Compassion i Väst - terapi & utbildning

10/09/2025

Idag är det internationella suicid preventionsdagen och jag har haft många fina samtal med unga människor som vill prata om hur man kan hjälpa någon som man ser mår dåligt. Att våga fråga - kan rädda liv.

Idag minns, hedrar och saknar vi lite extra 🕯

Vi är många efterlevande som saknar någon som borde varit här. Men för varje dag som passerar har fyra personer till tagit sina liv i Sverige. Varje år förlorar mammor sina sönder, pappor sina mödrar och bröder sina systrar. Varje år kommer mornar då stolar i klassrum står tomma och medarbetare får beskedet att deras kollega inte kommer till jobbet mer. Varje år tänker vänner att de ska ringa sin vän innan de påminns om att hen inte finns kvar.

Su***de Zero gör allt för att inte fler ska få det värsta beskedet man kan få.

🕯 Vill du besöka en av våra ljusmanifestationer ikväll? Se vad som arrangeras på din ort på suicidezero.se. OBS! När ljusmanifestationerna är slt är vi skyldiga att släcka alla ljus och städa undan, då våra tillstånd att hålla till på de allmänna platserna är tidsbegränsade.

Om du inte har möjlighet att delta fysiskt så finns möjligheten att tända ett digitalt ljus för den du saknar här: https://suicidezero.adoveo.com/start/T0RCaFpHOTJaVzg9/?location=organic 🕯

03/09/2025

Vill dela en möjlighet med alla er som följer min sida och precis som jag önskar förstås och lära sig mer om vägen till och kraften i Den här föreläsningen kräver inga förkunskaper. Vill varmt rekommendera en av de stora inom området och en mkt inspirerande talare.

11/06/2025

Välkommen på söndag 15/6 kl.17-18.15 kör vi sista Mindfulness passet innan sommar uppehållet.

21/05/2025

Idag är det Världsmeditationsdagen – en dag att extra lyfta meditationens positiva inverkan på mentalt och fysiskt välbefinnande.

I våra hektiska, fartfyllda liv påminner denna dag oss om att pausa och återkoppla till vårt lugn och ro system i kropp och sinne – oavsett om det är genom att gå ut i naturen, guidad meditation, andningsövningar, compassion mind training eller något annat som hjälper just dig till balans.

Meditation behöver inte vara perfekt eller komplicerat. Andetaget är där för att stödja oss. Ibland är den mest helande träningen att helt enkelt att möta sig själv med vänlighet mitt i det svåra. Med värme, med vänlig ton och snälla ögon.

̈rvaro

19/04/2025

Livet utmanar oss på olika sätt genom sjukdom, stress, sorg eller annat. Det är en del av livet, utmaningar vi människor delar ~ common humanity. Men det är vanligt att vi känner oss ensamma när det är svårt, att vi vänder oss innåt och själva försöker grubbla oss ur det svåra. Många gånger är det vi behöver egentligen att vända oss utåt och genom kroppen kan vi få tröst, omsorg, klokhet och lugn. Vila i det enkla, vänd ansiktet mot solen, ljuset och värmen. Livet kommer kännas lite bättre. ̊r ̈rvaro

23/03/2025

Det är ofta små saker som gör stor skillnad. Att stanna upp, ta ett medvetet andetag då påverkar hur vi upplever livet och andrummet ger oss bättre valmöjligheter att ta hand om oss. ̈rvaro ̊r

22/03/2025

Fina samtal i terapirummet den här veckan. Att hjälpa människor se att de inte är ensamma i sina utmaningar är en av de viktigaste delarna i mitt jobb som terapeut. vi delar utmaningar och alla människor är felbara, gör misstag. Det viktigaste för hälsan är många gånger att lära sig reparera och att inte döma vare sig själv eller andra. Att inte isolera sig när livet är svårt, utan be om stöd. Prata med dem du har runt dig eller välkommen till mig och mina kollegor på Verakliniken så hjälps vi åt.

22/02/2025

Det finns några platser kvar till morgondagens mindfulness, hör av dig till 0709-478800 om du önskar boka

13/02/2025

Vi andas från att vi föds tills vi dör, andetaget finns hela tiden där för oss❤️ lägg märke till livet och förundras! ̈rvaro Verakliniken

05/01/2025

Livet är fantastiskt men kan också många gånger vara utmanande. Kanske vill eller behöver du ta nästa steg på din livsresa? Dags att öppna en ny dörr?

Att känna osäkerhet inför det som är nytt eller att ha svårt att se och släppa taget om gamla invanda mönster är mänskligt. Samtalsterapi är ett sätt att få perspektiv, guidning och stöd att få livet i den riktningen du önskar. Är du ungvuxen kontakta mig för konsultation och tidsbokning // Linda Verakliniken

31/12/2024

Snart dags att kliva in genom nästa dörr, in i 2025. Vill passa på att tacka alla som följer mig här, tacka er som gett mig förtroendet att vägleda i handledning och terapier 🙏🏼 tack till er som tränat Mindfulness med mig under året som gått. Det är för mig en stor glädje att guida er.

Nu är vi inne på årets sista timmar, några dörrar stängs och nya öppnas. Jag önskar er alla ett riktigt gott och glädjefyllt 2025 där ni fortsätter att vägledas av compassion, tillit och medveten närvaro. För samtidigt som livet många gånger är utmanande så är det samtidigt alldeles underbart 💕

GOTT NYTT ÅR
önskar Linda Krabbe
Compassion i Väst ~terapi & utbildning

24/12/2024

Julen närmar sig och oavsett om du längtat eller fasat över denna helg är det när allt kommer omkring en vanlig dag. En dag att leva så gott vi kan ~ en vanlig dag med fokus på att försöka glädjas, förundras, att inte göra skada och att hjälpa så mycket det går.

Önskar från mitt hjärtat er ALLA en riktigt god jul 🎄 hur ni än väljer att fira ❤️

Vi erbjuder ungdomar, vuxna samtalsterapi med KBT som grund, stresshantering, CFT,handledning, kurser