PureBalance

21/07/2024

Sommigen beweren dat smaakversterker E621 een compleet veilig voedseladditief zou zijn dat de smaak verhoogt. Anderen noemen het een kankerverwekkend voedingsadditief dat gerelateerd wordt aan bijwerkingen als hoofdpijn en hoge bloeddruk.

16/07/2024

15/05/2024

KOMKOMMER IS SUPERFOOD

Komkommers zijn een sterk alkaliserende en hydraterende voeding die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C, K, magnesium, silicium en kalium. Komkommers zitten ook boordevol antioxidanten en enzymen zoals erepsine, dat helpt eiwitten te verteren en parasieten en lintwormen te vernietigen.

Het hoge chlorofyl- en lignan-gehalte in de komkommerhuid maakt het een geweldig antikankervoedsel en kan met name nuttig zijn bij het verminderen van het risico op oestrogeengerelateerde kankers zoals borst-, baarmoeder-, prostaat- en eierstokkanker. Het hoge vezelgehalte van komkommers maakt het een uitstekende remedie voor constipatie door bulk en hydratatie rechtstreeks aan de dikke darm toe te voegen.

Komkommers zijn ook één van de beste natuurlijke diuretica die er zijn, die helpen bij de uitscheiding van afvalstoffen door de nieren en helpen bij het oplossen van urinezuurophopingen zoals nier- en blaasstenen. Ze hebben prachtige ontstekingsremmende voordelen die auto-immuun- en neurologische aandoeningen aanzienlijk ten goede kunnen komen. Het kan ook helpen om zwelling en wallen onder de ogen te verminderen wanneer het extern wordt aangebracht.

Komkommers profiteren ook van tanden en tandvlees, omdat de vezels en voedingsstoffen helpen het tandvlees te masseren en slechte bacteriën uit de tanden te verwijderen. Hun hoge gehalte aan siliciumdioxide bevordert sterk en gezond haar en nagels, waardoor ze al eeuwen de reputatie hebben dat het een "verfraaiend" voedingsmiddel is. Vers komkommersap heeft het vermogen om het hele lichaam te reinigen en te ontgiften en helpt spijsverteringsproblemen zoals gastritis, zuurgraad, brandend maagzuur, indigestie en zweren te verlichten.
Het is ook een ideale manier om het lichaam goed te hydrateren, omdat het nuttige elektrolyten bevat die het vermogen hebben om voedingsstoffen en hydratatie diep in de cellen en weefsels te brengen, waardoor het veel effectiever is dan alleen water. Vers komkommersap is ook een uitstekende remedie voor het verminderen van koorts bij kinderen en het herstel. 200 ml vers komkommersap kan het lichaam snel en efficiënt rehydrateren.

Bron: Medical Medium

06/08/2023

🥥🌴🌴KOKOSOLIE.🌴🌴🥥

De meeste mensen (althans degenen die bewust met hun gezondheid omgaan) weten dat kokosolie de beste olie is om in te bakken, braden ed.
Maar weet je ook dat dat meeste kokosolie vervuild is met schimmels en andere viezigheid? Het wordt vaak gemaakt van oude beschimmelde kokosnoten en het productieproces is ook alles behalve hygiënisch!
Ik heb echter èèn kokosolie gevonden die van verse kokosolie is gemaakt en waarbij de medewerkers goed worden behandeld.
Wat zij doen in Sri Lanka:
In Sri Lanka doen zij alles op het gebied van kokosnoten, dat wil zeggen de hele noot zoals hij uit de kokospalm komt.




Velen hebben nog nooit een kokospalm in het echt gezien.
Ze verwachten de ‘bruine harige’ kokosnoten, die ze in de supermarkt vinden. Kokosnoten zijn in hun natuurlijke staat drie keer zo groot en zijn met een dikke gladde schil bedekt.

Van de bruine harige noot die daar uit komt (ook wel de pit genoemd) gebruiken ze het vlees(de kokos) voor hun olie.
Zij hebben ervoor gekozen de zuiverste virgin kokosolie te produceren. Ambachtelijk gemaakt met behoud van alle van nature aanwezige voedingsstoffen en dat is hen gelukt met medewerking van het Coconut Research Laboratorium in Sri Lanka.

In 2017 hebben zij de erkenning gekregen van de Authority’s en het laboratorium in Sri Lanka, dat zij zeer hoogwaardige kokosolie hebben kunnen produceren, genaamd: Superior-Virgin-Kokosolie. In Aziatische landen wordt deze kokosolie voor medicinale doeleinden gebruikt.



Deze Ambachtelijk Superior kokosolie is de enige kokosolie, die met je doet wat je erover leest op bijvoorbeeld het internet en in boeken.
Deze kokosolie is dan ook verder niet bewerkt waardoor alle goede stoffen behouden blijven.
Hun missie is het realiseren van projecten en werkgelegenheid na de Tsunami met zachtheid voor- en behoud van de natuur.

Wat kun je ermee?
Alles kan met kokosolie, koken, bakken en braden, als verzorgingsmiddel, noem het maar op!
Hieronder staan een aantal voordelen van onze kokosolie.
1. Regelmatige consumptie van kokosolie verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.
2. Regelmatige consumptie van kokosolie versterkt het immuunsysteem en de weerstand.
3. Ideaal om mee te koken aangezien kokosolie een hoog rookpunt heeft en niet aanbrandt, zoals bijvoorbeeld olijfolie of boter. Ook is het zeer geschikt om mee te braden of (roer)bakken.
4. Kokosolie kan het gewichtsverlies bevorderen (bij gebruik van 1-3 eetlepels per dag) aangezien kokosolie niet als vet wordt opgeslagen.
5. Voeg het toe aan smoothies voor nutritionele voordelen.
6. Kokosolie kan gebruikt worden als vervanger van room in de koffie.
7. Het kan de stofwisseling boosten, wat ervoor zorgt dat er meer calorieën worden verbrand.
8. Kokosolie kan als crème worden gebruikt om de huid te hydrateren…
9. …of als conditioner voor het haar.
10. Als verzorging van de nagelriemen, om ze zachter te maken.
11. Deze wist je vast nog niet: kokosolie kan als zonnebrandcrème gebruikt worden. Let op! Het bevat maar SPF 4.
12. En wanneer je dan verbrand bent door de zon of een andere oorzaak, verzacht kokosolie de pijn wanneer je het erop smeert.
13. Hydrateert droge en gebarsten voeten door de kokosolie een nacht in te laten trekken met sokken aan.
14. Kokosolie kan gebruikt worden als oogmake-up remover.
15. Verzacht huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem.
16. Bij consumptie van kokosolie worden darmparasieten gedood en gist overgroei tegengegaan.
17. Kokosolie kan boter in bakrecepten vervangen.
18. Kan als een natuurlijk antibacteriële verzorging gebruikt worden voor schrammen en huiduitslag.
19. Verzacht insectenbeten en jeuk.
20. Ondersteunt een gezonde schildklierfunctie.
21. Kan als hoofdhuidbehandeling voor roos gebruikt worden.
22. Stimuleert de haargroei.
23. Kokosolie kan pluizig haar tegengaan.
24. Meng kokosolie met zout voor een “detoxifying body scrub”.
25. Meng kokosolie met (baking) soda voor een tandpasta voor witte tanden.
26. Kan de spijsvertering bevorderen, wanneer het voor het eten ingenomen wordt.
27. Kan als een natuurlijke vervanging van baby lotion of luieruitslag crème dienen.
28. Kan huidveroudering tegengaan, wanneer het als een natuurlijke huidverzorgingscrème wordt gebruikt.
29. Geneest een koortslip wanneer kokosolie op de plek wordt aangebracht.
30. Het kan bij dagelijks gebruik helpen tegen allergieën.
31. Het kan bij dagelijks gebruik de slaap en stemming verbeteren.
32. Kokosolie kan de insuline niveaus van diabetici verbeteren.
33. Dit is voor de pro’s: oil pulling vermindert plak en bacteriën in de mond.
34. Kan gebruikt worden als tropische massageolie.
35. Bij inname van 2-3 eetlepels kokosolie per dag kan het helpen bij het verliezen van dat lastige buikvet.
36. Kan therapeutisch effecten hebben op hersenaandoeningen zoals Alzheimer en epilepsie.
37. Vermindert de eetlust bij regelmatige consumptie.
38. Vermindert opvliegers doordat kokosolie het vermogen heeft hormonen te reguleren.
39. Absorbeert vet oplosbare vitamines beter (zoals vitamine A, D, E en K).
40. Kan gebruikt worden om mee te scheren: het is moeilijker afwasbaar en het hydrateert de huid terwijl je scheert.
41. Kan gebruikt worden om huisgemaakt deodorant te maken.
42. Smeer het op een zwangere buik om striae te voorkomen.

Wil je meer weten? reageer dan even onder dit bericht, of in een pb.

30/01/2023

Koningskaars

Betrouwbare Mullein (Koningskaars) kopen? Alle informatie over de kracht van Koningskaars op één plek. Superfoodsonline is: Uitstekende Service - Ruime Keuze - Veilig besteld - Morgen in huis.

28/01/2023

www.dekruidenheksen.nl

03/12/2022

Zin in een soepje ? Het 4 uurtje cupasoup is bij velen een gewoonte geworden en helemaal ingeburgerd als je hartige trek hebt en het nog even duurt voordat je gaat eten. Maar..... ook weten we dat het niet de meest gezonde keuze is .... teveel zout, teveel e-nummers, bestrijdingsmiddelen. Maar is er een alternatief? Ja, die is er!

Trek in een soepje..? Iedereen kent wel zo een moment op de dag dat je trek hebt in iets lekkers, warm en smaakvol. Zo een moment zou kunnen wezen in de ochtend, rond een uur of 11, met de lunch of het bekende “dipmomentje” in de middag rond 4 uur. “Gemak dient de mens”, dus […]

01/12/2022

Dank Jeremy Meijers.

KLEEFKRUID :
Kleefkruid kleeft letterlijk: je voelt het als je het aanraakt, het kleeft overal aan. Het bekende klittenband is uitgevonden naar aanleiding van een onderzoek naar kleefkruid!

Het drinken van kleefkruidthee is ontgiftend en heel goed voor de lymfeklieren (drainerend). Het kan ook dienst doen als ontgifter bij lymfeklierkanker/ ziekte van Hodgkin. En misschien ook wel bij andere soorten kankers, omdat het de lymfeklieren draineert. Ook in te zetten bij neuspoliepen, keelamandelontsteking, blaasontsteking en klierkoorts, oftewel de ziekte van Pfeiffer, hepatitis en bij een geïrriteerde prostaat bij oudere mannen. Daarnaast bij waterzucht en nierziekten, maar ook bij pleuritis, chronische uitslag en leverziekten. Verschillende Amerikaanse stammen gebruikten dit kruid ook bij gonorroe. En een andere stam gebruikte het als een liefdeskruid: als een vrouw een bad nam met dit kruid zou ze succes in de liefde hebben!

Thee: 2-3 gram gedroogd kruid met 1 kopje kokend water overgieten, net van de kook af, want de thee zelf mag niet gekookt worden.

Huid: kleefkruid is heel verzachtend en geschikt voor droog eczeem en psoriasis. (inwendige inname, dus thee ervan drinken). Cosmetisch is het geweldig geschikt als een gezichtslotion, vooral om rimpels tegen te gaan en uitgezakte delen weer te verjongen. Maar ook bij zonnebrand kan een kleefkruidlotion goed helpen. Je kunt ook het verse sap van de plant gebruiken. Voor een gezichtslotion: Breng een kwart liter water aan de kook, haal van het vuur en doe er 3,5 eetlepel gedroogd kruid in en laat dan 40 minuten staan. Was je gezicht er vaak mee. Geleidelijk resultaat volgt na een aantal weken.
Compressen van fijngewreven bladeren helpen bij schaafwonden, blaren, zweren en kneuzingen.

Eetbaarheid: de verse jonge bladeren en toppen van kleefkruid zijn een gezonde bladgroente! Maar het schijnt niet zo lekker te zijn en daarom kun je het beter door de soep doen. Het eten van de plant heeft een afslankend effect. En het zaad levert gemalen een koffiesurrogaat op : droog het zaad en rooster het licht en je hebt een alternatieve koffie!

Verzamelen: de naar honing ruikende plant kan het beste in juli verzameld worden of anders vlak voor het gaat bloeien en moet gedroogd worden in de schaduw.
Medicinale thee: per halve liter kokend water 4 opgehoopte eetlepels gedroogd of vers kruid toevoegen en 10 minuten laten trekken. De thee cq het kruid zelf nooit koken. Gedurende de dag slokjes van nemen.

Contraindicaties: kleefkruid bevat het bloedverdunnende cumarine en mag daarom niet gebruikt worden als je al bloedverdunners gebruikt. Ook als je plaspillen gebruikt geen kleefkruidthee drinken.

20/11/2022

Tegen griep en verkoudheid !

Ik heb Mierikswortel graag in mijn tuin staan. In de herfst en het voorjaar, oogst ik regelmatig een stukje ervan. Omdat ze niet alleen een bijzondere smaak heeft, maar ook sterk geneeskrachtig is. Fijne tuinplant…

28/09/2022

5 voordelen van zoutlampen

Zoutlampen zijn vaste stukken mineralen die niet alleen dienen om een omgeving te versieren, maar ook om energie in evenwicht te brengen.

Hoe schoon uw woning ook is, er is een percentage bacteriën in de lucht die het lichaam vervuilen en zoutlampen helpen het te verminderen.

Heb je gehoord van zoutlampen? Het zijn natuurlijke rotsen die meer dan 250 miljoen jaar zijn gevormd. Ze hebben niets te maken met het zout in onze keuken. Ze putten hun oorsprong uit de Himalaya en worden gekenmerkt door een primitieve en kristalheldere verbinding die zich in de depots vormt.

Omdat het een volledig natuurlijk product is, heeft geen van beide dezelfde vorm, grootte of textuur. Zodra ze zijn gevormd, worden ze gebruikt als lampen, kaarsen of gewoon om ruimtes te versieren. Dankzij de minerale eigenschappen verlichten ze een kamer volledig.

Het waren de dorpen die deze gebieden omringen, die eerst deze lampen gebruikten. Er zijn verschillende soorten mineralen waarmee de vorm hebben: rode, gele of witte colpa. Maar ook lithium, haliet en seleniet.

Maar wat zijn de voordelen ervan? Ze zijn favorieten geworden van Feng Shui-experts omdat ze verantwoordelijk zijn voor het behoud van de harmonie thuis, ze nodigen uit tot ontspanning, helpen je de kwaliteit van je slaap te verbeteren, stress of depressie te verminderen s.

Jodium is goed voor het lichaam omdat het negatieve ionen genereert die de bloedsomloop, het spijsverteringsstelsel, het immuunsysteem en de ademhalingswegen helpen.

Voordelen van zoutlampen
1. Vermindering van allergieën en ademhalingsproblemen
Het plaatsen van een zoutlamp in de slaapkamer of woonkamer is perfect voor mensen met allergieën omdat het stofdeeltjes, schimmel en schimmel verwijdert. Het zout van de Himalaya is goed voor het ontlasten van de luchtwegen.

Zelfs als je astma-aanvallen hebt. Zodra de lamp begint te verwarmen, absorbeert de bacteriën en deeltjes in de lucht. Het neemt positieve ionen die schadelijk zijn voor de gezondheid.

2. Energie verhogen
Het strand, de natuurlijke bronnen, het platteland of de bergbeklimmen zorgen voor negatieve ionenontladingen. Dat wil zeggen een reeks positieve energie en revitalisering voor het organisme. Hetzelfde geldt voor zoutlampen. Negatieve ionen verhogen de hoeveelheid zuurstof en houden ons wakker bij elke dreiging.

3. Afscheid nemen van slapeloosheid
Als onze omgeving vol positieve ionen zit, kunnen we problemen ondervinden in de bloedcirculatie en de manier waarop zuurstof zich naar de hersenen beweegt.

Als gevolg daarvan beginnen de problemen de slaap te verminderen. U hoeft de lamp 's nachts niet aan te doen, overdag is meer dan genoeg om de positieve ionen te verminderen.

4. Concentratie verbeteren
Door negatieve ionen ontlading kan het lichaam de productie van serotonine verhogen, deze stof heeft een goed effect in de hersenen.

Het helpt mensen om een goed humeur te behouden, depressie te verminderen en plezier te veroorzaken. Dit alles brengt het lichaam in een staat van ontspanning en verbetert de concentratie.

5. Versnellen van het stofwisselingsproces
De bestanddelen van de zouten van de Himalaya regelen de spijsvertering van voedsel, versnellen de beweging van de darmen en de bloedsomloop. Dit verbetert het metabolisme door de cellen in het spijsverteringskanaal de voedingsstoffen beter op te nemen.

Vergeet niet dat het spijsverteringskanaal wordt gereguleerd door het zenuwstelsel en dat de hormonen die vrijkomen door positieve ionen van zoutlampen blijven functioneren.

Aanbevelingen
Vermijd stofophoping in uw huis, u moet de lamp om de 3 dagen schoonmaken met een doek.
Plaats de lamp niet bij een kraan want het vocht zal hem smelten.
Het is belangrijk om de lamp zo lang mogelijk te laten branden. Hierdoor kunnen de ionen in het milieu in evenwicht worden gebracht.
U kunt meer dan één lamp in huis hebben zonder schade aan het lichaam te veroorzaken. Het is ideaal om er elke 4 vierkante meter een te plaatsen.
Als u stopt met het gebruik van deze tas, doe dan een plastic zak om de temperatuur te behouden en houd deze in goede staat.
Waar kan ik een zoutlamp halen?
In feite is het niet moeilijk om die te krijgen. Er zijn ze in apotheken, natuurlijke voedselwinkels en zelfs op het internet. De kosten zijn afhankelijk van het gewicht, dat meestal 2 kilo is. Je kunt dus kiezen welke het beste bij je budget past.

Bron: https://amelioretasante.com/

16/09/2022

Pijn in je rug is zo vermoeiend. Ik weet er helaas alles van. Deze natuurlijke balsem gaat helpen en is zelf te maken!

14/09/2022

Wist je dat - net als de meeste producten in de supermarkt - ook olijfolie zwaar bewerkt is?

Het maken van olijfolie kan veel stappen bevatten: bleken, stomen, verhitten, chemisch reinigen, hydrogeneren, deodoriseren en meer bewerkingen waarvan jij en ik niet eens weten wat het is.

Pure extra vergine olijfolie wordt op een natuurlijke, koude manier geperst. Dat niet alleen, het wordt ook gecontroleerd op zuiverheid, geur en smaak. De enige manier om pure, extra vergine olie te vinden is door de grote producenten te vermijden.

Ga bijvoorbeeld op zoek naar bedrijfjes die de olijfolie rechtstreeks bij de olijfboer inkopen. Een boer die het zelf koud perst (en dus geen verhitting gebruikt) en het bij voorkeur ook zelf in flessen doet. Kies daarbij olijfolie verpakt in een glazen, liefst donkere, fles, niet in plastic. Een donkere glazen fles beschermt de olie tegen oxidatie.

Je begrijpt dat deze olijfolie altijd duurder zal zijn dan olijfolie uit een grote fabriek, waarbij je niet weet wat er uiteindelijk in de fles terecht is gekomen.

Als je het mij vraagt dan zeg ik: Kies voor kwaliteit. Wees kritisch en stel vragen over waar het vandaan komt. Laat je niet misleiden. Je lichaam verdient het allerbeste!

Mijn favoriete natuurlijke olijfolie is de zachte en volle variant van Latzimas. Deze biologische, Griekse, koudgeperst variant is zo lekker en totaal niet duur! Wat is jouw favoriete olijfolie? Ik vind het altijd fijn als je een reactie achterlaat.