Muzon Health Center - Malabon

10/04/2026

𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗲𝗸 💙👩‍⚕️👨‍⚕️

Ngayong 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟱–𝟭𝟭, 𝟮𝟬𝟮𝟲, ipinagdiriwang natin ang 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗲𝗸, isang linggong pagkilala sa ating mga health workers na araw-araw na nagsisilbi para sa kalusugan ng bawat pamilyang Malabueño.

Sa pagkakataong ito, binibigyang-pugay natin ang mga 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗲 at 𝗠𝗶𝗱𝘄𝗶𝗳𝗲, mga katuwang sa bawat yugto ng buhay. Mula sa pag-aalaga ng may sakit hanggang sa ligtas na panganganak, sila ang maaasahang gabay at kalinga ng komunidad. 🤱💉

Mga 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, ipakita ang pasasalamat sa kanila sa simpleng paraan, paggalang, pakikiisa, at pagsunod sa kanilang mga payo para sa kalusugan.

✅ Magpacheck-up sa health center o super health center
✅ Kumpletuhin ang prenatal at postnatal care
✅ Sumunod sa skedyul ng bakuna at mga serbisyong pangkalusugan

𝗦𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗮𝗺𝗮𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗻𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗮𝘁 𝗺𝗶𝗱𝘄𝗶𝗳𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗮, 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗴𝗼𝗹, 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝘀 ! 💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

08/04/2026

World Health Worker Week 💙👩‍⚕️👨‍⚕️

Ngayong 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟱–𝟭𝟭, 𝟮𝟬𝟮𝟲, ipinagdiriwang natin ang 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗲𝗸, isang linggong pagkilala sa ating mga health workers na araw-araw na nagsisilbi para sa kalusugan ng bawat pamilyang 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼.

Sa araw na ito, binibigyang pugay natin ang mga 𝗗𝗼𝗸𝘁𝗼𝗿 at 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮, mga tahimik na bayani na patuloy na nag-aalaga, nagpapagaling, at nagbibigay ng pag-asa sa komunidad. Sa bawat konsultasyon, gamutan, at payo, buhay at ngiti ang kanilang inaalagaan. 🩺😁

Mga 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, ipakita ang pasasalamat sa kanila sa simpleng paraan, pagrespeto sa kanilang oras at serbisyo, at higit sa lahat, sa pangangalaga rin ng sariling kalusugan.

✅ Magpacheck-up nang regular
✅ Panatilihing malinis at malusog ang ngipin
✅ Sundin ang payo ng mga health professionals

𝗦𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗮𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗵𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗱𝗼𝗸𝘁𝗼𝗿 𝗮𝘁 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝘀 ! 💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

08/04/2026

Isang Dakilang Anak ng Malabon: Paggunita kay Epifanio de los Santos

Sa araw na ito, ginugunita natin ang ika-155 anibersaryo ng kapanganakan ni Epifanio de los Santos, isang ipinagmamalaking anak ng Malabon na isinilang sa Brgy. Potrero noong Abril 7, 1871.

Bilang isang Malabueño, dala niya ang husay at talinong nag-ugat sa kanyang pinagmulan. Siya ay naging isang pambihirang iskolar, historyador, manunulat, abogado, lingguwista, at alagad ng sining na nagbigay ng mahalagang ambag sa pagpapaunlad ng kaalaman, kasaysayan, at kulturang Pilipino.

Kabilang sa kanyang mga tagumpay ang pagiging kauna-unahang Pilipinong miyembro ng Real Academia Española at editor ng La Independencia, kung saan itinaguyod niya ang nasyonalismo. Naging direktor din siya ng National Library of the Philippines

Itinuturing siyang lokal na bayani ng Malabon dahil sa kanyang natatanging ambag sa pagpapayaman ng kulturang Pilipino, pagsusulong ng nasyonalismo, at paggamit ng kanyang talino upang hubugin ang kamalayang pambansa. Ang kanyang buhay at mga akda ay patunay ng malasakit sa bayan at dedikasyon sa edukasyon.

Bilang pagkilala, ipinangalan sa kanya ang Epifanio de los Santos Avenue (EDSA), pati na rin ang iba’t ibang paaralan, institusyon, at parangal kabilang ang “Natatanging Epifanio de los Santos Gawad Parangal” ng Pamahalaang Lungsod ng Malabon.

Ngayong araw, nawa’y magsilbi siyang inspirasyon sa bawat Malabueño, lalo na sa kabataan, na pahalagahan ang edukasyon, kasaysayan, at ating pagkakakilanlan bilang Pilipino.

Makibahagi sa paggunita, ibahagi ang kanyang kwento at ipasa ang kanyang pamana sa susunod na henerasyon.

07/04/2026

💙🌍 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗗𝗔𝗬 𝟮𝟬𝟮𝟲 💙🌍

Ngayong 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆, pinaaalalahanan ang lahat ng 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼 na ang kalusugan ay pundasyon ng masaya, masigla, at maunlad na komunidad. Kapag malusog ang bawat isa, mas nagiging handa tayong magtulungan at mag-alaga sa isa’t isa. 💪

🩺 𝗨𝗻𝗮𝗵𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗞𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻 𝗔𝗿𝗮𝘄-𝗮𝗿𝗮𝘄
Kumain ng masustansyang pagkain, maging aktibo sa simpleng ehersisyo, at huwag kalimutang alagaan ang ating isipan. Maliit mang hakbang—malaking tulong ito para sa ating katawan at kinabukasan. 🌱

🙌 𝗣𝗮𝘀𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝘀𝗮 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀
Isang taos-pusong pasasalamat sa ating mga health worker sa Malabon na patuloy na naglilingkod at nag-aalaga sa kalusugan ng bawat pamilya. Kayo ang tunay na bayani ng komunidad! 💙🩺

🤝𝗦𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗠𝗮𝘀 𝗠𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗞𝗶𝗻𝗮𝗯𝘂𝗸𝗮𝘀𝗮𝗻
Bawat kilos para sa kalusugan, malaki man o maliit ay mahalaga. Simulan natin ito ngayon, para sa ating sarili at sa buong Malabon.

💬 𝗜𝗸𝗮𝘄, 𝗽𝗮𝗮𝗻𝗼 𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗮𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗶𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻?
Ibahagi sa comments at i-tag ang kaibigang health-conscious! 📸
Gamitin ang hashtags:

𝗦𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗮𝗺𝗮 𝘁𝗮𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗸𝘂𝗺𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗶𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼!🌍 💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

06/04/2026

𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗲𝗸 💙👩‍⚕️👨‍⚕️

Ngayong 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟱-𝟭𝟭, 𝟮𝟬𝟮𝟲, ipinagdiriwang natin ang 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗲𝗸,
isang linggong pagkilala sa ating mga health workers na araw-araw na nagsisilbi para sa kalusugan ng bawat pamilyang Malabueño.

Sa bawat bakuna, bawat payo, bawat pagbisita sa barangay, at bawat oras na inilalaan para sa pasyente, naroon ang ating mga doktor, dentista, nurse, midwife, medtech, radtech, nutritionist, barangay nutrition scholars/BNS, barangay health worker/BHEPO, at iba pang frontliners ng Malabon na tahimik ngunit tapat na naglilingkod. Sa init man o baha, sa health center man o komunidad, patuloy kayong nakaalalay upang mapanatiling ligtas at malusog ang ating lungsod.

Dahil sa inyong tiyaga, sakripisyo, at malasakit, mas matatag at mas ligtas ang bawat pamilyang Malabueño. Kayo ang tunay na mga bayani ng kalusugan. 💙

🙌𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗶𝗽𝗮𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮!
💬 Mag-iwan ng mensahe ng pasasalamat sa comment section.
📸 Ibahagi ang inyong kwento o larawan kasama ang inyong health hero.
Gamitin ang hashtags:

Sama-sama nating kilalanin at ipadama ang pasasalamat ng buong lungsod sa ating mga tagapagtaguyod ng kalusugan. 💙👏

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

ANUNSIYO | Alinsunod sa Memorandum Circular No. 116 mula sa Tanggapan ng Pangulo, ipatutupad bukas, Miyerkules Santo, ang work from home setup sa lahat ng kawani ng pamahalaan mula 8:00 ng umaga hanggang 12:00 ng tanghali. Suspendido naman ang trabaho mula 12:01 ng tanghali hanggang 5:00 ng hapon bilang paggunita ng Semana Santa.

Kaugnay nito, sarado ang mga tanggapan ng lokal na pamahalaan sa Huwebes Santo (Abril 2) at Biyernes Santo (Abril 3).

Samantala, patuloy pa rin ang pagbibigay ng serbisyo ng mga opisinang kabilang sa emergency and disaster response at health services.

Magbabalik ang normal na operasyon sa Lunes, Abril 6, 2026.

29/03/2026

🚦🙏𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗔 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗬 𝗧𝗜𝗣𝗦: 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗦𝗔𝗙𝗘𝗧𝗬 🙏🚦

Ngayong 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮, marami sa atin ang bumibiyahe. pauwi sa probinsya, papunta sa simbahan, o bibisita sa mga mahal sa buhay. Sa bawat hakbang at bawat biyahe, mahalagang unahin ang 𝗸𝗮𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗸𝗮𝗹𝘀𝗮𝗱𝗮.

Bilang mga 𝗱𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿 at 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝘁𝗲𝗿 sa 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻, ugaliing magmaneho nang 𝗺𝗮𝗶𝗻𝗴𝗮𝘁 𝗮𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲. Para sa ligtas at maayos na biyahe ngayong 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮, tandaan ang mga paalalang ito:

🚫📱 Iwasan ang paggamit ng cellphone habang nagmamaneho o tumatawid
😴🍺 Huwag magmaneho kapag pagod o nakainom ng alak
👷🚗 Laging magsuot ng helmet o seatbelt
🔧✅ Siguraduhing maayos ang kondisyon ng sasakyan bago bumiyahe
🚦👣 Sumunod sa batas trapiko at gumamit ng tamang tawiran

𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗼𝗮𝗱 𝘁𝗿𝗶𝗽 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗲! 💙🚗🙏


📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

26/03/2026

𝗗𝗿𝗼𝘄𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵: 𝗗𝗼 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁, 𝗕 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁!🦺🌊

Ngayong tag-init, tiyak na marami ang gustong magpalamig, maligo sa pool, pumunta sa resort, o magtampisaw kasama ang pamilya at mga kaibigan. Ngunit kahit masaya ang paglangoy, mahalaga pa ring unahin ang 𝗸𝗮𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀𝗮𝗻.

Narito ang 𝟱 𝗕’𝘀 𝘀𝗮 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆 na dapat tandaan ng bawat 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼:
🌊 𝗕𝗮𝗻𝘁𝗮𝘆 – Bantayan palagi ang mga bata habang lumalangoy o naglalaro malapit sa tubig.
🌊 𝗕𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗹𝗯𝗮𝗯𝗶𝗱𝗮 – Gumamit ng life vest o tamang flotation device lalo na para sa mga bata at hindi marunong lumangoy.
🌊 𝗕𝗮𝘄𝗮𝗹 𝗮𝗻𝗴 𝗔𝗹𝗮𝗸 – Iwasan ang pag-inom ng alak kapag lalangoy upang maiwasan ang aksidente.
🌊 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝗿 – Takpan ang drum, balon, o imbakan ng tubig at maglagay ng harang kung may malapit na anyong tubig sa bahay.
🌊 𝗕𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 – Kung may nalulunod, 𝘂𝗻𝗮𝗵𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗿𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀𝗮𝗻. Huwag basta lumusong, maghagis ng panligtas at agad na humingi ng tulong.

🏄‍♀‍ 𝗣𝗮𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗮𝘁 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼: Mag-enjoy sa tag-init ngunit maging 𝗺𝗮𝗶𝗻𝗴𝗮𝘁, 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗼, 𝗮𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 upang mapanatiling ligtas ang ating pamilya.

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

26/03/2026

Bilang patuloy na pakikiisa ng 𝗡𝗼𝗻-𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺-𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 sa 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆 𝗗𝗮𝘆, patuloy ang pagkilos kontra Obesity at Diabetes.

Nananatiling mahalaga ang sama-samang pagkilos upang maiwasan ang obesity at mga kaakibat nitong sakit tulad ng 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀, 𝗮𝗹𝘁𝗮𝗽𝗿𝗲𝘀𝘆𝗼𝗻, 𝗮𝘁 𝘀𝗮𝗸𝗶𝘁 𝘀𝗮 𝗽𝘂𝘀𝗼.

Sa Lungsod ng Malabon, patuloy ang pagpapalakas ng adbokasiya para sa mas malusog na pamumuhay. Sa pamamagitan ng 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗳 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝟳 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘀, hinihikayat natin ang bawat pamilyang 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼 na:

✅ Kumain ng tama
✅ Mag-ehersisyo araw-araw
✅ Bawasan ang matatamis at maalat
✅ Matulog ng sapat
✅ Iwasan ang bisyo
✅ I-manage ang stress
✅ Magpatingin nang regular

Ang 𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻 ay hindi lang para sa isang araw, ito ay panghabangbuhay na responsibilidad.

𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝘀𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗮𝗺𝗮 𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻!💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil