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25/10/2022

¿Qué sentimos cuando miramos hacia el pasado? ¿qué sentimos cuando miramos hacia el futuro?
🌱
Lo que sentimos es lo que sentimos, pero hoy te pregunto, ¿qué es lo que cambia si decidimos mirar al pasado solo con amor? Si eliminamos los ojos de culpa, frustración o rencor y los miramos solo con amor. Después de todo, son nuestros pasos los que nos han conducido a la perfección de la situación que estamos viviendo en el presente y no hay otra forma en que las cosas hubieran resultado distintas para que lleguemos a este punto.

A partir de aquí, el camino es solo amor y aprendizaje.

Y, ¿qué pasa si miramos a ese futuro también con amor? Entonces la esperanza será nuestra compañera de camino.

Sin embargo, estas miradas sólo son posibles desde un presente amoroso y agradecido.

¿Lo intentamos?
🌱

Mantra para la meditación: Me conecto con la perfección del presente y desde aquí miro al pasado y al futuro con amor.
🌱

02/06/2022

Hoy me llegó esta pregunta al correo: ¿te amas incondicionalmente?

Siempre decimos que el amor propio es algo fundamental para trabajar en nosotros mismos, pero qué tan incondicional, qué tan libre y qué tan generoso es ese amor.

El amor es todo…
Es la solución, la respuesta, la razón, el propósito y el objetivo.
🌱

nos da tres claves para saber si nos estamos amando incondicionalmente:

* Nos volvemos capaces de reconocer el amor real cuando se presenta ante nosotros.
* Somos capaces de ver que merecemos todas las cosas buenas que pasan en nuestra vida: alegría, amistad, soporte emocional, recibir todo tipo de amor y abrazar nuevos inicios.
* Y la más importante, damos ese mismo amor incondicional a todos y a todo.
🌱

Ahora te pregunto, ¿te amas incondicionalmente?

El mantra para hoy es “Me acepto y me amo incondicionalmente”.

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Revalorando lo hermoso que es el amor de pareja 💞

Reconocer que tenemos miedo, es el primer paso para atravesarlo. Ahora te pregunto, ¿cómo cambia nuestra perspectiva cuando admitimos el temor? Y qué pasa si detrás de ese miedo está el tesoro que hemos estado esperando todo este tiempo. Es posible llegar paso a paso a ese lugar? Yo diría que sí, y si vamos con la ayuda adecuada mucho mejor! 🌱 Hoy fue el segundo taller de esta edición de #Soul21 donde estamos trabajando el miedo junto a la práctica de inversiones, y esta vez tuve el honor de guiar al hermoso grupo de @iliveko Jockey Plaza que se entregaron al descubrimiento. Las posibilidades de sorprenderte de ti mismo en solo 21 días son infinitas. 🌱 #Yoga #SoulYoga #YogaPractice #Mindfulness

Muchas gracias al mar por las enseñanzas y a @yung_pueblo por la inspiración 🌱 #Mindfulness #Meditación

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