Złap swój groove

Home
Złap swój groove

🌸 „Złap swój Groove” to przestrzeń dla kobiet, które chcą wrócić do siebie przez ruch, ciało i autentyczność. Zajęcia Groove | Warsztaty dla kobiet | Trójmiasto
(1)

Tu tańczymy bez ocen, celebrujemy życie i uczymy się ufać swojemu rytmowi.

29/11/2025

No ba – i jak tu siebie nie lubić,
skoro nawet lampki ledwo wyrabiają? ✨😅

Złap swój Groove.
Masz ochotę? Spytaj o zajęcia. 💜

26/11/2025

To nie tylko głośnik i plecak.
To cały mój arsenał Groove, dzięki któremu sala zaczyna żyć własnym rytmem 💫

Playlisty układane jak dobra historia.
Mikrofon, który daje mi supermoce.
Światełka, które robią klimat, zanim jeszcze zrobimy pierwszy krok.
I ten jeden mały „cichy bohater”, bez którego nie wystartuję (bidon z wodą i olejkiem ✨).

Każdy przedmiot tutaj ma swoją misję:
pomóc Ci poczuć się swobodnie, zaopiekowanie i… wytańczyć swoje.

📍 Gdańsk Morena | Środy 19:00
💃 Jeśli chcesz zobaczyć te narzędzia w akcji — przyjdź na Groove. 👇 A teraz powiedz mi…
bez czego TY nie wyobrażasz sobie pracy?

24/11/2025

Gdy mam dość dorosłości, robię jedno:
wyłączam „muszę” i włączam 10 minut marzeń.

Siedzę z herbatą lub gapię się w okno, wymyślam swoje „a gdyby tak…”.
Dorosłość poczeka. Moje marzenia – nie zawsze.

Napisz „też tak mam”, jeśli też potrzebujesz czasem przerwy od dorosłości 💜. A jeśli chcesz więcej luzu, marzeń i normalnego gadania o życiu – zostań tu na dłużej i Złap swój Groove.

21/11/2025

Na Groove przechodzimy przez dwa światy:

💛 Na zewnątrz: energia, dzikość, śmiech, kontakt z innymi.
💜 Do środka: uważność, kojenie, powrót do siebie.

I to przełączanie się między jednym a drugim
— to właśnie sprawia, że po zajęciach czujesz się… cała.

Bo ruch może być zabawą.
Może być ekspresją.
Może być medytacją w tańcu.

A ja prowadzę Cię tak, żebyś znalazła własny Groove.
Bez presji, bez trudnych kroków, bez ocen.

📍 Gdańsk Morena
🕖 Środy 19:00
Chcesz spróbować? .

20/11/2025

To jak manifestacja, tylko w wersji dla ludzi, którzy nie mają czasu siedzieć w lotosie 40 minut 😇

💜 Jeśli też chcesz manifestować w ruchu — zostań ze mną.
Możemy razem podkręcić częstotliwość.

17/11/2025

Najprostszy taniec świata?
Ten, którego nie da się zrobić źle 💫

Groove to nie kroki — to Ty w ruchu.
📍 Gdańsk Morena | Środy 19:00

14/11/2025

Życie się zmienia.
A to, co kiedyś działało… nie zawsze działa dziś.

I to nie jest porażka.
To znak, że dojrzewasz.

Dziś wiem jedno:
nie ma jednej metody, która działa na zawsze.
Są tylko te, które działają TERAZ.

Groove nauczył mnie szukać, próbować, słuchać siebie.
Nie trzymać się kurczowo starych sposobów.

💜 Jeśli też szukasz swojego „dzisiaj” — złap swój groove.

13/11/2025

Kiedy NIC Ci się nie chce… te 3 rzeczy zawsze mnie ratują 🍊✨
Zapach. Kolor. Pomarańcza.
Prosto. Szybko. I działa.

A jak już naprawdę nic nie działa —
wpadaj na Groove i doładuj się ze mną 💜

👉 Podziel się tą rolką z kimś, komu dziś brakuje energii.

10/11/2025

Ostrzegam 😜
Oglądanie tego może spowodować nieodwracalne zakręcenie na Groove.
💃💜

07/11/2025

Jeśli zobaczysz mnie na plakacie — spokojnie 😄
To nie reklama.
To po prostu energia Groove, która nie mieści się już w sali.

Bo kiedy raz poczujesz ten rytm…
nie chcesz przestać się ruszać ✨

💫 Groove to nie taniec. To sposób, w jaki wracasz do siebie.
📍 Środy | 19:00 | Morena
💜 Przyjdź i przekonaj się, dlaczego to działa.

04/11/2025

🎶 3 piosenki, które zawsze poprawiają mi nastrój 💜
Czasem wystarczy muzyka, oddech i mały taniec w kuchni.
Groove włącza się sam — w ciele, w sercu, w życiu 🌈

A Ty? Jakie 3 utwory zawsze poprawiają Ci humor? 🎧
Podziel się w komentarzu — zrobimy wspólną playlistę 🎵

02/11/2025

🌿 11,8 kilometrów czystej radości.
🌲 Niedzielny groove w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym 🐾

👉 Masz też takie spacery, na których wymyślasz różne historie? 💬
Posłuchaj naszej — tej, gdzie zielony informuje nie tylko o szlaku… 😉

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Złap swój groove posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Złap swój groove:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: