RHU DUMALINAO-Health Promotion

22/02/2026

Cutting back on salt and sugar is a simple way to lower the risk of noncommunicable diseases, including heart disease and diabetes.

✅ Read nutrition labels
✅ Limit processed snacks and sugary drinks

Your health matters. Small changes make a big difference. https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

22/02/2026

The importance of CALCIUM in pregnancy

Calcium is vital during pregnancy to ensure healthy fetal bone and tooth development, while also protecting the mother’s bone health and lowering the risk of high blood pressure and preeclampsia. Experts recommend 1,000–1,300 mg daily to support these functions, particularly in the third trimester when skeletal development is rapid.

22/02/2026

22/02/2026

13/02/2026

📢 MR-SIA EXTENSION ANNOUNCEMENT
🗓 February 14–20, 2026

Good news, mga Nanay ug Tatay!

Extended ang atong Measles-Rubella Supplemental Immunization Activity (MR-SIA) hangtod February 20, 2026 aron mas daghan pa ta’g bata nga maprotektahan batok sa tigdas (measles) ug rubella.

👉 Para kini sa mga bata nga 6 months to 59 months old nga wala pa nabakunahan during the previous schedule.

⚠️ Ngano importante ang bakuna?
Ang tigdas dili lang ordinaryong hilanat ug rashes. Pwede kini magdala og:
👉 Pneumonia
👉 Diarrhea
👉 Brain infection (encephalitis)
👉 Pagkahalap o pagkabuta
👉 Ug bisan kamatayon sa grabe nga kaso

💉 Ang bakuna SAFE, LIBRE, ug EPEKTIBO. Gigamit na kini sa daghang tuig ug gi-aprubahan sa World Health Organization ug Department of Health.

☺️Sa mga Nanay nga nagduha-duha pa:
We understand your concerns. Natural nga gusto ta protektahan atong mga anak. Pero ang mas dako nga proteksyon mao ang bakuna. Ayaw paminaw sa dili verified nga impormasyon sa social media. Mas maayo nga mangutana direkta sa inyong health workers.

👩‍⚕️ Kami isip inyuhang mga health workers andam mohatag og tambag ug tubag sa inyong pangutana.
📍 Bisita lang sa atong RHU or wait for the vaccination team in your barangay.

✔️ Protektahi ang atong mga bata.
✔️ Likayi ang tigdas.
✔️ Magpabakuna ta karon.

12/02/2026

For the past days ug sa last week sa atong MR SIA!

🚪🏥 Knock Knock… It’s Your Friendly Health Workers! 😄
Sa mga parents nga ni-refuse sa measles vaccine… ayaw kabalaka, dili mi maningil ug utang 😅
Pero basin makadungog mo:
“Ma’am/Sir, good morning! Kami mga nurses ug midwife gikan sa atong RHU ug sa DOH… naa mi gamay nga chika about proteksyon sa inyong mga anak.” 👶💉

Yes po, nag house-to-house visitation gyud mi —
✔️ Dili para makig-away
✔️ Dili para manghadlok
✔️ Dili para mag-viral sa TikTok 😅

Pero para:
❤️ Maghatag sakto nga impormasyon
❤️ Mutubag sa inyong pangutana
❤️ Ug siguruhon nga protected ang atong mga bata batok sa tigdas

Kay ang tigdas dili mu-text una og:
“Hi, coming na ko ha.” 😷

Mas maayo na ang bakuna ang una moabot kaysa ang sakit.

Relax lang mo, friendly ra mi, naa pay smile (ug usahay pawis 😅) kay init ang panahon pero init pud among dedication para sa kahimsog sa inyong pamilya.
Bakuna = Proteksyon.
Proteksyon = Kalinaw sa ginikanan.

11/02/2026

11/02/2026

Sa atong mga ginikanan nga nag-ingon nga magpa-approve o magpa-check una sa private pediatrician bago magpabakuna sa RHU —amuang ipaabot nga among respetohon ang inyong kabalaka ug pagpanalipod sa inyong anak 💛

Apan gusto namo ipahibalo nga:
✅ Ang bakuna nga gigamit sa RHU pareho ra sa bakuna sa private clinics
✅ DOH ug WHO approved ang tanan bakuna
✅ Luwas, epektibo, ug libre sa atong health center
✅ Gisunod ang standard storage ug handling (cold chain management)

Ang kalainan lang: Libre ang bakuna sa RHU.

Kung gusto ninyo mag-consult sa inyong pediatrician, okay ra kaayo 💬
Apan among ginahangyo nga dili unta dugayon ang pagpabakuna aron maprotektahan dayon ang inyong anak batok sa tigdas ug ubang sakit.
Ang atong MR SIA taman nlng sa Feb.13,2026

⚠️ Ang tigdas dali kaayo mutakod ug mahimong delikado labi na sa gagmay nga bata.

Ang atong tumong pareho ra:
👉 Protektahan ang matag bata sa atong komunidad.
Kung aduna moy pangutana o kabalaka, pwede mo moduol o motawag sa atong Health Center
Andam mi maminaw ug motubag sa inyong concerns.

📣Buot pod me magpahibalo nga Ang Philippine Pediatrics Society & ang Philippine Medical Association hugot nga nagsupporta sa gipahigayon nga Measles Rubella Supplemental Immunization Activity!

💉 Bakuna = Proteksyon.
🤝 Magtinabangay kita para sa kahimsog sa atong mga kabataan.

10/02/2026

10/02/2026

Nagpadayun gihapon kita sa MR SIA o Measles Rubella Supplemental Immunization Activity, Ang paghatag ug bakuna sa mga kabataan kontra Tipdas (measles) ug Tipdas hangin (rubella), hangtod lang kini sa Feb.13,2026.

👉 Ang tigdas (measles) usa ka seryosong sakit nga dali makatakod, ilabi na sa mga bata ug magdala ug grabe nga komplikasyon sama sa pagkahalap,pagkabuta, impeksyon sa utok, pulmonya o kamatayon.
Apan malikayan kini pinaagi sa bakuna.💉

🛡️ LIGTAS UG EPEKTIBO ANG MEASLES VACCINE Ang bakuna sa tigdas:
✔️ Gisulayan ug gi-aprobahan sa Department of Health ug World Health Organization
✔️ Dugay na nga gigamit ug napamatud-an nga luwas
✔️ Nagpanalipod sa bata batok sa grabe nga komplikasyon sa tigdas

❌ Ayaw dayon tuohi ang mga post sa social media nga walay kasaligan nga tinubdan bahin sa kuno “makadaot” nga epekto sa bakuna. Daghan niini dili tinuod ug makahatag ug kahadlok nga makadaot sa kahimsog sa atong mga anak.

📣 PANAWAGAN SA MGA GINIKANAN UG TIGBANTAY Palihug siguroha nga ang inyong mga anak nakadawat sa hustong bakuna batok sa tigdas. Kung wala pa o dili sigurado, adto sa pinakaduol nga health center aron magpabakuna ug magpahimangno.

🤝 Magtinabangay ta sa pagpanalipod sa kahimsog sa atong komunidad. Ang bakuna dili lang para sa imong anak, kundi para sa kaluwasan sa tanan.

Nagtaas Ang Kaso sa Tipdas dri sa atong probinsya ug aduna na usab kita nakita nga mga suspected nga Kaso sa Tipdas dri sa atong lungsod!

PREVENTION IS STILL BETTER THAN CURE! Ayaw na paabota nga muabot pa c Tipdas ayha ta muaksyon!

📌 Para sa hustong impormasyon, konsulta sa health workers sa inyuhang barangay o bisita sa atong Municipal Health Office.