Maite

15/06/2023

17/02/2022

En este vídeo te explico cómo hacer que tu crisis de pareja sea una oportunidad de crecimiento y mejora.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/crisis-de-pareja-oportunidad-de-crecimiento-y-mejora

¿Crisis? de pareja. Si estás pasando por una crisis de pareja, seguramente estás sintiendo tristeza, frustración, impotencia, culpa, vacío, miedo e incertidumbre. -Tristeza porque sientes que vas a perder a alguien especial con quien has construido un vínculo, y compartido una historia. -Frust...

17/02/2022

En este vídeo te explico cómo mejorar tu comunicación y relación de pareja.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/comunicaci%C3%B3n-en-la-pareja

La comunicación en la pareja: Cómo funciona y algunos ejercicios para ser conscientes. ¿Te ha pasado eso de llevar años con tu pareja y pensar que ambos conocéis a la perfección las necesidades del otro/a... pero luego ha resultado que no? ¿Creer que ya os habéis contado todo, intercambiar m...

17/02/2022

En este vídeo te explico los factores que influyen para superar un duelo, y algunos motivos para pedir ayuda profesional.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/duelo-por-qu%C3%A9-pedir-ayuda-factores-que-influyen-en-el-duelo

Duelo: ¿Por qué pedir ayuda? Factores que influyen en el duelo. En este artículo me gustaría profundizar en aquellos factores que pueden determinar la dificultad de superar un duelo. Si has perdido a un ser querido, y crees que te cuesta demasiado superarlo, este texto puede ayudarte a identific...

17/02/2022

En este vídeo te doy algunas pautas para superar el duelo.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/duelo-es-normal-lo-que-siento-pautas-para-sobrellevar-una-p%C3%A9rdida

Duelo: ¿Es normal lo que siento? Pautas para adaptarte a la pérdida. Perder a un ser querido es una de las etapas vitales más difíciles por la que pasamos los seres humanos. Si te encuentras en esta situación, seguramente te sientas mal por el hecho de pensar que no volverás a estar con la per...

17/02/2022

En este vídeo te explico qué es la ansiedad y pautas para reducirla https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/ansiedad-c%C3%B3mo-entender-y-reducir-mi-ansiedad

¿Tienes ansiedad, esa sensación de tener un n**o en el pecho, o dificultad para respirar? ¿Te cuesta dormir? ¿Te preocupas mucho por algún tema en particular, o piensas mucho en el futuro? Te agobian la incertidumbre y la falta de control. Eres consciente de que algo te ocurre, pero no puedes g...

17/02/2022

En este vídeo te explico cuáles son las causas que subyacen a tu ansiedad, para que puedas tomar conciencia y hacer un ejercicio para reducir tus síntomas.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/ansiedad-cu%C3%A1l-es-el-origen-de-mi-ansiedad-qu%C3%A9-papel-juega-en-los-diferentes-%C3%A1mbitos-de-mi-vida

En este artículo te hablo de la ansiedad y sus causas. Antes que nada, me gustaría recordar que la ansiedad es natural y necesaria para poder responder ante ciertas situaciones amenazantes o adversas. El problema ocurre cuando es generalizada, y comenzamos a vivir como adversas situaciones que en ...

17/02/2022

En este vídeo te explico un ejercicio de cuatro pasos para que trabajes tu autoestima.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/autoestima-c%C3%B3mo-potenciar-mi-autoestima

En este artículo te hablo de cuáles son los indicadores de una buena autoestima y cómo potenciarla. Es importante recordar que, además de estos ejercicios focalizados en el presente, también es necesario entender tu pasado para conectar y trabajar tu autoestima desde la raíz del problema. a) L...

17/02/2022

En este vídeo te explico cómo se construye tu autoestima, para que puedas conectar con ella y comenzar a trabajarla.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/post/autoestima-c%C3%B3mo-construyo-mi-autoestima

¿Te comparas con otras personas o sientes que no encajas? ¿Te afecta lo que los demás piensen de ti? ¿No estás segura/o de ti, de tu propia imagen y te criticas demasiado? ¿Te cuesta establecer metas, tomar decisiones y no confías en tus capacidades? ¿Te parece difícil establecer límites, ...

09/02/2022

¿Estás atravesando un mal momento, o quieres conocerte mejor y hacer un trabajo de desarrollo personal? Te explico cómo trabajo y cuáles son mis valores en terapia. Contáctame si crees que puedo ayudarte.

https://www.maitegonzalezpsicologia.com/contacto

04/02/2022

Online pero En-Profundidad, así ha descrito Robert Neimeyer la práctica terapéutica virtual, y me encanta.

04/02/2022

04/02/2022

www.maitegonzalezpsicologia.com

Considero mi práctica una forma de sostener a las personas y estar ahí cuando miran hacia sí mismas, para devolverles su reflejo; una manera de ofrecer alternativas desde donde observar la vida, sin ser determinante; así como un acompañamiento que favorece el empoderamiento, y el hecho de...

04/02/2022