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dass die beste Zeit, um Zitronenwasser zu trinken, morgens ist. Es wird gesagt, dass der Morgen die beste Zeit ist, um a...
12/09/2022

dass die beste Zeit, um Zitronenwasser zu trinken, morgens ist. Es wird gesagt, dass der Morgen die beste Zeit ist, um alle Anstrengungen zu unternehmen, um Gewicht zu verlieren, da zu dieser Zeit Ihr Stoffwechsel auf seinem Höhepunkt ist. Ein Glas lauwarmes Wasser mit ein paar Tropfen Zitrone kann den Stoffwechsel des Körpers stark ankurbeln, indem es die Mitochondrienfunktion verbessert und die Thermogenese anregt.

Eine halbe bis eine Stunde wird vor jeder Mahlzeit (es sollten maximal drei am Tag sein) ein Glas Zitronenwasser getrunk...
12/09/2022

Eine halbe bis eine Stunde wird vor jeder Mahlzeit (es sollten maximal drei am Tag sein) ein Glas Zitronenwasser getrunken. Durch den appetithemmenden Effekt nimmt man automatisch kleinere Portionen und somit weniger Kalorien zu sich.

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