¿Qué es el sitio web?

http://www.bevitalab.com/, http://www.amazon.es/

Keto dieta, Torrejon del Rey, Torrejón del Rey (2025)

20/06/2025

🔍 Chcete si regulovat hladinu cukru v krvi? Ketogenní dieta vám může pomoci, pokud ji budete aplikovat správně a vědomě. ⠀

🍽️ Keto dieta je založena na minimalizaci sacharidů a zvýšení příjmu dobrých tuků, což pomáhá stabilizovat glukózu a zlepšit citlivost na inzulín.

👉 Co můžete jíst?
✅ Zdravé tuky: avokádo, olivový olej, kokosový olej, neslazené ořechy
✅ Kvalitní bílkoviny: vejce, kuřecí maso, libové maso, tučné ryby jako losos
✅ Nízkosacharidová zelenina: špenát, brokolice, okurka, kapusta, květák ❌ Vyhněte se: chlebu, rýži, těstovinám, bramborám, cukru, velmi sladkému ovoci, ultrazpracovaným potravinám

📲 Navíc nyní existují glukózové senzory, které se umisťují na paži (vydrží 14 dní) a připojují se k vašemu mobilnímu telefonu. Umožňují vám v reálném čase vidět, jak vaše tělo reaguje na každou potravinu. Vynikající nástroj pro učení se, jak jíst individuálně!

Více informací naleznete na https://keto-mojo.com/kickstart/ a

https://shop.eu.keto-mojo.com/en-es/collections/all?lang=es&logged_in_customer_id=

11/06/2025

🧴 Trápí tě tmavé skvrny na pokožce? Nejsi v tom sama. Sluneční záření, akné nebo hormonální změny mohou zanechat stopy, které samy nezmizí. Ale dají se jim předejít a lze je ošetřit správnou péčí. 💡

V BEVITALAB jsme vyvinuli NIAGLOW ELIXIR, sérum s 10% niacinamidem, speciálně formulované pro:

✅ Prevenci a redukci tmavých skvrn
✅ Zlepšení textury a jasu pleti
✅ Sjednocení tónu bez podráždění
✨ Ideální pro každodenní rutinu a pro všechny typy pleti.

Dostupné na: www.amazon.es a v našem e-shopu: www.bevitalab.com

Tvoje pleť si zaslouží to nejlepší 💖 Dopřej jí péči, kterou potřebuje s BEVITALAB!

09/06/2025

Chceš mít mladistvou, pevnou a zářivou pleť? Začni na svém talíři! 🥗✨

Strava je jedním z nejúčinnějších (a nejpřirozenějších) způsobů, jak pečovat o pleť zevnitř. Tady máš několik potravin a návyků, které bys rozhodně neměla vynechat, pokud chceš mít zdravou a zářivou pleť:

✅ Lesní plody a citrusy: bohaté na antioxidanty a vitamín C 🍓🍊
✅ Avokádo: zdroj zdravých tuků, které hydratují pokožku 🥑
✅ Zelený čaj: díky polyfenolům bojuje proti stárnutí 🍵
✅ Tučné ryby: jako losos, plné protizánětlivých omega-3 kyselin 🐟
✅ Listová zelenina: plná vitamínů A a K 🥬
✅ Ořechy a semínka: dodávají zinek a vitamín E 🌰
✅ Voda: hydratuje pokožku zevnitř 💧
✅ A nikdy nezapomínej na opalovací krém! ☀️

💡 Vyvážená strava nezlepšuje jen zdraví… ale doslova proměňuje tvou pleť!

Už se řídíš těmito tipy každý den?

09/06/2025

🧘‍♀️ Věděli jste, že správné dýchání může ovlivnit vaše zdraví?
Dýcháme neustále, ale dýchat správně může znamenat obrovský rozdíl! 🌬️✨

🔹 Budeš lépe spát
🔹 Snížíš stres
🔹 Budeš mít více energie
🔹 Zlepšíš držení těla
🔹 Uklidníš svou mysl
🔹 Zlepšíš fyzický výkon
🔹 Ochráníš své zdraví z dlouhodobého hlediska

💡 Dýchání nosem, rytmicky a do hloubky, nejen že lépe okysličuje tělo… ale také vyrovnává emoce a posiluje celkovou pohodu.

📌 Správné dýchání je zdarma, je vždy s tebou a může změnit, jak se každý den cítíš.

👉 Věnuješ už pozornost svému dechu?

21/05/2025

🌿 Znáte úžasné přínosy chmele?
Tato rostlina, tradičně známá svým využitím při výrobě piva, je také přirozeným spojencem ženského zdraví 💚
✔ Reguluje hormonální nerovnováhu během menopauzy
✔ Snižuje návaly horka, podrážděnost a úzkost
✔ Podporuje klidný spánek a bojuje proti nespavosti
✔ Má protizánětlivé účinky, které pomáhají při artróze nebo ischiasu
✔ Zlepšuje citlivost na inzulín u lidí s diabetem 2. typu

🧬 V přípravku BeWoman+45 od BEVITALAB kombinujeme chmel s ašvagandhou a dalšími přírodními extrakty pro podporu celkové pohody v období menopauzy. Více informací na www.bevitalab.com a www.amazon.es
✨ Receptura podložená vědeckými poznatky, navržená pro tebe.

14/05/2025

🕰️ JAK DOSIAHNOUT POKROČILÉHO VĚKU SE ZDRAVÍM A ENERGII 🌱💙
Všichni sníme o tom, že se dožijeme mnoha let, ale klíčem není jen kvantita, ale kvalita života! 💪 Zde je několik základních pilířů pro dlouhověkost:
🥗 JÍDLO:
✅ Zvyšte konzumaci ovoce, zeleniny a zdravých tuků, jako je avokádo a olivový olej.
✅ Upřednostňujte libové bílkoviny a omezte konzumaci cukru a zpracovaných potravin.
✅ Dodržujte dostatek hydratace, voda je nezbytná pro regeneraci buněk.
🏃‍♂️ NÁVYKY PRO SILNÉ TĚLO:
✅ Zůstaňte aktivní: choďte pěšky, cvičte jógu nebo posilujte.
✅ Spěte alespoň 7-8 hodin denně, odpočinek je klíčem k dlouhověkosti.
✅ Vyhněte se stresu a úzkosti pomocí dechových a relaxačních technik.
🧘‍♂️ MEDITACE A KLIDNÁ MYSL:
✅ Procvičujte si všímavost, abyste si udrželi jasnou a pozitivní mysl.
✅ Pěstujte zdravé vztahy a obklopte se láskou a vděčností.
Dlouhověkost není štěstí, je výsledkem každodenních rozhodnutí. Které z těchto návyků uplatňujete ve svém životě? Zanechte to v komentářích! 👇

14/05/2025

Retinol v nočním krému? 🌙✨ Ano, nebo ne?
Retinol je hvězdnou ingrediencí ve světě péče o pleť, ale je opravdu nezbytný ve vaší noční rutině? 💭
🌟 Výhody:
✅ Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu.
✅ Redukuje vrásky a mimické linky.
✅ Pomáhá zlepšit texturu a zářivost pleti.
✅ Působí proti akné a nedokonalostem pleti.
🌙 Proč zrovna v noci?
Zatímco spíme, naše kůže se regeneruje. Retinol působí tak, že urychluje obnovu buněk a zlepšuje jejich vzhled. Samozřejmě je důležité používat opalovací krém během dne, protože pokožka bude citlivější.
💡 Tip: Pokud jste začátečník, začněte s nízkou koncentrací a aplikujte ji pouze 2–3krát týdně. 🔄
Používáte retinol ve své noční rutině? Řekněte mi to v komentářích! 💬👇
Objednejte si noční krém s retinolem a vitamínem C na www.bevitalab.com nebo na www.amazon.es/stores/page/3F123072-F7A3-4132-A27B-48F235156B31

19/04/2025

🥑🍳 Tip na nedělní snídani: energie a zdraví s Keto stravou! 💪🔥
Věděl/a jsi, že vynechání cukru při snídani může zlepšit tvou energii, soustředění a metabolismus? Keto dieta ti pomůže udržet stabilní hladinu cukru v krvi, zatímco si pochutnáváš na chutných a výživných jídlech. 🥓🥚

✅ Výhody Keto snídaně:
🔸 Dlouhotrvající energie bez výkyvů cukru ⚡
🔸 Efektivní spalování tuků 🔥
🔸 Lepší koncentrace a mentální jasnost 🧠
🔸 Méně chutí na sladké a neovladatelného hladu 🚫🍭

Začni den zdravými volbami jako jsou vejce, avokádo, ořechy nebo řecký jogurt. Poznej ten rozdíl! 🌿✨

💬 Zkoušel/a jsi už snídaně bez cukru? Napiš nám, která je tvoje oblíbená! ⬇️

19/04/2025

🌿 AŠVAGANDA: PŘÍRODNÍ TAJEMSTVÍ PRO SNÍŽENÍ STRESU A NAVÝŠENÍ ENERGIE 💪💊
Ašvaganda je starobylá bylina používaná v ájurvédské medicíně, která může výrazně zlepšit tvé zdraví a pohodu. Věděl/a jsi, že ti může pomoci snížit stres a dodat více energie? 😲✨

🔹 Hlavní přínosy ašvagandy:
✅ Snižuje stres a úzkost díky regulaci kortizolu.
✅ Zlepšuje kvalitu spánku a podporuje hluboký odpočinek.
✅ Zvyšuje energii a fyzickou výdrž – ideální pro sportovce.
✅ Podporuje soustředění a paměť, čímž zlepšuje mentální výkon.
✅ Vyrovnává hormony a podporuje mužské zdraví díky zvýšení testosteronu.

Stala se jedním z nejoblíbenějších přírodních doplňků díky svým mnohostranným účinkům. Ale nezapomeň – vždy je dobré poradit se s odborníkem, než ji zařadíš do své každodenní rutiny.

📌 Užíváš ašvagandu? Jak ti pomohla? Napiš nám do komentářů. 👇
Naše doplňky stravy s obsahem Ašvagandy jsou: Antistres a BeWoman+45. Více info na www.bevitalab.com

19/04/2025

🕰️ JAK DOSÁHNOUT VYSOKÉHO VĚKU VE ZDRAVÍ A S ENERGIÍ 🌱💙
Všichni sníme o dlouhém životě, ale klíčem není jen délka, nýbrž kvalita života! 💪 Tady jsou některé zásadní pilíře pro dlouhověkost:

🥗 STRAVOVÁNÍ:
✅ Zvyš příjem ovoce, zeleniny a zdravých tuků, jako je avokádo a olivový olej.
✅ Upřednostňuj libové bílkoviny a omez cukr a průmyslově zpracované potraviny.
✅ Udržuj dostatečnou hydrataci – voda je nezbytná pro regeneraci buněk.

🏃‍♂️ NÁVYKY PRO SILNÉ TĚLO:
✅ Zůstaň aktivní: choď na procházky, cvič jógu nebo posiluj.
✅ Spi alespoň 7–8 hodin denně – odpočinek je klíčový pro dlouhověkost.
✅ Vyhýbej se stresu a úzkosti pomocí dechových technik a relaxace.

🧘‍♂️ MEDITACE A KLIDNÁ MYSL:
✅ Praktikuj mindfulness pro udržení jasné a pozitivní mysli.
✅ Pěstuj zdravé vztahy a obklop se láskou a vděčností.

Dlouhověkost není o štěstí – je to výsledek každodenních rozhodnutí. Které z těchto návyků uplatňuješ ve svém životě? Napiš nám do komentářů! 👇

01/04/2025

¡Puedes bajar de peso y no pasar hambre! Vive una vida saludable con la dieta keto.

28/02/2025

✨ ¡Empieza mes marzo con la mejor actitud! ✨
Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para crecer, aprender y brillar. 💫 No dejes que nada te detenga, confía en ti y sigue adelante. 💪
📍 Dale "Me gusta" si estás listo para conquistar el día. 💙

💯

Keto dieta

20/06/2025

11/06/2025

09/06/2025

09/06/2025

21/05/2025

14/05/2025

14/05/2025

19/04/2025

19/04/2025

19/04/2025

01/04/2025

28/02/2025

Dirección

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir