Magic - root healing

15/11/2025

🌿 Shinrin-Yoku – natura vindecă!

Unul dintre cele mai puternice efecte ale practicii Shinrin-Yoku este reducerea stresului.

Cercetările arată că timpul petrecut în natură scade nivelul de cortizol (hormonul stresului), reduce tensiunea arterială și încetinește ritmul cardiac. Rezultatul? O stare profundă de calm și relaxare.

Aceste beneficii sunt esențiale, mai ales că stresul cronic și hipertensiunea sunt printre cei mai mari factori de risc pentru boli grave precum afecțiunile cardiace și AVC-ul.

Băile de pădure susțin și imunitatea: studiile arată o creștere a activității celulelor "natural killer" (NK), esențiale în apărarea organismului împotriva infecțiilor și tumorilor.

Și ce e uimitor? Acest efect poate dura chiar și o lună după o singură vizită în pădure. 🌲✨

Conectarea cu natura nu este un lux — este o investiție în sănătatea ta.

08/11/2025

🌲Esența practicii Shinrin-Yoku constă într-o imersiune conștientă și atentă în mediul pădurii, în care toate cele cinci simțuri sunt implicate.
Nu este vorba doar despre o simplă plimbare prin pădure, ci despre un efort deliberat de a încetini ritmul, de a respira profund și de a trăi pe deplin priveliștile, sunetele, miresmele și texturile naturii.
Această practică îi încurajează pe participanți să lase în urmă stresul și distragerile vieții moderne, creând un spațiu pentru relaxare și reflecție.

01/11/2025

„Când te afli în pădure, trupul tău se relaxează și mintea ta se liniștește. Aerul este curat, timpul încetinește și te reconectezi la tine însuți și la natură.” — Dr. Qing Li despre Shinrin-Yoku

,

24/10/2025

"Ai grija la gândurile tale, căci vor deveni cuvinte, ai grijă la cuvintele tale, căci vor deveni acţiuni, ai grijă la acţiunile tale, căci vor deveni obiceiuri, ai grijă la obiceiurile tale, căci vor constitui caracterul tău. Ai grijă la caracterul tău, îţi va fi destin". - Buddha

12/03/2025

"Inima este aici mereu deschisă pentru tine, când dorești să pătrunzi în ea."
Ramana Maharishi - înțelept iluminat

10/03/2025

"Cele mai scurte cuvinte, respectiv 'da' și 'nu', necesită cel mai lung proces de gândire."
Pitagora - filozof grec

07/03/2025

Bolurile InCântătoare!

The deep vibration of the singing bowls take us into our Souls!

05/03/2025

"Mintea ne poate sugera ce să nu facem. Inima ne poate însă spune cu precizie ce anume avem de făcut."
Joseph Joubert - filozof francez

03/03/2025

Să începem săptămâna cu calm!

When the snow is falling from the sky, time stops. It is very quiet, everything is calm, it is time to look deeply into our soul!

01/03/2025

"Privește în liniște ce este corect și ceea ce este fals. Primește toate părerile în egală măsură. Fii înțelept și respectă legea fără a te grăbi."
Buddha - înțelept iluminat

27/02/2025

Să purificăm tot ceea ce fierbe în noi!

Here on Earth everything is subject to cyclicity. Birth, life, death, rebirth. Just like the volcano, purification and rebirth!

23/02/2025

Bol ÎnCântător pentru Manipura Chakra!