Nanyeli Gtz. Andrade

22/08/2025

Colega, como psicólogas, muchas veces escuchamos: “¿toda la gente en algún momento va a sufrir depresión?” La respuesta es no.
Pero aquí está el reto: vivimos en una época de sobreestimulación constante donde la ansiedad se dispara y, si no ayudamos a nuestros pacientes a gestionarla, esa ansiedad puede convertirse en depresión.

👉 Tu papel como psicóloga no es solo acompañar cuando ya hay síntomas, también es educar y prevenir, enseñando a cuidar el cerebro como lo que es: un órgano que necesita descanso, equilibrio y hábitos saludables.

Si quieres aprender cómo potenciar tu consulta, visibilizar tu voz y llevar este tipo de mensajes a más personas, únete a nuestro próximo entrenamiento.

Escríbeme “QUIERO” y te cuento como hacerlo 💖

20/08/2025

Hoy me tocó hablar en televisión sobre un tema real y doloroso: la depresión silenciosa.

La depresión no es moda y lamentablemente ha aumentado en los últimos años. El cerebro es un órgano, y así como cuidamos el corazón o el estómago, también debemos cuidarlo para que no se enferme de ansiedad o depresión. 🧠💔

👉 La tristeza y la nostalgia son normales en la vida. Pero la depresión es otra liga, y muchas veces se esconde detrás de una sonrisa en redes o de una foto feliz.

Las 3 características principales de la depresión silenciosa son:
1️⃣ Vacío y anhedonia → sensación constante de vacío y pérdida del placer.
2️⃣ Irritabilidad → aparece ansiedad, enojo o cambios de humor en lugar de tristeza visible.
3️⃣ Abandono de actividades → se dejan de hacer cosas, incluso las que antes eran rutinarias o placenteras.

🌿 Hablar de esto es vital. No ignores las señales: pedir ayuda es un acto de amor propio y puede salvar tu vida.

20/08/2025

20/08/2025

No te creas 🤭😅

19/08/2025

Cuando alguien repite la misma acción que dice lamentar, su “perdón” deja de tener valor real. El perdón genuino no solo reconoce el error, también implica un compromiso para no volver a lastimar. Si las acciones no cambian, las palabras pierden peso y se convierten en excusas repetidas.
¿Sabes el significado del perdón?

Apréndelo en Conectando Corazones ❤️

17/08/2025

Un hombre le pedía a Dios una mujer buena para ser feliz.
Dios se la concedió, pero él la puso a prueba: fue indiferente, dudó de sus palabras, esperó que demostrara una y otra vez su amor… hasta que ella se fue.

—“¿Por qué no me escuchas, Dios? Solo quiero ser feliz”— reclamó.
Y Dios le respondió: “Ya te escuché. Te di un jardín, pero lo arrancaste buscando comprobar si era real”.

La vida es así: pedimos amor y, cuando llega, lo dudamos tanto que lo dejamos escapar… y luego nos quejamos del vacío, sin ver que la oportunidad ya había estado frente a nosotros.

16/08/2025

✨Dos experiencias, un mismo propósito: volver a ti y a lo que amas.✨

🌹 Conectando Corazones – 3, 4 y 5 de octubre
Un retiro diseñado para parejas que quieren sanar heridas, aprender a comunicarse y transformar su relación en un espacio de amor y complicidad.

🌟 Recupera tu luz – 7, 8 y 9 de noviembre
Un encuentro profundo para quienes desean cerrar ciclos, reencontrarse con su esencia y sanar desde el alma.

💌 La pregunta es: ¿cuál resuena más contigo?
Elige el camino que tu corazón te pida y acompáñanos en esta experiencia de transformación.

👉 Escríbenos para más detalles y asegura tu lugar.

14/08/2025

💖 Muchas parejas creen que el amor se termina con el tiempo, cuando en realidad lo que se apaga es la atención que le ponemos a cuidarlo. Pequeños detalles, momentos compartidos y conversaciones honestas pueden reactivar esa conexión que alguna vez los hizo elegir estar juntos.

No se trata de empezar de cero, sino de redescubrirse, sorprenderse y reconectar. 😍

En nuestro retiro de parejas Conectando Corazones ❤️, vivirán experiencias únicas diseñadas para fortalecer su vínculo, recuperar la complicidad y construir recuerdos que les acompañen toda la vida.

📍 Mineral del Chico
📅 3, 4 y 5 de octubre

💌 ‼️ Quedan pocos lugares ‼️ Reserva ahora y dale a tu relación el regalo que merece.

📲 Escríbenos al +52 1 56 5912 8546 para más información.

13/08/2025

13/08/2025

¿Y si mi pareja me vuelve a engañar o ser infiel? 💔

Perdonar una infidelidad no es un paso, es un proceso. No basta con decir “te perdono”, se necesita reparar el daño, reconstruir y demostrar cambios reales.
Pero incluso con un cambio radical… la desconfianza puede seguir ahí.
Perdonar es, en gran parte, un acto de fe: sigues adelante sabiendo que no tienes control para prevenirlo al 100%.
Si alguna vez vuelve a suceder, la decisión de quedarte o irte, será solo tuya.
Perdonar no es olvidar, es elegir desde tu paz y tu amor propio. ✨

Si quieres conocer los pasos que necesitas para perdonar una infidelidad, déjame un ❤️‍🩹 o mándame un mensaje privado y te los envío.

13/08/2025

Si estás pasando una infidelidad, tienes que escuchar esto! 🚨‼️🆘