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24/07/2025

Buenas noches, comparto mi convocatoria para quien lo esté necesitando , muchas gracias!

24/07/2025

Buenas tardes! comparto mi convocatoria para quien lo esté necesitando , muchas gracias!

16/07/2025

ES HORA DE HACER UN CAMBIO EN TU ESTABILIDAD EMOCIONAL😊
Es por eso que te invito a que te contactes conmigo en una breve charla para que juntos recuperemos la serenidad que esta dentro tuyo. En esta misma reunión te acompañaré, orientaré y encontraremos la mejor manera de llegar a tus objetivos.

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¡No te olvides que en mi descripción tenes un contacto directo a mi whatsapp!😊
No dudes en contactarte conmigo…

10/07/2025

Normalicemos de una buena vez,
Que no todos van a elegirnos.
¡Y eso también está bien!
Que otras personas no nos elijan
No quiere decir que valemos menos.
Solo nosotros conocemos nuestro valor
Y no depende de los otros.
Solo depende de nosotros mismos.
Que nadie te haga sentir nunca
Que no sos suficiente!
La autoestima se puede trabajar,
Te invito a comenzar tu propio proceso…

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25/06/2025

Hay heridas que no elegimos.
Situaciones injustas, palabras que dolieron, gestos que nos marcaron, vínculos que nos dejaron rotos.
La vida a veces nos pone en lugares que no buscamos.
Y cuando algo nos daña, lo primero que aparece es esa pregunta silenciosa: ¿Por qué a mí?

Y es válido.
Porque cuando algo duele y no fue culpa nuestra, sentimos que también debería sanar por fuera.
Que alguien venga, repare, se haga cargo.
Y sin embargo, la sanación empieza por dentro.
No porque seas responsable de lo que pasó, sino porque merecés no quedarte atrapado ahí.

Sanar no es justificar lo que te hicieron.
Es dejar de cargar con lo que no te corresponde.
Es mirar la herida, nombrarla, y empezar a reconstruirte sin negar lo que sentís.

Si estás en ese proceso de sanar lo que no elegiste, si querés empezar a mirarte desde otro lugar o si sentís que necesitás un espacio donde no tengas que justificar tu dolor, puedo acompañarte desde el counseling. No estás solo en esto.
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16/06/2025

👍🏻Esas frases que me gustaron pero nunca llegué a publicar.

Hoy la reflexión es tuya... el qué quiera puede dejarla en los comentarios 👇🏻

08/06/2025

🧠Nuestra salud mental es la base sobre la cual construimos nuestro bienestar general, nuestras relaciones y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida. Al priorizarla, no solo nos cuidamos a nosotros mismos, sino que también nos volvemos más capaces de cuidar y apoyar a los demás.

Elegir tu salud mental no es egoísta porque significa reconocer que mereces sentirte bien y estar en paz contigo mismo. La vida está llena de presiones y responsabilidades, y si no nos damos el espacio y el tiempo para cuidar de nuestro bienestar mental, podemos caer en el agotamiento, la ansiedad o la depresión. Estos estados no solo nos afectan a nosotros, sino que también impactan a quienes nos rodean. Al cuidar nuestra salud mental, estamos en mejor posición para cumplir con nuestras responsabilidades, estar presentes para nuestros seres queridos y contribuir positivamente en nuestras comunidades.

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27/05/2025

Comprender que el camino hacia lo que realmente deseas en la vida puede ser doloroso, requerir tiempo, dedicación y una gran fuerza de voluntad, pero que al final vale la pena, es esencial para mantener la motivación y la perseverancia. Este entendimiento te prepara mental y emocionalmente para enfrentar los desafíos que inevitablemente surgirán en el proceso de alcanzar tus metas.

La resiliencia, definida como la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad, desempeña un papel crucial en este viaje. Desarrollar resiliencia te permite mantener el enfoque y la motivación incluso cuando las circunstancias son difíciles, ayudándote a superar obstáculos y a seguir adelante hacia tus objetivos.
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17/05/2025

Vivimos en un mundo donde el cambio es constante y, a menudo, inesperado. Intentar predecir y controlar todos los aspectos de nuestras vidas puede ser una fuente significativa de estrés y ansiedad. La incertidumbre es una parte intrínseca de la vida, y nuestra capacidad para manejarla de manera saludable determina en gran medida nuestra estabilidad emocional.

La tolerancia a la incertidumbre nos permite vivir en el presente y disfrutar del momento. Cuando aceptamos que no podemos predecir el futuro, liberamos nuestra mente de la preocupación constante por lo que podría suceder. Esto nos permite enfocarnos en el aquí y ahora, apreciar las pequeñas cosas de la vida y encontrar alegría en los momentos presentes. La práctica de la atención plena, que enfatiza vivir en el presente, puede ser una herramienta valiosa para desarrollar esta capacidad y mejorar nuestro bienestar general.

Aceptar la incertidumbre también fomenta la resiliencia, que es la capacidad de adaptarse y recuperarse de las adversidades. Cuando reconocemos que no siempre tendremos todas las respuestas y que no podemos controlar todos los resultados, nos volvemos más flexibles y capaces de enfrentar los desafíos de la vida con una actitud positiva. La resiliencia nos ayuda a manejar el estrés de manera más efectiva, a encontrar soluciones creativas a los problemas y a mantener una perspectiva equilibrada incluso en tiempos de crisis.

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16/05/2025

¿Te sentís perdido en tu vida y no sabes hacia dónde dirigirte? ¿Te cuesta tomar decisiones importantes y te sentís abrumado por la ansiedad y el estrés? ¿Sentís que te falta motivación y no encontrás el propósito de tu existencia?

Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, tal vez necesites counseling. El counseling es una herramienta eficaz para abordar estos problemas y muchos otros que pueden estar afectando tu bienestar emocional y mental. 🧠

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08/05/2025

Así como una planta necesita cuidados, atención y nutrientes adecuados para florecer, las personas también necesitan ser vistas, escuchadas y tratadas con respeto y empatía. Querer bien no significa simplemente estar presente, sino hacerlo de una manera genuina y desinteresada, ofreciendo apoyo sin condiciones ni exigencias. Este tipo de amor, que valida y respeta, crea un entorno seguro donde el crecimiento y la sanación son posibles.

Cuando queremos bien, ayudamos a las personas a reconectar con su propio valor. A menudo, las heridas emocionales provienen de experiencias de rechazo, abandono o desamor, que dejan cicatrices profundas en la autoestima. Sin embargo, al demostrar que alguien es digno de amor y cuidado, contribuimos a que esa persona recupere la confianza en sí misma. Querer bien no significa resolver los problemas de alguien, sino acompañarlo en su proceso, respetando su ritmo y decisiones.

Además, querer bien también nos enseña sobre nosotros mismos. Cuando ofrecemos amor de manera auténtica, aprendemos sobre la paciencia, la empatía y el poder de la conexión humana. Este proceso no solo beneficia a quien recibe el amor, sino también a quien lo da, porque cultivar relaciones basadas en el respeto y el cuidado mutuo enriquece nuestra vida y nos ayuda a crecer como personas.
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