, kui oleme end ära väsitanud. Massaaž toetab keha taastumisvõimet, parandab vereringet ja unekvaliteeti, leevendab lihaspingeid, tasakaalustab närvisüsteemi ning aitab paremini toime tulla nii füüsilise kui vaimse koormusega," ütleb Kristel.

✍️ Kristel soovitab massaažis käia vähemalt paar korda kuus, et ennetada pingete ja valude teket. Kui aga keha juba annab märku valu või kangusega, siis võib olla kasulik teha massaažiteraapiat sagedamini – näiteks kaks korda nädalas mõne nädala jooksul, et keha saaks tõhusamalt taastuda.

Kristel Veedla teeb vastuvõtte Jalgpalli kliinikus, tema juurde saab aega broneerida siit: https://meliva.ee/arstid-ja-spetsialistid/kristel-veedla

12/06/2025

Kehtib kuni 31.05.2026

18/05/2025

Jälle natuke teadmisi juures 🙏💗

09/02/2025

🥰 Spiraalne stabiliseerimine on revolutsiooniline treeningmeetod, mille töötas välja Tšehhi arst ja füsioterapeut Dr. Richard Smíšek. Ta on seda meetodit arendanud üle 30 aasta, keskendudes seljaprobleemide, skolioosi ja muude lihas-skeleti vaevuste ravile ning ennetamisele.

Oma mitmekülgsuse tõttu sobib see kõigile, kes soovivad parandada rühti, leevendada seljavalusid, ennetada vigastusi, hoida head tervist ja enesetunnet või parandada sportlikku vormi.

Spiraalne stabiliseerimine aitab tõhusalt ja püsivalt selgroo ning peamiste liigeste probleemide korral. See leevendab selja-, kaela-, õla- ja puusavalu, kroonilist valu, ishiast, diski prolapsi, skolioosi, lordoosi, küfoosi, peavalusid, migreeni, lampjalgsust, hallux valgust ning seljavalu raseduse ajal. Meetod on mitteinvasiivne ja mittekirurgiline, pakkudes püsivaid tulemusi eriti diski väljasopistuse ja skolioosi puhul.

Harjutused sobivad nii lastele, täiskasvanutele, eakatele kui ka sportlastele. Neid saab hõlpsasti teha kodus või terapeudi juhendamisel. 🙏



Rohkem infot: https://spiralstabilization.co.uk/method/

18/12/2024

Alates 2025

Töötaja tervise edendamise kulud
400 eurot / aastas
Võib kasutada spordikulude katmiseks, ravikindlustuse võtmiseks, massaaziks, tervishoiuteenusteks
Massaaž, mis aitab ennetada või leevendada kergemaid vaevusi, sh seadmega või seadme abil,
nt rullmassaaž või LPG massaaž;
Tervishoiuteenus sõltumata meditsiini valdkonnast, sh hambaarsti, suuhügienisti, silmaarsti,
optometristi teenus, kuid

NB!👉teenust peab osutama tervishoiukorralduse infosüsteemi kantud tervishoiutöötaja või kutset
või erialast pädevust omav spetsialist 👈🙏👍

Järgmisel ja ülejärgmisel aastal jõustub pretsedenditu hulk ehk enam kui 40 maksumuudatust. Toome neist tööandjale olulisemad siin välja.

14/12/2024

🥰🙏

14/12/2024

Mis vahet on kutsetunnistusega Massaažiterapeudil ja Massööril ning Kiirkursusi läbinud isikul

1. 2024 Kompetentside Kasv – Massaažiterapeudi ja ravi massaažiterapeudi kutsed ühendati vastavalt Euroopa direktiividele, mis tõttu nende kompetents võimaldab kutsuda nende kliente nüüd patsientideks.

2. Massaažiterapeut (Tase 6) – Vastab bakalaureuse kraadile, mis vastab ka kutsestandardi tasemele 6. Massaažiterapeut Tase 6 – Ravib lihasprobleeme, kroonilist valu ja liikuvuspiiranguid. Vajalik keerulisemate probleemide puhul, kus massööri abi ei piisa.

3. Massöör (Tase 5) – Vastab kutseharidusele, mis on kooskõlas kutsestandardi tasemega 5. Massööri Tase 5 – Keskendub lihaste hooldusele ja probleemide ennetamisele.

4. Kiirkursused – Annab vaid põhilised massaažioskused, sobib lihtsateks lõõgastusseanssideks, pakkudes algtasemel lõõgastust ja pinge leevendamist.

5. Kutseregister – Kutsetunnistusega massaažiterapeuti kui massööri saab kontrollida kutseregistrist. Ükski professionaal ei varja oma kutsestandardi koodi.
https://www.kutseregister.ee/et/kutsed/kutsed/?

Kutseregister

01/03/2024

🙏🥰😇

06/02/2024

Nüüd ka Stebby´s!

03/02/2024

Hakkme nüüd teipima 😁

22/01/2024

https://www.picktime.com/Broneerimine

null

20/01/2024