Diyetisyen Zeynep Günay

  • Home
  • Diyetisyen Zeynep Günay

Diyetisyen Zeynep Günay Sana ve yaşam tarzına özel sağlıklı beslenme programı için hemen iletişime geç �

16/02/2026

Şaşırtıcı bir tarif olacağına eminim 😌

Herkese iyi haftalar dilerim!

Sevgililer gününde partnerinizi nasıl destekleyeceğini bilmeyenler için ufak bir rehber olsun♥️ Unutmayın en önemli hedi...
14/02/2026

Sevgililer gününde partnerinizi nasıl destekleyeceğini bilmeyenler için ufak bir rehber olsun♥️

Unutmayın en önemli hediye desteğiniz🥰🌺

💏

Bu haftaya ananemi anarak başlamak istedim, kaybetmek bizi çok üzdü ama bize çok güzel anılar bıraktı. ♥️İnanır mısınız ...
09/02/2026

Bu haftaya ananemi anarak başlamak istedim, kaybetmek bizi çok üzdü ama bize çok güzel anılar bıraktı. ♥️

İnanır mısınız özellikle de beslenmemde çok etkisi var. Kokuyor diye asla et yiyemezdim bana öyle bir pişirirdi ki eti, közde, salçalı o sayede et yiyebilmeye başladım. Yoğurt da yemezmişim ama benimle oynaya oynaya bana yoğurt yedirebilmeyi başarmış. Büyüdükçe ve diyetisyen olunca hep geleneksel ürünlerin nasıl yapıldığını, onun ve ailesinin beslenme alışkanlıklarını konuşurduk. Uzun ömürlü bir ailesi vardı kendisi de uzun yaşadı🥹 Longevity genleri açısından şanslıyız diyebiliriz sayesinde♥️🥰 Konuştuğumuz alışkanlıkları devam ettirmek de bizde artık diyelim.

Geleceğin ananeleri babanneleri dedeleri sizler de çocuklarınıza torunlarınıza sağlıklı yiyecekleri sevdirene kadar pes etmeyin olur mu? İnanın çabalarınıza değecek. 😊

Hepimize güzel bir hafta diliyorum😊

Longevity Diyetisyeni olarak Longevity Show’da bulunmak şahaneydi! 💖
24/01/2026

Longevity Diyetisyeni olarak Longevity Show’da bulunmak şahaneydi! 💖


21/01/2026

Genetik Kader Midir?🤔

“Her şeyi doğru yapıyorum ama tartı değişmiyor” diyorsan, belki de vücudunun genetik dilini henüz çözememişsindir.

Genetik yapımız bize bir taslak sunar, ancak bu genlerin nasıl ifade edileceği (yani nasıl çalışacağı) tamamen senin beslenme ve yaşam tarzı seçimlerine bağlıdır. Standart listelerle vakit kaybetmek yerine, kendi biyolojine uygun olanı bulma zamanı gelmedi mi?

Siz de daha önce “başkasına yarayan ama bende işe yaramayan” diyetler denediniz mi? Deneyimlerinizi merak ediyorum! 👇

20/01/2026

Heeer gün yeşillik salatasından sıkılabilirsiniz haklısınız. O yüzden sebzeleri çeşit çeşit yiyebilirsiniz yeni tariflere açık olun😊

Bu ELMALI KEREVİZ SALATASINI danışanlarım da ben de çok severiz ve sık sık yer veririz listelerimizde, hem bol lif hem de aromatik.💖

İster ana öğün yapın hafif bir akşam geçirmek istiyorsanız, istiyorsanız ızgara tavuk yanında yiyin😊

Afiyetler✨

18/01/2026

Bu hafta enerjim pek bir yüksekti o anlardan minik bir reels 🌟💕

17/01/2026

Dalga sesleriyle dolu huzurlu bir sabah🌊

Gün içinde herhangi bir manzaraya karşı, ister duvar, ister bahçe farketmez mola verin. Sadece beş dakikalık bir mola zihnen dinlenmenizi sağlayıp günü daha iyi geçirmenizi sağlayacak.

16/01/2026

Hepi börtdey tu miiiiiii😍♥️ 29 olduk bi olmasa mıydık dedik ama olduk😂

Sevgili nişanlım bey hayal etmiş sevgili gerçekleştirmiş, sonucunda muhteşem bir doğum günü pastam oldu, emeklerinize sağlık 🥰

Bu yaştan en büyük dileğim sağlık, ağzımızın tadı hep yerinde olsun♥️

Reklam değildir :)

16/01/2026

Bir süredir huzurumuz yoktu ama yaz tüm huzuruyla geldiğine göre yine bol bol buralarda olacağız 🌺💙

15/01/2026

Yazın sıcağında gezmeye gidenler için hayat kurtaran öneriler⭐️

1- Öğle sıcağında gezecekseniz sakın susuz kalmayın, ter ile kayıp çok üstüne kafein veya alkol de çok alıyorsanız çok susuz kalabilirsiniz.

2- Ter ile kayıp çok olduğu için 1-2 adet maden suyu mutlaka tüketin.

3-Çok katı besinler tüketmek dolayısıyla bağırsak problemleri yaşıyorsanız yanınıza karnıyarık otu tohumu tozu alın ve günün bir evresinde meyveli bir yoğurda karıştırarak tüketin. Danışanlarımda istisnasız işe yaradı😍

4-Yeşillik yiyemiyorsanız meyve yiyin, karbonhidrat fazla tüketiyor olabilirsiniz ancak günde 20-30bin adım atılıyor seyahatlerde emin olun problem olmayacaktır.

5- Uykusuzluk enerjinizi ve bağışıklığınızı düşürebilir belki bir multivitamin ile vücudunuzu desteklemeniz faydalı olabilir.

Address


Opening Hours

09:00 - 19:00

Website

https://www.h2oclinic.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Zeynep Günay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Zeynep Günay:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram