คุณนกนมแม่

  • Home
  • คุณนกนมแม่

คุณนกนมแม่ ผู้ช่วยให้คุณแม่ให้นมแม่สำเร็จโดย?

#5อาการที่คุณแม่หลังคลอดต้องเผชิญและวิธีรับมือ #เพื่อเราจะได้เข้าใจคุณแม่มากขึ้นนะคะ🤱🤰👪หลายคนเข้าใจว่า เมื่อคลอดลูกแล้ว...
23/01/2026

#5อาการที่คุณแม่หลังคลอดต้องเผชิญและวิธีรับมือ
#เพื่อเราจะได้เข้าใจคุณแม่มากขึ้นนะคะ🤱🤰👪
หลายคนเข้าใจว่า เมื่อคลอดลูกแล้ว สิ่งที่แบกรับมาตลอด 9 เดือนจะได้รับการผ่อนคลาย จะได้เป็นคุณแม่ที่แฮปปี้มีความสุข แต่จริงๆ แล้วคุณแม่คลังคลอดยังต้องเผชิญกับเรื่องราวความลำบาก ความกังวลใจอีกมากมายเลยค่ะ ซึ่งทั้งหมดนี้หลักเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป-มา ทำให้เกิดเป็นอาการต่างๆ ที่สร้างความไม่สบายตัว ไม่สบายใจขึ้นมา เรามาดูกันค่ะ ว่ามีอาการอะไรบ้างที่คุณแม่หลังคลอดจะต้องเผชิญ และคุณพ่อรวมถึงคนรอบๆ ตัว จะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง จะได้เข้าใจคนเป็นแม่กันบ้างขึ้นน้าาาา เข้าใจแม่นะ แล้วแม่จะดีขึ้นค่า😔

คุณแม่รู้ไหมค่ะว่านมแม่กินได้ยาวนานมากกว่า2 ปีคุณแม่อาจจะเข้าใจว่าเมื่อพ้น 6 เดือนไปแล้ว ลูกต้องได้รับอาหารเสริม และนมแม...
12/01/2026

คุณแม่รู้ไหมค่ะว่านมแม่กินได้ยาวนานมากกว่า2 ปี
คุณแม่อาจจะเข้าใจว่าเมื่อพ้น 6 เดือนไปแล้ว ลูกต้องได้รับอาหารเสริม และนมแม่ไม่ค่อยมีประโยชน์ แต่ในความเป็นจริงนั้นนมแม่ยังมีประโยชน์อยู่มากนะคะ เพียงแต่เจ้าตัวเล็กต้องได้อาหารเสริมเพิ่มเติมขึ้นด้วย คุณแม่หลายคนจึงเริ่มหันไปหานมผสม เพราะคิดว่าด้วยส่วนผสมที่มีเพิ่มพิเศษทั้งหลายนั้น จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและการเติบโตให้ลูกได้ต่อจากนมแม่

ซึ่งในความจริง ถ้าคุณแม่ทำได้ ควรให้ลูกได้รับนมแม่ต่อไปนานกว่า 2-3 ปี โดยไม่ต้องพึ่งนมผสมเลยก็ได้ค่ะ เพราะยังมีสารอาหารอีกหลายอย่างที่นมผสมไม่สามารถเลียนแบบจากนมแม่ได้ และนมแม่ไม่ได้มีประโยชน์น้อยลงอย่างที่เข้าใจ ตรงกันข้ามยิ่งคุณแม่ได้ให้นมแม่กับลูกนานเท่าไร การพัฒนาการด้านร่างกาย จิตใจ และสมองก็ยิ่งสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้นค่ะ

ใช้ดีบอกต่อค่ะ
07/05/2025

ใช้ดีบอกต่อค่ะ

ประโยชน์นมแม่..สิ่งแรกที่ต้องรู้..สะอาด สะดวก ลูกแข็งแรง แม่ผอม ประหยัดค่านม
28/12/2024

ประโยชน์นมแม่..สิ่งแรกที่ต้องรู้..สะอาด สะดวก ลูกแข็งแรง แม่ผอม ประหยัดค่านม

ประโยชน์นมแม่..สิ่งแรกที่ต้องรู้..สะอาด สะดวก ลูกแข็งแรง แม่ผอม ประหยัดค่านม
28/12/2024

ประโยชน์นมแม่..สิ่งแรกที่ต้องรู้..สะอาด สะดวก ลูกแข็งแรง แม่ผอม ประหยัดค่านม

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ...อยากให้ทุกคนที่เป็นมนุษย์แม่รู้ว่านมแม่คือรากฐานแห่งชีวิต..ลูกของเราถ้ารากแข็งแรงจะมีชีวิตท...
22/07/2024

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ...อยากให้ทุกคนที่เป็นมนุษย์แม่รู้ว่านมแม่คือรากฐานแห่งชีวิต..ลูกของเราถ้ารากแข็งแรงจะมีชีวิตที่แข็งแรงทั้งกายใจพยายามให้นมแม่ให้ได้นะคะ..
สุดยอดนางฟ้าแม่และเด็กเลยคะ...คิดถึงนะคะพี่นก หนูทำงานแบบมีขึ้นเวรลงเวรตลอด แต่ก็เลี้ยงเด็กๆสามคน สี่คนแถมหลานชายอีกคนก็ด้วยนมแม่ล้วนจากเต้าและเครื่องปั๊มมาได้ ก็เพราะกำลังใจจากพี่นกนี่ละคะ ถ้าอยู่ใกล้คงได้ช่วยงานพี่นกบ้างเหมือนที่เคยบอกละคะ เราให้นมลูกเราได้เราก็อยากเห็นแม่ท่านอื่นให้นมลูกๆได้เหมือนเรา จะมากจะน้อยก็นมจากอก แค่หยดเดียวก็คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ไม่ใช่ว่าน้ำนมลิ่งเยอะละพูดไปเรื่อยนะคะ กว่าจะมายืนตรงนี้ได้ก็เลือดสาดน้ำตาตกมาเหมือนกัน ทุกวันนี้ทั้งทำงานทั้งปั๊มนมทั้งให้นมก็เหนื่อยมากจนไม่ต้องไปเสาะหาวิธีลดน้ำหนักเลย แต่มันคือ วิถีชีวิตไปละคะ ตัวช่วยเยอะแยะคะเครื่องปั๊มนมมีหลากหลายยี่ห้อ ราคานี่แล้วแต่สะดวกเลย คุณภาพใช้ได้เลยคะ สมุนไพร อาหารบำรุงมากมาย อยากให้แม่ๆ ที่คิดว่าน้ำนมไม่มีน้ำนมไม่พอ หรือลูกไม่เอาเต้า ลองศึกษาดูก่อนนะคะ นี่จากใจแม่ที่ทำงานวันละ 10 ชั่วโมง ที่เลี้ยงลูกสามคนเองด้วยนมแม่นะจ้าาาา จุ๊บๆ

ลูกดูดนมบ่อยและนานมาก (เขียนโดย พญ.ปิยาำภรณ์ บวรกีรติขจร หมอหวาน โพสต์โดย 007)ในช่วงเดือนแรกๆ คุณแม่หลายคนรู้สึกว่าทำไม...
07/07/2024

ลูกดูดนมบ่อยและนานมาก
(เขียนโดย พญ.ปิยาำภรณ์ บวรกีรติขจร หมอหวาน โพสต์โดย 007)
ในช่วงเดือนแรกๆ คุณแม่หลายคนรู้สึกว่าทำไมลูกติดเต้าจัง ดูดทีเป็นชั่วโมงๆ พอเอาออกก็ร้อง ต้องให้ดูดใหม่ จนแม่ไม่เป็นอันทำอะไร เรื่องนี้ไม่ยากเกินแก้ค่ะ เพียงคุณแม่สังเกตสักนิดว่า

1. ลูกดูดไปหลับไป ทั้งที่ยังไม่อิ่มนมหรือเปล่า
คุณ แม่เห็นลูกหลับจึงเอาลูกออกจากเต้าเพราะเข้าใจว่าลูกอิ่มแล้ว พอจะเอาออกก็ร้องขอดูดต่อ หรือหลับได้ครู่เดียวก็ร้องหิวใหม่อีก ทำให้เข้าใจผิดคิดว่าตนเองน้ำนมน้อย แนะนำให้คุณแม่สังเกตว่าถ้าลูกหลับขณะกินนมและคายหัวนมออกเอง แสดงว่าลูกกินอิ่ม แต่ถ้ายังไม่คาย เพียงแต่อมหัวนมไว้ หรือดูดแค่เบาๆ คุณแม่ควรกระตุ้นให้ลูกดูดต่อโดย
- ใช้นิ้วชี้ที่ประคองด้านล่างของเต้านมเขี่ยริมฝีปากล่างของลูกเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้ดูดต่อ
- ใช้ มือบีบเต้านมเพื่อไล่น้ำนมเข้าปากลูก ลูกจะกลืนน้ำนมและดูดต่อ เมื่อลูกหยุดดูด ก็บีบใหม่ ทำเป็นระยะๆ จนกว่าลูกจะอิ่ม และคายปากออกเอง (ดูวิดีโอhttp://www.youtube.com/watch?v=Ydw4jC-URQI) แต่ถ้าบีบไล่น้ำนมสักพักแล้วไม่ได้ผล อาจเป็นเพราะน้ำนมในเต้านั้นลดน้อยลงและไหลช้าลง ก็ให้เปลี่ยนไปอีกเต้าหนึ่ง ทำเป็นระยะๆ จนกว่าลูกจะอิ่ม และคายปากออกเอง
- ถ้าไม่ยอมตื่นดูดต่อ ให้เอาลูกออกจากเต้า และปลุกให้ตื่นก่อน จึงนำเข้าเต้าเพื่อดูดนมอีกครั้ง
เทคนิคปลุกลูกขี้เซาให้ลุกขึ้นมาดูดนม
§ หรี่แสงไฟในห้องลง เพราะถ้าแสงจ้า ลูกจะหลับตา
§ ถ้าห่มผ้าหรือสวมเสื้อหนา ให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่บางลง เพราะลูกจะหลับง่ายถ้าอุ่นมาก
§ พูดคุยกับลูก และพยายามจ้องตาด้วย
§ เขี่ยมือและเท้า หรือลูบหลังลูก
§ เปลี่ยนผ้าอ้อม
§ ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดบริเวณหน้าผากและแก้ม
2. ลูกดูดผิดวิธีทำให้ได้รับน้ำนมไม่เพียงพอหรือเปล่า
ต้อง ตรวจสอบวิธีการดูดของลูกว่าถูกต้องหรือยัง ซึ่งถ้าลูกอมหัวนมได้ถูกต้อง เหงือกลูกจะงับที่ลานนม ดูดแรงและเป็นจังหวะช้าๆ คุณแม่จะเห็นเต้านมที่เหนือปากลูกกระเพื่อมและกล้ามเนื้อขากรรไกรของลูกขยับ อาจ ได้ยินเสียงลูกกลืนเป็นระยะๆ ซึ่งแสดงว่าลูกดูดแล้วได้น้ำนม หากลูกอมงับหัวนมผิดวิธี หรือดูดเป็นจังหวะถี่ๆ เกินไป แต่ดูดได้เบา หรือแก้มบุ๋ม ให้สอดนิ้วเข้าที่มุมปากลูกระหว่างช่องเหงือก ให้ปากลูกออกจากหัวนม แล้วจึงนำกลับเข้าเต้าใหม่
3. ลูกดูดได้แต่น้ำนมส่วนหน้าหรือเปล่า
การ ที่คุณแม่ให้ลูกดูดสลับเต้าไปมาอยู่ตลอดทั้งๆ ที่ลูกยังดูดไม่เกลี้ยงเต้าจะทำให้ลูกดูดได้แต่น้ำนมส่วนหน้าซึ่งมีไขมัน น้อยกว่าน้ำนมส่วนหลังทำให้ไม่อยู่ท้อง คุณแม่จึงควรให้ลูก ดูดนมข้างหนึ่งจนเกลี้ยงเต้าแล้วค่อยเปลี่ยนไปดูดอีกข้าง พอถึงมื้อต่อไปก็ให้เริ่มจากข้างที่ดูดค้างไว้จากมื้อที่แล้ว ทำเช่นนี้ ลูกก็จะได้รับน้ำนมทั้งสองส่วน (มีประโยชน์ทั้งสองส่วนนะคะ ส่วนหน้ามีน้ำตาลแลคโตสบำรุงสมอง ส่วนหลังให้พลังงาน)
4. เป็นนิสัยของเด็กเองหรือเปล่า
เด็ก บางคนก็อยากดูดนมแม่ตลอดเวลาเพื่อความอุ่นใจ โดยเฉพาะในระยะแรกเกิด หรือในช่วง 2 เดือนแรก จากเดิมที่ลูกเคยอบอุ่นอยู่ในท้องแม่ เมื่อออกมาอยู่นอกท้องแล้วมีความรู้สึกอ้างว้าง การที่มีคุณแม่คอยดูแลอยู่ข้างๆ ส่งเสียงให้ลูกได้ยิน อุ้มปลอบบ้าง โดยไม่จำเป็นต้องให้ดูดนมทุกครั้งจะช่วยให้ลูกปรับตัวเองได้ดีขึ้นเมื่อลูก โตขึ้น

ของดีบอกต่อ
19/03/2024

ของดีบอกต่อ

พี่นกคะ ลูก 9 เดือนฟันขึ้น 4 ซี่แปรงฟันยังไงคะ...เด็กวัยนี้ไม่สามารถแปรงฟันให้สะอาดได้เอง เนื่องจากกล้ามเนื้อมือยังไม่มี...
31/01/2024

พี่นกคะ ลูก 9 เดือนฟันขึ้น 4 ซี่แปรงฟันยังไงคะ...
เด็กวัยนี้ไม่สามารถแปรงฟันให้สะอาดได้เอง เนื่องจากกล้ามเนื้อมือยังไม่มีการไม่ดีนัก ดังนั้นพ่อแม่หรือผู้ปกครองจึงควรเป็นผู้ที่แปกรงฟันให้เด็ก การแปรงฟันให้เด็กเล็ก ๆ วิธีที่นิยมใช้คือ วิธีถูไปมา ( Scrub Technique ) ซึ่งมีวิธีการแปรงที่ง่าย ๆ โดยการวางขนแปรงให้ตั้งแต่ฉากกับผิวฟัน ถูไปมาสั้น ๆ ในแนวนอน และการทำความสะอาดแต่ละฟื้นที่ควรทำซ้ำกันประมาณ 10 ครั้ง แล้วจึงขยับแปรงไปบริเวณที่ยังไม่ได้แปรง แปรงให้ครบทุกซี่ทุกด้านของฟัน โดยแปรงให้เป็นระบบดังนี้

1.1 การแปรงฟันด้านติดแก้ม การแปรงฟันบริเวณนี้ควรให้เด็กหุบปากเล็กน้อย เริ่มแปรงจากฟันซี่ในสุดของขากรรไกรบนด้านหนึ่ง แปรงแบบถูไปมาผ่านมาทางฟันหน้าบน ไปจนถึงฟันหลังซี่ในสุดของฟันบนอีกด้านหนึ่ง แล้วจึงขยับแปรงสีฟันลงไปแปรงฟันล่างด้านติดแก้มที่อยู่ด้านเดียวกัน แปรงแบบถูไปมาผ่านมาทางฟันหน้าล่างอีกด้านหนึ่ง

1.2 การแปรงฟันด้านติดลิ้น ให้เด็กอ้าปากกว้าง ๆ เริ่มแปรงฟันจากฟันบนซี่ในสุดด้านเดียวกับที่สิ้นสุดของการแปรงฟันล่างด้านติดแก้ม แปรงแบบถูไปมา แปรงจากซี่ในสุดผ่านมาทางฟันหน้าบนที่บริเวณนี้ให้วางขนแปรงให้สัมผัสกับผิวฟันในแนวตั้งกวาดขนแปรงจากคอฟันไปปลายฟันทำซ้ำกันประมาณ 10 ครั้ง แล้วจึงแปรงผ่านมาทางฟันหลังโดยใช้วิธีถูไปมาจนถึงซี่ในสุดของฟันบนอีกด้านหนึ่ง แล้วจึงขยับแปรงมา แปรงฟันล่างด้านเดียวกัน แปรงจากซี่ในสุดแบบถูไปมาผ่านมาทางฟันหน้าล่าง ซึ่งบริเวณนี้ใช้วิธีเช่นเดียวกับฟันหน้าบน แล้วแปรงผ่านมาทางฟันหลังด้วยวิธีถูไปมาจนถึงฟันหลังซี่ในสุดของฟันล่างอีกด้านหนึ่ง

1.3 การแปรงฟันด้านบดเคี้ยววางขนแปรงด้านบดเคี้ยวของฟันกรามบนด้านที่เริ่มแปรงฟันด้านติดแก้ม แปรงถูไปมาสั้น ๆ สักประมาณ 4 – 5 ครั้ง แปรงให้ครบทั้ง 4 ด้าน คือ ฟันกรามบนอีกด้านหนึ่ง ฟันกรามล่างซ้ายและขวาการแปรงลิ้น วางขนแปรงให้ตั้งฉากกับลิ้น แล้วปัดขนแปรงออกนอกปากประมาณ 4 – 5 ครั้ง

เวลาแนะนำให้คุณแม่ที่รู้สึกว่าน้ำนมน้อย น้ำนมไม่พอ ปั๊มนมบ่อยๆ เพราะจะช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้นนั้น มีหลายท่านทีเดี...
30/01/2024

เวลาแนะนำให้คุณแม่ที่รู้สึกว่าน้ำนมน้อย น้ำนมไม่พอ ปั๊มนมบ่อยๆ เพราะจะช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้นนั้น มีหลายท่านทีเดียวที่ไม่กล้าปั๊ม เพราะเหตุผลที่ว่ากลัวลูกไม่พอกิน เดี๋ยวลูกตื่นแล้วเต้าไม่มีนม ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดอย่างมากทีเดียว ถ้านึกไม่ออกว่าดูดบ่อยๆ ปั๊มบ่อยๆ ช่วยเพิ่มน้ำนมได้อย่างไร ให้นึกถึงถังน้ำหลังชักโครกค่ะ ถังน้ำนั้นจะเก็บน้ำได้ปริมาณหนึ่ง 3 หรือ 6 ลิตร ก็แล้วแต่รุ่น (เช่นเดียวกับความสามารถในการเก็บน้ำนมของเต้านม) ถ้าน้ำในถังเต็ม ลูกลอยในถังจะลอยขึ้นแล้วจะมีตัวที่ไปดันปิดช่องไม่ให้น้ำไหลเข้ามาในถังอีก ถ้าเรากดน้ำในถังออก น้ำใหม่ก็จะไหลเข้ามาเติม พอเต็มแล้วก็จะหยุดไหล ถ้าวันนึงเรากดชักโครกแค่ครั้งเดียว น้ำก็จะไหลออกมาแค่ถังเดียว กดหลายๆ ครั้ง น้ำก็จะไหลออกมาจนเต็มถังหลายๆ ครั้ง เหมือนการทำงานของเต้านมเลยค่ะ ทุกครั้งที่เราระบายน้ำนมออก ไม่ว่าจะให้ลูกดูดหรือปั๊มออก น้ำนมใหม่ก็จะถูกผลิตเข้ามาแทนที่ ถ้าเต้าเต็ม น้ำนมก็หยุดผลิต ถ้าระบายออกให้เต้าว่าง น้ำนมก็จะผลิตมาเติมใหม่ ถ้าอยากให้น้ำนมเยอะๆ ต้องเคลียร์พื้นที่ด้วยการระบายน้ำนมออกบ่อยๆ ดูดบ่อยๆ ปั๊มบ่อยๆ นมเยอะแน่นอนค่ะ

Address

โรงพยาบาลนครปฐม

73000

Telephone

0816177382

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when คุณนกนมแม่ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share