Ser Madre Esencial

03/07/2022

16 años antes 🔥

27/06/2022

LA CIENCIA ESTÁ A TU ALREDEDOR

Aprende sobre ella en la escuela, mira videos que hablen de ella e incluso haz experimentos científicos.

Es posible que hayas escuchado que dōTERRA es una empresa basada en la ciencia, pero ¿qué es la ciencia? La ciencia es una rama del estudio o conocimiento que trata con información sobre el mundo natural. El término ciencia se refiere a información (también conocida como hechos) obtenida sobre el mundo natural a través de experimentos y observaciones. En pocas palabras, la ciencia y el estudio científico es la forma en que las personas aprenden sobre el mundo natural.

Es por la ciencia que sabemos cómo las plantas obtienen su alimento, cómo se hace el clima y cómo funciona el cuerpo humano.

Esta es una de las razones por las que uso AE en mi hogar. Hay fundamentos y bases científicas para cada cosa, no son aromas solamente ah! Sabias eso?

31/05/2022

QUE NO SE ME OLVIDE QUIÉN SOY

Que no se me olvide ver el cielo, respirar profundo, rememorar los proyectos que pasean por mi mente y me encienden el alma.

Que no se me olvide tener un rato a solas para volver a casa y recordar cada uno de mis recovecos internos.

Que no se me olvide preguntarme si soy feliz con la vida que llevo, que no se me olvide sobre todo, tener el coraje para responder con sinceridad, sabiendo que siempre se puede cambiar el rumbo, teniendo mi norte, mi propósito por delante.

Que no se me olvide permitirme llorar, callar, gritar, reír, sin prejuicios, sin vergüenza.

Que no se me olvide estar en el momento presente, salir corriendo de la rutina y ver las estrellas aunque sea unos instantes.

Que no se me olvide llevar mis manos al corazón, aunque sea una vez en el día y quedarme allí, sintiendo a la viajera, a la peregrina que me habita en todo su esplendor, porque tal vez los latidos de mi alma sean el tambor sagrado que no quiere que olvide que soy eterna, que soy, simplemente soy cuando me animo a no olvidarme.

30/03/2022

ACEITES ESENCIALES EN LA COCINA ⁣
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Y aunque ya había publicado hace algún tiempo este carrusel, lo vuelvo a poner porque últimamente tengo a personas introduciendo aceites esenciales en la cocina, es decir ingiriéndolos con la guía y asesoría adecuada, claro que si.

Desliza y mira cómo se clasifican los aceites esenciales en la cocina y diviértete incluyéndolos en tus platillos con los tips que verás. ⁣
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RECUERDA NO INGERIR LOS SIGUIENTES : ⁣
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Wintergreen ⁣
Eucalipto⁣
Douglas Fir ⁣
Ciprés ⁣
Cedarwood⁣
Nardo ⁣
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CÓMO EMPEZAR? ⁣
Siempre inicia con el método del palillo de dientes, ya que los aceites dōTERRA al ser puros son súper potentes, luego aumenta a una gota y descubre hasta dónde puedes ir subiendo las gotitas de acuerdo a tu paladar. ⁣
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Cuéntame si sabías que podías cocinar con ellos? ⁣
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🌿

23/03/2022

LA LUZ SOLAR Y EL RELOJ DEL CUERPO

☀️ La razón por la cual la luz solar es tan importante es porque ayuda a establecer nuestro ritmo circadiano —o reloj corporal— a través de sensores de luz especializados dentro del ojo.

👁 Nuestros ojos detectan el ciclo de luz y oscuridad en nuestro entorno y ajustan el ritmo circadiano del cuerpo para que el día interno y externo coincidan.

Sin ningún acceso a la luz, el reloj del cuerpo humano parece quedar a la deriva, agregando aproximadamente media hora a su ciclo de 24 horas por cada día de oscuridad.

El jetlag, o descompensación horaria que se vive al viajar largas distancias a través de varias regiones horarias, es el ejemplo más obvio del efecto que puede tener la luz.
La exposición a a la luz en la nueva zona horaria ayuda a restablecer nuestro reloj corporal a la hora local, diciéndonos la hora correcta para dormir.

🧠 Dato curioso: En 1800 la mayoría de las personas de todo el mundo trabajaban fuera y estaban expuestas al cambio de día a noche.
Actualmente, muchos de nosotros nos perdemos estas señales ambientales mientras trabajamos bajo techo. 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻

Cuánto tiempo te dedicas para recibir luz solar al día?

10/03/2022

HORAS DE SUEÑO RECOMENDADAS EN BEBÉS

Antes de, déjale decirte que cada bebé es diferente y que no todos harán lo que el otro hace, así que evita comparar y observa al tuyo detenidamente y resalta cada una de sus virtudes.

Este cuadro lo he resumido de la información de la AAP y por ende es una herramienta científica comprobada, la cual te podrá guiar en cuanto al sueño diario de tu bebé.

Cuéntame cómo la estás llevando hasta ahora?

Abrazos 🤗

02/03/2022

Una familia que descansa por la noche, es una familia que tendrá un buen día. 🌞 🌜

Tener buenos hábitos de sueño según la edad de cada integrante en la familia, tiene un gran impacto en la calidad de vida de todos.

Estás de acuerdo?

24/02/2022

EL SUEÑO

¿ Sabías que al dormir, además de consolidar la memoria, se consolida también el olvido?

Te lo explico mejor: cuando estamos durmiendo nuestro cerebro hace una selección de memorias y recuerdos que son importantes conservar y los que no, es por ello que hace una depuración a estos últimos para tener el espacio necesario para almacenar eventos importantes y aprendizajes - recuerdos.

El sueño también es terapia y debes saber que un buen descanso reparador se logra con buenos hábitos y costumbres que incorpores en tu vida.

15/02/2022

14/02/2022

29/01/2022

SER SALUDABLE PUEDE SER SIMPLE

Desliza y conoce un poquito más de la segunda parte de nuestros carruseles saludables con dōTERRA :)

12/01/2022

AROMATERAPIA EMOCIONAL , MI APOYO DIARIO

12/01/2022

AROMATERAPIA EMOCIONAL

03/01/2022

ESTE AÑO 2022 RECUERDA 💡

✨Recuerda que hay una persona especial dentro de ti: llámala y tráela al día.

✨Recuerda ser libre y no estar presa por roles o por quién eres: madre, hija, esposa, novia, amiga, empleada, gerente… No te quedes atascada en las etiquetas. Busca siempre tu verdadera naturaleza: sin ella solo estás medio viva.

✨Recuerda renovarte cada día, refrescando tu mirada: deja a un lado los recuerdos negativos y dale nuevas posibilidades a la vida.

✨Recuerde no actuar en base a tu ira pasada, sino a tus sueños presentes y del futuro.

✨Recuerde nutrir tu autoestima. Hay un enorme potencial dentro de ti: podrás volar cuando decidas hacerlo.

✨Recuerde ser paciente con los demás, pero no demasiado. Ten cuidado de no convertir la disponibilidad en sumisión.

✨Recuerde también ser paciente contigo misma: las mujeres estamos llenas de sentimientos de culpa.

✨Recuerde que pocos problemas y tiempos malos duran para siempre. La mayoría tienen una fecha de vencimiento, así que concéntrese en el hecho de que se acabaran.

✨Recuerde expresar gratitud por todo lo que tiene. Disfruta tu vida, a pesar de las dificultades. Te resultará difícil conseguir más (más felicidad, más riqueza, más amor) si no aprecias lo que ya tienes.

✨Recuerda que el arquitecto de tu vida eres solo tú: tomas decisiones escuchando tus necesidades reales, sin dejarte demasiado influenciada por los demás, por sus juicios, por sus expectativas.

✨Recuerde que cada nuevo día es una oportunidad fantástica: puede construir algo especial.

✨Recuerda dedicar tiempo a tu crecimiento interior, dando espacio para escucharte a ti misma.

✨Recuerde traer pasión a tu vida: tómate el tiempo para hacer lo que amas.

✨Recuerde dejar que tu locura emerja también. Un buen equilibrio está hecho de una parte sabia y reflexiva bien mezclada con una parte loca e instintiva.

✨Recuerde que tu alma es una fuente cálida y nutritiva, de la que puede aprovechar en cada momento de tu vida.

Y sobre todo recuerda que tienes el poder de Crear y Realizar tus Sueños... Empieza todo esto ahora. Mañana no ... AHORA

-Simona Oberhammer-

30/12/2021

¿Y TÚ QUÉ HARÍAS SI LA VIDA TE DA LIMONES?

En mi caso, la vida me dio aceites esenciales y de los mejores!!!! 🄳🄾🅃🄴🅁🅁🄰

Cuando sabes muy bien lo que el universo te dice en cada señal que tienes al frente, pues empiezas a sacarle el mayor provecho a cada circunstancia en la vida.

Y si, amo mis aceites esenciales dōTERRA ! Demasiado.

28/12/2021

TESTIMONIOS DE LA EXPERIENCIA DŌTERRA

Sebastián, hace algún tiempo viene usando aceites esenciales dōTERRA, el nos cuenta a través de su voz lo que ha significado este camino de conocer los beneficios de ellos ! gracias por ser dōTERRA y FELIZ CUMPLE :)

Y si señores, los hombres también usan dōTERRA y este caballero es uno de ellos.

23/12/2021

TESTIMONIOS DE LA EXPERIENCIA DŌTERRA

Qué mejor manera de contarles las experiencias de cada persona que ha usado dōTERRA, escuchen la naturalidad de esta mujer hermosa ( que por cierto me encanta su voz) y cómo nos cuenta lo que para ella ha sido encontrarse en este mundo.

21/12/2021

LIMPIEZA DE DIFUSORES DŌTERRA

06/08/2021

LA PRÁCTICA DE HACER REGALOS SILENCIOSOS ⁣
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Encuentra un lugar público como una plaza, un parque, una estación y colócate en un lugar que te permita observar discretamente a los transeúntes . ⁣
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🧡 Deja que tu corazón elija a las personas para dar tu regalo anónimo y silencioso a ... ⁣
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Cuando veas pasar a alguien que sufre algún trastorno, dale buena salud en tus pensamientos ... ⁣
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Si ves pasar a una persona deprimida y triste, dale paz y alegría ... ⁣
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Si ves llorar a un bebé, dale un buen futuro ... ⁣
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Si ves a alguien enfurruñado y enojado, dale amor y perdón ... ⁣
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Y así sucesivamente con todas las personas que se cruzan en tu camino. ⁣
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Dá la bienvenida a cada uno de ellos en su corazón por unos momentos y deséele lo mejor. ⁣
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Es posible que nunca vuelva a ver a ninguna de estas personas. De acuerdo, no necesitas confirmación. ⁣
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El amor nunca se impone simplemente se ofrece a quienes están dispuestos a recibirlo.⁣
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𝚂𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚖𝚒𝚜 𝚑𝚒𝚓𝚘𝚜, 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚍𝚒𝚊, 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚜𝚞𝚖𝚊. ⁣
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Lo intentarías y me cuentas? ⁣
👀 🦁🐯🐆🦓🐅🐈🦧💫💫💫⁣
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