Giusy Argentino - Coach nutrizionale

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Perdi peso grazie ad una nuova tecnologia
- Approvazione da Comitato medico
- Master in nutrizione e dietetica | Naturopata
-Prenota la tua consulenza gratuita al 3762113656

Dimagrimento | Rimodellamento | Perdita di grasso

23/03/2025

Leggi qui👇🏻👩‍⚕️L’attività fisica cardio da sola potrebbe non portare al dimagrimento per diversi motivi:1. Compensazione calorica🥪: Dopo l’esercizio, alcune persone potrebbero sentirsi più affamate e compensare il consumo calorico con un aumento dell’assunzione di cibo, annullando così il deficit calorico creato dall’allenamento.2. Adattamento metabolico🚦:Il corpo può adattarsi all’esercizio riducendo il metabolismo a riposo o aumentando l’efficienza energetica durante l’attività fisica, limitando così il dimagrimento nel tempo.3. Variazione nella composizione corporea 🏋️‍♀️: Mentre l’attività cardio può aiutare a bruciare grassi e calorie, potrebbe non essere sufficiente a promuovere significative riduzioni di peso se non è accompagnata da un controllo dell’apporto calorico e dall’allenamento di resistenza per preservare la massa muscolare.4. Fattori individuali🧍🏼‍♀️: Le risposte all’attività fisica possono variare da persona a persona a seconda del metabolismo basale, del livello di attività quotidiana e di altri fattori genetici e fisiologici.👩‍🔬🧬Fonti scientifiche possono approfondire questi concetti:- Un articolo del 2019 pubblicato sul “Journal of Obesity” ha esaminato gli effetti dell’esercizio fisico sull’apporto calorico compensatorio.- Uno studio del 2016 pubblicato su “Medicine and Science in Sports and Exercise” ha analizzato l’impatto dell’esercizio cardiovascolare sul metabolismo a riposo.- Una ricerca del 2018 sul “Journal of Strength and Conditioning Research” ha esaminato gli effetti combinati dell’allenamento cardio e di resistenza sulla composizione corporea.➡️Questi studi dimostrano che, mentre l’attività cardiovascolare è importante per la salute cardiovascolare e il benessere generale, da sola potrebbe non essere sufficiente per garantire il dimagrimento sostenuto nel lungo periodo senza l’adozione di strategie dietetiche e di allenamento integrate.❇️Segui per ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

30/11/2024

✅Commenta SI per info gratuite sul programma e il protocollo adatto a te da iniziare subito per un Natale già totalmente rimodellata

Programma 100% naturale redatto con team di biologi nutrizionisti

Alimentazione corretta a basso indice glicemico antiinfiammatoria

Riceverai:
🔀Mio supporto fino all’obiettivo
🔀Fase detox iniziale
🔀Piano alimentare senza grammature (soluzioni velocissime) senza eliminare carboidrati
🔀Giornate disintossicanti per accelerare perdita di peso
🔀Accesso a vita ad un ricettario antinfiammatorio a basso indice glicemico
🔀Consulenza naturopatica e rimedi direttamente a casa tua
🔀Guida per la gestione dei week end e festività per non prendere peso e goderti i momenti di convivialità
🔀Motivazione e gruppo di supporto

Disclaimer: i risultati sono personali

Giovanna ha utilizzato naturopatia seguente: Gocce programma Body balance con Vinali, Culturix

❇️Segui per ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi🫶🏻

03/10/2024

Leggi qui⬇️

🔄 Con la giusta alimentazione, si può ridurre il grasso addominale?

Assolutamente sì! 👩‍⚕️

Se noti un accumulo di grasso principalmente nella zona dell'addome e meno su cosce e glutei, potresti avere una struttura corporea androide detta a "mela" 🍎.

Questo è influenzato sia dalla tua genetica che dal modo in cui organizzi i pasti durante la giornata.

🚨Alcuni cibi, infatti, possono favorire o ridurre questo tipo di accumulo

Ma non preoccuparti! Un'alimentazione antinfiammatoria può aiutarti a ristabilire l'equilibrio e a perdere grasso proprio nelle aree più difficili 🎯.

❇️Scrivi "MELA 🍎" nei commenti per prenotare la tua prima valutazione gratuita

Tranquilla🫶🏻 ti aiuterò a risolvere una volta per tutte 💪🏻

❇️Suggerimento amichevole: Puoi scorrere, ma poi, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi unirti a me e seguire e ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

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24/09/2024

Leggi qui⬇️

📝Salva il post per avere la soluzione che ti farà risolvere una volta per tutte e ritrovare la forma fisica ideale, nonché energia ed eliminazione stress

È possibile rimodellare il tuo corpo senza le classiche diete restrittive?

Assolutamente sì! ✨

Se continui a lottare con il peso e a vedere i chili tornare, è probabile che non hai ancora trovato il metodo giusto.
✋Ma niente paura!

✅Grazie al mio programma di educazione alimentare approvato da Comitato medico, basato su un’alimentazione equilibrata antinfiammatoria e una naturopatia brevettata, potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli nel tempo 💪

🌸Sono i piccoli gesti quotidiani che ti porteranno verso un cambiamento duraturo 🔥

✅Scrivi “START” nei commenti e prenota la tua prima consulenza gratuita per sapere cosa riceverai accendendo al mio programma e il protocollo adatto a te

🌷Questa settimana avrai un regalo aggiuntivo

❇️Suggerimento amichevole: Puoi scorrere, ma poi, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi unirti a me e seguire e ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

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07/08/2024

Posted • Ecco 7 segnali specifici di livelli di cortisolo sbilanciati:

1. Aumento di peso in particolare nell’addome
2. Disturbi del sonno, come insonnia o sonno non riposante
3. Affaticamento cronico
4. Ansia frequente
5. Problemi digestivi
6.Problemi di memoria e concentrazione
7.Ridotta capacità di gestire lo stress

Hai alcuni di questi segnali?

❇️Seguimi per ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per migliorare il tuo stato generale di salute e commenta INFO per scoprire il protocollo specifico che ti consentirà di perdere peso, rimodellarti nei punti critici ed eliminare stress e stanchezza💚

dimagrire, cortisolo, perdere peso, stanchezza, fame nervosa, dimagrire velocemente, energia

03/08/2024

Leggi qui ↓

1. Verdure a foglia verde: Ricche di nutrienti, basse in calorie.

2. Yogurt greco: Ricco di proteine, aiuta a sentirsi sazi.

3. Quinoa: Ricca di fibre, fornisce energia sostenuta.

4. Bacche: Ricche di antiossidanti, basse in calorie.

5. Avocado: Grassi salutari, promuove la sazietà.

6. Salmone: Acidi grassi Omega-3, supporta il metabolismo.

7. Uova: Proteine di alta qualità, potenziano il metabolismo.

8. Lenticchie: Ricche di fibre, aiutano la digestione.

9. Cavolfiore: Basso in calorie, sostituto versatile.

10. Farina d’avena: Ricca di fibre, aiuta a controllare l’appetito.

11. Broccoli: Ricchi di nutrienti, bassi in calorie.

12. Tonno: Proteine magre, supporta la crescita muscolare.

13. Mandorle: Grassi salutari, aiutano nella gestione del peso.

14. Tè verde: Stimolatore del metabolismo, aiuta nell’ossidazione dei grassi.

15. Patate dolci: Ricche di fibre, aiutano a sentirsi sazi.

16. Formaggio cottage: Opzione ricca di proteine, bassa in grassi.

17. Semi di chia: Ricchi di fibre e proteine, aiutano la digestione.

18. Edamame: Ricchi di proteine, bassi in calorie.

19. Cavolini di Bruxelles: Ricchi di fibre, aiutano la digestione.

20. Mele: Ricche di fibre, aiutano a controllare le voglie.

21. Petto di tacchino: Proteine magre, supporta la crescita muscolare.

22. Spinaci: Bassi in calorie, alti in nutrienti.

23. Carote: Opzione di snack croccante e basso in calorie.

24. Pomodori: Ricchi di acqua e antiossidanti.

✨Includere questi alimenti in un piano alimentare calibrato sugli obiettivi da raggiungere agevola il processo di perdita di peso.

✅ Consiglio amichevole: Puoi scorrere, ma allora, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi seguirmi e unirti a me per ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi

30/07/2024

Leggi qui⬇️

In seguito a periodi sfidanti e di stress, si inizia spesso a lottare con una serie di sintomi inspiegabili

🔺Malumore, Stanchezza, aumento di peso, disturbi del sonno, problemi digestivi, irritabilità e difficoltà a concentrarsi

Ci sono passata anche io dopo la nascita della mia bambina in seguito a sfide importanti che ho dovuto affrontare

I medici spesso lo considerarono legato all’avanzare dell’età e alla maternità ma sapevo che era qualcosa di più.

Il mio cortisolo ed era davvero sbilanciato 📊

Il cortisolo è un ormone importante che ha impatti su gran parte del corpo.

🍹 Ho iniziato ad assumere queste gocce naturali e seguire un programma per un sano equilibrio del cortisolo

E i risultati sono stati eccellenti 🤯

Dopo essermi concentrata sul cortisolo, ho perso 7 chili, ho eliminato tantissimi centimetri, ritrovato energia e ho deciso di proporre questa soluzione alle mie clienti che ogni giorno aiuto nel ritrovare la forma fisica ideale e autostima.

❇️Se ti rivedi in questa condizione di difficoltà invia messaggio su whatsapp cliccando sul pulsante presente sul video o al numero 376 211 3655 e ti spiegherò il programma per risolvere questi disagi con risultati dalla prima settimana

Tutte clienti soddisfatte

Segui per un equilibrio più semplice del cortisolo e consigli per una vita sana

28/07/2024

Leggi qui👇🏻

🎯obiettivo perdere peso e mantenere risultati

Programma 100% naturale redatto con team di nutrizionisti con approvazione da comitato medico scientifico

➡️facilmente integrabile nella routine quotidiana, pasti semplici e veloci senza eliminare i carboidrati

❇️Commenta “INFO” per avere la tua consulenza gratuita e invia messaggio su whatsapp cliccando sul pulsante presente sul video o scrivimi al ‪376 211 3656‬

Ritroverai forma fisica, energia, eliminerai la dipendenza da dolci e cibi raffinati, ritroverai motivazione e molto altro

❇️Suggerimento amichevole: Puoi scorrere, ma poi, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi unirti a me e seguire e ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

27/07/2024

É possibile togliere grasso dalla pancia utilizzando l’alimentazione giusta?

Assolutamente si! ✨

Se stai accumulando grasso specialmente sulla pancia e meno su cosce e glutei, sappi che hai una conformazione ANDROIDE detta anche a mela 🍎

Ma niente panico! L’alimentazione antinfiammatoria del mio programma 100% naturale approvato da comitato medico in unione ad un approccio naturopatico ti aiuterà a ritrovare il tuo equilibrio e a perdere grasso proprio nei punti più critici 🎯

❇️Per avere una consulenza gratuita scrivi “PROGRAMMA” nei commenti (o invia messaggio su whatsapp cliccando sul pulsante presente nel video) e ti dirò come risolvere

❇️Suggerimento amichevole: Puoi scorrere, ma poi, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi unirti a me e seguirmi e ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

27/07/2024

Leggi qui👇🏻

Crema al caffè con circa 40 calorie

La soluzione perfetta per uno spuntino estivo super appagante, buona e cremosa! Una delle tante ricette del mio programma 100% naturale redatto e approvato con comitato medico

Per una migliore comunicazione clicca il pulsante presente sul video che ti porta direttamente in chat whatsapp con me.

Commenta “SI” per avere la tua consulenza gratuita e scoprire il protocollo adatto a te ricevendo l’accesso a vita al ricettario (inclusi gli aggiornamenti periodici) ma prima seguimi altrimenti non posso scriverti e non riceverai il mio messaggio!💚

24/07/2024

Perché il cortisolo potrebbe farti ingrassare?⬇️

Il cortisolo provoca aumento di peso perché dice al tuo corpo di immagazzinare grasso, soprattutto nella zona addominale, quindi nella pancia! 🤯

Quando il cortisolo è alto, il tuo corpo entra in modalità “lotta o fuga”, preparandoti allo stress.

➡️Influenza il metabolismo dei grassi

Ciò significa che il tuo corpo trattiene il grasso per produrre energia, rendendo più difficile perdere peso.

Inoltre aumenta l’appetito e può generare un aumento degli zuccheri nel sangue promuovendo ulteriormente l’accumulo di grasso.

Questo meccanismo era utile in tempi antichi quando gli esseri umani dovevano affrontare periodi di scarsità di cibo ma nella vita moderna porta problemi di sovrappeso e obesità.

Ma c’è speranza!

Gestendo i livelli di cortisolo, puoi liberarti dal ciclo di stress e aumento di peso.

Commenta “Cortisolo” se sei pronta/o a scoprire la verità e a trovare una soluzione naturale! (O clicca sul pulsante presente sul video che ti porta in chat whatsapp con me)

❇️Suggerimento amichevole: Puoi scorrere, ma poi, molto probabilmente, non ci vedremo più. Oppure puoi unirti a me e seguire e ricevere ogni giorno consigli realmente efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi 🤍

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24/07/2024

Perché il cortisolo potrebbe farti ingrassare?⬇️

Il cortisolo provoca aumento di peso perché dice al tuo corpo di immagazzinare grasso, soprattutto nella zona addominale, quindi nella pancia! 🤯

Quando il cortisolo è alto, il tuo corpo entra in modalità “lotta o fuga”, preparandoti allo stress.

➡️Influenza il metabolismo dei grassi

Ciò significa che il tuo corpo trattiene il grasso per produrre energia, rendendo più difficile perdere peso.

Inoltre aumenta l’appetito e può generare un aumento degli zuccheri nel sangue promuovendo ulteriormente l’accumulo di grasso.

Questo meccanismo era utile in tempi antichi quando gli esseri umani dovevano affrontare periodi di scarsità di cibo ma nella vita moderna porta problemi di sovrappeso e obesità.

Ma c’è speranza!

Gestendo i livelli di cortisolo, puoi liberarti dal ciclo di stress e aumento di peso.

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