Psicóloga Yoko Díaz

10/10/2025

Cada vez que decidas quedarte donde no eres feliz, cada vez que eligas callar para no incomodar...no va a cambiar mientras sigas esperando que el cambio venga de afuera.

10/09/2025

Si sientes que algo pasa, no lo dejes pasar...pide ayuda. No estás solo

15/03/2025

El autosabotaje es un proceso desadaptativo que tiene una tendencia a obstaculizar tu propio éxito ya sea en el ambito profesional, social o personal.

14/03/2025

No hay peor tormenta que la que sucede en nuestra cabeza....
Si bien todos distorsionamos a menudo la realidad (perspectiva), quienes padecen ansiedad o depresión, dirigen su atencion a menudo a pensamientos catastróficos o negativos.

14/03/2025

Así se vivió el Taller Cumpliendo mis metas 💜
Gracias por invitarme ha este gran proyecto 🙏 sigan creando espacios de esparcimiento y crecimiento para sus trabajadoras 💫

07/03/2025

¿Y tú que tanto hablas?

06/03/2025

La comunicación es un pilar en las relaciones, si la comunicación falla, pueden surgir problemas como falta de entendimiento, resentimiento, conflictos continuos.
Escuchar sin juzgar, comunicarse asertivamente y ser empáticos ayuda a tener una comunicación sana.

05/03/2025

La vida se entiende mirando hacia atrás pero tenemos que aprender a caminar hacia adelante.

Una película sobre el duelo y la resilencia.

12.1K me gusta, 61 comentarios. «Gracias anciana Pinky 🫶🏻🥺»

04/03/2025

Beneficios del amor propio
* Nos ayuda a cuidarnos, tanto física como emocionalmente.
* Nos protege de influencias externas que podrían mermar nuestra autoestima.
* Nos permite tener más confianza y tomar decisiones más saludables.
* Nos ayuda a construir una vida llena de propósito y confianza.
* Nos ayuda a aceptarnos en todas nuestras facetas, atreviéndonos a ser quienes somos.

03/03/2025

El amor propio no es un lujo, sino una necesidad para la plenitud duradera. Requiere práctica constante, autoaceptación y la disposición de aprender y crecer.

24/02/2025

Una película sobre el duelo, los reinicios, las amistades de antaño. ¿Se sobrevive o se vive después de un duelo? ¿que pasará cuando diga 3....? 💜